職場のストレスから休職や退職のためにメンタルクリニック(精神科)に行っ...

そら

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

職場のストレスから休職や退職のためにメンタルクリニック(精神科)に行ったことがある方に質問です。 病院でどういう流れになるのか どうやって休職や退職を決めるのか (誰がどう決めるのか) 本当に家族や職場に言わずに通院しても大丈夫か 診断書を出しても職場から強く当たられるのか など主に通院してからの流れを教えて頂きたいです。 新卒の保育士が明らかにおかしくなってきていて 通院を勧めたのですが見通しが立たず怖がっているように見えます。 私も自分に通院経験がないので、 うまく不安を取り除いてあげられず… 職場に潰されるには勿体ない子なのでなんとか助けてあげたいです。 宜しくお願いします。

2020/10/21

7件の回答

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通院経験があるわけではないのですがそらさんの新人さんを想う優しい気持ちについコメントしたくなってしまいました? なんとか助けてあげたいですね! とりあえず受診に関しては成人していれば1人で受診でも大丈夫な気がしますが、ご本人にそういった心の不調を把握できているのでしょうか? 自分がちょっとおかしいと気付いてなくては病院にいってもあれなので付き添い者がいると普段の様子とか伝えられてよいような気がしました。 経験はありませんが感じたことを書かせていただきました。

2020/10/21

そらさん初めまして! 私は昨年新卒で働いた園を2週間で休職しました。大まかに言うと園長からのパワハラ周囲の無視が原因でした。退職したのは半年後です。 ある日突然体が動かなくなりました。たまたま読んでたインスタのエッセイでうつ病のことを知ったので、ああ同じだと思い、検索した1番上に出てきた診療内科に行きました。 病院に来た経緯を話すと、もう行かなくていいと病院の先生に言われ、まず1ヶ月分の診断書を作成していただきました。 休職か退職かは金銭的なことにも繋がります。 私は家族に母から話してもらいました。父は会社の人事担当しているのでこの手の法律や制度に詳しくお恥ずかしながら私は電話もできない、字も書けない状態でして、、、両親に手続きをしてもらいました。 通院は最初は1週間に1回、でも通えない時もありました。電車に乗れなくなってしまったのです。 本当に大変なことになる前に行った方がいいです。 私はそらさんのような方に出会えませんでした。支えになるのはきっと大変で、本人は受け入れられないかも知れません。 一緒に病院に行くことをオススメします。どうか、ひとりにしないであげてください。私と同じような経験をしないでください。私は1年半たった今でも抗うつ薬と睡眠薬を飲まないと落ち着きませんし、眠れません。職場復帰しましたがまだ通院しています。ずっと忘れたくても忘れられない体験になってしまっています。

2020/11/20

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「精神科」のお悩み相談

職場・人間関係

障害がありながらも保育士してる方いらっしゃいますか? 職場の人に障害があることを打ち明けていますか? 先日、精神科にて軽度発達障害(自閉症)であることが分かりました。 長年の困り感の正体が分かりほっとした反面、職場の人に障害があることを打ち明けようか悩んでいます。 軽度なので周りからは気づかれにくく、ただ仕事のできない使えない人と思われてると思います。(確かにその通りなのですが…笑) 口頭で説明されたことを理解できない時が多々あり、それが一番苦しい部分ではあります。 その他、融通の利かなさ、集団へ馴染みにくい、空気が読めない、相手がどう思うか気にするが的外れ、切り替えの悪さ、嗅覚過敏などが私の特性としてあげられます。 職場の人に打ち明けたい気持ちもあるけれど、どう思われるのか不安です。 障害を言い訳に甘えるなとか思われるかもしれません。

精神科自閉症発達障害

みみ

保育士, 保育園, 認可保育園

3・2020/05/18

めいきち

保育士, 保育園, 認可保育園

初めまして パートですが、障がいが有りながら保育士しています。 みみさんと同じく、私も軽度の障がいのため理解されにくいです、、 と同時に職場の人にも理解してもらい、少しでも仕事をスムーズに行ないたいと思い、打ち明けました。 また、私もどう思われるか不安でしたが、それよりも私の困っていることを理解してほしいという気持ちが強かったです。 最後に打ち明ける場合のアドバイスです。 ただ、困っていることを話していては大変だねと言った共感で終わってしまいます。 なので、困っていることプラスこうしてくれると助かるって言うことも話すと相手も配慮してくれようとします。 良かったら参考にしてみてください。 長文失礼しました。

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雑談・つぶやき

ここ2週間ほど、日曜日、夜、出勤前に勝手に涙が出て止まらず、通勤の車の中でなんとか涙を止めて出勤する日が続いています。 行ったら負けな気がしてまだ心療内科等にはかかっていませんが、やっぱり行ったほうがいいのでしょうか?  仕事休みたい。けど休むと行きづらくなってしまうのが目に見えてるので悩みます。 こうなったきっかけは自分でもナントナク予想ができて いて 3ヶ月以上に渡る毎日10時間以上の勤務 些細なミス連発(←私が悪いですが。。) 見通す力がなく、いつもすべてがギリギリの状態 上の人たちの態度の変化                  など 思いつく理由の中に自分に否があるものもたくさんあります 初めて心療内科を受診された方、いつどのタイミングで受診されましたか? また、心療内科ではどんなことをしますか??

精神科先輩ストレス

mnmちゃん

保育士, 保育園, 認可保育園

0・2024/02/28
職場・人間関係

職場の人間関係に疲弊し、職場環境にも馴染めず、自殺未遂し、精神科に入院しています。 職場は父を介して退職しましたが、園長から、理由を聞きたいと自宅に電話があったとのこと。 正直、もう関わりたくないのですが、社会人として、きちんと園長に理由を説明した方がいいのでしょうか。

精神科園長先生退職

まっすー

保育士, 認可保育園

13・2020/12/13

そうま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

大変な職場だったのですね。大丈夫ですか? 電話で話すのはしんどいかもしれないので、お手紙を出すのはいかがでしょうか? そこで、最後に現在の状況と、もう辞めたので関わりを持ちたくないことを一言書けたら、向こうからも連絡が来ないのではないでしょうか? あまり無理せずになさってください。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

みなさん同じ場所で何年働いてますか? 私は10年以上同じ場所にいます。人間関係いいのでやめれず。でもこれでいいのかな?って時折考えてしまいます。

正社員保育士

mugi

保育士, 児童施設

2・2026/09/29

ゆず

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 児童発達支援施設

私は最長4年、現在の職場が3年目になります! 人間関係は入職してからでないと分からないので、迷いますよね… 辞めるデメリット、メリットを書き出してみるのも良いと思います✨

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保育・お仕事

保育士として働いています。 日々子どもたちと関わる中で、「もっと知識や対応の引き出しを増やしたいな」と感じることがあります。 特に、発達が気になる子への関わり方や、子ども同士のトラブルへの対応などは、経験だけでは難しいと感じることもあります。 みなさん「この本読んで良かった」と思うものあれば教えてください!

保育士

Naomama

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園, 認証・認定保育園

2・2026/09/29

マシュマロ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 事業所内保育, その他の職場, 園長, 管理職

私も発達が気になる子どもへの関わり方に悩むことがあります。 そんな時に参考になったのが、『発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ』です。 「できないこと」に目を向けるのではなく、その子の気持ちや得意なことを理解して関わる大切さを学びました。 保育現場での声かけや関わり方を考えるきっかけになる一冊だと思います☺️

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保育・お仕事

個別計画の反省で水遊び、プール遊びを楽しむことができた。プールの約束は理解できてない様子が見られる。その都度声をかけることがあった。と書いたですけど丸が多いと言われてしまって簡単に書くにはどうやった言い方がいいでしょうか? 教えてください🙇‍♀️ 2歳児です。

2歳児幼稚園教諭保育士

ブーフ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

1・2026/09/29

つーた

保育士, 認可保育園

単純に、良かったことを具体的にひとつあげて書く。 悪かった点は、次へ活かせるように考えたことをひとつ文に入れて書く。 反省って、できなかったところを書くことではないです。それは、理解されていますか?まず、そこです。 もし、反省っていう言葉の理解が、失敗や間違い、悪いことを考えることだと思っているなら、それは昔の日本教育が教えた悪いことになります。 我々大人が勘違いしているところでもあります。 反省っていうのは、活動の全てを振り返って、これは良かったね、これはまだ改善余地があるから次に活かせる方法を考えようね、ってことです。 これは、大前提です。 なので、質問に書かれているものは、ただの後悔と記録ともいえます。 あと、非常に抽象的。何が言いたいか、わかりません。 そこからです。 個別ならば、そのお子さんの特徴や性格があるはずです。 それを交えて、ひとつの文にしましょう。もし、お子さんの保護者に話すとしたら、どんな形になりますか? 話し言葉で書いて、それから文章にするのもありです。 ・水遊びの時には、(こんなことが)気に入ったようで(あんなふうにして)あそぶことを(繰り返していた。)また、(このように)あそぶ姿もみられた。 ・プールの際は約束を設けていた。本児は、あそびに夢中になるとその約束を忘れている場面が多くみられた。その都度、声をかけて約束を一緒に確認することがあった。 具体的なことを少し混ぜて、 「〜、〜、〜。」 のような短い文をつくると、丸が多いと言われなくなると思います。 まずは、人に話すように、伝えるように、書いて。 それに文章語、ではないけど、 話し言葉から変換してみるといいかもしれません。 あれしました。これもしました。あ、これがこうでした。 よりも、 あれとこれをしたんですね、その時にはこれが、こうだったんですよ。あ、それから、こういうこともありましたね。 を、 あれとこれをした際に、これがこうなって、こんな結果になった。また、こういったことも姿としてみられた。 難しさを感じたら、崩してみるのもひとつです。 プールあそび ↓ 楽しんでいた ↓ なにを? ↓ どんな風に? ↓ これが好きな子だから ↓ これでよくあそんでたな ↓ それを文に入れたらいいか 「、」を使ってみましょうね。 応援します。

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最近のリアルアンケート

・とんぼのめがね👓・どんぐりころころ🌰・まつぼっくり🌲・虫のこえ🦗🎵・その他の秋の歌🎶・その他(コメントで教えて下さい)

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・どんぐり・木の実🌰・落ち葉🍂・ぶどう・りんご🍇🍎 ・とんぼ・虫🐞・まだ考え中🤔・その他(コメントで教えて下さい)

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・どんぐり🌰・落ち葉🍂・木の実🌿・色々な虫🐛・秋の花🌼・その他(コメントで教えて下さい)

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