「健康・美容」のお悩み相談（38ページ目）

一人暮らしで自炊続けられてる方いますか？ はじめの3〜4ヶ月くらいは頑張ってお昼は弁当作ってましたが、今や疲れ果ててほぼ毎食コンビニ食です。貯金は減る一方だし、栄養バランスが悪くて急激に太りだしてしまったのでなんとかまた自炊を再開しようと思ってます。 続けられる工夫があれば教えてください！

貯金

皆さん腰ベルト使ってますか？？ 腰が昔から良くはなくて、仕事を始めてから整体にも通い始めました。 他の先輩ナースからも絶対使ったほうがいいよと言われたのですが、まだ1年目ですが早いのかな？とも思ってしまいます。 また、使ってる方でオススメとかありますか？？

先輩1年目

齲歯があり、歯医者を受診しました。 引越して初めての歯医者だったのでとりあえず1番近いところに受診しました。 とりあえず神経が露出してるから神経を切ろうかと話して下さり初回から治療に入りました。 麻酔もしてくださり、神経ガリガリする時に痛みは全くありませんでしたが、先生が頭元でずっと「ん〜これは…ん？あ〜…ん〜」と唸っており不安でしたがまぁ治ればいいやと思って黙っていました。 特に何も無く終わり、家に帰りましたが麻酔が切れても神経の痛みは残っていました。 3日後に予約を取っていたので受診すると「痛い！？なんでや…ん〜？」とまた唸っていました。 その日も詰め物をしてくれたのですが詰め物の先が尖っているのか違和感がありました。 次の日治療してもらった歯の周囲が赤く炎症を起こしており、出血もあります。神経の痛みはなくなりましたが出血部位がめちゃめちゃ痛いです。 治療の途中ですが歯科を変えるのはありでしょうか？

医者

皆さんがお休みのときに楽しみにしていることは何ですか？ 参考までにお聞かせください。 私は休みのときだけお酒を飲むことにしています。

ＰＭＳの期間本当いらいらしちゃいます。。。 必ずこの時期に彼氏とケンカしちゃいます笑 みなさん、ＰＭＳのイライラや精神的コントロールどうやってますか？

彼氏

看護師になってから浮腫みやすくなったのですが、同じように悩まれてる方いらっしゃいますか？ 着圧ストッキングをはいたり、塩分を控えたりしているのですが…もはや治らなくなってきて、困っています(^^;

怪我超勤仮眠

いまさらですが、最近テレビを見てから腸活が気になってます！ みなさんがやってておすすめの腸活はありますか？ 健康維持のため、是非とも教えてほしいです！

長時間立ちっぱなしで業務をすることがあります。 夕方にむくむことが多く膝下のハイソックスを着用しています。 おすすめのハイソックスのブランドを知ってる方、ぜひ教えてください。

皆さんは、朝起きるために工夫していることがありますか？ 私は夜勤をしていないのですが、朝は５時までに起きなければならないのですが、目覚めが悪くて困っています。 ちなみに夜は１０時には布団に入ります。子どもがひとりで寝てくれないので。

子ども夜勤

夜勤の時のお化粧って皆さんどうしていますか？現在35歳ですが、若い頃は夜勤の時も化粧を落とすことなく平気で朝まで夜勤をしてました。30代になりきちんとスキンケアしないとなぁと思いつつなかなか子育ての忙しさ理由にできてないのですが、皆さん夜勤の時のスキンケアどうですか？

スキンケア化粧夜勤

おすすめのストレス発散は何ですか？ 私はどうしても夜勤明けなどに甘いものや ジャンクフードを食べたくなってしまうので、 他の発散方法があったら知りたいです!

休憩夜勤病棟

訪問看護ステーションで働いています。 仕事の疲れが取れないとき、皆さんはどうされますか？ 工夫をしていることを教えてください。

仕事中のファンデーション。なに使ってますか？ 落ちにくいオススメなどもあればおしえてほしいです！ ちなみに、仕事中のアイシャドウのオススメもあれば教えてください！

精神科受診されてる方いますか？ 学生の頃実習期間中にあまりにしんどくてほぼ一日中死ぬ事を考えて、休みの日は涙が止まらずボロボロの状態でしたが、親の許可を得られず一切精神科にかかることはできませんでした。 今は一人暮らしで家族から離れてかなりマシにはなったものの生理前・中、天気が悪い時などは同じような状態になってしまいます。 もし受診するとしたら初めはやはりカウンセリングからでしょうか？症状が出る期間が限られてても薬は貰えるのでしょうか？ いろいろと教えていただければ幸いです🙇‍♀️

精神科

この仕事は体が資本と思うんですが 不規則な生活の中で健康維持に役立つこととかありますか❓

鬱の電気けいれん療法って本当に効果あるのかな？？再発しないのか心配です。 今度、任意入院して、受けるつもりですが、コロナの影響で入院が遅れているようです。 以前に任意入院した際には効く人は本当に効いてるのが分かりました。一方で効かない人もいたし、その後はさすがに患者同士なので、追えてないので分からないのですが、それが一番の心配どころです。また再発するなら何回も電気受けないといけないのかな？

生理痛酷くて、低容量ピルを使ってます 内服中出血が続き、ヤーズからジェミーナに変えましたがまた出血が続いてます… なかなか内服の時間を一定に出来ないことも理由の一つだと思っています。 昼に飲もうと決めていますが、休憩が14時になったり、夜勤前でお昼頃まで寝ていたりするので、きっちり同じ時間で飲めてないです ピル を使っている方は何時くらいに内服していますか？ あと何か工夫していることがあれば教えて下さい🙇‍♀️

休憩夜勤

日々の業務お疲れ様です！看護師さんに質問です。小さな症状から大きな病気を想像する事はありますか？

毎日のように、蕁麻疹が出ます。疲れてるからかな、なんて思いますが、蕁麻疹がよく出る方、いらっしゃいますか？どんな対策をとっていますか？薬を飲むと眠くなりますよね...

年々スキンケアにかけるお金が高くなる(笑) 不規則な生活だし肌荒れする。 加えて食事内容がよくないからなぁ…(苦笑)

スキンケア

病院勤務の女性看護師に質問です💭 乳がん検診と子宮がん検診を受けていますか？ 病院の健康診断で、オプションを追加すれば乳がん・子宮がん検診をやってくれる病院ありますか？

健康診断病院

健康診断で尿蛋白がでて、ただちに再検査になりました、学生からでてたこともありましたが、、若いし大丈夫でしょって思ってました💧 大きい病院でかかりたくなくて、何科ですかね？泌尿器科じゃなくて内科とかのほーがいいですか？

健康診断内科病院

看護師として働き始めてから、学生だった頃より生理痛がひどくなっているように感じます😔 特に腰痛と腹痛がしんどいです(頭痛、肩こり、胃のむかつきもその時々であります) 休みの日だと基本寝込んでいます… 仕事の時は痛み止めを飲んでかろうじて動けてるかな？って感じです。しんどすぎて何度も休みたいと思ったことがあります しんどい時は下腹部を温めたり、普段からお風呂に浸かるよう心がけてますが、元々低体温なのもあり、なかなか改善見られません😢 やっぱりストレスが大きいんですかね😭😭 良い対策があれば、教えて欲しいです😫

ストレス

つらい連勤(長い)が終わって、1日休みがあって、その後の日勤日かなりの確率で体調が悪いです。立って仕事ができないほどで、先輩に相談して業務を変更してもらったりしています。ですが、体調管理はしっかりとして普通に仕事ができないといつまでも迷惑をかけてしまうため、悩んでいます。皆さんはこういうときどうしてますか？

先輩

日々の多重業務や責任の重さ、人間関係などで軽い鬱病になりました。 師長には相談せず薬を飲んで働いていますが、どうしても調子が悪い日があり休ませて貰うことがたまにあります。そんな時に仮病だと周りの人に思われていそうで辛いのですが、師長に言うべきか迷ってます…

師長人間関係

実際のところ、コロナってどのくらいやばいの？？ 謝恩会は無くなりましたが、、

地元離れて10年。 1/29から入院してもうすぐ1ヶ月。 帰るか帰らないか迷い中。 今現在、薬調整中だしな。 症状が安定してからの方が良いのかなあ🤔 でも、家庭環境のストレスが返って逆効果なんちゃうかなって思う。 なかなか難しいなあ😓

ストレス

新型コロナについて、主人の親から来た画像なのですが、皆さんどう思いますか？ ちなみに主人曰く「博士号を持った学友」は本当に居るみたいです。