「健康・美容」のお悩み相談（16ページ目）

お疲れ様です。 頭皮ケアについては、色々考えがあるかもしれませんが、私が使った中では、にがりが良かったです。付けると塩水なのでベタベタしますか、脂症にも良かったですし、白髪が減ったり、抜け毛にも良かったです。その際は、毛穴が詰まっていると浸透しないので、しっかり毛穴の汚れを落としてから付けるといいですよ。試してみてください。

お疲れ様です。私はアイハーブでいろいろ探してて、初心者ですが、いまはシリカ、オメガ、ビタミンCを飲んでいます！鉄分とかマグネシウムもいいみたいで検討中です！

お疲れさまです。 私も二交代勤務をしていた時にメイクについて悩みました。 メイクは夜勤前に軽くしていき、仮眠前に洗顔をして落としてオールインワンクリームでスキンケアをしてから眠ってました。 メイクはCCクリーム＋ファンデ、眉毛のみです。 使用していた化粧品は以下です。 夜勤の時はミネラル化粧品を使用して肌への負担を減らすことを心掛けました。 ・アヴェンヌ　ミルキージェル ・ヴァントルテ　ミネラルCCクリーム ・ETVOS マットスムースミネラルファンデーション(Tゾーンと頬のみ軽く) ・KATE デザイニングアイブロウパウダー 　

お疲れ様です！ 私も同じように長年肩こり、腰痛にも悩まされていました。整体に行くと少しの間は良くなるけどまたすぐに痛くなってしまい、ひどい時には週に2回通っていました。しかし、出産して整体に行くこともできなくなり、苦肉の策でストレッチをするようになったら嘘みたいに体の苦痛がなくなりました！覚えるまでは面倒くさかったですが、楽になることがわかり、思いついた時にやっているので今ではそんなに苦ではありません。一回頑張れば、あとは痛くなってから気づいてストレッチするだけですぐ良くなるのでおすすめです。 私は首と肩甲骨、暇があれば骨盤のストレッチをしています！

夜勤お疲れ様です。 私も病棟夜勤してた時は眉毛を描くのみでした。 今は訪看のオンコール対応があります。普段はコンタクトレンズですが、オンコール時は眉毛のみで眼鏡出勤です…^_^

サプリじゃないですが、貧血の薬で便秘になったという方は聞いたことありますよ。

KOSEのメイクキープミストおすすめです！仕事中にファンデとかはしてないのですが、休みの日のメイクの時は絶対使ってます！マスクとかにもあんまり付かない印象です🥺今日も7時間ぐらい外にいましたが、化粧崩れてるな〜とかは思いませんでした。値段もお手頃なのでぜひ！

私はしません！

腎機能の結果、気になりますよね。 私も尿蛋白が出やすい方なのでいつも腎機能気にしています。 健診に引っ掛かりはしなくても、いちどお休みの日にでも内科か腎臓専門の内科で相談されてみるのも良いかもしれませんね。 腎臓疾患、早めに発見した方がいいですもんね。 なんともないことをお祈りしています。

私は気分が上がるような入浴剤を集めてお風呂にゆっくり浸かるのを楽しみにしていました。ドラッグストアやドンキとかでもたくさん売ってますし、たまにはLUSHとかでもいいですね！あとは美味しいものを食べて友人と話す！これが1番のストレス発散でした。

私も親子知らずの抜歯後ドライソケットになり１週間以上激痛に悩まされました。 痛み止めも全く効かず、それでも仕事は休めず‥ 言葉は悪いですが、死んでしまうのではないかという位の激痛でした。 結局、細胞シートを入れ縫合する処置をして痛みは数日で楽になりましたよ。 歯医者さんに相談してみてください。お大事にしてください‥

私も不眠症ですよー。携帯触るのを一歳やめてます。あとはストレスに関して、漢方薬飲んでます。 いっときはハルシオン飲んでましたが、デエビゴで落ちつきました。 きちんと精神科受診した方が良いと思います

お疲れ様です。 わたしも、わたさんと同じです。 明らかな症状は、 動悸と頻脈、突然の気分不良からの下痢・嘔吐でした。 疲れが取れない、食欲不振などの東洋医学でいう未病的なこともありました。 思い切って仕事を辞めて、ゆっくりしたら、1年くらいで症状はなくなってました。 他に、貧血もあったので、朝は、鉄分入りのシリアルたべてたら、貧血改善して、疲れはマシになりましたよ。 ナースだからこそ、自分の身体も大切にしたいですよね。 お互い、ご自愛いたしましょう♪

今日は休みでした。ずっと外で七輪に炭をおこし焼き芋してました。嫌なこと忘れて何も考えずよくやります。犬も喜ぶし(皮担当)お勧めです。

お疲れ様です。 もう20年以上前ですが、中学1年生の時にバドミントン部でダブルスの相方のラケットがの目上にあたり、同じように網膜剥離一歩手前でレーザ治療を受けました。 暗室に行き、目薬の麻酔をし、眼科の先生が見てくれる機材みたいなのに手と頭を固定され、レーザーで焼かれた記憶が蘇りました。 中1だったので、意味も分からず 暗室で固定されて怖かったです😅 目薬の麻酔だけでは痛みがありましたが、レーザー治療自体は数分ですぐ終わった記憶があります。 もう20年も前なので今は色々と変わっているかとは思いますが、思わず重いだしてコメントしてしまいました。 頑張って下さい！！

お疲れさまです。 ずっと失敗ばかり考えるということは、お仕事の負担がおありなのでしょうか。 私は上司への相談が先で、受診を勧められたら受診してみたらいいのではないと思います。 いいお医者様をご存知かもしれませんよ。 相談緊張すると思いますが、理解していただけることをお祈りしております。

こんにちは。 私の同期が現在治験に参加しています。 もう1年ほど経つみたいです。 婦人科のピルの治験で、毎日のバイタル、症状をLINEで報告、定期的な採血など大変そうです。

まさこさん、こんにちは。 わたしも冷え性です。 年中レッグウォーマー・腹巻きが手放せないです(笑) レッグウォーマー温かいのでおすすめです。

コメント失礼します。 お弁当のおかずでも良いですか？お弁当のおかずでしたら、ひじき、きんぴらゴボウ、ほうれん草胡麻和えは作って冷凍しておけば長持ちしますよ。お弁当にもそのまま入れられるので、便利です。 参考になればm(_ _)m

怒られないと思いますよ◎ 実習指導もした事がありますが、マツパで怒ったことはありません！ ナチュラルで清潔感があれば、問題ないと思いますよ＾＾　実習頑張って下さい♪

こんにちは。 私のところは病院内食堂があり、日替わり定食400円、カレー400円、大盛り＋100円でした。 そこそこ美味しかったです。

新人の頃は心身共に疲弊し、1年で10キロ痩せました。 しかし、この所仕事にも慣れ、不規則な生活もあってか、少しずつ太ってきています笑 宅トレしたいなーと思いつつ、とりかかれておりません。

乾燥の季節ですよね。 ニベアの青缶はオススメですが、確かに痒くなりますよね。 クリームではありませんが、メルヴィータのアルガンオイルはオススメです。 ベタつかずサラッとするオイルなので、少し混ぜて使ってもいいし、このままオイルだけでもいいのでとても便利です。 顔にも使えるのでコスパ良しです。 冬になると登場する保湿ケア用品です。

尿管結石により炎症物質プロスタグランジンが産生され血液中に入って腸管で作用すると、腸管の収縮を引き起こします。腸管の収縮により、下痢を伴う下腹部痛が起こりやすくなります。

お疲れ様です。 こちらの地域では30万から50万くらいです。参考まで。

白くなるように感じてます。あと何だかんだ言って、疲労回復効果も高い気がします。全体的に元気になるので血色も良くなって透明感が出るような気がするのかもしれないです。なのでグルタチオンにこだわるかと言われればやはり私も通うクリニックの先生に勧められるからという感じです。

わかります。私も以前は同じような感じでしたが、やはり採血やレントゲンなどのデータに基づいた治療を開始してくれるので行くことにしました。参考までに。

お疲れ様です！ 私は寝る事とカラオケ、絵を描く事です(•‿•)

産婦人科に勤めていたので、同じように悩む患者さんをみたことがあります。 ご年齢や出産歴にも大きく影響を受けやすいと思うのですが、婦人科領域ですと、骨盤底筋体操と尿意がなくとも数時間おきにトイレへ行くことを指導していました。薬を処方されていた患者さんもいましたね。 私は産後少しの期間、尿漏れがあったのですが、結構ショックですし、また漏れてしまったら…などと不安ですよね。 骨盤底筋体操は、効果が出るまでに時間がかかりますが、場所を構わずできるのでやってみて下さいね。