「ストレス」のお悩み相談（4ページ目）

いつもお疲れ様です。 この度、育休転居退職からフルタイムで復帰することになった訪問看護師です。 復帰まであと2週間と迫ってきたのですが、現状、夫との家事分担があいまいなままで、このままだと「私が全部やる」という状態になりそうで不安を感じています。 家事・育児の分担を明確にしておきたいのですが、皆さんはどのようにして夫と分担を決めていますか？ 特に、看護師は土日勤務やオンコール対応など不規則な勤務もありますので、以下のような状況でどのように乗り切っているか、具体的なアドバイスをいただけると大変嬉しいです。 📌 現状と知りたいこと 1. 現在の家族構成：夫、私、子ども（3歳） 2. 夫の勤務状況：一般的な日勤（8時〜17時頃）／残業はほぼ無いが、帰宅後21〜24時まで在宅ワークしていることが多い。かつ、趣味のゴルフ(出勤前朝練習、その間私が娘を7時にバス停まで自転車で送る※車が1台しか無いため)、週1ゴルフの夜レッスン、週3回夜ボウリングのレッスンや大会参加。 3. 私の勤務状況：日勤常勤(隔週で日曜日勤務、月1週間オンコールあり) 4. 皆さんの分担ルール： • 具体的な分担内容：「お風呂掃除は夫、夕食作りは妻」のように、担当を決めているか？ • 時間的な分担：朝、夜など、時間帯で担当を分けているか？ • 当番制・気づいた方がやるルール：どちらが効果的か？ 5. 「名もなき家事」への対応：トイレットペーパーの交換や子どもの持ち物準備など、細かすぎる家事をどう共有・分担していますか？ 6. どうしても夫が動かない時の対処法：どのような声かけや工夫をされていますか？ 「家事・育児は業務」として割り切って交渉すべきか悩んでいます。上記の趣味の条件があり、私がフルタイム復帰することで私の負担増を非常に懸念しています。 経験豊富な先輩看護師の皆様からのアドバイスをお待ちしております。よろしくお願いいたします！

ママナース子ども転職

毎日多忙すぎて、帰宅後リビングですぐに寝てしまいます。睡眠時間は普段から十分取っています。 みなさんは帰宅して疲れていると思いますが、普段どのように疲労と向き合っていますか？

やりがいメンタルストレス

3年目看護師です。3月をもって一般病棟での勤務を退職することに決めました。 正直、1年目で配属された時から全く希望していた病棟ではなく、ずっと「ここでいいのかな…」という気持ちを抱えたまま働いてきました。 もちろん学ぶことはたくさんありましたが、気づけば、できないことや自信をなくす出来事ばかりに目が向くようになってしまって。最近は、仕事に行く足取りもどんどん重くなりため息をついてしまいます。 今後は看護とは違う世界で働きたいと考えています。ただ、退職まであと数ヶ月。モチベーションがなかなか保てず、日々の業務に追われる中で気持ちがついていかないのが正直なところです。 同じように「辞めると決めてからの日々」を過ごされた方、どんなふうに残りの期間を乗り越えましたか？ よかったら教えてください

モチベーションメンタル転職

上司の性格が指示が細か過ぎる、ミスを許さない、厳しい、考え方が0か100、部下の悪口が絶えない 私はいつも上司の聞き役タイプ。なんだか一緒にいて苦しいなという感想とともに疲弊感や不安感が常時絶えず、仕事が楽しくないと感じる日々。訪看なんだからもっと利用者さん目線で楽しくやりたいなって思う。 利用者さんもビクビク怯えてるのをみてなんのための看護なんだろうって、、、。 管理者は身体的に厳しいからもうすぐ辞めると言って、辞める感じが全くしない。 そうしてるうちに自分のメンタルが段々疲れてきているが、はっきりとした辞め時はいつなのか、よくわからない漠然とした不安。辞めても次行きたいところないしな。でも現状に不安だらけ。

メンタル人間関係転職

看護学生一年目で先生に不満を持っています。 他のクラスメイトには○○分からGWします！って前もって言ってるのに、私には言ってくれません。そのGWでも、全員の意見を聞いているのに私には聞かないでスルーします。 もう完全に苦手でどうしようって感じです焦 私たちが報連相できてないときには、言ってくるのに自分のときはなぜ？と思ってしまいます、、、 先輩たちの意見聞きたいです🥺

看護技術看護学生人間関係

いつもお世話になっております。 皆さまにご相談させていただきたく、投稿しました。 家庭の事情や体調などを考慮し、今後は**看護師資格を活かした在宅ワーク（リモートワーク）**への移行を検討しています🥺 しかし、「看護資格を活かす」と言っても、具体的にどのような仕事があるのか、また、どのようなスキルや準備が必要なのか、情報があまり多くなく困っています💦 つきましては、下記についてご経験者の方、ご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ情報やアドバイスをいただきたくお願いいたします。 1. 具体的にどのような在宅ワークがありますか？ • （例：医療ライティング、治験関連業務、オンライン健康相談、コールセンターなど） 2. 未経験から始める際の難しさや、事前に取得しておくと有利な資格などはありますか？ 3. 実際に在宅ワークをされている方で、**「これはやっておいて良かった」**という準備や心構えがあれば教えてください。 もちろん、在宅ワークでなくても、看護師の知識・経験が活かせる柔軟な働き方があれば、そちらも参考にさせていただきたいです。 貴重なお時間をいただき恐縮ですが、皆様からの情報を心よりお待ちしております。 よろしくお願いいたします🙇

副業訪問看護ママナース

ママさんナースに質問です。 家庭と仕事の両立どのようにしてますか？ 私は偏ってしまうタイプなので不安です。 また、勉強時間の確保は、どのようにしてますか？

モチベーションママナース勉強

クレームが多い患者について。正直対応はしたくないですけど治療のために必ず入院してくる事が決まっています。もちろん患者なので病気によるストレスなどで看護師サイドにイライラする、難癖付けたくなる気持ちになるのではないかと思います。クレームがないように嫌な思いをさせないように対応したいという気持ちはあるのですがどうしてもクレームを受ける事があると思います。先輩方はどのような対応をするように心がけていますか。また、どのように気持ちを保っていますか？

モチベーションメンタルストレス

自律神経失調、パニック状態の患者さんがいます。生理不順があり、不眠、食欲不振が見られます。イライラ、怒りっぽくなるから、対応に困っています。皆さんなら、どのように、対応しますか？

慢性期大学病院コミュニケーション

50代後半の助産師です。新しい職場に就職し、２週間経ちました。早くも退職を考えています。 以前の職場は病床数の少ない個人病院で、比較的のんびりした雰囲気で働いていました。閉院となったため再就職となりました。今度の職場は規模も大きく、出産数も多いので、忙しめ。それだけでもなかなか仕事をこなしていけないのですが、加えて複雑な入力の多い電カルで、なかなか覚えられません。何もかもいちいち時間が掛かり、周りのスタッフに手伝ってもらってやっと仕事が終わる始末です。申し送りも突っ込まれ放題。もはや何も出来ない人という扱いになりました。 この歳の採用は本当に少なく、やっと正職員として採用していただいた病院なのですが、この先の数多な業務をやっていく自信が無くなってしまいました。眠れないし、食欲もありません。 こんなすぐに辞める事を考えるなんて、情けないです。でも、仕事に行きたくないと日々思ってしまうのです。 言えるところが無いので、ここで吐かせていただきました。長々とお目汚し失礼しました。

モチベーションメンタルストレス

職場に多忙になればなるほど不機嫌を全面にだし八つ当たりしてくる人がいるのですが、皆さんは同じ状況下の時どのように切り抜けますか？ 関わらない事が1番なのですが、そうもいかないためとても困っています。

クリニックメンタル人間関係

こんばんは。 ママナースさんに質問です。 子供が体調を崩して何日も休まないといけない時、連絡辛くないですか…？ 次の出勤は、もっとストレスです…

ママナースクリニック人間関係

ショートステイで、夜勤のバイトをしています。 病院で勤務していたときは、夜勤で複数スタッフがいたものの、施設での夜勤は1フロアに1人です。 全く辻褄の合わない話ばかりする利用者さんが、かなり暴言を吐かれます。 仕事として割り切っているので軽く流していますが、私1人しか対応するものがいないので本当にストレスがたまります。 みなさんの対処法があれば教えてください！

ストレス

クリニックで働いてます。日々色んな患者さんが居ますが、1番癖強な患者さんはいましたか？ 私は採血で難癖付けられてから毎回来る度嫌がらせアピールしてきます。毎月来られるのでとてもストレスを感じて居ます。ストレス感じたときどのように発散されていますか？

採血モチベーションクリニック

施設看護師です。 職場が少人数でギクシャクしやすく、長くいる先輩たちが主導権を握りがちだし 冷たくあしらわれたり、それなので時短勤務の私に対しても他の同僚も雑な扱いになったり 上司に相談してもあまり親身に聞いて貰えず、そういうものとあしらわれています。 自己中心的で自分さえよければ良い先輩たちに疲れますし空気も悪くなりがちなので戸惑うときがあります。 どのように考えたら良いのでしょうか？

人間関係ストレス

私はなぜか秋になると仕事にやる気が出ます（笑） たぶん季節も丁度よいし、ご飯も美味しいし服装もオシャレが楽しめるのでストレス発散方法もたくさんあって仕事にもやる気が出ると思うんです😂 皆さんの秋のストレス発散方法？や仕事へのモチベーション維持の方法も教えて下さい😊

モチベーションストレス

人手がギリギリの中しかも土日にコロナ陽性になってしまいました…少し喉が乾燥するなと思い、熱はなかったのですが一応午前中にコロナの検査を行いましたがその際は陰性。夕方になってきて体がものすごくダルくなってきて熱を測ったら高熱でもう一度コロナの検査をやったら陽性でした…早めに電話したほうが良いと思い今電話をしました。ただ電話が夜勤中(休憩時間にかけた…)になってしまったのと人手がいないのにコロナになってしまったことへの罪悪感がすごいです…しかも日勤が重なっているし夜勤もあります…もう泣きそうです．

夜勤人間関係ストレス

こんばんは。 みなさんは、看護師の給料だけで生活できていますか？ 私の病院では、副業している方もちらほら、、 副業しなくて良いくらい欲しいです、、泣

副業ママナースストレス

17時終業なんですが、日勤中に他科コンサルが来なく17時に20分くらいにきてお返事にこれを始めてくださいと指示をかいてありました。別な仕事で残業していたためたまたまみてしまい主治医に一応18時過ぎだったのですが明日からでいいですか？と確認したところ、今から始めると言われて、慌てて薬剤請求しました。次の日、夜勤だった人に、シリンジポンプ準備とルート確保までやってから帰ってと言われました。私がやるべきなんですか？ 他の患者も嘔吐してて残って採血、CTを行ったりしていてそっちも忙しく対応していました。それも日勤の仕事なんですか？ 救急にいたため、初めての病棟でそこの線引きがわたしには分からないです。

残業クリニック夜勤

こんにちは。 プリセプターにこう接して欲しいとかってありますか？ 私のプリセプターは優しくてすごくいい方でした。 プリセプター以外の方は、すごく厳しかったです…泣

プリセプターモチベーションママナース

先月で退職しました。身体が辛く、パートしかいないような病棟かつ、ほぼ夜勤専従状態でした、自分のリサーチ不足もありました 次の職場は決まっています。仕事内容、休日、基本給、働いている人の年代等、通勤時間、福利厚生調べて決めたつもりです。 働いていない今、過去の職場の嫌なことを凄く思い出します 言われた心ない言葉、身体的特徴についての暴言、あからさまなひいき、仲間はずれ 思い出したっていいことないのになぁ。反芻してしまう。良いこと、仲良くなれた人だって沢山いたのに。 傷が癒えていない。もう職場の人間なんて信用しないって言い聞かせています。 みなさんなら思い出してしまう時どうしますか？ 私は相談できる身内もいないため、愛犬やたまーに友達や旦那、に話しています。

モチベーションメンタル人間関係

正直、看護師って辛くないですか？ 医師と患者さんとの板挟み状態… みなさんのやりがいを教えてください！

やりがいモチベーションママナース

近年、児童虐待がすごく問題視されています。 その反面、児童相談所の対応についても問題視されていることを知りました。YouTubeでも児童相談所問題についてみました。 国連からも勧告があるようです。 子供は減っているのになぜ虐待は増え続けているんですかね…？ 虐待死数はあまり変わっていないように思います。 安全をとって保護では、子供の権利は守られないのでは？と思います…

ママナースクリニック子ども

いつもお世話になります。訪問看護ステーションでの勤務経験があります。 最近、仕事に加え、家族の看病や突発的な出費が重なり、心身ともに疲弊し、「燃え尽き症候群（バーンアウト）」になりかけていると感じています。このままでは、対象者さんや家族にも影響が出てしまいそうで怖いです。 多忙な日々の中で、先輩看護師の皆さんは、どのようにして「自分の心のコップを満たす」時間を作っていますか？ 特に、「お金をかけずに、短時間でできるリフレッシュ法」や、「疲弊しきった時の自分を許す言葉」などがあれば、教えていただきたいです。 皆様の具体的な経験談を聞かせていただけると嬉しいです。

モチベーションママナースメンタル

私のもやもやしたこと言わせてください。 肺がん末期で入院していた患者さんがいて、段々ADLも下がり、入院して2週間後には寝たきり状態でした。 家族に今後自宅もしくは施設で看取るのか、再三聞いてきましたが、自宅だとみれない、でも施設は考えてない。と曖昧な答えばっかりいい、入院して1ヶ月以上経ちました。 その患者さんは呼吸が苦しくなったら易怒的になり、ナースコールを何回もならし、要望が多いです。その都度医師指示にて点滴対応や話を聞くなどしてました。その割に家族が持ってきた菓子パンや寿司など食べて、机の周りは常にぐちゃぐちゃでした。 結局地域包括や療養病棟、もしくは緩和ケア(うちの病院は緩和病棟ありません。)にいくことなく急性期病棟にずっと入院し、亡くなられました。 亡くなった後に家族がしきり解剖検査を希望しており、理由を聞くとアスベストかもしれないと以前(前回入院時)医師から言われたため、検査してほしいと。どうやらアスベストだと国からお金が貰えるらしいですね。 私がモヤモヤするのは、 ・病院をホテルのように考えてる家族 ・オペ後など急性期治療が必要な患者さんを見ながら、その患者さんを受け持つこと。 ・予後不良、横ばいで経過しているのにずっと転棟せず、急性期病棟においている上の考え ・退院先を決めなかったくせに検査はすぐ希望する家族 こういう患者がいっぱいいます、私がいちばんモヤモヤするのは、施設もろくに決めず、決めたとしても施設の入所の手順などこちらに任せっきり。病院にいるのがいちばん安心で安いから病院に甘えてずっと入院させること。 長文、失礼しました。

家族ストレス病院

感染対策で五類なったけど病院で仕事する上でマスクは必要ですよね。 相変わらず50代の介護士が平然と患者さんの オムツ交換している時に自分のマスクずらしていて洗っていない手でマスクを触っていた。そんな人がいるから感染症など治らないのだと思いました。

介護ストレス病院

仕事は看護師しています。今年の9月から6年間務めていた職場を辞めて、ゆっくり過ごしていたのですが、 旅行中にパニック発作を起こしてしまいました。 数年前に1度電車の中で動悸と息苦しさ、気持ち悪さでパニック発作を起こした経験があります。 それ以降は全く普通に過ごせていたので、今？って感じで。 やはり今まで病棟で夜勤など不定期な環境で働いた分、退職してから日中は活動、夜は寝るとか普通の生活リズムが取れていたので、身体が慣れてないだけなんでしょうか？ それか他に要因があるのでしょうか？

退職夜勤転職

私は経験年数が若い看護師です。 私と職場の先輩に、急変や看取りがあっても自分の仕事(記録、おむつ交換、患者対応)しかせず、配膳も配薬も自分の受け持ちしかしない先輩がいます。配薬は、まだ受け持ちがしないと誤って薬を飲んだ時の責任という点でわかるのですが、他の業務に関してはどうすれば良いかわかりません。他の先輩方が声をかけてやっと少ししてくれるぐらいで、こういった方がいる時は皆さんどうしてますか？

先輩人間関係ストレス

看護師になってから、年数を重ねていくうちに段々イライラが治まらなくなってきて、家では父親に仕事では、新人ではないけど中々仕事が上達していかない後輩にイライラが募ってしまい、つい強く当たってしまいます。ダメだとはわかってはいても、行動に納得いかなくて言葉が出てしまい、いつか患者さんにも言葉遣いが酷くなっていきそうと思い、気をつけるようにはしてますが、日常的にイライラしてることが増えてきて、コントロールできないのでなんでだろうとモヤモヤしてます。

モチベーションメンタル人間関係