むくみ(浮腫)対策は、どうしてますか?

hiro

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 急性期, 病棟, 神経内科, 一般病院, 慢性期

立ち仕事が多いと思います。 座ってばかりも問題になるみたいですが、立ち仕事で気になるのは足の蒸れ?などの臭いや、浮腫ではないでしょうか? 私は、けっこう目立つためか入院中に看護師さんから「普段から浮腫みやすいですか?」みたいに聞かれました。 なるべく休憩の時に足を高くしたりしてますが、みなさんの対策は?

2023/05/04

4件の回答

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私は着圧ソックスを履いてます。 休憩中に軽いヨガをしてみたり、師長さんから教えてもらった「ゴキブリ体操」をしてます。 仰向けに寝て手足を天井に向けてあげ、ブラブラと揺らすというものです。 ネーミングはアレですが、結構気持ちいいですよ。

2023/05/04

質問主

ありがとうございます。 着圧ソックス…いいかもしれませんね。 仰向けに寝て…も、今度やってみます。

2023/05/04

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「休憩」のお悩み相談

新人看護師

昨年度から教育委員会をやっています うちの病院は、役職者を省けば プリセプティ▶︎プリセプター▶︎エルダー▶︎教育委員と言うような 相談体系があります 人数が整ってないのでエルダーと教育委員は兼務している ところもあるので実質やっている人は同じですが… 色々な考え方の人がいるのは、時代背景的にも 寛容になっていくべきだと思っているので 残業はしたくない、早くは来ない、着替えも勤務の時間だ 休憩時間は病棟にいる必要はない、 認知症患者といえど暴言暴力は訴えたい、 何でもかんでもマニュアル化したい、 自分で調べず誰かに聞いてすぐに答えを得たい、 ちょっと指導的に関わったら病みそうですと言われる …などなど困っていることはたくさんあるのですが その子たちの気持ちとして受け入れて 叶えられる範囲では叶えてあげたいと思っているのです ただ、明日この検査を一緒に見るから、勉強してきてね この疾患について勉強してきてね、と言うのが いわゆる持ち帰り残業に当たると新人の子たちの 何人かが相談してきて、業務時間内に勉強の時間を 作るべきと言う考えのようです 純粋になるほどなぁと思ったのですが まあ、上層部に受け入れられるわけがなく… 私も学校みたいにまた学習の時間を作るのは、 違うかなぁと思います 新人さんや教育経験者さん 中段くらいに羅列した悩みの内容についてでも 調べてきてね、は持ち帰り残業だという内容に ついてでもなんでもいいので 思いを聞かせてもらえませんか? 第三者の客観的な意見を知りたいです

委員会プリセプティ休憩

にゃぎ

内科, 外科, 整形外科, 病棟, 訪問看護

82026/04/13

くま🐻

内科, 消化器内科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 外来, 一般病院

難しい悩みですよね。私もそれで悩みました。 私の勤めている病院の考えとしては、ノートに書き出したりしたものを見せてね=業務外になるから量が多いのは推奨しないけど、ある程度のものは勤務に必要になるから認めるという判断でした! 勉強せずに検査の内容なども全部理解できて介助できるなら勉強せずにどうぞ!って言いたくなる時もありますよね。 勤務時間内に自分の業務を終わらせられて、勉強の時間くれ!なら、ナースコールとりながらどうぞ!って感じになります🤔 新人の子たちの確かにな!っていう考えもあるので、考えも聞きつつ、でも新人で教えてもらう立場であることを忘れないでほしいなぁ。と思いますね😓

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看護・お仕事

抗生剤の時間が1日1本しかない患者さんの場合うちの病院では午前中のうちに投与する、した方がいいと言うルール?があります。しかし1年生がいつ行ってもいいと思うという理由で午後に投与していました。今まで午前中に投与していたのに午後に変えてしまうとそれまでの血中濃度などが変わってしまうのではと思うし、何より午後に突然の検査、リハビリ、おむつ交換、自分の休憩時間などで投与時間が遅くなってしまった場合はどうしたらいいか考えているのかと思ってしまいました。 先輩方ならばどの様にご指導しますか。

リハ休憩指導

ニベア

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 小児科, 皮膚科, 急性期, 病棟

72025/07/13

プレママ

外科, 大学病院

理由がなく忙しかったから午後に投与したという場合であればそれは患者にある程度の投与時間を伝えていたのかなどが重要かなと思います。普段午前中に入れている患者はきっと今日は遅いなと思ってるはずですし、午後イベントがあるのが分かっているならリハの後投与しますなどと前もって言っておくことで安心されますし、予定も立てやすくなるのでは無いかと思います。血中濃度に関しては抗生剤にもよりますが時間指定がなく1日1回どこかでの指示であれば数時間程度ならある程度問題ないかと思います。新人さんは特になぜそれをしたのか根拠根拠とうるさいと言われがちですが、やはり大切になってくるので考えていて自分であればそれをしたのか確認するかもしれないですね〜!

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看護・お仕事

二交代勤務で働く皆さん、夜勤の休憩時間はどのくらいですか? 私自身は訪問看護なので夜勤はしていないのですが、友達が二交代夜勤で休憩が取れず大変と言っていました。 最近では過剰に休憩をとり問題になっていましたが、、 長い勤務時間で緊張感もある中、しっかりとした休憩時間が取れないと事故に繋がると考えます。 皆さんの病院、施設での時間配分を知りたいです。

休憩施設夜勤

ねぎとろ

その他の科, 訪問看護

62025/12/30

あり

内科, 皮膚科, 病棟, 介護施設, 神経内科, 脳神経外科, 一般病院

今は特養勤務ですが、それまでは三次救急の病棟勤務でした。その日のリーダーの采配によりますが、二交代の夜勤者は夕食時の休憩は30分、仮眠の休憩は2時間でした。 本当は1時45分なんですが、その日の状況によって2時間〜3時間休憩をいただけることもありました。もちろん管理職には秘密ですがw 仮眠2時間半あると、夜食もゆっくり食べれるしよく寝れます笑 起きたときに夜勤に来ていたこと忘れがちです。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

お金・給料

単純な興味なのですが… よく薬剤師とか放射線技師の方がお給料が良いと 言われている気がするのですが 同じ看護師や薬剤師、放射線技師の友人の話を聞いていても あまりそう感じることがありません 逆に看護師さんの方が給料いいよ〜と言われます 一般的に言われる薬剤師や放射線技師の方が 給料が良いというのは基本給のことで、すなわち ボーナスが看護師よりも良いと言うことなのかなーと 思ったりしているのですが、どう思われますか? でも、単純に仕事量に対するお給料ということならば 確かに看護師は安いのかもしれませんね… 文頭に書いた通り、単純な興味ですので 妬ましいとか困っているとかそう言うのではないです🙇

ボーナス薬剤給料

にゃぎ

内科, 外科, 整形外科, 病棟, 訪問看護

32026/04/21

佐藤

産科・婦人科, クリニック

薬剤師は看護師より給与が良いですよね。近くのドラッグストアでも時給3000円〜だったり看護師とベースが異なる気がします。 放射線技師は私が勤めていた病院では給与が低かったですよ。給与が高いというのも初耳です😳危険手当がつくと思うのでその点ですかね‥?

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看護・お仕事

みなさん、看護師として何歳まで働きたい・こんなことにチャレンジしてみたい!など将来のビジョンのようなものがありますか?今自分の今後のキャリアについて考えていて、一体自分は2〜30年後どうありたいんだろう?と。これといって夢ややりたいこともなく。なのでみなさんのお話を参考にしてみたいです!

やりがいモチベーション正看護師

micchel

その他の科, 老健施設

12026/04/21

しょう

その他の科, 介護施設

コメント失礼致します。 私は健康上、問題なければ70歳までは働きたいです。 また、最近、ライターにもチャレンジしてます。

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キャリア・転職

学校卒業後、病院に勤務してから施設勤務しています。 もともと、施設で働きたかったのですが、一般常識では考えられないことが起き、2回転職しました。 同じ会社で長く働くため、会社選びや普段仕事で心がけていることはありますか?

施設転職病院

しょう

その他の科, 介護施設

32026/04/21

ゆり

自分の経験談で申し訳ないのですが、同じ会社で長く働くためには第一に人間関係を良好に保つことです。職員同士の関係性がいいと辛い仕事でもお互いに相談したり愚痴をこぼしたりして一緒に乗り越えようとする意欲が湧きます。しかし世の中には様々な人がいますので全ての人とうまくやっていくのはとても難しいですよね。私も何回も職場が変わっていますが、関係性が悪い所も多かったです。今の職場の人間関係はとても良好です。そんな人たちと巡り会えたのは運が良かったと思っています。 他に普段心がけていることは仕事上のミスを未然に防ぐための努力をしています。ミスをすれば仕事が増える、精神的にも身体的にもダメージや強いストレスがかかり意欲が落ちます。なのでそういうことを避けるように日頃から気をつけるようにしています。

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1年目に入職して早々!2,3年目くらいかなぁ…後輩指導が始まってから!管理職(候補)になってからライフスタイルが変わった時…あまり悩んだことはないですその他(コメントで教えて下さい)

68票・2026/04/29

服や靴下、靴など…衣服系文房具化粧品や日焼け止め新調したものはないその他(コメントで教えて下さい)

390票・2026/04/28

勤勉性✨看護技術✨多重課題への対応力✨段取り力✨マネジメント能力✨強いメンタル力✨特にありませんその他(コメントで教えて下さい)

466票・2026/04/27

断れない時は貰うようにしているこっそり貰った経験がある貰うことが禁止されていない必ず断っているその他(コメントで教えてください)

497票・2026/04/26