「ストレス」のお悩み相談（113ページ目）

2交代なので、19時スタート、残業して10時半に終わる感じて、眩しい昼に帰宅した後、寝付けずに体調がおかしくなります。寝ないで遊ぶほどもう若くもなく、ひたすらしんどいのですが苦笑 皆様は夜勤明けどのように過ごして、睡眠もとるようにしていますか？

二交代明け残業

前回の質問した時期から色々考えて結局昨年10月から特養で看護師を始めました！ 仕事もプライベートも考えられるくらい心にゆとりができて前よりも穏やかに過ごすことができています。 前回の質問にご回答いただいた皆様ありがとう御座いました(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 転職を3回繰り返して思ったことはやりたい仕事と向いてる仕事は違うということ。そして、給料が良いほど大変な仕事で財布にゆとりがあっても心にゆとりがないとたとえお金があっても何も楽しめず休日まで仕事の事で憂鬱になってしまうと気づきました。看護師という仕事はどこに行っても大変だけど、その分感じることや気付けることも多いと思いました。そして、わたしは心にゆとりのある働き方が向いてると気づきました。 私の実体験が誰かの参考になればなと思います🙇‍♀️ ありがとう御座いました！

メンタル転職ストレス

仕事で疲れた時みなさんは何をしていますか？ 癒しグッズや、これをすると疲れがとれる！というものを教えて欲しいです！

グッズメンタルストレス

去年の12月27日から転職して、20日締めの1月31日が初任給でした。 給料明細書を見てみたら5万円ほどしか入っておらず、よく自分で計算してみると本来なら少なくても15万円は入るはずでした。 こんな事ってよくあるのでしょうか？？ こう言った場合病院側に伝えても大丈夫でしょうか？？

新人ストレス病棟

慢性期と急性期病棟の両方を経験した方に質問なのですが、慢性期と急性期の病院の雰囲気はやはり違いますか？ 私は現在、急性期病棟で勤務していますが、バタバタした環境になかなか着いていけず、とてもしんどいです。自分の効率が悪いことや入退院が多いこと、急に入るイレギュラーな処置、検査、緊急入院などについていけていません。 看護師自体向いていないのかなぁとも思いますが慢性期は少し穏やかとも聞くので慢性期への転職も検討しています。ですが身近に慢性期看護師がおらず実際の慢性期病棟の雰囲気などがわからないため悩んでいます。ぜひお話を聞かせていただけると嬉しいです。

慢性期急性期転職

２交替勤務しています。夜間は看護師二人態勢です。昨夜は一晩に四人入院…疲れました…婦長…医師に四人は無理と言っても聞いてもらえず…皆さんやがて入院は何人受けますか?

メンタルストレス正看護師

電カルの前でどっしり座り、医師が来られても電カルを譲らず、ナースコールも出ない💦 60代にもなって、若い子にも敵対心剥き出しなんです。😡 何かにつけて、物の言い方がけんかごしで、まともな会話が出来ません💦 なんだか、あの人とは仕事したくないなあ 皆さんの職場にも、こんなトゲトゲしい方、おられますか？ どのように接してますか？

人間関係ストレス

現時点でのコロナ禍での入院患者の外出って皆さんの病院はどうなってますか？？ うちの患者さんの身内が亡くなったのに、ダメになりました。コロナ禍での外出マニュアルをつくってあるのにダメになり(マニュアルの流れ通りにしたのに管理職や、感染の先生に色々言われ、まぢムカついた。)←勤務後スタッフで愚痴りまくりました。 何より患者さんが可愛そう……。 そりゃ、患者からも苦情くるわーー。

コロナストレス病棟

転職したばっかだけど、仕事行くのが嫌すぎる。 なんでも人のせいにして文句ばっか言ってくる人が嫌すぎるし、その人に対して何も言わない上司や周りの人たちに対して疑問でしかないけど入ったばっかで何も言えないし。 かく言う自分は仕事できるかといえば全然できないし、知識もないし、覚えようとしてもすぐ忘れてしまうし、コミュ力なくて伝えたいことがちゃんと伝わらず違う方に伝わってしまうこと多いし、看護師向いてないんだろうなぁ…毎日看護師辞めたいしか考えられなくてしんどい。でも資格がある以上お金のためにも辞められないし。 夜勤も始まるけど本当はしたくない。お金のためお金のためって言い聞かせてるけど、鬱になりそう。 一緒に働いてる先輩方も仕事以外で関わったら良い人そうな方たちだけど、仕事で関わると「？」ってなるのなんなんだろう。そんなもんなのかな。 仕事できない自分が情けない。教えてもらっても覚えられない自分が情けない。臨機応変にってよく言われるけど、言われたままのことしかできなくて臨機応変が全然できない。どうすればいいのか分からない。自分のことで精一杯すぎて先輩方の動き見れないし、見てもいまいちよく分かんないし、先輩方ができてなくても怒られてないのに私ができなかったら怒られること多いし、なんで？入ったばっかだし言われるうちが花ってやつ？もちろん腹のうちに隠して他の人たちとヒソヒソ言われるよりかは直接言われた方が嬉しいけど。既にヒソヒソ言われてるんだろうなっていう節もあるしなぁ。皆どうやって知識身につけてるんだろ。休みの日でも勉強してたりするのかな。休みの日はやっぱり休みたいな。仕事とプライベートはちゃんとメリハリつけたいな。あとすぐすみませんって言う癖直したい。自分が悪くなくてもすみませんすみませんってすぐへこへこしてしまう。それでストレス溜まってイライラするって自分で分かってるのに先輩方の前だと萎縮してへこへこ。もっと自信もって強気にいきたいけど強気にいけるだけの知識も活躍もない。結局自分次第だな。人に何言われても気にしないようにしたいな。看護師は協調性が大事って言われるけど、仕事できてればそれが協調性につながるもんな。あーーー辞めたい辞めたい辞めたい！それしかでてこない！でも辞めたら何するのって言われると何もないからどうしようもない！あと世間体とかすぐ気にするから看護師ってだけで周りの評価上がるし、せっかく資格持ってるのに看護師辞めましたとかなったら評価下がるから辞めれない！まじで自分クズだな。 思ってることそのまま吐き出して少しスッキリしました。ありがとう。

ストレス

今年国試なのですが未だに全然勉強が捗らずできていません。もう手遅れでしょうか、、、、。 学校でQBが配られたのでQBだけやろうと思っているのですがそれでは受からないと去年の子に言われてしまいました。

看護学校国家試験看護学生

患者さんの前で怒鳴られたり、ナースステーションで怒鳴られたりあり師長に相談しましたがやられる方にも問題あるんじゃないの？と回答されました。 パワハラはやる方が悪いはずだと思ってました。私が間違えていたんですかね。 パワハラ相談はどこにしたらいいんでしょう。

人間関係ストレス正看護師

私は行きたい病院があって担任に話したことがあります。担任は学校のグループ系列病院に入るよう勝手に校長と話を進め「もう入れるようにしといたから」と言われてから担任への信用は無くなりました。これが去年の出来事です。(結局押し進めて就職先は行きたい病院に決まりました) 正直、声を聞くだけでも大きなストレスを感じます。なるべく視界に入れたくないし聞きたくもない。 なのに今日、よりによって狭い廊下で向かって歩いてきてて。早く勉強したいので「こんにちは」と会釈をして急いで隣を通ろうとしたら、仁王立ちして「あなたってホントに私の事苦手だよね。顔に出てるよ。そんなに嫌い？なんで？」となぜか責められました。 嫌わない要素がないんです。なんかもう呆れちゃって。来週国試なんです私。来週末本番控えてる学生にわざわざ文句言うの凄くないですか。多分自分を正当化したいんだろうけど無理だろって思ってます。やってることがパワハラすぎるので…… 気にすることじゃないのはわかってるんですけど、自分の性格が嫌な気持ちがずっと残りやすいので愚痴りましたすみません。

パワハラ国家試験看護学生

今の職場は９月から看護師が5人も辞めていった。 原因は上司や先輩の働き方が最悪。 口だけ動かして、指示するだけ。当の本人達は無駄話に花をさかせて動かない。 動かされるこっち側は限界が来て辞めていった。 施設なのに介護さんも辞めていき残るのは2人。 利用者の重症度は上がるのに人員は全く増えない。 転職先を探すものの、足（車）がない私が働ける場所は限られ、住んでる場所が田舎のため求人がほとんどない。 看護師として何科に行きたいとか、やる気とかが全くわかない。 ただ忙しい病院はヤダ、、、というワガママだけはしっかりある。 ゆっくり働ける場所、、、ないかな？笑

介護人間関係転職

私は家族や友人などから、3年は頑張れとよく言われます。 私には看護師が向いてないと感じてからやめたいと思うようになりましたが、相談すると3年はやってみないと向いているか向いていないか、またやりたくないのは一時的な感情なのではないかと説得され2年が経とうとしています。 皆さんはこの考え方についてどう思いますか？

家族ストレス病棟

すごく悶々としています。。 訪問看護しています。 自分が最近彼氏とのことや婚約したこと旅行したことなどを利用者さんに話題提供のつもりで話したのもあり、利用者さんから訪問した上司にも私のことを色々話したらしく、上司から呼び出されてあまり自己開示はしないほうがいいと注意されました。その時は話題提供のつもりでした気をつけますと返しました。上司にも知られて少し気まずさがあり、自分がしたことなので自分が悪いとは受け止めていますが、会社での面目もあるため仕事に行くのが億劫で悶々としています。 気持ちを切り替えることも課題なのですが、何かこういうことがあった時の上司とストレスなく仕事するための秘訣ないでしょうか？

訪問看護ストレス

私の病棟では各勤務帯で行う業務があります。 私は昨日に物品チェックというものをしていました。 業務は記録や患者さんの対応が落ち着いている人やフリーの人が行いその業務が終わらないと記録等が終わっていても帰れないため少し手が空いていた時にその業務をしていました。 ワゴンが一人一人割り振られていてその中に物品が入っており使っていないワゴンから順に物品を見ていました。 先輩が使っていたワゴンにも物品が入っており先輩も少し離れたところにいた為声をかけず物品を見ていました。 （いつもはそこで記録をしていたら体温計何番持ってますか？等声をかけます。） そしたら急に声をかけられ『今何も言わなかったけど声かけたほうがいいと思いますけど。』と半笑いで言われました。確かに自分も良くなかったなとも思いましたが遠くに離れていたことや先輩が早く帰宅できるように率先してやっていたこともありなぜか悲しい気持ちになりました。 自分はかなり引きずるタイプのためその言葉が頭から離れません。 ただ業務に影響はせず家に帰ると思い出してしまいます。 みなさんもやもやした時はどうしていますか？ ☆小さなことだったので吐き出す場所がなくここで吐き出してみました。

1年目メンタルストレス

職場に色々ターゲットを変えて辛くあたる人がいます。気分？なのかは分かりませんが、私も一時期ターゲットになっていた時期がありましたが、今は別の人が色々難癖を付けられています… ちょっと何か不備があるとすぐに上に言いつけたり、『そんなに怒ることか？』というような事をすごく怒って注意してきたりします。 他にも嫌味を言ってきたりなどありますが、他のスタッフは皆良い人なので仲間を減らしたくないです。 しかし、その人と真っ向から闘うのもナンセンスかと思います。口を開けば誰かの悪口ばかりで本当に嫌です。 勤務態度について、一度管理者さんから注意があったようですが、それに対し激昂し、パワハラで訴えるなどと言っているようです。すぐにそういう事を言いだすので、上の人も困っている様子でした。 皆様はそういう方にどう関わっていますか？また、ターゲットになってる人を守りたいのですがどう対応したらいいのでしょうか。

ママナースメンタルストレス

皆さんは雪の日はどうやって通勤してますか？ あと、雪の日に職場へ歩いて行く事に対して、家族から反対されたりする事はありますか？ 雪の日の通勤で、もやもやしたので質問です。 それとちょっとした愚痴も含みます、ごめんなさい🙇‍♀️ 私は普段は実家から交通機関で通勤しています。今年で看護師2年目です。車は運転していません。実家から通える距離なので、下宿もしていません。 私の地方は普段全然雪は降らないんですが、この寒波で私の地方にも雪が積もりました😅 その日は日勤で、前日から雪が降ってました。なので、何かあってもいいようにいつもより早起きしたんですが、案の定交通機関は動いてない状況でした。 もちろんタクシーの電話も繋がらずで、片道1時間ちょっとかけて歩こうと思ったんですが、同居してる両親から「やめとけ。何考えとるんや。」とめっちゃ怒られました😅 私は始業までには職場に着いておきたいと思い、何度も歩いて行くと伝えましたが、交通機関が動いてからにしろと言われました。 仕方なく職場に電話して、師長さんに始業時間に間に合いそうにない事を伝えると、交通機関が止まる事は予想できた事、安全に気をつけて歩いていくという選択肢も考えられる事だよねと言われました。 結局親が一旦寝た隙に歩いて職場まで行きました。 でも始業時間には遅れ、職場には迷惑を掛けてしまいました。同じ病棟には、1時間から1時間半かけて歩いて間に合った先輩もいて、私が着いたのがその日の勤務スタッフの中で最後でした。 その日、仕事から帰宅すると、両親は「大変やったな〜」と朝の反応とは掌を返したように出迎えられました。正直むかつきましたよね笑 両親は医療職ではないため、普通であれば、交通機関が止まっていれば通勤できないという状況も許されるかもしれません。でもやっぱりこの職をしていれば何としてでも職場に行くという思いは少なからずありますよね😅 その価値観の違い？にもやもやしたのと、師長さんから言われた事を親に伝えると、「それで命落としても責任とってくれるんやな。そんな職場はさすがやな。」と声を荒げて言われました笑 長文になり申し訳ないです。 恐らく色々な意見があると思いますが、最初の質問をお聞きしたいです🙇‍♀️

安全師長人間関係

なんか他人の事なのに、何でも口出ししてくる人っていませんか？しかもその人は、師長など役職者じゃなくて平社員（看護師）ww。つい何であなたが口出しするの？って思う事が多々ありました！ しかも、自分の意見は全て正しいと思っていて、こちらにうんと言わせるまで自分の意見を押し通す感じ…。 そんなにあなたの意見が全て正しいとは限らないよって思います。 そして、言い方もすぐぶちギレるので強い口調で相手を不快にさせる言い方なんです。 あんなんじゃ、みんな嫌な思いになり周りがドンドン辞めてっちゃいますよ💦 少しは、自覚してほしいですね。

クリニックメンタルストレス

新卒で企業の産業保健師になって2年目です。 求人が少ない中、就職(大学の推薦)できたことは当初喜んでいました。 会社は現在私含めて保健師2人＋嘱託産業医1人の体制です。 保健師1人は今後辞めていくので、私が引き継ぎ、保健師1人体制でやっていくのだ聞かされています。 (私が入社してから3年目の途中で元々いる先輩保健師さんは辞める予定です) 2年目の今は各種健康診断、事後措置、メンタルヘルス対策、喫煙対策、面談など様々な業務を担当し、 同時進行で管理していく中で最近は残業も増えてきました。 数ヶ月前から辞めたいなという気持ちが出てきて、理由は以下の通りです。 ・給与面:資格手当が出ない、年功序列なので給与も上がらない。給与が安い(手取りで17~19万) •やりがいがない:産業保健の業務が楽しくなく自分の特性に合ってないと感じる。努力したり成果を出しても給与に全く反映されません。会社に直接利益を出さない管理部門という立場もやりがいを感じにくいです。 •会社の体制:日本の古い企業の典型例ですが、働かなくても給与はもらえるので、全然仕事していなくても高い給料をもらえる人たちをみたり、人事の評価制度がほとんど機能していないことに不満を感じる。 また、上の方針や体制がぼんやりしていて下任せなので、マニュアルやルール、制度的なところが曖昧。 •事務作業含めて仕事の量が多すぎて、今後入社3年目から1人体制で回せる気がしない(人事に相談しましたが、派遣の事務社員をサポートでつけることしかできないそうです) •嘱託産業医が怖い、言い方が強くて、週に1回来社される日はいつも緊張して気が休まらない。 女性の方ですがお局チックで、従業員も苦手意識を持つ方が多い。私が今後1人体制でやっていく上で長く会社に勤めて、全部やるべきだとプレッシャーをかけてくるのもやめてほしい。 •美容看護師(アートメイク看護師)に強い関心を持つようになり、挑戦したい。←これが大きな理由です。 長々とすみません。 相談内容は２つです。 ①今後転職したいのですが、いつのタイミングですべきですか？自分の中では入社3年目の終わり頃です。 (しかし、その頃は先輩保健師が辞めて半年以内のタイミングになります) ②3年目で転職するにあたって産業保健の資格は何か取った方がよろしいのでしょうか。 (美容看護師をやりながら、可能であれば今後派遣で産業保健師の仕事をやろうと考えています) お手数ですが、よろしくお願いします。

保健師2年目辞めたい

消化器内科4年目の看護師です。急性期病院で働いています。1年目から同じ病棟で働いていて、人間関係はそこそこ良い方と思っているのですが、病棟の回転率が高く院内で1番忙しい病棟と噂があります。給料が少ないと感じていることや、面倒くさい同期がいてストレスが溜まること、一向に身に付いていないと思われる技術と知識に反して今後認定看護師の資格を取りたいと思っていることなど、いろいろな気持ちがありここ最近自分の出来なさに悲しさと辛さを覚えます。人間関係もそこまで悪くなく辞めるまではかな？と思いますが、このような状況に置かれたこと少なからずあると思うのですが、どのように乗り越えていましたか？もしくは今後どのような道を進んだら良いのでしょうか？アドバイス貰えたら幸いです。

4年目給料人間関係

派遣に登録しました。 しかし、通勤時間も1時間かかる施設ばかり紹介してきます。 また面談時も週回数を伝えても回数も多く入るような施設です。 中々条件が合わずです。

派遣転職ストレス

日々お仕事お疲れ様です。 皆さんは看護師をしなくてもよくなった場合でも（パートナーが超金持ち、看護師以外の副業をしている等）看護師の仕事を続けていますか？それとも辞めていますか？ それなりにやり甲斐のあるお仕事だと思っていますが、それを超えるストレスや嫌なことがあるとおもいます。 皆さんが看護師をし続ける理由を聞きたいです。

副業パートストレス

去年9月に初めて療養病棟から初めての急性期で循環器の病院に転職しました。毎日少しずつ勉強して日々自分が出来る業務を増えるよう自分なりに頑張ってます😱 メインのプリセプターさんが女性で最初は好印象ですとか頑張ってるのは分かりますとか温かいお言葉を頂いてたのですが、年末年始にかけて態度が一変、相談するのも声をかけることも難しく他のスタッフの方へ相談する事がありました。 つい最近、師長さんからメインのプリセプターが変わる話しを聞いて全ての原因は私自身にあるのではないかとずっと悩んで自身の性格や傾向とか悪い所全部探して意識して仕事する日々が続き、後日師長さんから、メインのプリセプターが私のことを生理的に受け付けないから変えてほしいと申し出があった事を聞いてとてもショックでした。私自身がどう改善してもその人には悪に見えてしまうのでは。その人のことを嫌いにはなれないですし、明日から仕事だと思うと気持ちの持っていく所がどこにもありません。割り切って仕事頑張るのが妥当だとは思いますが嫌われながら仕事続けて行く環境がいいのでしょうか、その人以外にも私の事が嫌いな人はいますし、この環境で仕事続けるか迷っています。 みなさんからのご意見をお聞かせ頂けると嬉しいです。

プリセプターメンタル人間関係

休日にふと仕事の事を思い出してしまい不安になってしまうことがあります。 皆さんは休日に仕事の事を思い出してしまった時どうやって忘れますか？

メンタル新人ストレス

職場に私だけに態度があからさまに違う42歳の女がいます。その人はウチの病院•部署に来てから1、2年経ったくらいです。　　 私は今の部署に来てからまだ半年で、一番下っ端です。仕事はできない方です。 挨拶は基本無視、業務的な内容も話しかけても、明らか声のトーンが下がり、態度が違います。 最初は気のせいかな？思ってましたが、だんだん確信に変わってきました。 正直、仕事しにくいです。 一応、挨拶や業務連絡はしてますが、何度もこんな事が続くとストレスです。自分に何か悪いところあるなら、言えば良いのにって思ってしまいます。 もう挨拶しない方がいいでしょうか？挨拶するたびに嫌な気持ちになります。 自分の中で『挨拶しない＝社会人として失格』という気持ちもあるので悩ましいです。 嫌いでもいいから『挨拶くらいやれや』って言いたいです。（死んでも言えませんが、、、笑） 思い切って『なんか嫌なんですか？言いたいことあるなら言ってください』って聞くのはどう思いますか？かえってもっと溝を深めるでしょうか？ その人と勤務が被るたびにストレスです。（あっちもストレスなんでしょうが、、、笑） 幸いにも他の先輩方は厳しいですが、そういう大人気ないことしない人なので関係性は良好です。 半分愚痴ですが、アドバイスお願いします。

人間関係新人転職

本当にリーダー無理…。他の日常業務は苦ではないのに、リーダー業務だけがストレスで辞めたい。自分はリーダー向きの性格ではないし、先輩達にお願いするのも辛い。

リーダー辞めたい先輩

去年末から３日くらい休んだり、早退する事がありました。メンタルコントロール出来なかったりしてです。 私は精神科に月一で通院しています。 現在病棟では人手不足で急な欠勤は困る為、次の受診の時に主治医と話して休職するか非常勤になるか業務を固定するか何らかの対策をしようと言ってもらい受診まで休むよう言われました。主治医の担当日の関係で1週間ほど自宅待機してます。 しかし考えてばかりで、まして金銭面が不安になって来て焦ってしまいます。 今まで休職する程ではないと思っていたので、今度主治医にもなんて話したらいいのか分からなくなっています。自分は働きたいと思っていますが今の職場なのか、それともしっかり休んで違う病院で働いてみるか…。気持ちとしては後者で新しく再スタートしたい気持ちの方が大きいです。 焦るのは良くないですが働かない今の状況が逆に不安になってます。 文章がまとまりないですがご意見、アドバイスお願いします。

新人転職ストレス

重症心身障害児の入所棟で働いている 2年目の看護師です。 毎日がつらいです。 生きることもつらいです。 職場の人間関係は、 直接的に何かされたりすることなく、 とてもいい環境だと思っています。 ただ、3ヶ月毎の評価、それに伴う会議 人前で話すことが特別苦手で吃ってしまう上に 質問責めに合う 評価したらチームカンファレンス 会議前にチームカンファレンス 打たれ弱いため、 私には向いていません。 その上、日々の仕事、委員会の仕事。 会議資料の提出期限が ギリギリになってしまうことも 多々あります。 そんな中で、4月から2月にかけて ケーススタディをしなければいけません。 ケーススタディや、看護研究など、 とても苦手でストレスで 去年も仕事を休んでいます。 今年も先週まで ウイルス性の肝機能障害の診断を受け 休職していました。 もうこんな日々が辛くてたまりません。 辞めたいです。 辞める勇気が欲しいです。 奨学金はあと3年働いたら返せます。 後3年、心と身体を壊しながら働ける 自信もありません。 辞めたい気持ちしかありません。 どうしたらいいのかわかりません。

ケーススタディカンファレンス委員会