「健康・美容」のお悩み相談（43ページ目）

透析室に転職し3ヶ月目のナースです。1ヶ月くらい前から立ちっぱなしのせいか腰が痛くて困っています(´・ω・｀) うちの病院電カル導入してなくてお昼休み以外は本当にずっと立ちっぱなしなんです(´；ω；｀) みなさんは腰痛の対応or予防として何かしてますか？ 教えてください(´；ω；｀)

透析室予防透析

抗がん剤曝露による妊娠への影響について、どう思われますか？妊活中ですが、化学療法を多く取り扱う部署になりました。妊娠しても全く関わらないのは難しいです。皆さんの周りで影響が出た人などはいますか？

妊娠

夜勤をしている看護師さんにお尋ねしたいです。 夜勤中って実際のところ、メイクはされていますか？日勤と交代して配薬・配膳をすると汗をかくので1度は顔を洗いたい！という理由でメイクはして行かないんです。他の看護師仲間に話したら「ありえない」と…。メイクしてもいいけど、ファンデがよれるのも気になるし…。中にはよれよれになって汚くなる人も見ているので、それも避けたいんです。 皆さんはどうしていますか？また、おすすめの化粧品があった教えていただきたいです。

メイク化粧夜勤

二交代です。 ここ何年かとにかく寝つきが悪くなって辛くて受診して薬をもらっています。明けでも眠れないんです。 それなりにストレスはあるけど、眠れなくなるほどか？っていうと別にそこまででもないし…先生には交代勤務だとリズムが狂うから仕方ないですよって言われるけど、できるなら薬は飲みたくないし…。二交代を続ける限りは仕方ないんでしょうか。 私と同じような方いらっしゃいますか？

二交代明けストレス

私は髪色を個性的にすることやメイクがすごく好きで、カラコンも毎日つけてます。とにかくファッションのことが大好きで趣味です(実習期間はちゃんと色暗くして、クリアレンズにしてます)。 看護職として働き出したらずっと黒〜こげ茶の髪って考えると精神を保てるか心配ですw。 看護師としてお仕事されているみなさんは、お仕事中や休日でどのようにオシャレを工夫したり楽しんだりしていますか？💄

髪色メイク実習

2年目の新人ナースですが黒髪でボブなのですがパーマはかけてもいいのか悩んでいます…皆さんはどう思いますか？

2年目新人

歯のホワイトニングのためにとんなことされてますか？おすすめな商品ありますか？(*'▽'*)

ホワイト

例えば準夜勤が、残業して明け方近くに風呂入ってねて、その日は特になにもせず過ごしたら髪は洗いますか？？洗いすぎたらパサパサなってしまうので、みなさんどうしてるのかなあ？

明け残業夜勤

みなさんどんな髪型で仕事してますか？ 怒られない程度のかわいい髪型のレパートリーを増やしたいです いつもはふわっふわのシニヨンヘアで後れ毛巻いてます

髪型パート

夜勤明けに帰ってから寝ているとふと伸びをした瞬間に猛烈に足(ふくらはぎ)がつることがあります。皆さんはそういうことないですか？足がつったらどう対処してますか？私はひたすら痛みが引くのを待ってます。つってる間は痛すぎて何も出来ない…

明け夜勤

慢性裂孔 で切れ痔でいぼできたんですけど、手術した方がいいんですかね… 痛そうだけど、学生だから休み今しかないし…

これはありなんですかね…？ 母が目が充血したから眼科を受診し、ついでに老眼についても相談したみたいです。充血については内服薬をもらい、老眼については老眼鏡を作った方がいいかも、と話されたそうです。その後医師は｢看護師に度数を測ってもらって処方箋もらってね｣と言われ、母はその看護師に付いて行きました。度数は測ってもらったらしいですが、その看護師は｢これならダイソーで充分じゃない？｣と言い、処方箋に度数を書かずそのまま回収したそうです。結局母は内服薬しか貰わず眼鏡は作れず帰ってきました。 大まかな話しか聞けず詳しいことは分からないのですが、看護師の対応として適切なのか疑問に思いました。 これはありなんですか？

看護師してたら太るんですか？

【母が癌かもしれません】 看護学生です。母が尿管癌かもしれません。 人間ドックで血尿2＋、水腎症ありました。その他には母が一週間前ほどにS状結腸のあたりが痛い痛いと言っていました。また、頻尿も自覚しています。ネットで尿管癌を調べましたが症状等一致していました。 人間ドックの日に精密検査を至急すすめられ、本日精密検査に行きました。 今精密検査終わり、エコー異常なし、血尿−、腎臓も問題ないと言われたみたいです。母は安堵している様子ですが私は不安です。頻尿は続いていますし、じゃあ人間ドックの時の異常は何だったんだ？てなります。更に、闘病されている方のブログ等を読んだところ、精密検査で血尿、腫瘍マーカーも正常だったのに、内視鏡して初めて癌が見つかったみたいな文も読みました。ますます不安です。 エコーだけで癌はない断定できるものなのでしょうか？医師に内視鏡検査はいらないと言われましたが、医師を信じ切って大丈夫でしょうか？ 看護学生なのに、何も分からず困っています。

看護学生

膠原病を抱えている現役ナースの方いませんか？

看護師になって太りましたか？痩せましたか？

夜勤明けに、動悸がします。。父方がaf家系で、父は心原性脳梗塞やってます。自律神経の乱れによるものなのか、、私もafなのか？疲れてないと出ない気がしますのでホルターをしてもどうなのか？と迷ってます。 循環器詳しい方いらしたら、教えて下さい！

明け夜勤

脱ステ経験のある方もしくは詳しい方に質問です。アトピー治療でアンテベートとヒルドイド１：１混合軟膏を全身に2年使用していましたがクラスが上がるばかりで副作用がきつくなり自己判断でステロイドを中止し2年が経ちますが治りきりません。みなさんはどのくらいで治癒したか教えてください。

実習始まってから一年以上生理不順でストレスのせいかと思っていたのですが、実習も国試も終わって落ち着いた今も3ヶ月生理来ないのは病院受診するべきでしょうか？

国家試験実習ストレス

年数回くらいですが、朝仕事開始したところでいきなり吐気、冷や汗から始まり倒れそうになることがあります。数年続いてるので気になってクリニックへ行ったら起立性調節障害かもしれないと言われました。頻度は多くないもののいつなるのか予測がつかないので毎日仕事に行くのが億劫になっています…同じような方いらっしゃいますか？

クリニック

ダイエットについて質問です。 看護師をしていて、昼夜なく働いているとダイエットってすごく難しいなと感じています。 みなさんが実践しているまたは実践していたダイエット法はありますか？参考にさせていただきたいです😊

四月から新人として働く予定です！ 保険の加入についての質問です。 ウィルネクストの案内が来ました！！ ①看護職向け賠償責任保険 ②ケガ・感染・日常の賠償 ③カラダの保険（1医療補償、2がん補償、3団体長期障害所得補償）といろいろありました。 ①.②は入ろうかと検討していますが、 やはり、③の保険にも入って方がよいのでしょうか？ また、みなさんはどの保険に入っていますか？ 教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします🙇‍♀️

保険新人

夜中に上下肢の痺れが強くて目が覚めてしまいます。ほぼ毎日です。内科医は原因はわからないといいます。何か考えられる疾患はありませんか？何科にいったら良いでしょうか？

内科

ストレスでメニエールになった方いますか？ 医者にストレスの無い生活をと言われたが… 看護師やっていてストレスの無い生活は無理だろと思ったが…。

医者ストレス

自分の体調は後回し

膿栓が出来やすくて悩んでます… なにかいい対策ありませんか？(＞＜) 今までは マスクをする こまめに水分補給 のど飴舐める イソジンでうがいする 歯磨きだけじゃなくマウスウオッシュも使う 加湿器で乾燥させない など色々やってきたのですがあまり効果は感じられないです(´×ω×`) おすすめの方法あったら教えてください🙏

オススメの基礎化粧品はありますか？？ プチプラばかりだったのでちゃんとしたのを使おうと思ってます。 気になっているのはエスティーローダーなんですが、使っている人いますか？？ ぜひ使用しているものと、その感想をお聞かせください！

化粧

毎日辛い いい空だな

最近趣味でヨガを始めてみました。初めてやりましたが、運動が苦手な私でも楽しい！って思えました！無理な動きもなく、汗をたくさんかくのがまた楽しい。他にもストレス発散出来そうな趣味を増やしたいので、いい趣味があったら教えてください！

ストレス

職場では(自身が働いている病院)健康診断がきちんとありますか？？ 私の病院はあることはあるのですが、病棟で自分達でやりあうみたいな？感じなのですがみなさんそうですか？？

健康診断病院病棟