職場のストレスから休職や退職のためにメンタルクリニック(精神科)に行っ...

Question

職場のストレスから休職や退職のためにメンタルクリニック(精神科)に行ったことがある方に質問です。病院でどういう流れになるのかどうやって休職や退職を決めるのか(誰がどう決めるのか)本当に家族や職場に言わずに通院しても大丈夫か診断書を出しても職場から強く当たられるのかなど主に通院してからの流れを教えて頂きたいです。新卒の保育士が明らかにおかしくなってきていて通院を勧めたのですが見通しが立たず怖がっているように見えます。私も自分に通院経験がないので、うまく不安を取り除いてあげられず…職場に潰されるには勿体ない子なのでなんとか助けてあげたいです。宜しくお願いします。

にたゆ · Answer

通院経験があるわけではないのですがそらさんの新人さんを想う優しい気持ちについコメントしたくなってしまいました？なんとか助けてあげたいですね！とりあえず受診に関しては成人していれば1人で受診でも大丈夫な気がしますが、ご本人にそういった心の不調を把握できているのでしょうか？自分がちょっとおかしいと気付いてなくては病院にいってもあれなので付き添い者がいると普段の様子とか伝えられてよいような気がしました。経験はありませんが感じたことを書かせていただきました。

こちょうらん · Answer

精神科に行ったことはないのですが、知り合いが病院に行ったときいた時の話です。自分では、病院に行く必要がない、我慢したら良いと感じていたようでご主人が付き添われて病院に連れていかれたそうです。休職は病院側からすすめられたとききました。公立の保育所であれば診断書を出したあと職場から強く当られることは無いと思います。また、公立であれば診断書を提出した上で園長や市役所の職員、本人の三者で話し合いがあったともききました。私は私立でも公立でも働いていたので…私立であれば、逆に当たりが強くなることも想像できました、、。園長先生や主任は、頼りになる方でしょうか？クラス内の異変に気付いていながらも見て見ぬふり、、なのでしょうか？保育士は、女性が多い職場、心労が絶えませんよね。そらさんのように心配してくれる方がいて、新人さんは救われていると思います。すみません。メンタルクリニックにはいったことはないのですが、思わずコメントしてしまいました。なんとか期待のもてる新人さんが過ごしやすい職場になりますように…

ま · Answer

まずはさりげなく病院に行ける日程を作ってあげてください。土曜勤務の振替などがあったら その日に受診させることをオススメします。あと、心療内科等は職場に黙って通っても大丈夫ですよ！ただ、初めてだと門を叩きにくいですよね。その方が１人でいけたり家族と行けるなら休みの日にいくことをオススメします。どうしても付き添いをしたいのであれば、付き添いのことは隠してその人の休日に合わせて有休を出すことです。一緒に行くだけでも安心はすると思います。ここでワンポイントなんですけど、病室に入り医師にだいたいの事を説明したあと、付き添いは一度病室から出てください。じゃないと その人が本当に困ってることを医師に伝えられません。本当に困ってることを伝えたあと又病室に入ってください。一度潰されると復帰はかなり難しいので、丁寧に扱ってください。新任の保育士を潰さないという相談者さんに感謝です。

のぞみ · Answer

わたしの場合は園でパニックになって過呼吸になり涙して倒れたので、その後園と話して精神科に通い始めました。結果HSP と判断され、今でも仕事を続けて担任もしています。たぶんどの状況、どの状態かにもよりますが、精神科に通いながら仕事を続けている方もいますし、我慢は禁物なので、休職、退職も必要だと思います。わたしも職場で騒動起こした時は、かなりその気持ちも強かったです。しかし、この業種の方は通っている人も多いようです！！園の職員に気を使い、保護者に気を使い、子どもたちのために働きと人との関わりが大切になるこの仕事。そらさんのような先輩がいてくれるだけで、新人の方は心強いと思います。もし、休みが合わせれそうなら病院まで付いてきてくれたら、尚嬉しいとおもいますよ！？私は、HSPなので職場への理解も必要な時もあるので話してますが、どの職場も理解がえられるかもわかりません‥。気にしてくれる先輩がいうというだけで、嬉しいのでは？

マカナ · Answer

とても素敵な相談者さんですね。精神科系のクリニックや病院等は、初診はほとんど予約制です。病院の空き具合では、自分の仕事の休日と一致できない事もよくあります。再診も基本的に予約制なので、仕事のシフトの調整が必要になると思います。患者さんの診療での情報は、守秘義務があるために、職場への情報提供は、患者さんの了解を確認してからになるので、勝手にバラされるとかはありません。また、私はあまり詳しくは知らないのですが、受診に対して抵抗があるなら、カウンセリングという方法もあります。調べてみるのもいいと思います。

あっぷるぱい · Answer

そらさん初めまして！私は昨年新卒で働いた園を2週間で休職しました。大まかに言うと園長からのパワハラ周囲の無視が原因でした。退職したのは半年後です。ある日突然体が動かなくなりました。たまたま読んでたインスタのエッセイでうつ病のことを知ったので、ああ同じだと思い、検索した1番上に出てきた診療内科に行きました。病院に来た経緯を話すと、もう行かなくていいと病院の先生に言われ、まず1ヶ月分の診断書を作成していただきました。休職か退職かは金銭的なことにも繋がります。私は家族に母から話してもらいました。父は会社の人事担当しているのでこの手の法律や制度に詳しくお恥ずかしながら私は電話もできない、字も書けない状態でして、、、両親に手続きをしてもらいました。通院は最初は1週間に1回、でも通えない時もありました。電車に乗れなくなってしまったのです。本当に大変なことになる前に行った方がいいです。私はそらさんのような方に出会えませんでした。支えになるのはきっと大変で、本人は受け入れられないかも知れません。一緒に病院に行くことをオススメします。どうか、ひとりにしないであげてください。私と同じような経験をしないでください。私は1年半たった今でも抗うつ薬と睡眠薬を飲まないと落ち着きませんし、眠れません。職場復帰しましたがまだ通院しています。ずっと忘れたくても忘れられない体験になってしまっています。

いちか · Answer

私は過呼吸で倒れてしまい、パニック障害になりました。幸い軽度で大丈夫だったのですが、しばらくはしんどかったです。退職も考えてましたが、自分のクラスの子どもたちのことが可愛くて離れることを考えてると、寂しくてなんとか頑張って復活しました。私は受診後園に報告しました。そらさん優しい方ですね✨新人さん早く良くなるといいですね😣体が基本ですから、病院に１日でも早く受診したほうがいいかと思います！

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