5歳児の午睡は必要?

ましゅまろ

保育士, 認可保育園

みなさんの保育園では、何歳児までお昼寝をしていますか? わたしの働いている園では、5歳児までしっかりお昼寝の時間があります。そして5歳児でも寝付くまで先生がトントンしています。 当然体力がしっかりついている子や、家の生活リズムの関係で寝ない子もいます。それでも約2時間自分の布団の上でただただじっとしていないといけないんです。 隣の子と小声でお話したり、布団をいじって遊んだりしていると保育者に叱られます。 これって普通なんでしょうか? そもそも5歳児になっても2時間の午睡が必要なのかどうか疑問です。午睡の必要がない子は短時間の休息を取ったあと、静の遊びをして過ごすのではダメなのでしょうか…。

2025/10/28

8件の回答

回答する

トントンを、何をもってするのか、ではないかなと個人的には思います。 乳児と同じように、安心感を得られるようにするためとか保育者との信頼関係をつくっていくきっかけにするため、とかならまだ分かるかな。 例えば、対象となる子どもが精神的に不安定だったりとか家庭環境が思わしくない状況にあるとか、であれば。 そうではなく、ただ他のクラスと同じようにしているだけ、とかならトントンなんかいらないし、自分で入眠して起床してっていうリズムをつけていくほうがいいと思いますね。 なので、5歳児の午睡に関しては、基本形を考えた上で、後はそれぞれ、個々によるものでいいと考えます。 眠らなくても夜まで平気、日頃睡眠時間は整っている、という子は昼寝をしない可能性があるのでしょうから。 家庭での生活リズムにもよりますもんね。 ただ、切り替えをすることや脳のリフレッシュ、夕方まで活動をすることなどを考えると、ガッツリ眠らなくていいけど静かな空間で身体を横にする時間をつくることも必要だと思います。 僕がしてきた保育では、5歳の途中から午睡時間を減らしていきました。 運動会終わった秋から午睡時間を少しずつ減らして、年明けには午前活動の内容によっては15〜20分ほど横になるとかしつつ、午睡をなくしていきました。 その年による子どもたちの姿にもよるかと思いますね。 どちらにせよ、午睡がなくなった直後は、「家に帰ってきたらごはんも食べずに寝てしまって起きなくて…」とか、小学校へ入学してしばらくの間は、「もう夕方は眠くて機嫌が悪いです、早く寝てくれるからそこはいいんですけどね。」といった話を保護者の方がされていることがありますし。 静のあそび、個人的にはいいと思いますね。 そう思うと、眠たくない子や寝なくても大丈夫な子が、別に静かな活動をする環境をつくることも必要なのかもしれませんよね。 なかなか、園によっては空き部屋がなかったり、構造上、静かにしていなければならなかったりと、僕が働いてきた中でも悩ましいところだったなぁと思い出します。 そこまでうるさくないなら、叱るのもいらないかもしれませんよね。 午睡時間のルールを子どもたち自身に考えてもらうのもありかも。 ただ僕が思うのは、年長に進級した瞬間に午睡をなくすことはナシだなってことがひとつありますね。 それは、まだ年中からの延長線上に子どもたちがいるし、移行期間だと考えるから、です。 4,5月はそのまま過ごしつつ、夏くらいになって様子を見て以降の午睡を検討していく、これが大事だと思っていますね。 考え方は園によっても様々なようですし、疑問を会議などで投げかけたり、よく話をする同僚に「ふと感じたんだけどさ…」って話をしてみるのもいいと思います。 あらためて考えてみることも、何かを変化させたり学びにしたりするきっかけになるだろうから。 長文、失礼しました。 2時間じっとは、大変ですよね〜。 大人でも難しいだろうから。ね。 せめて、1時間半!にしたいなぁ。 少し🤏、短くしてみませんか?って、提案であれば、やってみようかってなるかも? あ、個人的な感想ですよ。笑

2025/10/28

質問主

とってもご丁寧なご意見をありがとうございます!! 他の先生たちを見ていて、トントンすることに深い意味はないように感じます。 午睡を少しずつ減らす方法、わたしも賛成です。そして5歳児とはいえ、一人一人家庭環境も個性も違う子どもたち。それぞれに合う生活を園でも進めていけたらなと思いました。 貴重なお話をありがとうございました😊

2025/10/29

回答をもっと見る


「生活」のお悩み相談

施設・環境

今は働くために小さい時から保育園、こども園に通う子がとても増えていますね。保育園に入れない子もたくさんいると聞きます。 一方幼稚園に通う子どもは人数が減っています…幼稚園がこれからも続いていくためにはどうしたらいいと思いますか? 早朝や夕方までの預かり、毎日給食などなんでも思ったことを教えてください。

幼児保育乳児保育生活

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

22026/02/18
保育・お仕事

私は新卒で入社した園が一斉保育の所で、そこに8年在籍し経験を積みました。 ブランクを経て今は主体的保育をしてる園に入社して4年が経ち、ようやく慣れてきた感じです。 新人時代に教え込まれ、試行錯誤しながら確立した保育のやり方が、時代の流れで今は「不適切」となってきているため、刷新していく日々を送っています。 しかし子どもの意思を尊重するあまり、子どもの方が大きくなり、自分の存在や立場が無く虚しさを感じることもあります…。 こんな私でも改善できることがあれば教えていただけないでしょうか?

自由保育生活幼児

あきたいぬ子

保育士, 保育園, 認可保育園, 病院内保育, 小規模認可保育園

42026/02/09

ぽんた

保育士, 保育園

分かります。 どこが境界線なのか、難しいなと感じることが増えました。 私は、主体的保育の園に去年来たばかりです。 遊びをどこまで制限するのか、前はしてなかったけど、この園の特徴なのかなー。など悩むことが多いです。 危険につながることは制止させる、外に行く時も先生が先など、大事なところは抑えないといけないなと思います。 意思の尊重が「わがままを許す」になっていると、自分の存在が薄くなるのではないでしょうか? 純粋、無邪気な子どもたちの命を守ると思っていると、存在価値はしっかりするのではないでしょうか?

回答をもっと見る

保育・お仕事

日焼け対策どうしてますか? もう日差しも強くなってきて、暑い日もありますよね💦昔の日焼けのシミが出てきてもうこれ以上増やしたくない焼けたくないー! アームカバー、帽子、日焼け止め、塗り直し方何でも教えてください!

水遊び外遊び生活

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

22026/04/11

ぽんた

保育士, 保育園

帽子は、遮光、断熱効果がかなり高めの物を使用するようにしました。ツバが広めのもので、顔や首元が日陰になるサイズ。 日差しが強い時の頭の暑さが全然違います。日焼け止めは、顔の塗り直しが大変なので、午後はパウダータイプでサッと濡れるタイプにしました。

回答をもっと見る

👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

192024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

回答をもっと見る

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

312023/12/22

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

うちの園は③です。4月に一年分の土曜日出勤日を決めていますよ。あみだくじで順番を決めて、その順番通りにシフトを入れていきます。月一が基本ですが、シフトを9人で2人ずつ回すので、土曜日が4週しかない月は無しの時もありますよ。その土曜日が出られない人は、同じシフト時間の人と自分で交代して貰い、主任に報告してます。

回答をもっと見る

保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩園長先生退職

ぽち

保育士, 保育園

222023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

キャリア・転職

自分ではなく友人の話です。数年前に国家試験で保育士資格を取得し、今メインの仕事は事務職で、月に1〜2回登録制の保育士の仕事をしています。今後は保育士をメインとして働きたいそうなのですが、経験が凄く浅いことや小学1年生の子育て中なのでいきなり保育メインにすることも不安な様子です。小規模園か放課後等デイサービスのパートからはじめて数年後に正職員になりたいそうですが、もし皆さんが同じ立場だとしたら、どのような働き方を検討しますか?40代前半です

転職パート保育士

ハムスター🐹

保育士, 認可保育園

22026/05/04

ほしちゃん

保育士, 保育園, 公立保育園

こんにちは。 友人で国家資格で保育士をしている子が何人かいます。 現在、子育てに集中を考えるのであればパートという枠でさまざまな園を知りつつ、働くことが良いのではないかと思います。正直職場は合う合わないがあるかと思いますので、正規、正社員で働いてしまってから転職を考えるよりも、パートであるならば転職もしやすいかと思います。 いい園に出会えたら、そのまま採用もあるかもしれませんし。

回答をもっと見る

保育・お仕事

GW真っ只中ですね^^ いつも保育お疲れ様です💪🏻 書類作成や行事の構成・考案といったお仕事など、何かしら連休中にしていらっしゃる方いますか⁇

幼稚園教諭保育士

mikku.

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, プリスクール・幼児教室

22026/05/04

🍎

保育士, 認可保育園

月初は提出書類がないので、活動準備と制作準備と週案考えるくらいですかね🤔 あとは今のクラスでこれからやりたい活動何かなーとか、NHK見て使えそうな歌とかダンスあるかなーってみるくらいです! 土日はガッツリやったりすることもありますが、さすがにGWはのんびーりします笑笑

回答をもっと見る

保育・お仕事

保育園、幼稚園などの施設以外で子育て支援されている方。どのような場所?ご自分で?働かれていますか? 子育て支援センターでのお仕事に興味がありますが、施設自体が少ないですよね…

園庭開放子育て支援センター保育士

ハムハム

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

22026/05/04

みぃ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

私は、公立の幼稚園(認定こども園)で子育て支援をしています。 一ヶ所ではなく、何ヶ所か行ってます。 毎週ではなく、月に数回行ってます。

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

15万円未満15〜18万円18〜20万円20〜23万円23万円以上パートや会計年度ですその他(コメントで教えて下さい)

148票・2026/05/11

とっても楽しい!😊✨充実してるけどバタバタ💦少しずつ慣れてきた🌱まだ余裕がない😣正直ちょっと大変かも…😭その他(コメントで教えてください)

177票・2026/05/10

毎回買う派🙋何回かに1回は買う🎁基本、買わない派🙄ちょうど、迷っています🤔その他(コメントで教えて下さい)

183票・2026/05/09

上靴・靴類エプロン・服装文房具・書籍化粧品・身だしなみ特に新調していないその他(コメントで教えてください)

195票・2026/05/08