みなさん腰痛対策でされていることはありますか?おすすめなこと・物があっ...

トマト

内科, 泌尿器科, プリセプター, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, リーダー, 一般病院, 慢性期, 終末期, 透析, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能

みなさん腰痛対策でされていることはありますか? おすすめなこと・物があったら教えてほしいです! まだ腰痛は酷くありませんが、酷くなってからでは遅いと思い質問させていただきました。

    2020/03/29

    4件の回答

    回答する

    立ち仕事、肉体労働だからこそ普段の姿勢を正しくしています。 姿勢を気にするようになってから腰痛だけでなく肩こりの痛みも気にならなくなった気がします。 筋肉は張ってますが…。

    2020/03/29

    質問主

    コメントありがとうございます! 姿勢!!そうですよね! 姿勢意識してみます。そして今から姿勢良くなるベルトみたいなのも探して購入してみます!

    2020/03/29

    回答をもっと見る


    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    年々夜勤が辛くなってきていて、肌荒れもしやすいです。おすすめの肌管理があれば教えていただきたいです。

    夜勤ストレス正看護師

    あひる

    内科, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

    72025/03/18

    ぽ。

    内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 産科・婦人科, 泌尿器科, 病棟

    仮眠のタイミングで洗顔をするのですがなるべく鎮静ラインでケアをするようにしています!でもやっぱ年々ゴワつきは出て来ている気がします笑

    回答をもっと見る

    健康・美容

    明後日10年ぶりに夜勤をします。 昔は若いのもって、夜勤中にスキンケアをせずとも過ごせていましたが…年齢的にもきちんとしないといけないなと思っています。 おすすめの化粧水、ナイトパウダー?があればおし教えてください。

    スキンケア化粧夜勤

    ママナース

    呼吸器科, ママナース, 病棟, リーダー, 大学病院

    22025/01/12

    さち

    その他の科, 介護施設

    無印良品のオールインワンクリーム使っています! タイプが色々ありますが 私は薬用リンクルブライトを使っています♩ ベタつき過ぎず、おすすめです。

    回答をもっと見る

    健康・美容

    最近、連勤が続いたり、人間関係で悩み夜眠れなかったり、食欲が落ちています。 肌荒れが酷くて、皮膚が赤くなり、痒みが出てきて、腫れています。 アレルギーの薬を飲んだり、ステロイド軟膏を塗っているのですが改善しません。 同じような症状で悩んでいる人はいますか?

    人間関係

    にしこ

    慢性期, 派遣

    22025/04/24

    にこ

    内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 皮膚科, 泌尿器科, 消化器外科, オペ室

    皮膚科専門医に相談することをおすすめします。標榜自体は専門医じゃなくても出来ますし。もしご相談済みだったらすみません。

    回答をもっと見る

    👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

    健康・美容
    👑殿堂入り

    新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

    入職1年目

    ちぃ

    循環器科, 新人ナース

    112019/01/26

    マカロニ

    外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

    現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

    回答をもっと見る

    話題のお悩み相談

    看護・お仕事

    10年目看護師です リーダーをしていて2年目の後輩が受け持っている部屋の患者さんが急変したのですが自分がいつもはしないような見落としをしていたことに後から気付きめちゃくちゃ落ち込んでいます。 ミスをしてからは勉強をして気分を紛らわせたり、友達に話を聞いてもらったりしていますが全然気が晴れません。 落ち込んだ時にどう過ごせば立ち直れますか?

    急変リーダーメンタル

    さち

    産科・婦人科, 急性期, ICU, 一般病院

    22025/05/20

    ゆい

    こんにちは これは、難しいです。 自分もすぐに落ち込んだのを立ち直らすすべはないです。 正直に言うと、やっぱり時間はかかります。 時間がかかることが前提ならば、方法はあると思いますが。 たぶん、そんな回答は、求めてないて思うので

    回答をもっと見る

    看護・お仕事

    健診採血の時、針刺し時、採血中、抜針後、痛み腫れしびれ訴えなく、見た目も変わりなく採血終了後、1時間内に痛み、内出血を訴え、内内に、採血担当を別な方に変えてくださいとお客様から一方的にクレームを言われました。抜針後、2分くらいし、圧迫抑えるよう説明もしていました。数日後、本人から、2、3日痛みがあったと怒りの訴えがあり、内出血の跡があり、もう収まってきたからとのこと。採血担当をかわりました。直針で採血した方で、診察までは希望せず。 健診歴は6年で、年間3000人採血担当しています。似たような経験された方、いらっしゃいますか?

    採血正看護師

    内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣

    02025/05/20
    看護・お仕事

    患者さんからの罵声。 できる限りの対応しても、文句しか言われない。(ここはホテルじゃないです...と言いたくなるようなことを...) 患者さんの補聴器が紛失。 出勤前後に病棟から電話。 ロッカーにやり忘れとか貼られてないか確認。 即入に怯えながら仕事。 溢れる便。 毎日、休日でも仕事のことを考えてしまい、疲れた。 ずっとはこの仕事できないよなと。でもどの仕事もそうだよね...と言い聞かせながら頑張ろうと毎日出勤。 一年目より二年目の方が気が楽だよって先輩方に言われるけど...全く。仕事行きたくないなって呟きながら、今から出勤行ってきます。

    やりがい2年目モチベーション

    Ay

    内科, 外科, 新人ナース

    02025/05/20

    新着もやもや記事

    看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

    看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

    最近のリアルアンケート

    肉🍗が多いです魚🐟が多いですどちらも同じくらいですどちらもあまり食べませんその他(コメントで教えて下さい)

    363票・2025/05/28

    希望する業務内容📝スキル/キャリアアップできる↝ワークライフバランスが良い✨通勤時間が理想的⌚給料が良い💰職場の人間関係・雰囲気が良い👪友人、知人の紹介👂その他(コメントで教えてください

    499票・2025/05/27

    常備薬を使用するサプリや栄養ドリンクを飲むとにかく食べれるだけ食べるぎりぎりまで寝てから行く素直に上司に相談するちゃんと休む、早退するその他(コメントで教えて下さい)

    540票・2025/05/26

    合わない人間は必ずいると割り切る勤務が被らないように上司に依頼するなるべく考えない、関わらないどうにもできないその他(コメントで教えて下さい)

    565票・2025/05/25
    ©2022 MEDLEY, INC.