午睡後の身支度をスムーズにするためには?

梯

保育士, 公立保育園

3歳児の午睡後についてご相談です。 午睡後にパジャマから制服に着替えて、身支度をしておやつにするのですが、起床からおやつまで1時間弱かかる子どもがいます。 ・午睡後でまだぼーっとしてしまう ・制服に着替えるのがめんどくさい(ボタンも多いので、、) 等、気持ちはわかるのですが、どうしたものかと悩んでいます。 気がついたら自分のリュックについてるキーホルダーで遊んでることもしばしば…(周りはもうおやつを食べてる真っ只中です) 着替えの手伝いはするのですが、保育士から「手伝おうか?」と3歳児のこの時期でグイグイ援助しにいくのはその子どものためになるのかなという葛藤もあります。 そのため、「困ったら教えてね。手伝いに行くからね」と声は掛けるのですが、ヘルプを求めることなく、キーホルダーで遊んでいたり、ぼーっとしています。 みなさまならこのような子どもにどのような援助や声掛けをしますか? 乱文申し訳ございません。 よろしくお願い致します。

2023/11/07

7件の回答

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午睡後の動き、本当に様々なお子さんの様子が見られますよね。 私もある程度は声を掛けたり、支援をしたりしていましたが、それは2歳児の話です。 3歳児も後半になったので、ある程度声を掛けたら後は覚醒を待ったり、ある程度の所でおやつの時間を区切ったりしてしまったり自分ならしていますね。 ただ、園によったり、保護者によっては時間で区切ったりする事をよく思わない人もいるので、やはりその子を少し早めに起こして他の子に合わせられるようにする。若しくはキーホルダーを見えないようにするかお家の人に話して外してもらえないか交渉する。トイレや手洗いに行きやすいところリュック等をいじってしまわないような所の位置に寝かせるですかね。難しいですよね。 いろいろな方法引き続き試してみてくださいね。

2023/11/07

質問主

ご返信が遅れ、大変失礼しました。 貴重なご回答ありがとうございます。 参考にさせていただきます。

2024/09/29

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「睡眠」のお悩み相談

保育・お仕事

担当生のやりやすさ、やりにくさを教えてください。また、自分の担当の子ども以外の子には知らんぷりな態度、全く関わろうとしない、全く知ろうとしない。皆自分のクラスの子だし、お互い把握することは当たり前と思うのですが、それをどう話せばいいのか…全く伝わりません。しかも、メインの先生がそれでは困ります。

生活睡眠遊び

おー先生

保育士, 認可保育園

2・2026/08/08

さめゆち

保育士, その他の職種, その他の職場

うちの園でも担当制でしたが、保育中は担当関係なく担任全員が子どもたち全員を保育することになっていました。指導案や個票などは担当制でしたので、担当の子どもたちの様子は全体よりも深く見守る必要がありました。保育中の安全面を考えると担当以外の子どもは知らんぷりというのは怖いですよね。しかもリーダーがそれでは困りますね💦園全体として変えてもらえるように対応してもらえるといいですよね💦

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保育・お仕事

幼児(3歳児〜5歳児)クラスの午睡について教えて下さい。 日頃は乳児クラスですが、欠員のヘルプでたまーに幼児クラスに入ります。信頼関係がないからか、はたまた私が舐められやすいタイプなのか寝ない子たちが調子に乗って暴走しがちです。1人2人ならまだしも5〜6人そういう子がおり、1人で制御するのが難しいです。詳しくは聞いてませんが発達グレーっぽい子もいます。 良くないことは良くないと毅然と伝えますが、静かになるのは一瞬。騒ぐと寝てる子眠い子たちが困るよねと理由を話しても一向に耳に入っていきません。 一体どうしたら良いでしょうか?

睡眠幼児

ちえ

保育士, 保育園

4・2026/05/11

りりり

保育士, 幼稚園教諭, その他の職場

私もよくありました😭 私の園は1学年9人ずつの小さな園だったので、早番や遅番の合同時やお先に上がるので先生方に挨拶しに行く時のタイミングで幼児と関わるようにしていました。 午睡のヘルプに入る前に、担任の先生に相談をして、この子とこの子の間に入った方がいい だったり、暴走し始めるきっかけの子の落ち着かせ方等アドバイスをもらうのはいかがでしょうか? 我々は昼寝中の暴走を「○○(クラス名)の乱」と名付けてました😂 乱になって慌てる大人を見て楽しむ子もいるので、平然を保ちたいですね…😭

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保育・お仕事

保育士さんいわく、2歳児でお昼寝2時間はショートスリーパーらしいのですが、どのくらい寝てますか? ある子は、前日、睡眠不足の時は3時間寝ますが大体2時間で起きるので手を焼いている感じですね。 他の子は、毎回2.5〜3時間寝てます。 個人的に、2時間寝れば良いんじゃないかと思いますが。

睡眠2歳児

モモ

看護師, 保育園

6・2026/10/04

マシュマロ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 事業所内保育, その他の職場, 園長, 管理職

お疲れ様です😊 2歳児でも睡眠時間には個人差がありますよね!! 園でも一律に2時間ではなく、その子の様子を見ながら対応しています😊 2時間でスッキリ起きて、その後も元気に過ごせるなら十分だと思います✨

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

年長補助で入っています。 担任がかなり強い若い子で合わず、毎日生きたくなくなってきています。 しかも子供達も強いこばかりで言う事聞かず。。。 朝からいきたくないなと思う方いらっしゃったら聞かせて下さい。

パート保育士

パグパグ

保育士, 保育園

9・2026/04/27

mii

保育士, 認可外保育園

分かります〜! 私も同じクラスの先生が合わなくて、嫌になってきました。行きたくないなーと思いながら、転職先探してます! こどもはかわいいんですけどね…

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

19・2024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩園長先生退職

ぽち

保育士, 保育園

22・2023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

担任を持つのってしんどいですね。正社員で働くのってしんどいですね。 夏に意向調査があり、本年度で辞める意向伝えました。 その時、メンタル的にも体力的にも1番しんどい時期でした。 しかし、最近になってやはり続けようかなと思い始めております。もうこの時期続けると言うのは遅いでしょうか?

退職正社員

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

1・2026/11/03

naa

保育士, 認可外保育園

日々の保育、お疲れ様です。 全然遅くないです!相談がある旨を伝え、そこでもう少し頑張ってみたい気持ちがでてきた。と伝えれば、喜んでくれると思いますよ♪

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保育・お仕事

正社員のメリットはなんでしょうか。 ボーナスがある 借り上げが使える 無期雇用 くらい、、、?

ボーナス転職正社員

ほいくみん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

1・2026/11/03

naa

保育士, 認可外保育園

ボーナスがあるのは大きいですよね。 あとは福利厚生がしっかりしている、とか。キャリアアップができるとかでしょうか。

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保育・お仕事

一斉保育の幼稚園です。 少子化で子どもが減ってきているのもあるかもしれませんが、ここ数年入園数がどんどん減っています。 園児を獲得するのに、こんな工夫をしているっていうことがありましたら教えていただきたいです!

クラスづくり私立幼稚園教諭

ここ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

0・2026/11/03

最近のリアルアンケート

・お互いの考えを話し合う・相手の考えを聞いてみる・良いと思う部分を取り入れる・その場では相手に合わせる・モヤモヤするけど何も言えない・その他(コメントで教えて下さい)

108票・2026/11/11

・インターネットで検索・保育の本・専門書・イラストや図解の資料・先輩や同僚に相談・特に詳しく説明する機会はない・その他(コメントで教えて下さい)

166票・2026/11/10

・とにかく疲れた…少し休みたい・忙しいけど、やりがいを感じる!・仕事が終わらず焦っている・子どもたちの成長にほっこり・年末年始のお休みが待ち遠しい!・その他(コメントで教えて下さい)

171票・2026/11/09

・🏠疲れを取る・ゆっくり休む・✈️旅行やお出かけ・🏥通院や体調管理・👨‍👩‍👧家族の予定・用事・🌷趣味や自分の時間・その他(コメントで教えて下さい)

173票・2026/11/08