膝の痛みのケア方法

のえる

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

1歳児クラスに入って1ヶ月。 正座、膝立ち、つい膝で歩いてしまったり、酷使し過ぎて膝が痛いです…。 保育士あるあるなのでしょうけれど、皆さんどうやってケアされていますか?

2023/05/07

15件の回答

回答する

必ず膝はズボンで隠れるようにしています。 夏場は短いズボンですが7部丈など。 あとはサポーターをつけてます。 私は正座はあまりしません。捻挫癖がついてて痛いのでしないというよりできないのです。

2023/05/07

質問主

cha_mmyさん、コメントありがとうございます。私も100均のサポーターをつけてみました。だいぶ違う気がします。 正座は「基本的には正座」とされているのでしていますが、足首も痛くて。痛みがひどくなるようなら座り方を考えます。

2023/05/14

回答をもっと見る


「保育補助」のお悩み相談

保育・お仕事

小規模園で働いています。保育をリードするのは正規職員、常勤、パート関係なく進めていますか?正規職員が保育をリードして、パートは保育補助だという認識でいたのですが、今働いてる園はそうではないようです。パートが保育をリードして、正規職員は掃除をしてるときあって、やれる人がやるみたいな感じで、これでいいのか?と思う時があります。(もちろん、正規、パート関係なく保育の責任はあるという認識ではいます)

保育補助パート正社員

paon

保育士, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園

5・2026/04/16

ハムハム

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

以前働いていた小規模園ではそういあ場面多々あったので、お気持ちよくわかります。 園長の方針が正規もパートも仕事の違いはない…みたいな感じでしたので、 掃除も正規さんと交代でやったりしてました。 私は毎日フルタイムでいるわけではないのでフルのリーダーは断っていましたが、正規さんが抜けるタイミングや短い時間などはリードして進める時もありましたし、書類等もやっていました。 小規模園ではわりと、パートもなんでもやるみたいの多いようですね。

回答をもっと見る

感染症対策

高卒保育士資格なし22歳です。 保育士資格を取りたいと考え去年12月から縦割り保育の認可外保育所で正社員として勤務しております。 免疫の関係や、慣れない仕事の疲れなどにより月に1回(平均して2〜3日ほど?)休んでしまっており、 申し訳なさや情けなさで苦しいです。 先週ロタウイルスの可能性が十分に考えられる子供と接したり嘔吐処理、オムツ替えなどをしたことによりか、昨晩から下痢、吐き気が止まらず本日も仕事を休んでしまいました。 体調不良の度に病院には行っており、領収書など証明になるものの提出もしているのですが、本当にしんどいです。 保育士を目指す上で新人なのにここまで休んでしまって迷惑をかけてしまっているのが苦しいです。 年度末ということもあり、軽快したら症状があっても出勤してくれとのことでしたが、吐き気、腹痛、下痢の症状により、現時点では8時間働ける気がしていません。 やはり無理をしてでも行くべきでしょうか?  

保育補助後輩退職

のら

保育士, 保育園, 認可外保育園

16・2024/03/11

らい

保育士, 保育園

気にしなくていいと思いますよ。 お互い様です。 「軽快したら」と言われているので、その通りでいいと思います。 新人じゃなくても、こまめに休む方も居ますから💧 中途半端に治らないうちに頑張ってしまうと、余計に長引いてしまいます。 これから、免疫を高めていくようにしていけばいいんですよ。 ゆっくりと休んで下さいね。

回答をもっと見る

保育・お仕事

現在保育資格がなく保育補助として働いているのですが、数年後に保育士資格の取得を考えております。 独学で資格を取った方、何の教材・資格取得サイトを利用しましたか? また、何年かけて勉強しておりましたか? 参考にさせて頂きたいので色んな方のご意見を聞きたいです。 よろしくお願い致します。

保育補助パート保育士

u_style8

その他の職種, 幼稚園

3・2026/07/01

ろくまる

保育士, その他の職種, 認可保育園

私は現在保育園で事務員兼保育士として働いています。 最初は調理補助から入職し、事務員へとキャリアチェンジしたのですが、そのうち保育士資格も取得したくなり9年前に試験を受けて取得できました。 参考書は本屋さんで自分でみて良さそうなものを買い、通勤電車の中でひたすら読みました。参考書を読み終えたら過去問題をし、またひたすら参考書を読み過去問を解くを繰り返ししました。 保育所保育指針は絶対頭に入れておいた方がいいので、解説付きのものを購入し、参考書に飽きたら保育指針を読んでいました。 試験の場合は筆記の後実技があるので、職場でピアノを借りて練習したり、先生達から簡単な楽譜を教えていただきました。 保育指針は絶対読んだ方がいいです! 資格取得してからも必要なものなので… 頑張ってください!!

回答をもっと見る

👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

年長補助で入っています。 担任がかなり強い若い子で合わず、毎日生きたくなくなってきています。 しかも子供達も強いこばかりで言う事聞かず。。。 朝からいきたくないなと思う方いらっしゃったら聞かせて下さい。

パート保育士

パグパグ

保育士, 保育園

9・2026/04/27

mii

保育士, 認可外保育園

分かります〜! 私も同じクラスの先生が合わなくて、嫌になってきました。行きたくないなーと思いながら、転職先探してます! こどもはかわいいんですけどね…

回答をもっと見る

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

19・2024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

回答をもっと見る

保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩退職園長先生

ぽち

保育士, 保育園

22・2023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

保育・お仕事

今年はじめての0歳児クラスを担当しています。 月齢は6ヶ月〜1歳6ヶ月の子どもたち15名を5名担任で保育しております。 天気の良い日には戸外活動を積極的に取り入れていますが、雨の日や寒くなってきてからの室内での活動内容オススメのものがあれば教えて欲しいです! こんなことやってたよ!など、なるべく沢山教えていただけたら嬉しいです★ 宜しくお願いいたします!

内容0歳児保育内容

naa

保育士, 認可外保育園

2・2026/10/24

さあやみや

保育士, その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

こんにちは。 私は、児童発達支援のデイで仕事をしているものです。 雨の日☔️は、わらべうたや、手遊びの他に楽器を作ってそれで遊んだり、新聞遊び、サーキットなんかも取り入れたりしています。 もちろん、簡単な工作的なものもしています。 お天気のいい日にお散歩に行けた時は、落ち葉や木の実を拾って消毒してそのあと工作に使ったりもあります✨️ お役に立てれば幸いです☺️

回答をもっと見る

保育・お仕事

来月初めて遠足に同行するのですが、バスで高速に乗るので心配があります。私自身、バスに乗ることや高速の環境が苦手ということもあり、その中で園児達と過ごすというプレッシャーもあります。 経験のある方、どのような心構えをしておくと良いか教えていただけると助かります。

遠足パート正社員

なのは

保育士, 認可保育園

1・2026/10/24

kham1014

その他の職種, 学童保育

学童施設で指導員をしている者です。 学童での話ではなく、2児の親として、自分の子供が保育園の時のバス遠足の経験談ですが、当時、バスの中で童謡を流しながら、皆でイントロクイズ的なのをして楽しんだと子供から聞きました。 イントロクイズや正解が出た後に皆で歌うことで、楽しく移動時間を過ごすことができたとのことでした。 ぜひ気軽に臨まれてくださいね。

回答をもっと見る

保育・お仕事

学童施設で指導員をしている者です。 私の施設ではダウン症の児童がおり、職員がローテーションしながらマンツーマンでついて、見守りやトイレ(おむつ替え)をしています。 突拍子もない行動を起こすのだ常に目を離せず、とても神経を使っております。 皆様は要配慮、特にダウン症など意思疎通が難しい子どもの対応をされる上で何か気をつけていることや工夫されていることはありますでしょうか?

ダウン症学童施設

kham1014

その他の職種, 学童保育

0・2026/10/24

最近のリアルアンケート

・🎨製作アイデア・📚絵本・歌・手遊び・🍂戸外・自然遊び・🎃ハロウィンのアイデア・💡その他の保育ネタ・その他(コメントで教えて下さい)

120票・2026/10/31

・求人を眺めてみる👀・転職サイトを調べる📱・誰かに相談する🗣️・園見学に行ってみる🏡・まず今の気持ちを整理する🌿・その他(コメントで教えて下さい)

156票・2026/10/30

・🍂どんぐりころころ・👓とんぼのめがね・🐛むしのこえ・🌰まつぼっくり・その他(コメントで教えてください)

168票・2026/10/29

・毎日仕事に行くのがつらい😢・人間関係で疲れた💦・頑張っても認めてもらえない🥺・仕事と生活のバランスが崩れた・まだ頑張れそう😊・その他(コメントで教えて下さい)

175票・2026/10/28