「ストレス」のお悩み相談（4ページ目）

私も以前、自分でも「最近ミスが増えてるな」と自覚していた時期があって、周りからも指摘されるくらいミスが増えてしまったことがあります。 何回確認しても、なぜか同じ項目だけ抜けてしまって、「なんでこんなに気をつけてるのにできないんだろう」と本当に自分が嫌になって、仕事を辞めようと思ったこともありました。 実際に転職して環境が変わったら、なぜかミスも落ち着いて、今は「環境が合ってなかった部分もあったのかな」と思っています。 もちろん、すぐに転職するのは難しいと思いますが、もし今の環境でずっとしんどさが続いているなら、転職に限らず、担当を変えてもらうとか働き方を変えるとか、環境を変えてみるのも一つなのかなと思いました。 投稿を読んで、当時の自分と少し重なったので、ついコメントしてしまいました。あまり自分を責めすぎないでくださいね。

価値観や看護観には多少たりとも ズレはあると思います。 私は私のしている看護が未だに正解か分かりません。 私のしている接し方を疑問に思う方もいるかもしれないなぁと思います。 でも、相手を見てこれはどうかなーと思う事には私は反面教師として捉えて 自分の行動を改めて振り返るようにしてます☺︎

4年目の時に希望しない成人病棟で働いていた時、患者さんから「さっき医者が来た時いいよって言われた」と内服薬について言われたけど、指示簿の記載が変更されてなくて、私たちは指示通りにしか動けないのに、　医者が忙しいのは分かってるけど、患者さんと話した内容をすぐ反映してくれなくて患者に文句言われるのは看護師で、かと言って医者に指示変えてって電話したら忙しいって怒られて。この板挟みが結構きつかったです。

あります。 1番は明けで仮眠した時の目覚めが悪い。そして夜勤中の疲労の溜まり方が20代の時と違う気がします。

こんにちは！忙しい時に更に入院が重なった時って本当に負の感情が出てきちゃいますよね… 私は急性期やコロナ病棟で働いていた時は、人手が足りない中で入院や急変対応が重なることもありました。 イライラしている時ほど、いったん「今すぐやること」と「後でもいいこと」を頭の中で分けて、一つずつ片付けるようにしていました。まぁ頭が働かなくなってくるので、できてたかはさておきですが…。 「今は怒ってる場合じゃないな」と割り切って、とりあえず目の前のことを終わらせる感じです。 あと、イライラしてるのは自分の勝手なので、イライラを他人にぶつけるのは違うなと思ってるので、表面には出さないようにしてます。 相手がイライラしてるときも、「あー、イライラしてるんやなー」とあまり相手の感情に巻きこまれないように、距離とったり刺激しないようにしてました。 師長さんも一緒に手伝ってくれる方だといいけど、机から動かないタイプだったらしんどいですよね…。 あまり相手に期待しすぎずに仕事するのが感情をコントロールするコツなのかなって私は感じてます…。 お互い頑張りましょう！

多いですが、それなりに対応に慣れているところが多いと思うので、苦慮はありますが大丈夫だと思います。急性でもいると思いますが、そういう方には肩入れしすぎない/されすぎない、一対一では極力関わらない、証拠を残すなど、自然と関わり方に慣れていけると思いますよ！

見直すのは大事とはわかってますが、端から端まで確認するの大変だし疲れますよね… 私がやっているのは、記録の面ではありきたりではありますが入力が終わったら、メモに書いてある部分にチェックを入れることを徹底しています。 例えばバイタルサインでは、メモ欄に書いたバイタルサインの上からペンでチェックをして「入力済」であることを明確にしたり、コストのかかる業務をした時にはメモ欄に業務について簡単に書いて、これも実施や入力が終わったらチェック 週一で行う業務(例えば週一で評価する項目)がある場合は、紙の上部に「◯◯評価日！」などと大きく書いておいて、これも患者さんごとに終わったらチェックをする…などひたすらチェックですね。 たまに他の看護師の用紙をみることがありますが、書く量や情報量が違いすぎてびっくりすることがあります…笑 たまにやり残したことを帰宅してから思い出すことがありますが、チェックをするようにしてからだいぶその頻度は減りました！ 基本的な事で申し訳ありませんが、参考になれば幸いです

患者さんご家族と密に関われてとてもやりがいを感じています！ずっと続けたい。でもスタッフとの人間関係がうまくいかず、やめるつもりです。訪問看護は基本単独、ひとりですが、ステーションでの人間関係ギスギスだとうまくいきません。

私はストレスを感じやすい人間であることは自覚しているので、あまり関わらないようにしていました。 どうしても仕事で関わる必要がある時は関わりますが、私語は話さず業務の事だけにひて、なるべく近寄らないように努力していました笑

こんばんは 児発や相談員を必ず通す、会話に混ぜるなどして直接ケアする人との区別をしたほうがいいと思いました。もちろん顔見知りで誰が忘れたかなんてわかっちゃうかもしれませんが、一度そういうケースが起こると、徹底的に潰そうとする親は一定数いるので、直接介入する人と、そういったクレーム対応の窓口は別枠だといいですよね。そういうわけにはいかないと思いますが。

私の病院も、スタッフ間で感染対策の認識に差があり、不十分だと感じることがあります（特にゴミの破棄方法が‥) 張り紙をしたり、その都度上司から指導したりしていますが、なかなか統一するのは難しいですね。 感染対策は患者さんの安全にも関わるので、声かけは一応継続してます。

私のところにもきます！ナース専科です。 一度断りの連絡を入れる、ウェブ上でも退会する、これで来なくなりました。ウェブ上の退会はすんでますか？してない限り、連絡が来たので。

コミュニケーション能力。言わずもがな的なところを汲み取る力。あとは学生の頃にも言われましたがホウレンソウ大事だなぁと日々感じています。

お疲れ様です！ 意思決定支援場面など、大事なところでは、やはり話を切らないで欲しいですよね。 介護士さんも色々ですが、そのような認識がそもそもない方もいますので、看護師が話をしている時は割り込まないことを上司から伝えてもらってもよいのかもしれませんね。 看護師さんですら、その認識のない方もいますからね💧 目に余るときには、申し訳ありませんが、今お話ししてますので、◯◯分後に改めてお願いできますか？と、わたしも伝えたことがありますよ。

お疲れ様です 1年目50代を指導しています。 つみれさんとは異なる状況下ですが、50代は社会人経験あるのに人の都合とか考えずに先走るところがあります。 医療的には1年目のため仕方ないですが 自分中心で話し、まとまりが全くない上に拙い敬語?笑　であり、 つい先日オペ中の麻酔科の先生にどうでもいいこと聞いてて話に割り込んで麻酔科先生にすごくペコペコしました🥹 遥かに年上ですが、普通にキレました、笑 私自身はパワハラをいっぱい受けて怒られないために努力して来た身です。(当時は患者のためではなく…) 転職後に年下の子が私の指導者となった時 淡々とこれ抜けてるあれ抜けてると言われました ↑私に限らず上の人にいっぱい言うのでその子にも問題あると思いますが… 私的にある程度パワハラした方が成長するんだなあと偏見を持ってしまいました…もちろんなるべく抑えますが…

お疲れ様です。 私も新人の時にフォローしてくれてる先輩に教わったやりかたを 実践したら他の先輩に言われてしまい フォロー者に教わったと伝えたら かなり嫌われてしまいました^_^ 悪気はなかったのですが先輩になった今は 確かにいい気分はしないかもしれませんね それを機に責任持って何か言われたら私が言ったって言っていいと伝えてるようにしてます。 しかし、全員がそうもいかないでしょう 私も今悩んでることが仕事をしていても忘れられずに頭に残ってる状況で辛いです😭お互い気分転換でもして頑張りましょう😭

上が動いてくれない場合、対策はないと思いますよ……😓 そこの職場に期待できることはないと思っていた方が良いかも💦 他人を変えるって難しいというか、はっきり言ってできないと思っていた方がいいんですよね😥 自分にできることは、 現状をそのまま受け止めた上で受け流すor我慢する、 どうしても耐えられないならその職場を去る、のどちらかしかないと思います😥 もう一つの選択肢として、 すみれ39さん自身がお局に噛み付くというのもありますけど、 そうなるとその職場での自分の立場が危うくなって、そこでは働きづらくなると思います……💦

私は子育ての関係で一度医療職を離れ、飲食店でパートをしました。とても新鮮で、知見が広がってよかったです！

感染管理、なかなか徹底できない場面もありますよね。 コロナ禍以降、もう少し意識が浸透するのかなと思っていましたが、現場によって差があるのも感じます。 厳密な清潔操作まで求めるというより、まずは基本的な手洗いや手指衛生など、「ここだけは共通認識として徹底する」という教育があってもいいのかもしれませんね。 その方の年代や経験によっては、周りもなかなか指摘しにくい雰囲気があるのも分かります…。

お疲れ様です。それは、辛かったですね。起こった事実と違う場合には事実を時系列で伝達する訓練と思って、伝えた方がいいです。経験年数とか別の話なので。また、伝えた方の主観かもしれないので、一旦静観してみてください。私は、事実と感情は切り離して考えていく癖をつけてきました。

ストレスのはけ口みたいに対応する人はたくさんいますよね。 わたしもそうなりたくないなと思いながら働いています！ 悪い例をみるのも悪くないけどストレスになりますよね

私も以前は心音や呼吸音がうまく聞き取れず、悩んだことがありました。何度も実際に聴診していくうちに少しずつ音の違いに慣れ、今では以前より聞き取れるようになってきたと感じています。適切な部位に聴診器をしっかり当て、左右を比較しながら聞くことを意識すると分かりやすくなると思います。最初から完璧に判断しようとせず、分からないときは他のスタッフにも一緒に確認してもらいながら経験を重ねていくことが大切だと思います。

ただでさえ夜勤は人数が少なく、やることも多いのに、相手の機嫌まで気にしながら働くのは疲れますよね。患者さんのケアに集中したいですし、こうしたことで余計に悩みたくないお気持ちもわかります。少ない人数で働くからこそ、気づいたことを伝え合って、お互いに協力できる関係でありたいですよね。

必ずしもプレドニンの影響ではないかと思います。 しかし、ステロイドを使うと 脳神経系に働いて過剰に反応することがあるため感情のコントロールがしにくく特に易怒性や不安感等のマイナスな部分は目立ちます。 楽しいことがより楽しく感じることもあるでしょう みみさんの場合はPSL前に鬱傾向が あったのであればそれが少しずつ改善してきたのかもしれませんね 不眠でハイになることもありますので、より感情のコントロールがつきにくく易怒性や落ち込みに対するコーピングができるか心配です。 今は大丈夫でも、自分のために心療内科行くのもありかもしれませんね その際は周りを気にせず、心身休むこと、誰かに自分の状態を口で伝えて共有・相談することが大事です。気持ちを吐き出すことはとても大事です^_^

こんにちは😃 私も今日まさしく同じようなお局、プチお局②がいました〜お局①もいますが今日は静かでした〜😆 毎日毎日辞めたい辞めたい辞めたいって思いながらも仕事している自分を褒めたい。ちょさんも自分を褒めましょ。私はお局は、空気だと思って仕事していますが、空気と思いながらもイライラ💢しながら仕事して今もいらっ💢として仕事から帰るところです😛 ちょさんお局を空気だと思ってみては❓ 私も沢山愚痴ってしまいました🤣 まぁ、ちょさんまたまた愚痴りましょう！

こちらの作業があるので、ナースコール対応難しいです。 と言えないのですか？ おむつ交換に入っている間、コールが鳴ってもおむつ広げたまはま駆けつけるのは難しかったりしますよね。 だから頼んでいるのだと思いますが、無理なら無理で、どう対応していくか考えないといけないと思いますよ。 おむつ交換は2人で入るなら、コール鳴ったら1人が駆けつけて1人がおむつの続きをやればいいと私は思いますけどね。 食事や就寝ケアをして、落ち着くのが21時。 1時間半ゆっくりしてよいのでは？ 一呼吸おける時間が違うだけで、お互い忙しいと思いますよ。 やっと22時に看護師は椅子に座れた…という状況かと思いますが、 介護士から見たら、22:30から私たちはバタバタしているのに看護師は座ってて暇そうにしてる！コールぐらい対応しろよ！なんて思ってるかもです…。 お互い協力し合える環境のほうが、働きやすいですよ。

今、人間関係がいやで異動願いをしています。ひとまずは、少しだけの休職。 相手が変わらないから自分を変えようとしていたことで限界に。 異動してもいつかその人が異動してきたら一緒に働くことも無理なので、転職活動もしています´◡`

仰る通り事業所によってかなり雰囲気もルールも違います。私は失敗したこともあるんですが、ブラックな所は休憩なし移動時間ギリギリ、訪問件数多めとかありました。 訪問は当たり外れが極端な気がします

コメント失礼します。 全く助言ではないかもしれないですが、状況がかなり似ていたので送らせてください…。 私も2年目の代で、病院を適応障害で転職して今はクリニックで働いています。 正社員が私1人という状況も同じで、ももんが様ほど院長は厳しいような環境ではないのですが、色々続けるには辛い部分があり辞めようか悩んでいるところです。 ただ、クリニックでもそこまで陰湿な言動をされるのかと少し驚いたほどです。ももんが様のような環境であれば私は即やめると思います… やはり自分の心が1番、他にも楽しく生きられる場所が絶対にあると思います。 私もキャリアは怖いですが、同じく病棟に戻るつもりはないので気にせず辞めようと思っています！ ちなみに同級生に、二度退職して今転職活動をしている友人がいますが、書類落ち等はそこまでなく、場所次第ですが思っていたよりも選択肢があると話していました。 お互い無理せず適度にやっていきましょうね(TT)