「ストレス」のお悩み相談（136ページ目）

今日、6人受け持ちをして、スケジュール管理が出来ず終わりました。 前から6人受け持ちをしていますが、なかなか時間内に終わらず、なんで上手くいかないか振り返ってる？と言われて、振り返ってはいますが、自分の振り返りの仕方がダメなのでしょうか。 スケジュール管理でどのように振り返っているか教えていただきたいです。 まだ、一つに時間がかかってしまい、上手くいかないことばかりで、、これに対して何分やるかなど考えてスケジュールを立てても上手く行きません。 もちろん、ナースコール対応も含めてもあります。 今日、オペ当日、オペ後1日目、2日目、状態が悪い方などを受け持ちをしてます。 最近、頭痛もひどく休められてないとプリセプターには伝えましたが、わたしもそうだったと言われました。 今週の中で、今日はずっと頭痛もひどく、薬を飲んでも無理で、朝から手先も足元もふらふらしてる感じで、 怖い先輩が指導者だったので、言えるに言えず病院にいくべきなのか。 ストレスですね。と言われて薬をもらうだけだと思うので、我慢をするべきなのか。。 分からなくなってしまいました。 このような時はどうしたら良いか教えていただきたいです。 体験談でもなんでもいいので教えていただきたいです。

1年目新人ストレス

初めて投稿させて頂きます。 約5年勤めている職場は上司と呼べる存在が1人しかおらず唯一の上司はパワハラをする方と分かりつつも上司の理想とする発言、行動、タイミング等見計らいながら上司に歩み寄ろうと業務を行なってきましたが、この度自身の興味がある循環器看護が行える職場へ転職を決意、無事に退職が決まりました。退職決定後、上司の態度が180度変わり、挨拶はろくに返しては頂けない・上司へ報告したくてもどこかへ消えてしまい、やっと報告出来ると思うと1.2分程度しか時間を設けてはくれず、最後まで話は聞いてもらえない、私の発言は全て否定から始まり、直接お伝え出来なかった事を書面にて報告すると「こんな物書いてるから休憩時間が少なくなる・時間の無駄」と言われ、朝方の急変対応で定時の時間では終わられなかった際は「こんなに手伝ったのにまだ帰れないんですか、時間外が発生するから早く帰ってください」と言われ普段からですが時間外手当は当たり前のように申請はさせてもらえず。 退職の話をしてる際上司からまた戻ってきて欲しいと言われ、自分自身現在の職場で一生懸命自分に出来ることは何か模索しながら勤めてきて上司から僅かながらも必要とされてきたのかと思っていましたが、退職決定後の現在の上司が本当の上司なのでしょうか。パワハラはありますが尊敬できる部分もたくさんあり上司をこれ以上悪く思いたくない反面矛盾だらけで憤りを感じています。 長文になってしまい、最後まで読んで頂きありがとうございます！！退職日まで残り1ヶ月、みなさんならどうやり過ごしますか？是非ご意見をお聞かせください🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

メンタル人間関係転職

試用期間中ですが、すぐに辞めたいです。社会人としてダメなのはわかりますが、院長の言うことがコロコロ変わり、信用できないと思ったら気持ち悪くて(｡-_-｡) 訪問もあるので同じ空間すら気持ち悪いです。 急にやめたらお給料引かれるかもしれないですかねー(*_*)

退職辞めたい転職

ICUなどの特殊病棟に限らず一般病棟でもいえると思うのですが、転出した先の受け取る側の病棟の方が優位な雰囲気はどうして出てしまうのでしょうか。継続した看護をするという部分では情報共有、連携は大切だと思いますが、時折「この指示なんで入っていないんですか」や「先生オペ終わったら確認してください」など強く言われることがあります。先生に確認した上で指示を入れてくれずにオペに入ってしまった場合なども転出側が責任を取るイメージがありますが、皆さんのところはいかがでしょうか。急ぎの指示であれば別ですが、夕方や明日でもいい指示などにもその反応だと転出が怖くなってきます、、

ICU一般病棟メンタル

看護師になってまだ1ヶ月です。 病棟に上がると2日連続で過呼吸になってしまい三連休を頂いていました。今日から仕事です。 心を休ませて仕事のこと考えないでおこうと思っていたのですが出来ず勉強したりしてしまいした。 何が嫌なのか何がしんどいのかも初めはこれ嫌とかあったんですけどどんどん分からなくなってます。 また、病棟に上がると過呼吸になってしまいそうです。 休んでる間は外に出るのもしんどく、親と気分転換に外出したのですが病院やクリニックを見ると動悸がし息苦しくなります。 もう、どうしたらいいか分かりません。

1年目勉強ストレス

定期的に仕事が嫌になることってみんなありますか？

辞めたいストレス病棟

現在三次救急の急性期病院で勤務していますが転職を検討中です。もう少し心に余裕を持ちたいと考えており、ケアミックスの病院を検討しているのですが、きっとケアミックスの病院ならではの忙しさがあると感じています。 もしケアミックス病院で働いてる方でメリット・デメリットを教えていただければ助言いただきたいです！

辞めたい夜勤転職

勤務変更言われた。1週間で夜勤が3回。 堂々と断ればよかったのにできなかった。 勤務表下手くそだから元々人がいなさそう。 あーあ、ワクチンせずに遊び歩いてるやつの代わりに働くなんて。今度があれば断る！

一般病棟辞めたい夜勤

だめだー、勉強したいのに、今日のこと振り返りたいのに、、疲れてできない、、、。、

1年目メンタル勉強

いつまで看護師を続ける予定ですか？コロナ禍でつねに人手不足、業務負荷の増加、なのにコロナの患者さんやスタッフが出たらボーナスカット。。そして昇給も一年で1000円。業務が一緒でも50歳くらいの人はびっくりするくらい給料が高い…。なのに命や責任と常に隣り合わせ。なんのために看護師してるのかな？と思うことが増えてきました。みなさん、コロナで心境かわったりしましたか？

ボーナス給料辞めたい

1年目で異動し、今、2年目です。 新しい部署で働いて、3ヶ月ぐらい経ちました。 異動した理由は夜勤が1年目で出来ず、環境を変えて一からやり直し、夜勤できるようにするためってことです。 前の部署で、人間関係精神的にきつく、追い詰められていたので、自分は異動になってよかったと思っています。 前の部署で、プリセプターから厳しく指導されてきました。また、自己嫌悪に陥るような指導の仕方で精神的に苦痛で辞めたいと行きたく無いと思っていました。 例えば、丁寧にやったら遅いと怒られ、溜息つかれ、急いでやるといい加減と怒られていました。患者さんの前でも怒鳴られ、注意されていました。 私が不器用で成長出来なかったのが悪いのですが、、　　 異動した今でも前の部署の先輩に言われた言葉などがケアする際トラウマになっています。過去のトラウマを克服するにはどうしたら良いでしょうか。

1年目人間関係ストレス

職場内でマルチ商法や宗教活動にひっかかった方おりますか？ どんな内容でしたか？ 出来るだけ円滑な人間関係を築きたいので、慎重に断り出来るだけ相手を傷つけないように。と思います。

人間関係ストレス正看護師

お疲れ様です！ 転職して1ヶ月経ち、先日今月からの常勤の話をされました。 クリニックなのですが受付さんから私の契約内容（午後診察　休みが一コマ多いので）不満を言われたらしく、常勤保留になり８月からに延びました。 他にも話が二転三転することがあり、正直不信感です。 健康保険は今月から入っていいよと言われましたが、 お断りし、こちらも再検討しますと言ってしまいました 最初の勘て大事かなと思いますがどうでしょうか？

辞めたいクリニック転職

仕事で気疲れが凄すぎます。受け身、協調性重視、周りの目を気にする性格の問題もすごくありそうですが。気疲れしない方法、良いストレス発散方法など良い方法ないですかね

辞めたいメンタル新人

2日間リーダートレでした！フォローはついていますが、ほとんど1人で指示受けする日。効率よく動くことができず、2日間とも日付超えの勤務。　 3〜4時間程度の睡眠で仕事に行っています。 昨日はロング日勤の日。眠すぎて、疲れが溜まりすぎて辛いです😭

メンタルストレス正看護師

現在7人受け持ちしてます。 7人受け持ちは初日で、上手くスケジュールができてないと言われてしまいました。 初日から上手くできるとは思っていませんが、 明日からも7人受け持ちなので皆さんのスケジュール管理を教えていただきたいです。 受け持ちが多くて、午前中に記録終わらすことができなくなってしまい、焦りでスケジュール管理が出来なくなっています。 今は午前中までに記録を最低3人は終わらすことを目指してやっています。 他に午前中にまでにやっといた方がいいこと。 これやったら上手くいくなど、なんでもいいので教えていただきたいです。

新人ストレス正看護師

わたしはリラクゼーションサロンの仕事もしながらマイペースに看護職を続けています。 リラクゼーションの世界に興味を持ったのは、三交代で働いていたころ、仕事で精神的にも、夜勤明けで疲れまくっていたときに飛び込んだお店が、あまりに心地よかったからです。 ただ家族や周りの人に，看護の資格があるのにもったいない、と言われます。それが私はストレスで…。 高校生で将来の目標を決めて、そこからずーっと看護の仕事に縛られないといけないのでしょうか。 資格職以外ならそんなことも言われないだろうに、なぜ自分の人生、自分の仕事をそんなふうに言われないといけないのかな、と思っています。 なかなかこの気持ちを文章にするのは難しいのですが、とにかく、もったいないと言われるたびにもやもやしちゃいます。 そんな方はいらっしゃいませんか？

三交代明け家族

脳神経科で働いています。ケーススタディをまとめないといけないのですが、したいことも特になく、なかなか患者さんも決まりません。ケーススタディをまとめた方、どんな内容でまとめたか教えていただきたいです。

脳外科ストレス正看護師

新人2人と既卒2人教えている立場にあるのですが新人2人はいいとして既卒の方は私よりも看護師年数長いのに指導に対し受け身で自分から調べようともしないし、メモもしない&何回も説明したことでも初めてだと平然と言うし自信が無いを理由に先輩とダブルでオペついてる。その人よりあとから入った2年目看護師はオンコール任されてるのに…。 新人はまあ学生気分が抜けてないのを直せば改善の余地ありだけどその人は変わらない気がしてきた。 こんなこと言いたくないけど私や2年目が新人の頃は自信なくても1人で任されたし許されなかったし、ストレスで腹痛があっても自立しないといけないから胃薬や鎮痛薬飲んでオペやってるのにその人は早退&欠勤の常習犯。なんだかずるい。それを受け入れてる管理職もその人のこと甘やかし過ぎてない？不公平感が否めないんですけど。

手術室オペ室指導

私の勤めている病院では、インカムを使用しています。インカムで名前を呼ばれたら、返事をして処置に入っていますなどと伝えるのですが、返事をしてもずっと名前を呼ばれます(-｡-; 手が離せない処置時でもずっと呼んでくるので、呼んだ側からこちらに来てほしいのですが笑　やはり呼ばれたら呼んだ人の所まで行かないとダメなんですかね。

3年目プリセプターストレス

私はICTリンクナースを担当しています。部署職員の手指消毒液の量を毎月チェックし、管理者に報告しています。徐々に使用量は上がっていますが、下がる時もあります。指導するとまた上がり、しばらくするとまた下がりの繰り返しです。ただ当初に比べると随分上がりました。無理強いをするとみんなのストレスになるため、やんわり圧をかけながらあの手この手で働きかけています。施設のサイトを拝見すると、アルコール表示の所に師長さんの怖い顔の写真を貼っている施設があり、ちょっと面白いなと思いました。皆さんの施設では、アルコール使用量を上げるために、どのような努力をされていますか？

感染管理救急外来施設

病棟看護師ですが皆さんにご意見頂きたいです。 ある先輩についての話ですが 病棟で私がナースステーションに居ない時に私に用事がある一人の先輩が「〇〇さ〜ん」て病棟全体に聞こえる声で私を呼びつけることがあるんですがそれで悩んでいます。 何かの用事があって呼ばれているのですが名前の呼び方もなんか語尾が下がっていて（実際聞いてほしいくらいです）周りから見ると多分怒られてるみたいな感じがしますし 病棟の端にいても聞こえる声で名前呼ばれて、病棟に居る全員に聞こえる訳だし正直プライバシーゼロじゃない？って思っちゃいます。 名前を言って呼び出す風潮はリーダーさんがよくやりがちで病棟の看護師全体にそういう風習？みたいなのがあってしている人もいますが その例の先輩は緊急性の無い全然誰でも出来るようなことでも近くに私が居ないとなると私の事を大声で呼びつけてきます。 その先輩とはプライベートではある程度話しますし仲も悪くは無いんです。だからこそですかね？でも嫌なんです。 呼ばれたら私が返事をするまで何回も何回も病棟のあちこちで移動しながら名前を呼んでいるので何か作業中で呼ばれたら焦りそっちのけになるし、患者さん側からしても作業中に看護師が大声で「はぁ〜〜〜い」なんて返事しているというのはあまり良い気持ちはしないんではないでしょうか。 さらに看護師経験はその人が先輩だけどその病棟では私の方が経験は長いのですが上の人には呼びつけたりなんてことしないですよね？舐められてるんですかね。 てことでこのこと先輩に言ってみていいと思いますか？（仮に言うとしたらオブラートに包みまくって言います） インスタ繋がってるからDMで言ってみていいですかね。

新人ストレス正看護師

6月～クリニック勤務開始。 私の中で怖いな〜と思う看護師が出てきました。 ①大きな声で横から怒られる。 ②少しのことで「それ、ないわーーーー。」と言われる。 ③水分補給(ロッカーで飲んで。皆も飲みたいのにあなただけここで飲むのはちょっと…等、言われた。) ④勤務していない人のミスに気付いたら愚痴ばっかり言ってる。 ⑤「妊娠･出産したら、頭痛は楽になるんじゃない？」 など。 これらの事を先生に報告し、同じ勤務をするのが辛いことを伝えました。出来る限りの環境調整はして頂きました。 私は『片頭痛』持ちで発作もよく来ます。この事は先生にも伝えています。新しい薬も開始しました。 今はまだ研修期間(~7/31まで)ですが、これらの事を踏まえて「(研修期間内に)退職させられるのではないか…」と、とても不安になります。 私だって『片頭痛を起こしたくて起こしてるわけじゃないのに…。』とか色々とネガティブに考えてしまいます。 看護師だって、人間だし病気になる。ことも分かっています。 私以外の人だって、何かしらの病気を抱えながら働いてる方もいらっしゃる事も分かってます。 けど、少しの考慮で働きやすくなるんですよね…。 隠しつつ働く方が、後々しんどくなると思ってます。 長々と失礼致しました。

クリニックメンタル人間関係

オムツ着用の患者さんに、オムツの中を確認したい時 みなさんならどんな声掛けをしますか？

新人ストレス正看護師

今、5.6人受け持ちしています。 今日は、主にオペ当日（朝）、オペ前、足処置、状態が悪い方などを受け持ちました。 新人で、徐々に仕事の量が増えています。 前に6人受け持ちをして、イベントの量が多いと業務をしっかり行えるか不安だと先輩に伝えたところ、人数を減らすことができないと言われました。 もちろん、人数やイベントの量は慣れるしかないのですが、多いとメモしていてもやらなきゃいけないことを忘れて、準夜勤、深夜勤の方に迷惑をかけてしまうので、相談してもダメでした。 最近、やり忘れたことに気がついて、不安で寝れず頭痛がひどくなってきました。。。 もう一度相談するべきでしょうか。

新人ストレス正看護師

コロナの影響で冬のボーナス減ります。コロナ対応で大変なことが多いのに、ボーナスまで減らさせるなんてやる気が出ません。 他の病院も一緒でしょうか？

ボーナスストレス病院

看護師4年目です。ずっと病棟でしたが、今年の2月から透析室へ異動となりました。希望した訳ではないのですが…w 透析に力を入れている病院で、病棟もそこそこ大きいですが、透析も大きく患者数は多いです。 他にも何人か病棟から同じ透析室へ異動した人がいましたが、ほかの透析室へ更に異動になったり、ほとんどの人が精神的に潰れてしまったりしています。 数人程度はなんとか耐えています。私もその中の一人です。 人数が少ないからといって7月1日に看護師は日勤私1人だけという鬼畜すぎるシフトがあり、今後もあるかと思うと、辞めるように肩をたたかれているのかと思ってます。 正直、辛いです

透析室シフトストレス

ディズニー行ってる人のなかで、 「感染対策して行ってきます！」 　｢思ってたより人少なかった！｣ こんな保険かけるみたいにわざわざ言ってインスタのせるなら行かなきゃよくない？載せなきゃよくない？笑 ディズニーから感染者一人もでないってそろそろ怪しいし。。 行き帰りの電車とか怖いと思わないのかな。 医療に携わってないと危機感少ないのかな。 長々とすみません、、、

3年目急性期メンタル

看護師９年目になります。 大学病院で働いていますが退職時期はやはり 4月までがんばるほうがいいのでしょうか？ 今まではNICU.GCUで働いていましたが 今年から成人病棟に異動になりました。 異動は希望です。 成人で働いた経験はありませんがキャリアという ことや病棟が忙しいためしっかりとしたフォローは ないのが現状です。 成人の退院支援を学びたくて異動しましたが 毎日業務に追われて患者さんと関わるのも束の間です。 今年度で退職しようと思っていますが４月まで 体力、メンタルが持ちそうになくいろいろと悩んでいます。

大学病院辞めたい転職