「ストレス」のお悩み相談

今日は寝不足か仕事に集中出来ず、間違えた訳では無いですけど配薬時に誰もいなくて1人でやろうと思ったら普段言われなかったけど他病棟でインシデントがあったからか余計に配役時もダブルチェックふたりでやってくださいと言われ、処方なくなりそうな人がいて、でも入院してきたばかりだし、けど今日は診察日だから依頼した方がいいかもなんて分からないから聞いたら入院してきたばかりで先生が調節したいんだろうからこの日数で処方してるんだから翌日でいいよねとちょいキレ気味で言われて間が悪かったですね。 自分が悪いけど、人の機嫌伺いながら仕事なんて何一つ楽しくない

モチベーションメンタル人間関係

帰宅後は仕事のことを考えずに過ごしたいのですが、気になることを考えてしまいます。内容としては患者さんへの関わり方などです。 休日に仕事のことを考えない方法について、調べてみましたがメールを見ないなどサラリーマンむけでした。 みなさんが考えないように実践していることがあれば教えてください。

メンタルストレス正看護師

仕事が激務な中、ようやく今月入籍することになり、近い将来妊活を視野に入れています。 現在37歳という年齢や自分自身今までの人生が仕事中心だったことから、プライベートに重きをおきたい気持ちが強いため、来年から妊活が始められたらな、と考えているところです。 しかし、現在の職場（デイサービスです）の人手が本当に少なく…加えて、利用者の介護度が高く、介助を必要とする人がかなり多いため、看護業務を後回しにしてまで介護業務を優先している現状です。 もともとライフステージの変化を視野に入れた転職だったのですが、考えが甘かったようで、デイサービスって本当に1日回すのにかなり動くし、忙しいので、上記の状態から負担が大きく、かといって利用者も入院などよほどの出来事がないとサービスの終わりはないこと、人手不足が解消されず、業務改善もされないまま1年が経過したため、途中パートに切り替えました。でも業務量は減りません。 最近、介護業務をしている際に、この精神状態で妊娠がうまくいくのか？妊娠の経過で体調変化や勤務に穴を開けないか？体力的な業務が多いのでこなせるか？と不安になってきました。 追われるような業務、上司も現場に入ってはくれるけど、現状を解決する様子は一切見られないため、余計に勤務中イライラしてしまいます。利用者さんに優しくできないことも増え、だいぶ余裕がなく申し訳ないとも思います。 産休育休制度のため、と頑張って残ってきましたが、早々に転職した方がいいのかすごく悩んでいます。彼は転職を勧めてくれますが、転職でも、近い将来妊活を視野に入れている看護師を受け入れてくれる場所ってなかなかないのではないかとも思います。

メンタル転職ストレス

最近しんどいことが多いです。 受け持ちが多くて、仕事がいっぱいいっぱい。(ペアの先輩が仕事中受診に行って、仕事しなくて1人で9人とかみたり)そういった中で上から怒られ、怒り方がパワハラっぽいので、仕事が嫌というよりそっちに落ち込む。 先日は輸液3本回しに1本追加になったので、医師に4本回しか聞いたら、3本でいいとなったことがありました。しかし、夜勤帯の人に、膵炎で4本回しは当たり前、いちいち聞くことではないし、アセスメントができてなくて聞いてる、そんなんじゃリーダーなんてできないときつく言われました。 自分としては、一応確認して医師の指示に従っただけでした。(実際、検査後に500mlの輸液にナファモ入れたのを行ったので、それ入れて4本回しです) ペアの先輩とか他に相談してから聞きなよとかも言われましたが、実際ペアや主任に相談して、医師に相談した方がいいとも言われてました。 自分が下っ端で言いやすいからなのかわかりませんが、先輩にも言えることを自分にきつく言ってくるところもしんどいです。 アンプタの交換日にシャワー入れてなかったことも怒られて、忘れたの？のか言われましたが、やったことないので普通にわからないし。 仕事でいっぱいいっぱいのところ、詰められて、帰りにペアの先輩の前で大号泣して帰りました。 言ってることは間違ってないけど、決めつけで言われてる部分もあるのは残念です。 皆さんも、何か悔しい経験とか落ち込むことあるものですか？

メンタルストレス正看護師

40代。夜勤が辛くて辛くてたまりません。翌日の休みも体力回復で1日潰れます。同世代Nsのみなさんどうですか？足が痛い、腰が痛いでもうしんどいです。

モチベーション夜勤メンタル

急性期病院で務めている新人看護師です。 最近仕事にようやく慣れてきたと思ったら、普段しないようなミスを繰り返したり、時間までに報告出来なかったり、多重課題が重なった時に頭がパンクしてしまったり、、、。そういう時は周りの先輩達を頼るようにしてますが、先輩たちも忙しくて近くに居なかったり、ナースステーションで喋りまくってたり。 最近上手くいかない日が多すぎて、ほぼ毎日泣いてしまっています。 そんな中御局からは出来ない私に本当にイライラすると言われてしまい、、、。 もう1人の同期は要領良くこなせていて自分と比べてしまって焦ります。 プリセプターからも「もう8ヶ月も経ってるんだから、そろそろ優先順位を考えて、時間管理も出来なきゃ行けないよ」と怒られてしまいました。 その日のプリセプターはほとんどフォローもしてくれなかったのに。 師長やアソシエイトには私たちは「2人のどっちが出来るとか出来てないとかなんて思ってないよ。入職した時より出来ること増えてて成長を感じてるよ。今は練習の時期だから焦らなくていいんだよ。」と声をかけてくれましたが、お局が思う"出来ない看護師は要らない"というプレッシャーに押しつぶされそうで辛いです。もう仕事も行きたくないです。 忙しいけど急性期の看護に凄く魅力を感じてます。なんなら大好きです。だからこそもっと勉強してしっかり患者さんを見れるようになりたいともすごく思います。でもプレッシャーに耐えれなくて、帰ったらヘトヘトで勉強も全く手につきません。そんな甘い自分に余計に焦りを持ってしまい、睡眠が浅くなったり、仕事に支障が出てしまいます。 頭ではわかってるんです。初めから出来る人なんて居ないって。怒られても当然だって。でもお局に愚痴を言われただけでメンタル潰れそうになる弱い自分に本当に嫌気がさします。 こう思ってるけど、お局には誰も頭が上がらないので対処してくれないから言えません。むしろ告げ口されて余計ターゲットにされます。 急性期、そもそも看護師自体向いてないと思います。 もう本当に辞めたいです。仕事行きたくないです。辛いです。 言いたいことありすぎて文章まとまってないです。すみません。

お局退職メンタル

入職してから出勤日数6回。今日は休みやったから明日で通算7回目😅 きちんと仕事してるだけやのに、人を厳選するような目で見られて対応されるこの感覚… いらんのか？ わからんけど、そんな、感覚を覚えさせられる環境に、違和感を、毎日感じています。 できる限り自分が掴んだ流れを掴むように仕事してるけど。誰が何を必要としていて、どう説明しているのかを、毎日感じながら成長しようと。自分の中で折り合いをつけながら出勤しています。 全うなことだけをするように… この先。何でもいいから穏やかな日々が過ぎていきますよーに…それだけを願う…

モチベーションメンタル人間関係

飲水がなかなか進まず、時間を決めて行っているけど促さないと飲んでくれない人です。時間は朝100、10時200、昼100、15時200、夕方100で飲んでます。ただ、お茶にとろみが少しついててそれで飲んでくれないのかもしれないです。あと最近元気がないです。熱いお茶かが好きだったのにって感じです。前おやつの時間は、コーヒーがその人好きだったのでコーヒー提供してたんですけど、それもいつの間にかなくなって、この場合の飲水を進めるのはどうしたらいいですか？わたし的には少量ずつでもいいから飲んで欲しいのと、患者の好きなタイミングで飲んでもらうのがいちばんな気がするんですけど、この人糖尿病もってて、無糖のコーヒーなら言いそうです。誰かいい考えあったら教えてください

先輩ストレス正看護師

自分より年収高い&看護師歴長いのにアセスメントのアの字も出来ないわ報連相も出来ない看護師に私が指導をするこの時間とお金の無駄は何なんでしょうか？高い給料で雇用されてるのに新卒レベル…。 教える気も失せます…。 最近の怒ってはいけないという文化のせいで後輩にもナメられてますし…。 指導するって何でこんなに難しいんでしょうか。 愚痴ばかりですみません😔

後輩コミュニケーション指導

上司からの叱責がもう限界です。 話の内容が理解できてませんでしたと伝えると、自分何言わよるか分からんかったら無視してもいいってこと？そんなことないです。いつもそれやん、分からんのだったらわからんて、何を言われてるかわかりませんって言いだ。そういう風に威圧的に言われたら。そういう態度をするけんじゃって。無視するけんこっちがイライラするんよ、んーとか言って何の返事もせんと、もう返事いいかみたいな知らんけど。そんなつもりないのかもしれんけど、しよるけん。自分が気づいてないだけじゃ。無視しよるよ、言うとくけど。この前のやってBに聞いてみ、無視するんじゃって思ったって言ったよ、周りからみたらそうやって見えるんじゃって、自分やってないって態度するけど。それが人をイライラさせるって、人が怒いよんのに無視してそういう態度が腹立たせるんじゃって。そっちが悪いのにこっちが悪いみたいに言わんといてくれる。 あなたの態度がイライラさせる原因なんよ。 その後、申し送りをして、席を離れてすぐに他の朝出勤していた看護師2～3人にもうイライラする、私今日もう帰るけん。また、私が分からなかったことに対して、分からんのだったら分からんて言えばいいのに、うーんやえー、と話されて何の答えも帰ってこんし途中携帯触りだして、もう終わったと思って返事せんし本間イライラすると。私の前で言っていた。 携帯触ったのはボイスレコーダーで録音するためです。このような強い叱責を何度も受けており、心も疲れてしまいました。

メンタルストレス正看護師

はぁ、センサー外せないか相談したら外せないし 転倒したと思ったら結局ベッド壊れててセンサー付けれないし、他の患者も認知で指示通らないし 全く進まんすぎてイライラするわぁ そもそも夕方からきて即入院はとるわ、状態悪くなって搬送せなんわ、休憩も出来ないまま夜勤して結局ほぼ休憩とれず朝まで？しかも夜も入院きて？ ありえない 昼間も絶対めちゃくちゃ忙しいのに人は来ない それなのに他の病棟はゆるりとしごとしてる なにこの差？こんな長い夜勤して休憩ないこととかあるんですか 管理者どうなってんの、どんな采配したらこんな入院とる羽目になるん 翌日の入院とか知らんわ、次の日にコントロールしてくれ こっちは断らず受けてんだわ てか新人を1人としてみなすな 毎日何人も入院させて何人もオペして

メンタルストレス正看護師

こんにちは。 2次救急病院の循環器、心臓血管外科病院で働いています。去年の4月にいまの病院に転職し、看護師経験年数は6年くらいになります。 来年の4月にリハビリ病院への転職が決まりました。 一応、退職予定日は3月31日と転職先には伝えています。 退職の相談時期についての質問なのです。 今年の初めに中途の方が数名入りましたが、皆さん1、2ヶ月ほどですぐに辞めてしまい、その時に、やめる時は早めにと、ご達しがありました。 また、転職先は住んでいる県外に引っ越しになります。 去年は転職したばかりで、体調を崩すことも多く、現在有給が、8日程度しか残っていません。 退職を円滑にするためにも早めに伝えるつもりです。 転職も初めてではないのですが、1個目の病院では、最終勤務日の事で、揉めてしまい、最終的には看護部長から所属長へ話していただき、最終勤務日を調整することができました。 県外への転職、引越しもあり、できれば3月中旬を、最終勤務日にしたいと、思っています。 ただ、有給残日数が、少ないため、退職日をはやめなけれいけないかもしれません。そうなった場合は転職先に相談が必要になるでしょうか。今回は、転職サイトを通した訳ではないため心配です。 今の職場にも、所属長にだけですが、9月頃に話そうか迷っています。流石にはやいでしょうか。 長文になってしまい、色々無知な所があり、申し訳ありません。ご回答いただければ幸いです。

人間関係転職ストレス

この頃、ずっと疲れが取れない感じがして、寝ても寝ても眠いし頭がぼーっとします。 仕事中も、座って記録してると居眠りしそうになる時があります。 常に頭にモヤがかかったような感じで頭が働かないので、要領良く動くことができないです。あと、人と話してても頭に入ってこなくて、理解に時間がかかります。 最近、特に強いストレスとかがあった訳ではないですが、委員会の仕事など、やらなきゃいけないことが重なって、頭の容量がパンクしそうになってる気もします。 これでも仕事は休まずに行ってますが、こんな状態で仕事してたら、いつか大きなミスを起こしたりしそうで怖いです。 話がすぐに理解できないので、周りをイラつかせてしまっている感じもして辛いです。 どうすれば元に戻れるのでしょうか？治らなかったらもう看護師辞めるしかないのでしょうか。

モチベーションメンタルストレス

何かとストレスのかかる職だと思いますが、皆さんの癒しを教えてください‼︎ 私は家にいる犬です🐶

ストレス正看護師

プチお局がウザイです😡💢 女さんって感じがして、諭す感じで詰めてくるし、めっちゃ睨んでくるし。 ぶりっこなのが普通にキモイです。 私のことを過小評価してバカにする感じで笑ってくるのがキモすぎてストレスです。 私のことを褒めたくないのがひしひしと伝わってきて、モチベ下がります。 こんなに頑張ってる私を、どうか褒めてください😭

お局モチベーションメンタル

精神科で働いてる看護師です。 かなり嫌いな患者がいます。苦手というかもう嫌いっていう感じです…受け持ち制なので私がその患者を受け持っていて物の要求が激しいため関わりを少なくすることができたいです。その患者と関わるととにかく怒りが込み上げてきてしまって患者の要求に対してまともな対応ができないので一度考えさせてほしいと一旦距離を置こうとするんですけど結局その場で急かされてしまいます…もう本当に嫌ですしストレスがすごいです。嫌いな患者とどう関われば良いんでしょうか…関わりをゼロにはできない…

メンタルストレス

愚痴なんですけど、脊柱管狭窄で体動困難での患者さん。高齢です。急性期病院で勤務してるんですけど、実調きたケアマネ。治療の経過や現在のADLの確認はわかるんですけど。 「最終のお風呂はいつですか？」 うちでは入ってないんです。医師の許可がなくて清拭と陰洗です。 「え？お風呂入ってないんですか？はぁ」 病院は医療が優先なんです。金曜日の実調で、退院予定は日曜日。土日は医師も看護師も少なく、調査事態も午後3時でいまからお風呂はさすがにできなくて。 「リハビリは並行棒でどれぐらい歩けますか？うちにもあるんですが、使って大丈夫でしょうか」 え？リハビリは見てないので。記録では軽介助です。 「はぁ」 あの、療養型でもないんですよ。スタッフも限られてるのにそこまでできません。答えたことにはぁって言われてもそこまで管理できません！

施設ストレス病院

師長が他の病棟を立て直しをする事になり 師長が交代しました。師長が交代したから ナース室がいる事が多くなりダラダラと 仕事する人がいます。師長が何も言わないからと言い自己流を通し患者さんには上から目線で話しをする。それを見て呆れました。ダラダラと仕事する人はいませんか？

モチベーション人間関係ストレス

私：29歳施設看護師 彼：32歳フリーター 今付き合って約1年になる彼がいます。もともと彼が実家暮らしで私が一人暮らし（県外からの出稼ぎ）だったこともあり、割と最初の頃からうちに出入りしていて完全に住所を移してないだけの同棲状態でした。単身用アパートでしたし周りへの迷惑を考えて最近引越しに至りました。このまま結婚するのかもと思ってはいますが好きだけでは生活が出来ないと将来に不安も抱いてしまいます。 ・彼が過去うつ病で休職したことがあること、頭痛持ちで仕事が辛く休んでしまうことがあること自体は自分も同じなのでわかる部分はあるのですが、最初から正職員は無理と決めつけてフリーターで、この1年のうちで既に2回転職していること。 ・2回の転職ともに次の仕事を見つける前に辞めて無職期間が1.5~2ヶ月あること。 ・収入の都合上仕方ありませんが生活費、娯楽費ともにほとんど私の給料から出ていること。彼の無職期間は彼の個人的な支払いも援助しました。 ・もともと出稼ぎで県外に来たからゆくゆくは地元か地元に帰りやすいところに引っ越したいと最初に伝えて了承していたはずなのに最近はこっちを離れるつもりが無さそうなところ。 ・せめていつでも地元に帰れる資金を貯めておきたいのに彼の仕事が安定しない為に貯金に回せないこと。 これらが不安で仕方ありません。金銭面を考えなければ多少考えが合わない時はあっても楽しく普段過ごせているんですが最近は不安と不満が大きくなっているように思います。周りからは遠回しに別れて地元に戻ったら？と言われることも多く、自分自身彼がこのまま変わらないなら結婚はできないと思ってます。ただ、それを彼にどう話したらいいのか分からず悩んでしまいます。長々とすみませんでした...💦

彼氏結婚給料

訪問入浴の単発バイトをしようかと考えております。現在、本業では夜勤もやっておりお休みは週休2日のシフト制です。貯金していきたいですし、お休みの日に1日ぼーっとしてるのも勿体ないなとも思いつつ、ただ休みになればゆっくり寝れて、私の場合結構寝ないと運転にも影響及ぼすくらいぼーっとしてしまうので、特に夜勤からの夜勤明け、公休のところの公休で朝から夕方まで仕事ができるかと言われると微妙になります。でもそれではいつまでもできないですし。 訪問入浴に限らず単発バイトしている方、どのようにシフト入れておりますか？また、就業時間とかも決められたりしますか？

単発シフトアルバイト

今少人数の部署なのですが、 医師じゃなくて看護師がしたら違法じゃないの？と思うことがよくあり、 ニュースで取り上げられてる内容もあります 私がいた5年、常に誰か揉めてたりジャッジされて監視されてたり、抑圧された環境です。 主任とそのとりまきの二人が主にやっていて、最近ずっとターゲットにされてる人がいますが、その陰口に私が乗らないので次は私がタゲられそうな雰囲気です。 意見することもできない雰囲気で、 最近、腹痛で来た人が膵炎だったので、救急搬送されることになり、なぜか点滴が終わったからと、とりまきの看護師がルートを抜針して送っていて、それもおかしいと言えないような環境です。 部長は何も知りません。 来年辞めるつもりですが、辞める日に部長に全て曝け出してもいいでしょうか？ 辞めてもライン繋がっていたりするし、穏便に済ませて辞めた方がいいでしょうか？

メンタル人間関係ストレス

お局がリーダーをしてたり申し送りやペアが同じになると必ず詰めてきます。私の勉強不足なことはそうですが言い方が毎回キツく、指導ではなく人を否定するような言葉もいってきます。精神的にも限界で退職を決めたのですが退職日までの日数が本当に辛くもう顔も見たくないし声もかけたくないレベルです。本人は仕事ができるから完璧にしたいのだと思うのですが…イライラするのかもしれませんがかといって教えてくれるわけでもないのでストレスで本人を前にすると声も出なくなり思考は完全停止、手足も震えてきます。

指導先輩メンタル

結婚して子どももいないけど、時短がいいし夜勤もしたくない、でも常勤がいい、病院で働きたい。 こんなのただのわがままだよなと思いながら、泣きながら夜勤に行っています…。 子どもいても頑張ってる先輩いるしわがまま言えないですよね、頑張ります…。

結婚子ども夜勤

愚痴を吐けるところが減っていく😅💦 もう、チャッピーなり…誰かに聞いてもらうしかないか😅💦

モチベーションメンタルストレス

精神科転職して5ヶ月になろうとしています。仕事に来る度に陰口してる先輩がいます。とにかく日課のようですね。対象が病院スタッフ全員近いです。来れば誰かの愚痴が始まります。自分が納得いかないと自分がやるのではなく、人に頼んで直させようとしています。朝来てはいつまでも話しててすぐに人気のないとこに呼んで陰口したり、夜勤明けでも同じような光景。見てて不愉快なのですが、暇なのでしょうか。女性スタッフが少ないため、殆ど勤務が同じになることはありませんがすれ違いでも会ってみるたびにこしょこしょ話で仕事しづらいです。それが生きがいなんですか？なんなんですか？仕事してて気分悪いです。

モチベーションメンタル人間関係

1年に1度ほど上司から患者さんから怖いなどとクレーム？があったので丁寧に対応しましょうと言われます。 誰からとは言われませんが大体どの患者が言ったのかはわかります。何故なら召使いのように扱ってくる患者さんやわがままな患者さんには優しくできないんです。私や後輩たちなど自分より遥かに若い子をいいように使う人か許せなく態度に出てしまいます。 そういう奴ほど上司にクレームをあれこれいうとわかっていても態度に出てしまいます。 他のスタッフたちはみんな分け隔てなく対応してたり、後で聞いたら嫌な人と言っていても態度に出さず優しく対応しているのが本当に凄いなって思います。 またこのことを言われたかと言われていつも反省します。こんな優しくできない私は看護師は向いてないのかなとまで思ってしまいます。 みなさん嫌な患者さんに対してどのように気持ちの折り合いを付けて対応してますか？ 教えて頂きたいです！よろしくお願いします。

コミュニケーション総合病院ストレス