「ストレス」のお悩み相談

お恥ずかしい話ですが、吐き出させてください。 30代になり、看護歴もそれなり。これまで学校卒業してからずっと働いてきて、それについては後悔はありません。 ただ、一年もすれば職場に行くのがつらくなり、転職する事2回目。 職場の人間関係が難しく、仲の良い人や心から信頼できる人はいません。 あの頃もっとできることはあったのか、私の接し方が良くなかったのかと悩んだ時期もありました。 しかし、相手方がまともじゃなかったと結論付きました。自分の非を認めず、他人の弱さを利用して優位に立とうとし、人を傷つけることを喜ぶ、こんな人ばかり目につきます。 大人になるとこのような人が増えるのでしょうか？ それともこうなっていくのが普通なのでしょうか？

コミュニケーションメンタル人間関係

看護記録やサマリーなどの書類業務に時間がかかってしまい、残業になってしまうことがよくあります。皆さんは記録を短時間でスムーズに終わらせるために、どのような工夫や書き方のコツを意識されていますか？業務を効率化するためのルーティンがあればぜひ教えていただきたいです。

サマリー記録残業

重い症例が続いたりバタバタした勤務のあと、気持ちを引きずらずにオンとオフを切り替えるために意識されていることはありますか？職場を出たあとや休日に、仕事の緊張感をうまく解き放つためのリフレッシュ法があれば教えてください。長く元気に働き続けるための参考にしたいです。

気分転換メンタル人間関係

看護師4年目です。 医師とのコミュニケーションが苦手です。医師が私に話しかけづらいのか私が医師へ話しかけづらいのか、、、。 以前にコミュニケーションが苦手でと私が相談していた中堅の30才代前半の若手医師とのやりとりです。 昨日は夜勤明けでした。夜勤入りの夕方私の受け持ちが急変しました。 ①家族への連絡時状態を聞かれましたが看護師が心停止を伝えて良いか迷い医師へお願いしました。医師からは「心停止って言えば良いじゃん」と。 ②医師が伝えてくれた後に、「電子カルテ上は家族が1時間くらいかかるみたいです。」と、医師へ伝えたところ「知ってるよ！」と、全て終わった後に電子カルテを確認したら「1時間ぐらいで家族到着予定と」と石のカルテに記載あり ③死亡宣告後、ナースステーションで考え中なのか何したら良いのか分からないのか声を看護師にかけようとしているのか立ち尽くしている医師あり。医師が去った後に解剖するかご家族に聞いてるのか思い出し連絡すると「まだしてないです、今から行きます」と ④全て終わったあとに電子カルテを確認したら、医療従事者間の伝言板に、いつ書いたか不明ですが「経緯など記録を書いておいてください」と。 電話で言って欲しい、、、 死亡宣告前にライトと聴診器がいるか確認し「ライトを貸してください」と医師から発言があったり、直接出棺だったため場所伝えると聞き返しがあったり、、、最低限コミュニケーションが取れてることもありますが、、、 もと営業でもっとコミュニケーション高いと自負してましたが、、、年々散々です。

コミュニケーション人間関係ストレス

不規則なシフト勤務が続く中で、疲労を溜め込まないために皆さんが工夫されているコンディション整え方はありますか？勤務前後の過ごし方や、集中力を維持するために現場で意識しているポイントがあれば教えていただきたいです。長く健康に働き続けるための参考にさせていただきたいです。

シフトメンタルストレス

決められた事しか出来ない人はいませんか？職種関係なく仕事って考えながら 仕事する事で患者さんへのケアや看護に繋がるものだと思います、例えば患者さんに使用するもので足りないものがあったら 補充するとか夜勤時にいつもナースコールが来る人が来なかったりしたら安全確認で 訪室するとか。私は患者さんのゴミか多かった時片付けたりします。それを他スタッフから見て何してるのかとびっくりされたりします。一つ一つ細かい事が患者さんへの影響に繋がるものだと考える人が少いと思いました。

モチベーション人間関係ストレス

現在、有床診療所で勤務しています。 その日によって外来と病棟を行ったり来たりしています。 元々病棟勤務だったのもあるのか、外来が未だに苦手意識があります。 何でだろうかと自分なりに分析すると、 いつどんな患者が来るかわからないソワソワ感(臨時受診、救急車)、 急に色んな場所から来る電話に即座に対応しなければいけないドキドキ感(途中経過知らない)… つまり、臨機応変な対応が終日求められ、自分で1日の業務を組み立てられないスタイルが苦手なのだと気付きました。 皆さんは、外来と病棟どちらが自分に合ってると思いますか？ よろしければ、その理由も教えてください！

外来やりがいストレス

サ高住の施設看護師です。 訪問診療が入っているのですが、状態報告や指示をもらうため電話することがあるのですが… 状態報告した上で指示が欲しい、搬送や受診が必要な状態なのか内服調整等で様子見ていいのかなど確認しようとすると「こちらに何をしてほしいんですか？薬が欲しいのか、報告だけでいいんですか？」とクリニック側から聞かれます。訪問診療あるあるなのでしょうか。それを判断するのはそちらの仕事だと思いますし、薬を出すなら往診するべきだと思うし受診希望があるのか確認するのも同様だと思っていますが理想論なのでしょうか？施設看護師はご本人の意思とクリニック、施設(介護士さん側)との間に挟まれて肩身がとても狭くしんどいです…

施設クリニック人間関係

シリンジ採血からの分注を行う際、規定量より多く入りすぎてしまわないかいつも少しハラハラしてしまいます。皆さんは分注する際、量のコントロールや注入の加減でどのような点に気をつけていらっしゃいますか？先輩方が実践しているスムーズで正確な分注のコツがあればぜひ教えてください。

採血ストレス正看護師

後輩（1～2年目の子）が、先輩にタメ口を使うのが気になります。 常にタメ口という訳ではないのですが、〜かも！〜だった！〜しなきゃ！みたいな話し方になる時があり、見てて気になってしまいます。 注意したいけど、この程度で注意するのは心狭いかなと思ったり、今の若い世代は注意＝パワハラと捉える傾向があるので、なかなか言い出せずにいます。 このような場合、皆さんだったら注意しますか？

後輩コミュニケーション先輩

古い個人病院にいます 危険だったり時代に逆行さしている事を普通にやっていて、 度を越していたりやんわり指摘してるんですけど 古株ナースには揉み消されたりします ここにいたら私がおかしいのかなって心理にすらなります どういう気持ちで働けばいいのかわからない‥？ こんな初歩的な事を中途の私に指摘させないでよって思いますし、何より言いたくない。疲れた‥

メンタルストレス病院

夜勤明けです。 入りの時点でバルーン管理の患者で尿量20-60㍉が2人。 痰がらみ酷い患者がたくさん。 その中で酸素始まったのにモニタリングされてない。 ヒットできないからと酸素の量を上げられている患者数名。 そんな状態なのに経口摂取なのが1人。 食事、尿量共に低下。 ここ1週間近く1日200-300㍉しか出てない尿量。 おおくても400。 最近、夜勤に行く度に熱発は当たり前。 サットも低い。何もしてない。 休日なのに毎日出勤してくるドクター。 なにも言わないわけにはいかないから報告するけど、頭おかしいから会話にならない。 「人は1リットル水分取らないといけないんだから」 「ご飯というより、水分が取れてないんじゃない？」 「点滴なんて大それた事しなくていいよ。え、食べれないの？だったら経管栄養だよ。でも検査しなくちゃ。」 とりあえず、連休だし、点滴初めてじゃないんだし。 最近のデータあるんだから、1日、2日の点滴依頼するだけでこうですよ。 そもそもずっと尿が出てないことを把握してない事、患者の嚥下機能把握してない事、患者をいつまで経ってもクリアだと思い込んでる事、ご飯と水分をまるっきし別のものと考えている事。色々突っ込みたい。 痰がらみひどくて、食べる気力も落ちてて、酸素もやってて。そんな患者に1リットル飲めと？ご飯もういらないと2割3割たべれるかどうかの患者。 1週間前に肺炎やってますよね？そもそも、なんで食どめしてないんですか。 ってイライラしかない夜勤でした。 やることやらない、見ない日勤。 言葉が通じないドクター。 色んなくだらないニュースとりあげてないで、こーゆうところも取り上げてほしい。 だからこの病院には来るな。と みんなに教えてあげられるように。

夜勤ストレス正看護師

ユニットでインフルエンザが流行して10人のうち、7人がインフルエンザになりました。介護職も発熱している中で、ずっとインフルエンザのユニットを持つはめに。特養ですが看護師はプライドが高く、介護職と一緒に仕事出来ない様子。約１週間同じ で離れた日は、退院の受け。都合良く使われているに過ぎない❗腹が立ちました。 皆さんは、どう思いますか？

退院施設メンタル

職場で働かずに無駄話ばかりの職員にうんざりしています。 失敗や責任は他人のせい、患者さんに頼まれたら「〜って言ってたよ」と丸投げ、聞こえる場所で悪口、どうでも良い事を教えたがり、人に教えてあげてるから雑用をやるのは当たり前とでも思ってるようです。 そして似たような人が集団で群れており、同じような人があと8人ぐらいいます。その人達同士でも自分の方がマシだと悪口を言い合っていて、視界に入れるだけでストレスです。 これは病院での人間関係では普通なのでしょうか？それとも私の職場が異常ですか？

コミュニケーション人間関係転職

これからの勤務形態についての悩みです。 現在5歳の子供がいて夜勤を月に3.4回しています。 小学校にあがる時に勤務形態を変更したいと考えていますが、師長は未婚、子育て経験なし。最低夜勤は3回と他先輩に言っていたそうです。子供が休む時もあまりいい顔はしません。 託児所はありますが小学生くらいになるとあまり預けてる人はいません。両親も仕事があります。旦那も時々夜勤ありシフト制ではなく休みも日曜日しかありません。キャリアアップもしたいですが、家庭を犠牲にしてまで仕事をしたくはなく後悔もしたくありません。 子育てに特化している病院へ転職をするか外来などの夜勤がない部署へ移動をするか考えています。今の部署で夜勤を減らしてもらえるとは思えません。みなさんどのような働き方をしていますか？😔

夜勤転職ストレス

精神科で勤務しています。30代の男性患者から屁理屈を並べて理不尽に罵倒されました。他のスタッフもすぐに助けてくれましたが、悪くないのに理不尽に怒られて正直むしゃくしゃするような思いです。助けてくれたのは師長や男性スタッフで話しかけると明らかにトーンダウンして、それもモヤモヤしました。私はその患者よりは年上なのですが、若く見られることが多くおそらくその患者も年下だからと思って強く出たのだと思います。以前にも同様のことがあり、その時怒られたのは後輩のスタッフでした。こういった関わりのあとはどういう風に自分を労って過ごしていけばいいかアドバイスがいただきたいです。

精神科メンタルストレス

直近まで障害者施設で勤務していました。 こちらの施設では、看護業務に加え担当利用者の個別支援計画の立案と実施、イベントの主担当業務も任されていました。 障害の分野は初めてで、看護師は1人勤務のため聞ける人もおらず‥ 支援員さんに質問すると 「去年の資料を確認したりしたの？」 「まず自分で考えて」「私も分からない」など言われることが多く、教えるのが面倒くさそうな雰囲気でなかなか仕事が進まなかったのを思い出します。 トラブルがあった時に施設長・主任も見て見ぬふりで担当職員に対応方法を任されるのも辛かったです。 どこまで分かっていてどこからが分からないのか、自分もそのように質問をするのが苦手だと言う自覚はあります。 そこからは質問する内容を絞ったり、質問を書いてデスクに置く、出来そうな所までは1人でやる等で対策していました。 ただ分からないことばかりの中気軽に質問が出来ないという環境にストレスが募っていました。 また看護師なのに、何でこんな仕事やらないといけないんだろうという気持ちも増えていきました。 今年から入ってきた中途の支援員さんには進んで快く指導している姿を見ると自分との差を感じてしまい、自分には価値がないのかな？嫌われているんだ、などネガティブに考えることがさらに増えていきました。 また自分の担当利用者が増え、仕事量の増加とともにさらに自分に余裕が無くなっていきました。 最後は涙が止まらず電車に乗れなくなりこの職場に諦めがつきました。 もう退職しているのですが、時間に余裕があることで当時のことを思い出してどうしても負の感情でいっぱいになってしまいます。自分なりに工夫した結果なんだからしょうがないと思う反面、また同じような状況だったら今の自分では対応できないと思ってしまいます。 この期間何をすることが正解なのか‥ 自分は時間があると考えすぎてしまうため働いた方がいいと思うのですが、なかなか前に進む気持ちにはなれません。 まずは派遣で働きながら考えようかとも思っているのですが、なかなか思考がまとまらず、自分の状況を整理する意味でも投稿させて頂きました。 長文失礼いたしました。

施設メンタルストレス

まじで仕事行きたくない。 人の悪口とか、一人呼び出して陰で聞こえないように言ってるのが視界に入るだけで最悪。そして、他の人には指摘しないことを私には指摘してくる師長。歳上の先輩には何何って興味持ちながらいくのに、常に監視されてる気分。この前のことも何か言ってるんだろうなとも思うけど、考えるだけ苦痛にしかならない。辞めたい。独立したいのに、それも上手くいかない。心が辛い。

辞めたいメンタル人間関係

うちのDrは介護が必要です。 以前に比べ患者も激減なのに俺様。 介護してもらってても口ではありがとうというがあたりまえと思っている。 暴言もたまにあり本当にありえない。

クリニックストレス

精神科に転職して夜勤中に初の多量嘔吐に当たりました。以前の病院では、医師に報告したらとりあえずの食止めとレントゲンとかCTだったのですが、現病院はそういう機械がないらしく腹部症状やその後の嘔気もなくバイタルも安定していたため様子観察となりました。しかし、茶色だし多量だしご飯食べさせるのも怖かったのですが、食止めにならなかったので朝は無理しない程度で終わったのですが、日勤の方に陰の方でM-Tとかじゃないのとか前にもさ、そんなことあってとか色々と聞こえてしまいました。私の報告の仕方が悪かったんですかね。プラスして、胴拘束帯も汚れたため交換しようと思ったのですが、上手く私には固定出来ず、やったことない訳ではなかったのですがその通りに固定ができなくて他の方にやって頂いてしまいすごく申し訳なくなりました。別な患者様は転んで報告書書かないといけないですし、看護とは関係ないですけど本来送りたい人とは別の人(ビジネス上)に誤送信してしまうし、仮眠は出来ず今日の夜勤明けは泣きたいし、すごく体が重くて気持ち悪い。仕事行きたくないな。今日はこれからやらないといけないことあるのにな。看護師を本業にするのを辞めるために副業はじめてみたんだけど、睡眠も心も自己管理できてない。

コミュニケーションメンタル人間関係

一年目の看護師です。昨日から今朝にかけての夜勤でインシデントをおこしてしまいました。内容は内服忘れです。夜勤のとき受け持っていた患者さんへの内服ができていませんでした。わたしが今朝退勤したあとに、今日日勤の先輩が発見して、電話で連絡をくださいました。その先輩は、代わりにとりあえず発見者としてインシデントレポートは書く、次出勤のときに師長に報告するように、と私に伝えてくださいました。私は明日と明後日は休みなのですが、先輩の言う通り、次出勤の3日後に師長へ報告でいいでしょうか？ちなみに、2連休ということは先輩は知っています。それとも社会人として、明日は休みですが報告をしに行くべきでしょうか？

1年目新人ストレス

訪問先で犬や猫などのペットがいることもありますよね。 動物が苦手な場合や、衛生面・安全面で気になる場合、みなさんはどのように対応していますか…？

安全コミュニケーション訪問看護

看護師を10年別の病院で勤めて、10月から転職をして、たった2週間ですがすでにしんどいです。理由としては以下があります。 ①男性が自分1人しかいない。 ②基本的にスタッフが冷たい。話しかけても素っ気なさすぎる。 ③中途だが、ほぼ新卒みたいな扱いをされる。技術も3回チェックが必要。経験のある整形外科の疾患の保清も自立してる人でも1人では行ってはいけない。 ③に関しては安全面を考えて仕方ないのかと割り切れます。①は男性1人のことに関してはそこまできつくはないですが、女性の患者で保清の対応は男性NGとかなると、今までスタッフは女性ばっかりで気を遣わなくてよかったのに、そこに気を遣わせることがしんどいです。自分がケアに入れないとなるとあからさまに嫌な顔をするスタッフもいます。 ②はどうにも声をかけても、素っ気ない返事しかされません。他のスタッフには愛想よくしてるのに、自分だけ素っ気ない返事をされると、はっきり言って不愉快です。 うだうだ言いましたが、自分に問題があるのかなって思ってもいます。ただ、ここで続けてたら頭おかしくなりそうです。

メンタル転職ストレス

私の職場に入院している患者さんを車椅子に乗せて食堂で食事をしてもらう時 感染対策でマスクを付けてもらいますが 病室で休む時には外しても良いと思いますが介護士は外すことなくつけぱなっしに している事が多いです。ずっとマスク付けてると苦しいと思いますが。考えながら仕事したら分かると思いますが。何故か ただやれば良いという考えの方が多いんです。

介護メンタル人間関係

私は耳鼻科のクリニックで勤務しています。 今日の出来事です。 ドクターと診察に入っていた時の話。 とある患者さんが点耳を行って状態が改善している様子でした。ドクターが「点耳を同じの出すから、一本は持ってて。また痛くなったり、耳ろうが出てきたら使って。」と話すと、患者さんは「点耳同じのが出るんですか？？あと痛みもあります。」と。 性格なのか、あまり話を聞いていない？理解乏しい方でドクターイライラ。「じゃ痛み止め出すか？」「そこまでではない。」と。 その一連の流れがあって診察終了。カルテを見ると何も処方されておらず。 ドクター点耳の処方について確認すると、 「話聞いてた？」と、「はい、点耳一本出て、痛み止めはいらない、、、」と言うと話を遮られ、「点耳同じの出るのかって言ってたでしょ、あれ、やる気無いでしょ。だから出してない。話聞いてた？」と。 え、、、これ私が悪いですか？ 私の認識では、点耳一本でる。痛み止めいらない。カルテ見ると何も出てない。え？確認しなきゃ の状態でした。 口調も含めて私もイライラしちゃって。なんだか悔しくて。 日頃私がやっていない他職員のもらい事故のようなミスを私に指摘する。今回の私からするととばっちりのような言いぐさ。全部に対して悔しい、ムカつく。けど勤務時間はまだ続く。ぐるぐる考えちゃって、、、 私、おかしいですかね。自分の機嫌もうまく取れない。帰路で泣いちゃいました。 率直な意見聞かせて欲しいです。 改めたいです。

コミュニケーションクリニック人間関係

精神科訪問看護をしてます。 利用者が自分で歩けない、外に出れないなどの理由で買い物に行くとがあります。 これってヘルパーじゃないですか？ なんで看護師がそこをしないといけないんですか？ と思う気持ちがあるのと、 買い物に行っている時間も訪問時間なので 買い物で訪問時間が削れる とも思います。 みなさんならどう思いますか？

精神科訪問看護メンタル