健康・美容」のお悩み相談(15ページ目)

「健康・美容」で新着のお悩み相談

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健康・美容

治験に参加したことのある方いますか??少し興味があります。実際にどんな治験に参加したのか、どんな感じだったかなど、教えて頂きたいです^^

副業アルバイト

2525knbn

内科, 総合診療科, ママナース, 訪問看護, 慢性期, 終末期, SCU

22023/01/25

たまき

ママナース, 病棟, 外来

こんにちは。 私の同期が現在治験に参加しています。 もう1年ほど経つみたいです。 婦人科のピルの治験で、毎日のバイタル、症状をLINEで報告、定期的な採血など大変そうです。

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健康・美容

すごい寒波ですね。 病院の中は暖かいけど、足はつめたいです。 靴下履いても冷えますよねー 患者さんからも「足が冷える」って声、よく聞きます。 皆さんは、足の冷え対策、何かしていますか? 教えてください。

病棟

まさこ

呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 急性期, 訪問看護, 老健施設, NICU, 消化器外科, 終末期, 派遣

62023/01/25

ゆめ

小児科, 大学病院, 検診・健診

まさこさん、こんにちは。 わたしも冷え性です。 年中レッグウォーマー・腹巻きが手放せないです(笑) レッグウォーマー温かいのでおすすめです。

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健康・美容

最近自炊を頑張ろうと思っています。 おすすめの作り置きメニューを教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします(^^)

みち

病棟, 回復期

42023/01/22

はむ

内科, 外科, 整形外科, 急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

コメント失礼します。 お弁当のおかずでも良いですか?お弁当のおかずでしたら、ひじき、きんぴらゴボウ、ほうれん草胡麻和えは作って冷凍しておけば長持ちしますよ。お弁当にもそのまま入れられるので、便利です。 参考になればm(_ _)m

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健康・美容

実習でまつ毛パーマは怒られますか? 化粧もせずまつ毛パーマだけにしようと思っていますが、、、

化粧

h

学生

22023/01/21

2525knbn

内科, 総合診療科, ママナース, 訪問看護, 慢性期, 終末期, SCU

怒られないと思いますよ◎ 実習指導もした事がありますが、マツパで怒ったことはありません! ナチュラルで清潔感があれば、問題ないと思いますよ^^ 実習頑張って下さい♪

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健康・美容

皆様勤務中お昼時間何食べてますか?(^^) また食堂を利用されてる方は相場は何円ぐらいでしょうか?

ナースナースナース

産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室

52023/01/19

まなてぃー

パパナース, 介護施設, 消化器外科, 慢性期

こんにちは。 私のところは病院内食堂があり、日替わり定食400円、カレー400円、大盛り+100円でした。 そこそこ美味しかったです。

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健康・美容

仕事始めてから太りましたか?新人の頃、先輩はぽっちゃりしている人が多いなと思った記憶があります。そして私も順調に太ってきています笑

先輩新人

まるこ

小児科, 産科・婦人科, ママナース, 病棟, クリニック, 保健師, 外来, 一般病院, 助産師

62023/01/18

りんご

内科, 病棟, リーダー

新人の頃は心身共に疲弊し、1年で10キロ痩せました。 しかし、この所仕事にも慣れ、不規則な生活もあってか、少しずつ太ってきています笑 宅トレしたいなーと思いつつ、とりかかれておりません。

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健康・美容

冬になると、体の乾燥(特に腕)が気になります。 乾燥による掻痒感がひどい時があり、掻きむしってしまうときが一時ありました。 現在は、ニベアクリームを使っているのですが、 やっぱり時々乾燥と痒みが気になります。 乾燥肌の方いらっしゃいましたら、おすすめの 保湿クリーム教えて頂きたいです。

ゆめ

小児科, 大学病院, 検診・健診

52023/01/17

ななみ

プリセプター, ママナース, 病棟, 訪問看護, リーダー, 神経内科, 一般病院

乾燥の季節ですよね。 ニベアの青缶はオススメですが、確かに痒くなりますよね。 クリームではありませんが、メルヴィータのアルガンオイルはオススメです。 ベタつかずサラッとするオイルなので、少し混ぜて使ってもいいし、このままオイルだけでもいいのでとても便利です。 顔にも使えるのでコスパ良しです。 冬になると登場する保湿ケア用品です。

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健康・美容

5日前に尿管結石と診断されました。 仙痛が起こる前、何回か下痢をしたのですが今日もまた下痢をしています。(先日1個、排石しましたがまだありそうだとのことでした。) 尿管結石と下痢って何か関係あるのでしょうか?

関連図アセスメントママナース

チョコマシュマロ

内科, 外科, 消化器内科, 総合診療科, 急性期, HCU, プリセプター, ママナース, 病棟, クリニック, リーダー, 外来, 脳神経外科, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 透析, 派遣

22023/01/16

ナースナースナース

産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室

尿管結石により炎症物質プロスタグランジンが産生され血液中に入って腸管で作用すると、腸管の収縮を引き起こします。腸管の収縮により、下痢を伴う下腹部痛が起こりやすくなります。

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健康・美容

職場の方の体験談です。歯のインプラントを行うことになりました。1本55万円とのことですが、地域差はあるのでしょうか?相場はこれくらいなのでしょうか?

ベル

小児科, 介護施設

22023/01/13

ひろちょ。

内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, パパナース, 病棟, リーダー, 神経内科, 一般病院

お疲れ様です。 こちらの地域では30万から50万くらいです。参考まで。

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健康・美容

去年から美容クリニックで働いていますが、先生がとてもグルタチオン推しです。美白には絶対グルタチオンと推してくるのですが、そんなに白くなるんでしょうか? また内服より点滴の方が効果が高いと謳っているのですが、実際経験した方がおられたらどちらの方が効果があったのか教えていただきたいです。

美容クリニッククリニック

あかり

内科, 救急科, ICU, その他の科, クリニック, 外来

42023/01/13

おーくらんぼ

その他の科, 訪問看護, 介護施設, リーダー, 慢性期

白くなるように感じてます。あと何だかんだ言って、疲労回復効果も高い気がします。全体的に元気になるので血色も良くなって透明感が出るような気がするのかもしれないです。なのでグルタチオンにこだわるかと言われればやはり私も通うクリニックの先生に勧められるからという感じです。

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健康・美容

皆さんは、自分自身が体調不良時はすぐに受診しますか? 私はどうも病院に行きたくなくて… 家族は、すぐ病院行けって言うんですけど、 自己アセスメントして病院に行こうとしないんです。 同じ人、どれくらいいらっしゃいますかね?

病院

しろくま

内科, 外科, 消化器内科, 循環器科, 病棟, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 派遣

52023/01/13

ナースマッスル

内科, 急性期, 病棟, リーダー, 大学病院

わかります。私も以前は同じような感じでしたが、やはり採血やレントゲンなどのデータに基づいた治療を開始してくれるので行くことにしました。参考までに。

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健康・美容

皆様は発散できる趣味や楽しみごとはありますか?わたしはスマホゲームにハマっていましたが最近は飽きてしまい何か没頭できる趣味を探しています。教えてください(^^)

ナースナースナース

産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室

22023/01/13

ゆる

内科, 外科, 消化器内科, 精神科, 心療内科, 整形外科, 急性期, ママナース, 病棟, 老健施設, リーダー, 消化器外科, 透析

お疲れ様です! 私は寝る事とカラオケ、絵を描く事です(•‿•)

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健康・美容

1年ほど前から仕事中に尿漏れするようになり、多い時は1日5回くらいの頻度で尿漏れしてしまうことあります😢仕事中になかなかトイレに行けずに我慢してしまう事も多く、椅子から立ち上がったり、移乗介助の際、重い物を持った瞬間や咳、くしゃみした時や笑った際に尿漏れしてしまいます💦 同じ経験のある女性の方いらっしゃいますか?

情報収集ストレス

美加子

内科, 外科, 一般病院

52023/01/12

のんのん20

産科・婦人科, 泌尿器科, ママナース, クリニック, 脳神経外科, 保育園・学校, 検診・健診

産婦人科に勤めていたので、同じように悩む患者さんをみたことがあります。 ご年齢や出産歴にも大きく影響を受けやすいと思うのですが、婦人科領域ですと、骨盤底筋体操と尿意がなくとも数時間おきにトイレへ行くことを指導していました。薬を処方されていた患者さんもいましたね。 私は産後少しの期間、尿漏れがあったのですが、結構ショックですし、また漏れてしまったら…などと不安ですよね。 骨盤底筋体操は、効果が出るまでに時間がかかりますが、場所を構わずできるのでやってみて下さいね。

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健康・美容

急な体調不良で休んでいます。 抗原検査は陰性でした。 仕事中なのに眠気とあくびが止まらず、食事も進まなかったため、早退させてもらいました。 丸一日寝て、症状は回復しつつあります。 こんな症状で悩んだ方いらっしゃいますか?

メンタルストレス

あずき

訪問看護, 慢性期, 終末期

32023/01/08

たまき

ママナース, 病棟, 外来

お疲れ様です! 私もあります。 私は偏頭痛もちなのですが、天気に左右されやすく、雨の降る前は大体眠気と生欠伸、首肩凝りと頭痛がセットでついてきます(´-д-`) 仕事で気を張りすぎてしんどくなっているのかもしれませんね。 時々仕事中でも気分転換に外の空気を吸うなどして対策してみましょう。 女性は月経周期でも左右されますからね。 無理はなさらず、お大事にしてくださいね。

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健康・美容

早期妊娠検査薬ではなくら普通の検査薬で生理予定日の6日前にフライングで検査しました。結果はくっきりと陽性。薄らではなくくっきり出ました。尿をかけ過ぎたかなと思い少し時間を空けて少量の尿で検査してもくっきり陽性が出ました。普通の検査薬なのにこんなに早く結果は出るものなのでしょうか?

新人ストレス正看護師

ドラえもん

42023/01/06

とみー

産科・婦人科, その他の科, ママナース, 外来

最近の妊娠検査薬は精度が高いので、早く結果が出ることもありますが、一般的に生理周期が28日周期で計算されているので、普段の生理周期が長めや、いつもより排卵が早かったなど、タイミングによっては思ったより妊娠週数が進んでたや遅かったはあると思います。

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健康・美容

私は産後に生理前のイライラがひどくなり、婦人科で加味逍遙散を処方してもらいました。内服してから2ヶ月ぐらいで効果が見られました。医師からは大体半年から一年ぐらい内服してから辞める人が多いと言われました。 私は半年で落ち着いたので辞めました。 しかし冬季のせいかまた症状が出て来ました。 婦人科系の漢方を飲まれていた方で、症状が改善してやめられたなどの体験談があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

ママナースメンタルストレス

sgwrmst207

外科, ママナース, 病棟, 一般病院

22023/01/05

ぷりん

病棟

私も加味逍遙散のんでました! 私の場合は生理前の2週間のみ(排卵日から生理まで)の内服で、ずっと連続して飲むことはなかったです。 確かに漢方は体質改善的な意味で長期で飲む場合が多いと思いますが、調子が悪い時は飲んでも良いと思いますよ。 飲んでる間は安定するのであれば、無理にやめなくてよいと思います!

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健康・美容

毎月やってくる生理ですが、私は日に日にPMSが酷くなっていて困っています。 生理1週間前から尋常ではない眠気が襲ってきて、15.6時間寝てしまいます。そのため夜寝れず、空腹に襲われ昼に起きてという生活になってしまいます。こんなに寝てるのに昼間もうとうとしてしまう事も多いです。 ピルを飲み始めようかなとも思ってるのですが、皆さんはピルを飲んでいたりしていますか?

内科一般病棟急性期

ぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 耳鼻咽喉科, 総合診療科, 急性期, 超急性期, その他の科, 病棟, リーダー, 神経内科, 一般病院, 大学病院, 慢性期

32023/01/05

ゆうき

内科, その他の科, 病棟, 老健施設, 離職中, 一般病院, 派遣, 看護多機能

初めまして。 私もPMSの症状が酷くて、年々ひどくなっていきました。わたしは生理痛なども酷くてロキソニンが手放せなくなっていました。 ピルを飲み始めてからは、以前より症状も落ち着いて過ごせています。はじめの数ヶ月は産婦人科に受診して副作用などないかみてもらいました。そのあとは、ルナルナなど通販でピルを買うようにしています。

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健康・美容

年末年始の疲れでしょうか 口内炎のでっかいのが… 痛いですね… たった1個でも、食べるのが嫌になる。 なにか、早く治る方法ありますか? こんな時、 ケモで口内炎がたくさんある患者さん、 辛いのに頑張ってるなって思います。

ストレス

まさこ

呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 急性期, 訪問看護, 老健施設, NICU, 消化器外科, 終末期, 派遣

82023/01/05

野木

新人ナース, 慢性期

市販のパッチ貼るとか、早めに寝て、寝る前に市販または病院から出された口腔用の薬を直塗りするとかすると早く治りますよ、直塗り不快きまわりないですけど、薬の味が!味がする!!

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健康・美容

まだ27歳なのですが、体力的にきついといつも感じています。大学病院の新生児の看護師です。 夜勤も、何か食べたら腹痛と戦い、だからといって食べなければ低血糖と戦い…… 日勤は帰宅したらもうフラフラ状態… 休みの日にジムでも行けばいいのか、けど精神的にも疲れるから休みの日は何もやる気が起きません。 どうしたらもっと体力も精神もタフになれるか、知りたいです。皆さんの健康管理や体力キープ方法があれば教えてください。

大学病院夜勤メンタル

新生児看護師

新人ナース, 病棟

42023/01/01

病棟

なにかの病気なのでは、、、???

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健康・美容

こんばんは。30歳代のママナースです。加齢と産後のダメージのせいか風邪をひきやすくなり、ナースコールにも走ることが億劫となってきました。50歳代でもハツラツと働いていらっしゃる先輩ナースのようになりたいです。みなさんの実践している方法を教えていただけると幸いです。よろしくお願いします。

ナースコールママナース先輩

sgwrmst207

外科, ママナース, 病棟, 一般病院

32022/12/31

emiemi

ママナース, クリニック, 消化器外科

同じく30代ママナースです 特に風邪ひきやすいとかはないですが 毎日子供と一緒になりバタバタと生活しています。 確かに20代よりも体力が衰えてきたと実感しています。 仕事中も家庭でもバタバタで休める時間はなかなかないですよね… でも、私的にはしっかり寝る事としっかりご飯を食べる事だと思います。

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健康・美容

皆様お疲れ様です😌 2022年も後一日となりましたね。 この一年は年齢的にも更年期にさしかかり色んな体調の変化に戸惑いながらもなんとか勤めを果たせたのではないかと思ってます。 そんな中、「この年末に何故?」と感じる事態になっておりますので、聞いて頂きたくて投稿しております☹️ 元々幼少時から口内炎ができやすいとは言われており1年間にやはり何回かはできていたのすが、今週の始め頃から喉の奥に約5ミリ台のアフタ性口内炎ができており、それ以外にも口唇、舌、上歯茎にもでき現在口腔内が酷い状態になっています。 とりあえず耳鼻咽喉科にてステロイド入りの軟膏と屯用のロキソニンを処方されました。 ただとにかく痛くて痛くて食欲があっても思うように食べれなくてとても辛く悔しい思いをしています😭 長々とすみません😣 読んで頂いてありがとうございました。 皆様もどうぞお身体大事になさって下さい。

総合病院ストレス正看護師

わた

その他の科, リーダー, 外来

42022/12/30

さくらちゃん

その他の科, ママナース

お疲れ様です。 一年の疲れが身体にでたのかもしれませんね😌 年末年始少しでも、わたさんがゆっくりと過ごせる時間がありますように✨🙏

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健康・美容

ピル服用中に出血しました。 昨日の夜から生理痛みたいな重い痛みはあったんですが、気にせず寝て起きたら出血してました。 飲み始めたばかりではないですし、飲み忘れもありません。 婦人科は休診なので年明けまで受診できないのですが、これって不正出血なんでしょうか? 頭もちょっとぼんやりしてて、生理が来たって感じです。

明け

ネコ

透析

32022/12/30

たまき

ママナース, 病棟, 外来

コメント失礼いたします。 突然出血すると不安になりますよね。 差し支えなければそのピルの名前と服用期間を教えていただけますか?

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健康・美容

冬は週に何度か、鍋料理をしています。 先日、カニを奮発して購入し、美味しすぎてあっという間に無くなりました… 鶏肉、豚肉、白身魚がメインですが、その他にこんな具材は好評とか、各ご家庭で色々工夫されているかと思います。 年末年始も家に引きこもり、鍋料理で済ませる予定です。 ぜひお知恵を下されば幸いです。 看護と関係ないご質問ですいません…

ちび

内科, 外科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 救急科, 急性期, 訪問看護, 神経内科, 脳神経外科, 大学病院, 終末期

62022/12/28

桜咲く

内科, 小児科, 総合診療科, ママナース, クリニック

もやしを底に敷いて冷凍餃子を敷き詰めます。調味料を入れてぐつぐつして上ににらを乗せます! リュウジさんという料理人さんがYouTubeでしてたお鍋です、最高に美味しくて、子供たちからも大好評!調味料の分量などぜひYouTube見てみてください!

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健康・美容

毎年冬になると手荒れがひどく、カサカサになっていますが、今年は特にひどい気がします。職業柄手を洗うことが多いしコロナ対策で消毒もするし、看護師は手荒れしやすいと思います。普通にハンドクリームを塗ったり、ひび割れしたらヒビケアや水絆創膏を使うくらいしかしていないのですが、みなさんはどんな対策をしていますか?

ハンドクリーム

サンフラワー

その他の科, 介護施設, 慢性期, 終末期

42022/12/28

あかり

内科, 救急科, ICU, その他の科, クリニック, 外来

初めまして、お疲れ様です。 冬になると手荒れはどうしても問題になってきますよね。もちろんハンドクリームを塗ったりしますが、ひび割れなどできると痛いと思います。 私は体液や明らかな汚染がある時のみ流水で手洗い、それ以外はアルコール消毒を徹底していました。とりあえず手を洗うとするよりは、こう言う時に手を洗うとしていた方が回数が少なくて済みます。 またそれでも手荒れしてしまった時には、手荒れしやすい人用のアルコール消毒を支給してもらっていました。(たしかピュアラビングだったと思うのですが、間違っているかもです) 冬場は水自体も冷たくないように温水になっていたりして、さらに手荒れを助長します。 でも手荒れすると荒れている部分から菌やウイルスが入る云々言われるので、上記のようなことも一度試されてはいかがでしょうか?

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健康・美容

今年から美容クリニックに転職しました。 うちのクリニックは美容点滴だけじゃなく、エステもしているのですが全くエステについて詳しくありません。患者さんからエステの話を振られても、詳しくは分からないのでなんとも煮え切らない返事をしています。 美容クリニックでエステをしたことがある方や美容クリニックにお勤めの方、どんな施術がありますか?またオススメの施術はどんなものですか? 教えて頂きたいです。

美容クリニック点滴転職

あかり

内科, 救急科, ICU, その他の科, クリニック, 外来

22022/12/27

あやこDX

救急科, 急性期, ICU, ママナース

こんにちは。 以前勤めていた美容クリニックはエステがありました。 フェイシャルだけでしたが、エステティシャンの方が勤務されていて、その方が施術する感じでした。 光治療とか終わった後とかに、フェイシャルすると良いとか、(医学的根拠は不明ですが)エステだったら間隔空けずに受けられる事を伝えてお勧めしてました。 ビタミン導入とかと一緒にフェイシャルマッサージ受ける方は結構いました。多分このメニューが1番人気だったとおもいます。 マッサージで血行良くなって、成分の浸透が…などと伝えていました。

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健康・美容

今年の4月から美容クリニックで働いているものです。 入職時からタチオンはすごいよ!肌が白くなるよ!と言われ続けてきたのですが、実際そんなに効果あるんでしょうか? 内服や点滴してる方教えて頂きたいです。

美容クリニック点滴クリニック

あかり

内科, 救急科, ICU, その他の科, クリニック, 外来

22022/12/27

あこ

内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 救急科, 急性期, その他の科, 病棟, クリニック, 介護施設, 消化器外科, 派遣

結論から言うと効果はある人にはある、ない人にはないです。人気があっても、これが良いと強くすすめられても、残念ながら全員に「効く」わけではないです。 タチオンは肝機能改善し代謝が良くなるし、仰る通り美白だったり、シミだったりにも効果があります。疲れている人も点滴やりにきますよ。 ただタチオンだけやれば皆が美白になるのかと言われれば、やはり難しいところがあります。日頃の紫外線対策、スキンケア方法、年齢や生活習慣、体質などで効果は変わります。 タチオンで満足している人は継続するし、たとえ看護師の判断では効果ありと思っても、やった本人が満足してなければもうやらないですよね。自由診療ですから。気になるなら試してみると良いですよ✨

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健康・美容

こんにちは、今年から美容クリニックでアルバイト看護師として働いています。 うちのクリニックではNMNの点滴を実施できるのですが、NMNってそんなにいいんでしょうか? 資料や自分で調べたりしたのですが、良いことばかりで効果も多くていまいちしっくりきてません。 しかもNMNを打つと絶対に発熱するという話を聞き、どういう機序で発熱するのかもよくわかりません。 副作用を抑えてくれるFMNもあるので一緒に投与すれば大丈夫みたいな感じで言われますが、一瞬に投与すれば熱は出ない物なのでしょうか? NMNについて詳しい方、教えていただきたいです。

美容クリニックアルバイト点滴

あかり

内科, 救急科, ICU, その他の科, クリニック, 外来

12022/12/26

ajane

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 精神科, 心療内科, 整形外科, 美容外科, 泌尿器科, 新人ナース, プリセプター, ママナース, パパナース, 病棟, クリニック, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 学生, 離職中, 保健師, リーダー, 外来, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能, 看護多機能, 助産師

看護師怎麼了

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健康・美容

今年の3月までは2.5次救急の救急外来・ICUに勤めていて、4月から転職し美容クリニックに勤める者です。 美容クリニックには現在9ヶ月程働いていますが、美容クリニックのスタッフは綺麗な人ばかりです。 これまで脱毛など最低限の美容にしか興味がなく、夜勤も多くて美容をおろそかにしていたので、なんだか気まずいです。 美容クリニックに勤めている方や勤めたことがある方でこれはやって良かったという美容法や化粧品などはありますか? 自分なりに美容院にこまめに行ったり、ネイルを初めてしてみたり、綺麗にしようとは心がけているのですが。 お肌の調子もストレスで大きく変わるので、美しくいるために何かオススメのできることがあれば教えて頂きたいです。

美容クリニッククリニック

あかり

内科, 救急科, ICU, その他の科, クリニック, 外来

62022/12/25

あこ

内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 救急科, 急性期, その他の科, 病棟, クリニック, 介護施設, 消化器外科, 派遣

自分の所の美容施術、美容商品を試すのが一番早いと思います。スタッフ割引とか、タダでできたりとかで色々お得です。施術についても学べて良いですよ。

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健康・美容

手荒れがひどいです!! 皆さんどんなハンドクリーム使ってますか? ベトベトせずさらっとしてる方がすぐ仕事しやすいのですが、オススメありませんか?

ハンドクリーム

うみと

内科, 外科, 循環器科, 整形外科, 総合診療科, 急性期, ママナース, クリニック, 外来, 慢性期, 検診・健診

82022/12/23

らいむ

内科, 循環器科, 総合診療科, その他の科, 訪問看護, 一般病院, 保育園・学校, 派遣

こんにちは。アベンヌのハンドクリームは塗った後すぐ馴染むし保湿力も高いのでいいですよ。 塗った直後からサラサラしてるのはアトリックスのハンドジェルですね。仕事中に使うならハンドジェル、休憩中や自宅ではアベンヌみたいに使い分けても良いかもです😊

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健康・美容

新人看護師です。 働くようになってから 今MAXに太っています。。 オススメのダイエット方法教えてください!

新人

ナマケタイモノ

外科, 呼吸器科, 循環器科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 一般病院

32022/12/21

2525knbn

内科, 総合診療科, ママナース, 訪問看護, 慢性期, 終末期, SCU

私はホットヨガに通っていました♪ よく仕事終わりに行って、汗をかいてシャワーを浴び、家に帰ってそのまま寝るというコースでやっていました! 夜勤明けはとてもサッパリするのでオススメです^^

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