「ストレス」のお悩み相談（138ページ目）

コロナに感染して特別休暇になりました。 病院によって給料変わらず･減った等あると思いますが、みなさんのところはどうでしたか？？ 休んだのに給料のことを聞くことが出来ず、他はどうなんだろうと気になり質問しました🤔💭💦 よろしくお願いします🙇‍♀️

人間関係ストレス正看護師

新人看護師です。気持ちが無理になってしまい、涙が止まらず今日昨日と仕事を休んでしまいました。休んだ理由は体調不良と話しています。明日は明けの予定でしたが、日勤に変えてもらい、明日こそは逃げずに出勤したいと思っています。師長さんからも待ってるからねと優しい言葉を掛けてもらったものの、出勤するのが正直怖いです。周りにどう思われてるのかと考えると、どんな顔をして病棟に行ったらいいのか分かりません。そんな私の背中を押していただきたいです。自分が弱くて休んだことが悪いのは分かっています。

1年目人間関係新人

一週間ほど前にこちらで"休職の目安"について質問させていただきました。 コメントしてくださった方々、本当にありがとうございます。 皆様のおかげで休職しようも決心できました。しかし、師長さんに相談するとやんわり断られてしまいました…。 心身の状態としては辛く休んでしまう日もあり、当日に休むよりも休職としてまとめて休んでしまったほうが公休や年休の調節もしなくて済むし、職場の人たちにも迷惑がかかりにくいのではと思っています。(当日に休みを入れる電話をするのも申し訳なくてなるべくしたくないです…。) 休職したいと思いながら、再び休職すると言い出す勇気がないです。診断書をもらってから師長さんに言ったほうがいいのでしょうか…？こうして自分に誤魔化しながら働いている今も食欲が落ち、体重も最近少しずつですが減り始めました。疲れて笑えないときも出ています。 休職したいけど、薬で誤魔化しながら頑張るしかないのでしょうか？もし、休職するにしてもどれぐらいの期間休職するかも迷っています。 長文で申し訳ないですが、親切な方、おしえていただきたいです。

1年目メンタル新人

今2年目なのですが今の病院が三次救急にいきなり変わってしまいとても心身が追いつかなくもう辞めたいと考えています。でも患者さんとの関わりによって今まで頑張ってこれました。あらためて私は慢性期～回復期で学びたいと思い。3年目の夏に転職を考えていますが、3年間は急性期で学ばないと慢性期～回復期へ転職は難しいでしょうか。

メンタル勉強転職

プリセプターストレスたまりますね〜 イライラしますが、それを出さないようにしてるのがかなり自分の中でストレスになってるみたいです

プリセプターストレス

看護師2年目です 急性期の総合病院の外科、整形外科に配属されています 私は夜勤が体に合わず、3ヶ月前から夜勤を休んでいます 漠然とした不安を抱えていて、何故か夜勤が怖いし夜勤中毎度吐いていて挙句には1度倒れてしまいました そんななか夜勤を続けることは困難だと思い心療内科へ通い、診断書を貰って夜勤をお休みしています 局長と面談した際に、夜勤をやる目処が立たないなら夜勤のないところ(外来など)に異動を検討すると言われました 私は病棟で色んな患者さんと関わって色々な病気や知識をみにつけていきたいです だから異動はしたくないのが本音です でも、夜勤が出来ないことや異動のことを考えたら、何もかも自暴自棄になって何もかもやる気が出なくて辞めたくなりました 休職するべきなのか辞めるべきなのか 自分の中でも迷いがありはっきりしません 辛いです 夜勤の時に抗不安薬を内服していましたが、ついに夜勤以外でも飲み始めてしまって本当に辛いです

メンタル転職ストレス

現在訪看で働いています。 土日が定休日なのですが休日訪問や緊急当番で休みの概念があやふやで困ってます。 休日訪問や緊急当番ができる人材が現在3人(実質2.5人)しかいません。1人はお子さんがおり、お子さんの事で土日の訪問や緊急当番が出来ないことがあります。 今後1-2ヶ月位したら新人があと2人休日訪問や緊急当番に入る予定です。 ですが、現状でせめて土日どちらかは何も無い休みが欲しいと思うのは訪看ではわがままなのでしょうか？ その弊害では無いのですが友達と予定が組めなかったり、 定期的な病院受診が必要なのですがそれすらも平日に時間調整して行くことになったりする事が多いです。 皆さんの事業所ではどのようにされているのでしょうか？ 今後の改善として何かアイデアがあれば教えて頂きたいです。

訪看休憩モチベーション

皆さんのストレス発散は何ですか？ 私はお酒を飲むことです😊 特にビールをこよなく愛します❤ 同じようにお酒好きな方や、私はこうして発散してるよ〜という方いらっしゃいましたら教えてください◎飲む以外の発散方法がなくて、是非参考にさせてほしいです笑 よろしくおねがいします！

人間関係ストレス正看護師

2年目看護師です。 一般病棟に勤務していますが、オペや入院退院が多く 毎日走り回るように働いてます。 病院の中でもとにかくやることが多い病棟で有名で、急いでこなす形でも必ず残業する毎日です。 やることが多すぎて、頭を使って病態を考えてる暇もないです。もちろんやりがいもありません。 結局この1年少しで身についたことは、いかに早くこなすか これだけだと思っています。 急変もないし、重症患者もいないため、看護師としてのスキルが全く身についていません。 こんな環境で働いてみて、自分のやりたいことではない気がしています。 かといってICUとかにいくのも不安だし、 最近は、地域の健康増進や地域で暮らしている人に携わりたいなあと思うようになりました。 私は今後どうしたらいいでしょうか。ぜひ意見をお聞きしたいです！よろしくお願いします！

2年目辞めたいストレス

おそらく、どこの病院も受け持ち制なら受け持ち部屋が決まっていたり、機能別なら注射係、処置係など業務割がされているはずですが、うちの病院では前日に決まっていた業務割が当日に急に変更になったりして… あげくの果てに、管理者が遅番をつけ忘れたりして、たまたま残っていた日勤者にお願いするとか、残業はつけないとか…… 管理できていない管理者も変だし こういう人に管理させてる病院も変だし 信用できないし仕事しづらいし 身体辛くなるし、辞めたくなります汗

内科辞めたいメンタル

どんな作業にも記録作業はつきものですがPC作業ができるか心配です。文字入力くらいはできますが状態を聞きながらの入力はとてもできません。仕事になるのでしょうか？今時PCも扱えなく情けない話ですが…

記録メンタルストレス

本日日勤13人受け持ちイベント付き もちろん認知症ばっかりでセンサーやナースコールなりまくり。 退勤時刻19時過ぎ そして明日は13人受け持ちで委員会も、、 こんな病院やめたい どこの病院もこんな感じですか？ ていうか仕事定時に終わる人はどうなってるの？！なんであんなに早く終わるの

辞めたいストレス正看護師

サ高住施設で働いています。50人入居者がいる中、半分の人がコロナにかかってしまいました。 状態が悪い人が多く自分でトイレに行けず、食事もとれないためオムツ介助や食事介助が必要な状況です。介護さんが少なく看護師が状態観察しながら手伝っています。部屋に入ると便まみれだったり、不穏の人も多く大変です。 看護師は休みを返上しみな7連勤、今後もいつ休めるかわからない状況です。しかも休みを返上したぶんも手当はないそうです。 結局毎日記録等看護師業務をあとまわしにしなければならずみな毎日2時間ぐらい残業しています。 介護さんは休みもとれていつも先に帰っています。気持ちがもやもやして今日みんなで愚痴っていたらみんなこみあげるものがあり泣いてしまいました。 このやり場のない気持ちを誰か聞いてください。

介護残業施設

介護現場でナースしています。まだ転職して数ヶ月ですが決まり事など「仕組み化」が何もされておらず、作業効率が悪い、決まりが無いからこその後出しジャンケンでダメ出ししてくる、古い知識で物事考えて此方が進めていた事を覆したり勝手に無かった事にされる…そう言うところの不満が見え隠れしてストレスを溜めがちになっていました。 そんな中、先週から我が家の愛猫が体調悪化し、気を張って自分は仕事してたつもりでしたが周りは気にかけてくれていて、昨日、尿も出なくなり虫の息なのにナース少ない日で、死に目に会えぬ事を覚悟して職場へ行きました。 あまりに冴えない顔をしてたのを察知され、「休みのパートさんに来てもらうようにしたから、アンタ猫さんとこ帰り‼︎」って早退の手配をサラッと根回ししてくれて急いで帰り、5時間ほど一緒に過ごし、眠る様に猫さんは他界しました。 あの采配が無ければ猫さんは独りで辛く寂しい想いをし、旅立ってしまっていたでしょう。 周りのスタッフも上長も「猫ごときで」なんて思わず、すぐ帰り‼︎って送り出してくれた職場環境に、本当に感謝と感動を憶えました。 これからも色々と仕事上で釈然としない問題点は沢山出てくると思いますが、人の痛みを分かち合って支えてくれる、今回そんな側面に触れて、自分もそんな人でありたいと学んだし良い部分をもっと見つけて行きたいと思いました。 自分の見る角度を増やす事は看護にとって武器にも防具にもなるし、共感する上でとても大切なこと、ですものね。 長文失礼いたしました🙏

介護人間関係ストレス

今年度いっぱいで師長に辞めたいと話しました。理由としては気を使うことに疲れてしまったこと（先輩・患者さん・医師に対し）先輩たちも係の仕事などで大変なのはわかるが下に経験と言いつつ仕事を振り続けるとこ、多忙なのはわかるがイベントの前日まで何も準備されていないこと、コロナ禍で残業が増えたため残業申請したがほぼほぼ付けられていなかったことです。 先輩は退勤前に自分の仕事が終わり、手が空いてるにも関わらずステーションで話してたりする場面も見ていて、こちらからお願いしてもよほど簡単なこと（薬の指示受けなど）のみで残りは部屋もちがやるべきと突き放されます。 師長に相談したことはありますが、なぜ先輩たちはそのような行動をしているのか理由を話してくれただけで何も改善はしてくれませんでした。 しかし、退職後特にやりたい仕事もなく、看護師以外の仕事も考えてみましたが何がいいのか定まらず辞めたいという気持ちはあるものの踏み切れない現状です。 またもう一つ、退職を留まる理由としては苦手な先輩はいるがそこまで嫌いな人がいないこと、始業前・始業後の残業がほとんど少ないこと、希望休や夏休み（長期間）取れるところがいいところではあるため友人の話を聞いていてもそこまで取れるところがないため今いる病院が良いのではないかと考えてしまいます。 今は寮に居て他の病棟の看護師や医師などもいるところ、病院の敷地内にあるため出かけるたびに先輩や知ってる人に会ってしまうのではと気にしてしまうところもあり、外出頻度が減ったり体を動かすことが億劫になっている部分もあります。 師長には月曜日に退職後を本当に今年度いっぱいでするのか、それとも移動することにするか返事が欲しいと言われてます。もし辞めるのであればリーダーはやらないこと今後の研修は他の人に譲る事をいわれました。（もちろん師長の言い分はわかりますが自分のスキルアップは最低限やりたいとおもってました。） 辞めた先輩には5年は居た方がいいと言われましたがそこまで頑張るとなると精神的苦痛が大きいため億劫です。今年で丁度量も出るタイミングになるため一度踏ん切りをつけるのもありかなとは考えています。 みなさんは退職を決意した理由、新しくついた仕事、仕事を続けているならなぜなのかモチベーションは何かなどで教えていただけると嬉しいです。

退職辞めたい人間関係

三交代の方に質問です。 日勤➡︎深夜入り 休み➡︎深夜入り 半日➡︎深夜入り のどれですか？ 日勤➡︎深夜入りは体力的にきついし日勤後に眠れなかったら最悪です。休み➡︎深夜入りは休んだ感じがしないし休みが少なく感じてしまいます。個人的には半日➡︎深夜入りが1番いいと思うのですが、どのパターンがシフト化されてますか？ ちなみに私のところは日勤➡︎深夜入りです。

シフト1年目メンタル

現在私は平日日勤のみの勤務で、4.5日目にはもうクタクタになってしまってます…。 ふと、「元気が出ない、疲れた」と口にしたところ、同棲中の彼氏に「アドバイスとして聞いて欲しいんだけど、あんまりネガティブなこと言わないほうがいいよ」と言われました。 彼氏は家で仕事の話をしません。そのせいもあってか、私が「今日こんなことがあってさー！」と仕事の話をするのもあまり好きではなさそうです。 愚痴ばかり言ってるのなら嫌な気持ちになるのも分かりますが、一緒に住んでるとはいえ自分の家で「疲れた」の一言も言えないのかとモヤモヤします。 弱音を吐くことを注意するのではなく、お疲れ様と労ってくれてもいいのに、と思ってしまいました。 どう思いますか？ 彼氏の前では仕事の話も疲れたことも言わない方がいいのでしょうか。

彼氏メンタル人間関係

公立病院に勤務してる5年目の看護師です。 3月に病棟からICUに異動となったのですが、ICU独特の環境や人間関係、やりがいのもてなさ等から8月末での退職を希望しています。 睡眠障害や偏頭痛、嘔気など身体症状が出るなど、健康が取り柄だった自分が失われつつあり、精神的にも病む寸前だと感じております。 元々将来的に在宅支援の方へすすみたいと考えていたので、この機会にそちらへ転職しようと考え、師長・看護部長に面談で退職の意志を伝えました。 しかし「年度末じゃないのに辞めるなんて、公務員だからできない」「皆大変なのは一緒。人が足りない。ともに働くスタッフや患者を見捨てるのか」などと言われ、退職を拒まれています。 勧められて心療科の医師とも面談しましたが、「病む前に対処したのは、自分を大切できている証。現在の状態なら療養休暇等は必要ない。」と言われました。 このまま退職の手続きをすすめたいのですが、事務部に相談しても「事務には権力がないので看護部と退職の話をまとめてきてほしい」と言われてしまいました。 この場合どうしたら良いのでしょうか。 一応事務部に確認したところ、退職届の提出は2週間前でも間に合うようですが、師長・部長が納得してからでないと、規定の様式の退職届に記入できなさそうです。 また強硬手段(退職届を内容証明郵便で送りつける)は一旦待って、もう一度師長らと話してきてほしいと言われました。

部長師長退職

セフトリアキソンnaとビーフリードは同時に落としたらいけないですよね？ メインのビーフリードはとめておこないますか？

転職ストレス正看護師

40代前半。更年期もあるのか動悸、疲れが取れず異動後なんとか頑張っていたがいよいよ耐えられないので別部署に異動したがなんだか疲れてしまい仕事に行けなくなりました。せっかく異動させてもらい教えてくれていた病棟の人にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。 休職してますが復帰して働けるのか。今から不安定で動悸がするし。頑張るのに疲れたな。

辞めたいメンタルストレス

生理的に受け付けない看護師がいます いい加減で、早く帰ることしか考えてない。 患者さんのことより自分優先。 おしゃべりばかりして士気が下がります。 同じ勤務の時はとても嫌でたまりません。 気にならないようにするにはどうすれぱいいですか？

人間関係ストレス正看護師

精神科病棟勤務しています。この病棟師長は、スタッフの良いところは褒めず悪いところばかりを指摘しています。 常に、デスクにいて現場には一切出てこない。口ばかりで技術は新人以下です。頭はいい人なので、テキストを読んで経験した気になっています。 また、少しでも愚痴ると「非常に残念だ。ガッカリする」としつこくしつこく言ってきます。一つのミスも許されません。 もう、日勤が辛くて…この師長のいる病棟は離職者が多く夜勤専従に切り替える人も多いです。 もはやパワハラで心が折れています。 同じ境遇の方がいらしゃったらどのように乗り越えているのか教えて欲しいです。

パワハラ師長メンタル

分からないから聞いたのに笑われながら返事されたし その人もミスしてるのに私も同じミスをすると怒られる 意味わからんすぎ

整形外科辞めたいクリニック

2年目です。今日朝突然目眩と吐き気におそわれ治まらないため休みました。今まで行きたくなくても頑張って行ってました。仕事行くと帰りが遅いし、急変にあたるし夜は眠剤飲んでも寝れません。家に着くと何も出来ません。自分では大丈夫と思っていても相当ストレス溜まってるのだとかんじました。もぉ何もかも嫌になりました。

急変2年目ストレス

職場でコロナの濃厚接触者から陽性 妊娠超初期で不安定な精神の中、罹患してしまっただけでも辛いのに… 師長は相変わらず厳しい… 休んでしまってるのはほんとに申し訳ないけど、好きでなった訳ではないのに… 体調確認の電話は切る時ガッチャガッチャ容赦ないし、聞こえるようにため息はつくし 休んでるから何も知らないのに、電話で急にコロナワクチン4回目の接種も「打つなら希望は今日までだから今すぐ決めて。」とか言われるし…本当は12週位まで落ち着いてから打とうかなぁと思ってたけど、もうどうなるか分からん😔出来るだけ接種日は遅くしてくださいとは伝えたけど… もう配慮無さすぎて辛すぎる😢そう考えると今までの師長さんにはほんとに感謝… 配慮しろなんて甘えてるかもしれないけど、上から強く言われちゃったら何も言えんよ😞

妊娠師長辞めたい

1年程混合病棟で働いていましたが、今年の3月で辞めて4月から転職活動(療養中)をしています。 辞めた原因は、先輩からのパワハラ、先輩同士のいじめ、サービス残業が毎日3時間、人手不足により忙しいことなどが重なりストレスとなり鬱病になったからです。 4月から心身共に休めたほうが良いと医師や周りの人たちに言われて休んでいましたが、両親にも心配をかけていることやお金も貯金で今はやりくりをしていますが両親が心配して食費などは払ってくれていたり罪悪感も多いです。そのためそろそろ転職を考えています。しかし、前の職場でのことを思い出してしまい、また同じようなことなったらどうしようと不安が大きくなかなか踏み出せません。こんな自分でもまた働けるのか不安です。 私のように精神疾患になった方、似たような状況で転職された方、どのように転職へ向けて踏み出せたのか、また鬱と仕事との両立で意識していること、先輩看護師とのうまく付き合い方などなんでも良いので教えてください。自分に合った職場があるんでしょうか。

パワハラ復職新人

さきほど仕事の悩みを投稿した新人看護師です。 今日は体調不良で休んでしまい、明日は夜勤の予定だったのですが日勤に変えてもらったものの、仕事に行きたくない気持ちが強くなってしまいました。 病棟師長には明日もし体調が悪かったら連絡してねと言われ、その言葉に甘えて休んでしまいそうです。またここで休んでしまったらもう病棟に戻りずらいことも頭で理解しているものの体と心が動きません。今も泣いてしまいそうです。 周りの話を聞くと自分の環境はそこまで厳しい場所でないと分かってはいるものの、しんどくなってしまいました。

人間関係新人ストレス

同じ部署に尊敬できる人、憧れの人はいますか？ 一緒にオペに入ってくれてもDrに怒られていて先輩をあまり信用できないです。 他の方も手が空いていそうな時に話しかけても、第一声が は？と言われたりするのでなるべく関わらないようにしています。 あんまり人を信用しない人間でも社会でやっていけますか？

手術室先輩メンタル

この4月から新人看護師として急性期の内科病棟で働いています。毎日仕事に行くのが辛くて涙が止まらなくなってしまい、仕事を休んでしまいました。みんな辛いのは分かってはいるのですが、自分は逃げてしまいました。 看護師を続ける自信もなく、人間関係も上手くいかないため、とりあえず1年続けて辞めようと決意したのですが、もう今の時点で気持ちがダメになってしまいました。

1年目人間関係新人

わたしの職場はパワハラな上司がいて、とても嫌な雰囲気があります。みなさんの職場は、人間関係はよいですか？嫌な方がいたとき、どんな対応をしてますか？

パワハラ慢性期ママナース