「メンタル」のお悩み相談（84ページ目）

明けでみんなで帰ってんですが 新任者の子をみたらメイクも寄れてないし、キラキラの服、これからカフェでお茶して美容室！ 新任者は皆彼氏もち！ ってお話を見聞きして、年齢は1.2歳しか離れてないのになんでこうも自分と違うんだろうと自己嫌悪になっていました… やりたきゃそうしろって話なんですけどね。

メンタル新人正看護師

こんにちは。 私は今看護師2年目、病棟経験は2ヶ月目になります。 看護師1年目の時は手術室にいました。 私は恐らく時間の管理や多重課題が苦手です。 1人の患者さんにいっぱいいっぱいになり他の患者さんに目がいかないことが多く、よく指導者の方から怒られてます。 指導者さんから怒られる度に病棟向いてないのかなぁ、看護師向いてないのかなぁ、違う職種のがいいのかなぁと悩んでます。 皆様はこのような経験ありませんか？ なにか乗り越えられるアドバイスなどあれば教えてください🙇‍♀️

2年目辞めたい急性期

患者や利用者の言い分は勿論大切ですが、看護職の言い分もかなり大切であるべきですねっ😊

精神科訪問看護メンタル

やることが多いよ、ミスが続くよ。 人に対して強気にいけないので、ひたすら謝る日々です😭ミスしないようがんばります。もっとシャキシャキきっちりと動けるようになりたい。

メンタルストレス

今の職場で働き始めて大分経つのですが、疲れすぎて普段の生活に支障が出ています。 職場と家との往復で１日が終わってしまう感じです。 帰宅後夕御飯をなんとか食べ、その日あった嫌なことを思い出しながらぼーっとし、お風呂も入りたくなくて、洗面所で髪や顔だけ洗って、布団に入ります。布団に入ってからもその日あった出来事を思い出し、辛い気持ちで寝付けず、寝ても嫌な夢で目が覚めます。そして朝がきて出社するの繰り返しです。 泣くまではいきませんが、このままだとメンタルが持たないなと思います。 自分のミスがない日でも、他の人が悪く言われているのを聞くと嫌な気分になってしまい何故か眠れなくなります。 ぐだぐたと考えすぎなんでしょうか？ 嫌なことや悩みから、思考を切り替えるために皆さんが何かしていることがあったら教えてください。

辞めたいメンタル人間関係

QOLを上げるためにお金が高額にならない程度の身の回りでできる簡単な向上法はありますか？？？？そして、実際に自分がやっている向上法を知りたいです！ 研究に使いたいのでたくさんの意見お待ちしております。

メンタル人間関係新人

夜勤や深夜早朝のオンコールでの出動の度に、髪の毛がよく抜ける気がします。 看護師は色々考える職業でもありますが、体力勝負な所もあると思います。長く看護師を続けるには、まずは自分がずっと健康でい続ける必要があると思うのですが、みなさんは、どのようにして、健康や美容を保っていますか？ 参考に教えて頂けたらと思います。

メンタルストレス

急性期看護師2年目です 最近始まったことではないのですが、アクシデントを度々起こしてしまいます。 その都度師長に怒られて泣いてしまう程（恐らくHPS気質だと思います）反省するのですが、 また新たにミスをしてしまいます。 自分でも意識しようと考え行動しているつもりですが、急性期病院の上に認知患者や寝たきり患者が多く、毎日多量の業務に追われています。 毎回｢それはbotさんが思い込んどるだけ、正直次もまた同じようにミスすると思っている｣と言われてしまいます。 自分はミスをした後、切り替えることが苦手でそれをずっと引きずってしまいます（鬱病診断されているので気分転換や寝たあともずっと考えてしまってそれだけで気分が落ち込んでしまう感じです） 皆さんは意識を変えろと言われてどのように意識変化をしていますか？また、このような場合にどうやって気持ちを切り替えていますか？

急性期メンタル正看護師

本日は利用者さん、家族から感謝の言葉を頂きました😊素直に嬉しかったです😊自分達が出来ること、どうしたらよいかを一生懸命考え、実施した結果です😊今日はよく頑張ったと乾杯します😊

精神科訪問看護メンタル

退職届を2週間前に記入しましたが、退職理由を一身上の都合で良いと話ありましたが、辞めさせるように仕向けられたのが納得いかず記入せず、退職日等の他の記入するところに記入して提出しました。以前、直属の上司に9月23日は日勤しますと話をして伝わっていたかと思っていたら、代役が。タイムカードも私のはありませんでした。片付けをして帰宅。その後、事務長からしつこく電話が有りました。退職理由を書いてないので、書きに来てください。と私は声を聞いた途端、頭痛が再発。又、調子悪くなるから行けません。と話をしても来てくださいしか言われず、公共機関で事情を話をして退職理由は書かなくても大丈夫ですよ。受理されますよ。とのことを上司に伝えると、来ないんだね。分かりました。(退職日が記入されていれば良い)と 最後の夜勤で体格が良く太っている利用者を1人で移乗したら一緒に座り込んでしまった😵💧。後に大腿骨頚部骨折が判明された｡その事で家族が文章にしてほしい。と介助して座り込んでしまったのは私だから、話を聞きたい。と｡上司は免許が取り消されても大変だからと脅してきたのだ。考えが纏まらなかったが、上司からのパワハラで精神的に疲れた私は、心療内科を受診して上司から言われた事を伝えたら、大丈夫ですよ。免許が取り消しになることはありませんから｡と安心した。心療内科では適応障害の診断でした。私を攻撃した事務長、副施設長は最後の最後まで最悪でした。パワハラを受けないようにするには、どんな対応をすれば良かったのでしょうか❓️

辞めたい夜勤メンタル

お客様にあなた呼ばわりする介護スタッフ 居室に入るのにノックもせずにドアを開ける介護と清掃とナース もう考えられません。 先日 看取りのお客様が ナースの業務時間内に心肺停止の状態となり 往診医が来設して 死亡確認しましたが その日のリーダーナースが立ち合わなかったんです。 もう唖然として言葉を失いました。 自分でも情けなくなりますが こんなクズ以下の施設が実在するんです。 それとこんな内容の投稿しか出来ず 申し訳ないです。

介護施設辞めたい

先日、転職しデイサービスに勤めています。 周りはヘルパーさんやケアマネさんばかりですが まだ初めて２日目で仕事内容がわからない中 声をかけながらしていますが私がわからず他のことをしているといきなり怒られます。また、全く喋ってくれないしよそ者ってゆう感じで馴染めそうにありません。 休憩時間もコロナ禍で1人1人なので世間話で 仲良くなりたくてもできないです。 私が1番年下で妊娠中に就職させてもらったので 職場には感謝していますがストレスです。

デイサービスメンタル転職

外科の新人ナースです。 今年、同期が私含めて3人外科に配属になりました。 うちの外科は人間関係が悪く（特にお局が怖い）同期のうち1人はギブアップしてすぐ他の科に異動しました。 私ともう1人の同期で頑張っていたのですが、最近もう1人の同期がストレスによる体調不良で仕事に来たり来なかったりになりました。 このままでは私1人になります、、心細いです泣 つらいです。

1年目メンタル人間関係

訪問看護から内定もらっています。 私自身正社員というポジションにとらわれるのが向いていないのか、これまでもメンタルダウンなどをしてたので不安です。 だったら行けばお金がもらえる単発や派遣、期間が決まっている応援ナースの方がスキルアップにはならないかもしれませんが気持ち的に楽に継続的にお金を稼げるのではないかな？と思うこともあります。 ですが、結婚もし、ゆくゆくは子供…となると育休や産休の制度も大切ですし、この臨床経験で私は何ができるんだろう？単発などで勤務していて次の職場が見つかるのだろうか？という気持ちもあります。 色々なことが20代半ばに重なってきて葛藤の日々です。

育休結婚訪問看護

年々、給料は上がらないのに、どんどん求められる事が増え、仕事内容が濃くなっている気がします。加えて、少子高齢化も進んでいるため、今後はもっと需要は増えるのに人手不足が深刻化して、シフトがもっと回らなくなるのではないかと不安です… 定年まであと何十年も看護師を続けたいけど、ますます見合わない給料・業務過多でになっていきそうで、定年を迎えるまでに自分が仕事に潰される日が来るんじゃないかと不安です。 やりがいを持って、相手を思って頑張り続けたいのですが、疲弊しすぎず働いていくためには、これからどんな風に過ごしていけばいいのかを悩んでいます。何かアドバイスがあれば参考に教えて下さい

給料辞めたいメンタル

クリニックで常勤をして５ヶ月が継続しようとしているところです。以前勤めていたところは１０年勤続していました。役職も引き受けましたが、見事に潰れてしまい退職になり、やっとの思いで勤めれたクリニックです。 しかし、このクリニックで以前に勤めていた人がまた働きたいと、差し入れを持ってやってきたそうです。そのひとは訪問看護ステーションを友達と立ち上げたそうですが、畳むことになったと…。そして、また勤めていたところに戻りたいと挨拶にきたようです…。 私にとっては不安です。差し置かれ、私が退職に追い込まれてしまうのかな…とか…へんな気持ちが…。そんなことはあり得ない…と思いますが…やっとの思いで、何とか業務も解り始めたのに…と色々複雑です。仕事をするって、大変すぎて…

クリニックメンタルストレス

皆さんは仕事やプライベートの両立ですとれすが溜まった時に発散法は何がありますか? 参考にしたいので教えていただければ幸いです。

子どもメンタル人間関係

友人経由で転職活動をしたら、ブラックな噂しか流れて来ないです(¬_¬) そもそも病院でホワイトな職場ってあるんでしょうか？ 病院以外にも、看護師が働ける職場でホワイトな所ってありますか？

辞めたいメンタル転職

前日日勤帯でオペで戻ってきた患者のベットのストッパーが止まってなくて、、 今日担当の部屋もちが私やからって、リハビリからインシデント書けって言われた。 全部私の責任ですか❓今後も気をつけないといけない事ですが、、 オペ戻った後、日勤夜勤とかでも気づいてなかったんちゃう？って思ってしまった私はおかしいでしょうか。

整形外科辞めたいメンタル

こんにちは。 職場的になかなか年齢の近い看護師と話すことが少ないので、いつもここにきて色々参考にさせてもらったり、みなさん頑張っておいでるんだな～と励まされています。 子供の年齢や人数、パートナーの状況、サポート体制などなど…みんな状況が違って当たり前と思いつつ、私は私でやれることをやるしかない、比較すべきではないと言い聞かせながやってる毎日です。 40代前半、小３と年長の子供ふたり、介護施設でほぼフルパートをしていますが… 去年はパートながらも感染のリーダーをやったり大変ながらも充実していました。 子供達ふたりは発達グレー、通級と療育の送り迎えや対応で……なんだか疲れてきました。 子供達のことは心配です…私仕事このまま続けていていいのかな…と思うことが多くなってきました。 時間いっぱいいっぱいにほぼ介護業務をして… 17時過ぎまで仕事して、間に合うかどうかハラハラしながらダッシュで迎えに行き…それだけでヘトヘトで…宿題や小学校にあがるためにひらがなや数字を教えたりなんてとてもできず焦りしかありません。 幸い、実家が近くて宿題はじいちゃんに見てもらえているのでなんとかなっていますが…ホントはダメだよな…って。 基本は自分が全部やらないと… 頼れるところがあるのは幸せだし感謝していますが…ホントはダメだよねって。 お迎えの時間が間に合わないから、正社員のお誘いは断りました。 今年度から別の正社員の看護師がやってきました…しかも師長経験者、経験豊富で対応も素敵で尊敬できる方…私もう要らんな～と思うようになってきました。 今まで私はここで何をしてきたんだろうか…と責める毎日…私がしっかりしてないからと。 何を優先すべきか… 全てを完璧なんて無理… だけど、やらないと…… 考えたらどんどん無気力になりすぎて、なにもしたくなくなりました。 やってみたいこと…たくさんあったのに、 毎日やらないといけないことをこなすので精一杯。 このまま、看護師としては成長なく終わってしまうのでしょうか。 努力が足りないんやろうな…基本もないし。 看護師の仕事…大変でも…好きでした。 ついついここに投稿したくなってしまうときがあります… 長々とすみません…でもどなたか読んでくださった方がおいでたらありがとうございます。 それだけで救われます。

退職ママナース子ども

旦那が土曜日出勤への理解がなくてしんどい 毎週じゃなくて月2回の土曜日出勤なのに 子ども2人面倒みるのが大変だとか…… 土曜保育に行かせるの可哀想とか色々言ってたのは 旦那なのに。しかも土曜日は毎回私の両親がサポート しに家まで来てくれてるのにそれでもなおキツいとか もうどうしたらいいん？？ 家でゆっくりできない、自分の時間もあまり取れない分 今じゃ仕事が息抜きみたいになってんのにそれすらも 奪われるとかこっちのほうがしんどい…… 土曜保育行かせるの可哀想て思うのも分からん。 いつもと違う感じで楽しいかもしれないのに 家にいても相手にあまりしてもらえず怒られて ばかりなら保育園いってた方が子どもたちも楽しい と思うしお互い気が楽になると思うのになあ

保育園モチベーションママナース

看護師10年目。 兄弟はHCUや外科病棟勤務で専門分野を究めています。しかし、私は浅く広く看護師といって何かの分野に長けてる訳もなくなんの取り柄もありません。

メンタル人間関係転職

112回国試を受けます。 私は心配性な性格なので、これまでの学生生活でもテスト勉強はなるべく早く取り掛かるようにして、余裕をもって勉強したり（それでも間に合わない時もあり、ぎりぎりの時もあります）、実習でも事前学習や記録は他の人よりも力を入れて、それなりの成績を取れています。 これまでのテストの成績も学年で半分より上にはいるし、成績が悪いわけではありません。自分の性格を踏まえて、早く勉強に取り掛かったり、実習中もやりすぎるくらい記録やったりして、自分なりにこれまでの学生生活がんばってきました。 国試勉強でも、少しづつ取り掛かっていますが、「奨学金もたくさん借りているのに国試に落ちたらどうしよう」とか12月から勉強すると言っている子や、インスタで毎日のように遊んでいるストーリーをあげている子を見ると、「自分は今からコツコツ勉強しているけど、この子達は要領よく勉強できるタイプなんだな。自分は要領悪いから、早くから勉強してもダラダラしてるだけで、ちゃんと頭に入るのかな？」「私よりも勉強始めるのが遅くてたくさん遊んでいる子じゃなくて、私が国試落ちたらどうしよう」などといった不安に駆られます。 決して、遊んでいる子に対して嫌味な感情がある訳ではないんです。 私はよくら周りから「〇〇ちゃんテストの時とかめっちゃ勉強してるよね」と言われます。たしかに勉強はしてます。 でも、これは自分が不安にならないため？勉強をすることによって自分が安心できるようにするため？なのかのと思います。国試勉強はこんな気持ちで勉強しちゃだめですよね。 国試は暗記じゃなくて、一つ一つちゃんと理解して勉強していかやきゃいけないですが、今はその作業に時間がかかりすぎて焦りもあります。 私は効率よく勉強できるタイプではないので、人よりも時間をかけないとダメなタイプだと思います。でも今のペースで間に合うのかなという焦りもあります。 本当に心配性でネガティブに考えてしまうので、勉強の前に、不安とか焦りのほうが大きすぎて勉強のモチベが上がりません。 みなさんはどうやってメンタル維持してましたか？ もうしんどいです。

国家試験実習看護学生

先日、祖母が亡くなりました。末期癌と気付いたのは2週間前でそこから1週間の出来事でした。急すぎて全然気持ちの整理がついてません。毎日涙が止まりません。 看護師になって2年目、至らない点が多々あり先輩から「抜かされるからね」と言われましたが、私は抜かすとか抜かされるとか考えず自分のペースでやろうと思っているのですがダメでしょうか？また、今はとても頑張ろうという気にはまだ慣れません。身内が亡くなったからこそ命の大切さを知り、やらないとっては思うのですが今はただただ悲しくてうまく笑うこともできません。仕事も昨日まで休ませていただき、今日から出勤してます。いきなり夜勤でしたが。。 これは言い訳になってしまうのでしょうか。身内が亡くなるような経験があった時どう乗り越えましたか？

2年目辞めたいメンタル

上司達と話し合いをした結果、今月いっぱいで退職になりました。話し合いはとても酷く、終始私が責められている状況でした。事務長からチームワークが乱れている。どういうわけか分かるかな？みたいな話があり、辞めろと言うことですか？と聞いたら私からは言えない。と言われ誘導されて辞める事になりました。納得いかない私は、副施設長からの所定の退職届が自分の引き出しに入っていましたが、退職理由は白紙のまま提出しました。すると、その封筒を見たスタッフが私が辞めるらしいよと、噂が拡がりました。今日から日勤ですが、上司達と顔を合わせたくない為、仕事には行かないようにしようと思っています。唯一、上司達がいない日が9月23日祝日なので日勤をして後残り4日間も休みます。悪魔のような上司達にあったのは初めてです。本当に変な辞め方ですが、良かったのでしょうか❓️先日、夜勤をしましたが施設の中に入るのに時間がかかり泣いてしまいましたが、涙も出ませんでした。私の心壊れている。と感じました。

退職辞めたいメンタル

担当されてる方は、どんな環境でされてますか？ 当院は毎日40-60件、多い時で100件のドラスル検査を受けていますが、未だに屋根のない環境でやらされています（屋根のある場所で検体準備して、ドラスル検査と時は屋根がありません）。何度訴えても環境は変わりません。一時キャンプテントみたいな屋根をつけましたが風で危険だと。ジェットヒーターをつけても外環境では限定的。手はかじかむし霜焼けみたくなるしで､､ どんな環境でやっているか、また環境を変えるためにどうしたら良いか考えてください。

メンタルストレス正看護師

こんにちは。 9月からグループホームから近くの循環器、療養型の医院に転職しました。 スタッフが少なく、ケアワーカーさんもいないので忙しくて、昼休みもなかなかとれず、教えてもらうのもかなり、気を使い、毎日の緊張と、疲れからか、体調を崩してしまい、休みがちになってしまいました。5月に胃潰瘍になったのですが、そのせいなのか胃痛、吐き気、嘔吐、貧血（ヘモグロビン8.2）など、入職した医院に受診して、点滴受けたり、内服もらっています。昨日も、発熱で、ニアの検査受けて陰性、尿路感染症と言われ、抗生剤もらって、点滴してきました。しっかり、治して出勤してねと言われ、今朝、微熱…。連絡を入れて相談して休みになりましたが、もう、自分が情けなさすぎて…。

医院辞めたいメンタル

新人さんや部署移動された方、中途採用された方は困りごと、嬉しいことはありますか? 皆さんが働きやすい職場になればと思っています。 教えて頂ければ嬉しいです。よろしくお願いいたします。

中途メンタル人間関係

仕事が変わって約１ヶ月がたちました。11月に入り体調がすぐれず病院受診しましたが異常は認められませんでした。でも体調の改善はなくてすぐれないままで１週間仕事をお休みしてます。職場のみなさんには迷惑をかけてしまって申し訳ないと思ってます。でも仕事に行こうとするとふらつきが強くなり仕事に行けなくなってます。正直しんどいです。自分の弱さが原因なんだろうけど仕事に行けなくて情けないです。

辞めたいメンタルストレス