「メンタル」のお悩み相談（77ページ目）

現在、保健センターで健康相談の対応をしています。精神の相談が多いのですが、対応が難しいです。看護師として働いているとどこに行っても精神の悩みに対応する機会があるとおもうのですが、スキルアップする為にできること、したことはありますか？

メンタル勉強正看護師

コロナクラスター明けで忙しかったこと、リーダー業務がストレスで自分の精神状態が保てていないことなどが原因で今とても辛いです。 月に1~2回のリーダー業務。今年の6月からリーダー業務を始め、何とか独り立ちをしましたが時間が経つと動き方がわからなくなり、抜けがとても多くなってしまいました。 上の先輩からも色々と言われてしまい…。 毎日家に帰ると涙が出てくるような状態です。 以前もこのようなことがあり、時間が経つと少しずつ回復はしていきました。今回もそうなるだろうとは思っています。 みなさんは辛い時どのようにして乗り越えていますか？ リーダー業務やストレス解消法など何でもいいので、アドバイスなどいただけると嬉しいです。

先輩メンタル人間関係

看護師の唯一の利点は緊急事態の時に冷静に対応する能力だと思います。交通事故した時（ちなみに加害者w）に冷静に人命救助してる自分に自分自身凄いなと思ったことがあります。警察にも凄いねと言われwまぁ、救急車見送った後自分のした事の不安で号泣しましたが…😭ちなみに相手は軽傷でした。みなさんはどう思いますでしょうか？？か

メンタル正看護師

酸素マスクと鼻カニューレって一緒にすることってありますか？

看護学生メンタルストレス

1年目です。やりがいが全然ないままもうすぐ１年が終ろうとしています…。とりあえず給料のためにしんどくても辛くても仕事に行っています。 人の力になりたい、助けたいって思いで看護師に絶対なるんだって頑張って勉強してきてやっと夢が叶ったのに働いてみたらこんな感じで…。看護師なってからももっといろんな夢とか目標もってたのに今は全くどうなりたいか、どうしたいかもなくなってしまいました。 こんな感じで続けていけるのか不安です。

急性期1年目メンタル

看護師から一般企業に転職した方、本業でしていない方に質問です。 私は看護師4年目です。（男） この度、CRA（臨床開発モニター）の内定が取れました。もともと一般企業→看護師になった者です。 私は臨床が自分には合っていなかった、女社会が覚悟していたけど合わなかった、今後40代〜60代で現場に出続けることに未来が見えなかったのが本音です。 皆さんはどう言った理由で看護師を辞められたのか、そうしたのか教えて欲しいです。

メンタル人間関係転職

日によって、人によって態度が全く違う上司がいます。正直機嫌伺いながら仕事するのは擦り減ります。 更年期なのかな、そういう人なんだ、今日はまだいい方だわ、とか思いながら適当にやってますが、皆さんの周りにもそんな人いますか？どう対処してますか？

メンタル人間関係ストレス

地域包括ケア病棟の師長してます。 11月に同じ法人の老健でクラスター。もちろん中等症以上になれば病院へ入院って事で、12月に入りコロナ対応病棟でスタッフのクラスター😭欠員補充で他の病棟から応援ナースを2人ずつ送って、病棟看護師がギリギリの人数で頑張ってくれてます。 そして先週、自分の病棟でスタッフの急な入院、悪性腫瘍見つかり長期療養(しっかり治してゆっくり療養して欲しい)。昨日、夜勤通勤中の事故により看護助手さんが怪我(6週間予定) そんな中、今朝の朝礼で事務長からベッドの回転率が良く無いと2つの病棟がお叱り…私の病棟も… 8月9月は病院で1番の利益をあげて褒められて病棟スタッフにも退院支援頑張った甲斐があったね！っとモチベーションアップ出来ていた。 10月11月は看取りの患者さんも多く、死亡退院が続いてしまいました。緩和ケアについてみんなで勉強しなおしたりもして。でも実際ベットは回って無かった…空床も4〜6床で気にはなってたけど、緩和ケアに力を入れたくて…言い訳です。 12月に入って自分に口唇ヘルペス…痂皮形成してきて安心してたらメニエル病に…耳鼻科の先生には律さん「過労とストレスよ」って指摘を受け…でも、他のスタッフはもっと忙しい思いしながら頑張ってくれてるのに… 年齢的に体力が落ちてしまっただけです。って言い訳。 そして、高校3年の長男の進学準備… 主人の勤務する病院でもコロナが増えてきてるらしく… 頭の中も身体ももっとキャパシティを増やしたい。 久しぶりに平日休みで、おひとり様で朝マックして、家の掃除してて、コーヒー飲んでたら、ふと、涙出たり… 高校生の子どもたちにも心配かけないよう、患者さんにもスタッフにも笑顔で元気な私に戻ります。 長々と愚痴って。読んでくださいありがとうございました😊

メンタルストレス正看護師

コロナ病棟の現実を体験し看護という仕事が辛くなりました。性格的に気が抜けないので身体は正直だなと。1週間前から夜と行く前になると過呼吸になります。休みの日は全然症状ありません。服薬でコントロールしていますが無理です。親には迷惑かけるから、自分で今月は頑張るって言ったと圧掛けられ、、職場に苦手な人多いし。

コロナメンタル人間関係

回復期病棟でも肺炎など併発して急変する患者さんも少なくない。バイタルサインや意識レベルの変化、医師からの指示の変更など、勤務内で起こることがたくさんあり、回れないこともあります。 チームリーダーが主任になってしまうと受け持ち看護師だけではなく担当看護師が上手く回れていないことやモニターで波形が変化していた時に別件で手が離せず患者のところにすぐ行けなかったことに対して「何で行かないかな」｢これはリーダーがやる仕事しない｣｢他の人はちゃんと気づけて偉いね｣など、あからさまに本人に言っているであろう内容を、直接本人に言わず周りの人に言い触らす形で言うんです。それは私に限らず。 目が行き届いていない自分も悪いのですが、嫌みを言う上司もどうかと思います。

リーダーメンタル人間関係

私は今心療内科に通っています。仕事は、平日日勤は外来にしてもらい、調整してもらってます。病棟に復帰する話が少し前にでて、20日に受診し、先生と相談してまだ早いという判断でした。21日は明けで疲れてしまい、そのことを師長さんに報告しないまま帰宅しました。 そして今日特に何も言われないまま病棟配置になっており、全く心の準備ができていなかったため、師長さんのかわりの代行さん(師長さんは休み)に伝えて配置を変えてもらいましたが、そういうことはちゃんと伝えておかないとダメだよと怒られてしまいました。師長さんにも代行さんが電話しており、多分怒られると思うと言われました。私が完全に悪かったのですが、怒られるのかぁと思うと怖くて、つぎの出勤に行きたくないです。でも、言わないといけないし。しんどいです。なんか文章ごちゃごちゃですが、吐き出させてください。

1年目メンタルストレス

先日、今後の働き方でつぶやかせていただきました。 まだ今後どの分野にすすみたいのかはわかりませんが、ただ１つ、はっきりしているのが 外来勤務は楽しくない ということです。 やったことのない処置や患者指導なども「自分から声を掛けて経験しないと」って言われてます。 わかってるんですよ。仕事としてお給料もらってる以上は楽しいとか楽しくないとか関係なくやるべきだと。 興味がもてないんです。だから意欲的になれないんです。 全部が全部ではなく、例えばNSTなどはすごく興味があるので実地修練も参加しました。腹膜透析もウェブセミナー視聴しました。 スタッフはみんないい人です。主任は人の気持ちがわからない人です。師長さんは仕事ができるひとです。 ‥だから何？って感じですよね笑笑 はぁ‥看護師になって初めてに近いくらい辛いかもしれません。

外来メンタルストレス

救命センターに異動になりました。 あるスタッフの言い方が強く、毎回身構えてしまい、その日は自分の思っている以上に気疲れしてしまいます。 このようなスタッフがいる場合、皆様はどう対処されていますでしょうか？？何かアドバイスがあればお願いします。

異動コミュニケーションメンタル

今年の3月に仕事を辞めて、そこからゆっくり仕事を探しています。 私の中では辞める際に、鬱病であったり、次の仕事は長く続けられるように休息を取りながら「この仕事やりたいな」と思えるときに働こうと決めていました。 面接を何回か受けると、半年以上何をしていたか聞かれます。休息をメインでとりたかったので特に何をしていたかと言われると何も答えられません。 鬱病ということも、前の職場環境から辞めたことも言うとネガティブな印象になると聞いて面接では伝えていません。なので答えにとても困ります。 皆さんは次の職場を探すときに、辞めたあとの期間は何をしていたのか面接の際伝えているのか教えていただきたいです。

退職1年目メンタル

産婦人科の方、または詳しい方教えてください🙇‍♀️ フリウェルLDを4年ぐらい内服していますが、今年に入ってから3か月に一回くらいの生理に減り、すごく重くなりました。イライラが止まらなくて仕事で抑制するのが精一杯で家に帰るとパートナーに当たり散らかしてしまいます😅 症状は、出血量が多い、PMSがひどくなった（イライラ、倦怠感、頭痛、腹痛、無気力、眠気、集中力の低下、過食）です。 いろんな症状があり過ぎて今日セカンドオピニオンで他の産婦人科にいき、ピルを変えてみようということになりました、内診でも異常はなかったので様子見です。 精神科も迷ったのですが安定剤を飲んでしまうのが怖くてなかなか踏み出せませんが皆さんどのように対処していますか？ 看護師はストレスも多いと思いますし対応策を知りたいです😭

産婦人科精神科メンタル

今週3連勤でした。なんか昨日から色々やらかしすぎて家に帰りたいっていう気持ちになりました。手術前の患者さんの点滴ルートの器具が足りなくて言われて、家族さん来なくて入室時間遅れたり、内容は変わらないけど抗生剤のラベルが逆になってて後にやるものを先にやったり、忘れ物したり。普段あまり起こさない小さなことをやらかして「何してんだろ自分」っていう気持ちになりました。インシデントとかじゃないからいいって問題でもないし。そんな日ってありますか？

辞めたいメンタル人間関係

パワハラを受け、8月終わり頃から1ヶ月間 診断書を貰って休みました。 この1ヶ月間、言われた言葉が頭をぐるぐる 回って思い出しては辛くて苦しくて泣いて 家事も身の回りの事も何も出来ませんでした。 仕事を放棄したのと同じ 今ある自分の仕事はどうしたらいい 先輩達に何か言われよるかな 部長も師長も何て思っとんやろ 旦那さん私の事弱いって思ったかな 家族は私の今の姿見たら何て言うやろ ずっと考えてきつかったし疲れた。 眠れん、食欲もない。 休む事を伝える電話では、 部長さんから ｢休むにあたって仕事で気になる事は？｣ って。 何かあったんかな本当は。 気にせんといけんことがたくさん。 こんなに時間経っても分からんし、 今考えても意味ないし疲れるだけやけど。

部長パワハラ1年目

准看護師として10年勤め、働きながら通信制の学校に通っています。 国試対策の勉強をしていますが、通信制ということもあり、友人も少なく、心細いです。 みなさんは大丈夫ですか？ 不安に押しつぶされそうです…

国家試験看護学生メンタル

うちの師長、仮眠も取れない激務であっても1つの失敗で労いも無く頭ごなしにその失敗に対し怒涛の怒りをぶつけてきます。 スタッフのメンタルをボロボロにして満足気に去っていきます。 もう師長を信じることも尊敬も無し 次言われたら退職願出します。

リーダー師長メンタル

日々の業務の中で、日々思い知らされます。 書けば長くなるのですが、看護師向いてないなぁって。 どうやったらスキルアップできるのでしょうか。

辞めたいメンタルストレス

唯の愚痴です。 そして、10割私が悪いんです。 それは分かってるんですけど…。 今日、座薬をした患者がいました。 すると、夕飯前の超忙しい時間帯に ナースコールでオムツを替えてと言われました。 すると排便がしてあって、 良かったですね、スッキリしたでしょうと言いながら替えました。 すると30分後、また出たから替えてと言われました。 小指程ですが排便があり、 まだ出きってなかったんですね、良かったですねと言って替えました。 すると10分毎に同じ内容のナースコールがありました。 また出たの？と見ましたが、何もありませんでした。お尻だけ拭いて終わりました。 すると手を洗っている時に同じ内容のナースコールがありました。 夕飯の支度もしなくてはいけないので、ちょっと待ってと伝えました。すると、 早く来い‼️早く替えろ!！ 　と怒鳴り始め、驚いた他患が泣き出す始末に。 仕方なく対応するも、全く汚れておらず。 多分放屁だったのでしょう…。 私も 忙しい時間帯+ このコールのせいでカルテが全く終わらない+ 泣き出した他患の対応もしなくてはいけない+ 何回もオムツの中を確認させられて、 かなり苛ついてしまいました。一時間で合計5回はオムツを確認したかと…。 5回目で、ついに 前回も今回も何ともなかったですよー。 ほらキレイでしょう？ お通じが出た時に呼んで下さいねー。 とつい言ってしまいました。 すると、ふざけんな！と 更に大声を出してきました。じゃあ、真剣に言っていいんですか…。 ちなみにこの患者さんは50代で認知機能も問題なく、骨折で入院した方です…。 看護師をかなり顎で使い、威張り散らす人なので、スタッフ全員から嫌われています。 そのため、スタッフも、 災難だったね、気にしないで、と言ってくれました。 苛ついて、 呼ばないでなんて言った私が悪いんですが、 そんなに怒鳴らなくても…。 それに、あなたの大声で泣いた他患を落ち着かせるのも大変なのよ…。 患者さんに苛ついて酷いことを言ってしまい、 患者を怒らせてしまった私は、 看護師に向いてないんだ…っ。 一番辛いのは患者なんだから、 何をされても笑顔でいて、 苛ついたところなんて見せてはいけない看護師になろうと看護学校行った時思ったのに…。 と他患を落ち着かせた後、 自分の情けなさにトイレで泣きました…。 今は勤務後ですが、まだ泣きたいです…。

ナースコールメンタル病棟

入籍予定の彼氏がいますが、彼氏のお母さんが、子宮体がんのため手術を受けました。 手術は無事に終わりましたが、骨盤や腸などにも癌が残っている可能性があり精査後治療方針を決める予定です。 自分自身が看護師であるため、彼や彼の家族を支えなければ、弱音を吐いてはいけないと必死で、笑顔で前向きな言葉で支えてきました。しかし、手術後も癌が残っている可能性や治療が必要ときき、ショックで辛い気持ちでいっぱいです。私が泣いたり、弱音を吐けば、彼や彼の家族は余計に心配になってしまうと思うので、辛い気持ちを隠しながら支えていくために自分のメンタルを保つ方法を知りたいです。 皆さんならどうするのか聞きたいです。 長文すみません。

メンタル

完全週休2日制と謳われているうちの病院のはずなのに なぜ週一回しか休みがないところがあるのか…2ヶ月に一回くらいそんなところがある… どこの曜日始まりにして考えてもどう考えてもおかしい。 今月は10（木）にやすみ、15（火）にやすみ、20（日）にやすみ。 どこの曜日で切ってもおかしい気がする。 確かに月の休みの数はちゃんとあるけど それなら週休2日制で完全週休2日とは違うのでは…？

メンタルストレス正看護師

先月末から子供の体調不良、先週はコロナによる保育園の休園、今週は兄妹の体調不良など色々重なり2週間程お休みをしました。 私自身、元々色々考えてしまう性格もあるせいか胃痛がなかなか治らず、検査をしました。 胃に潰瘍あり、昨日から内服が始まりました。 職場の方は皆さん優しい方ばかりで、環境には凄く恵まれています。病児保育は考えていなく、子供の体調不良は自分が看てあげたいという考えです。 後悔だけはしたくなくて。 甘ったれたことを言ってますが、皆さんの経験など教えていただけたら幸いです。

ママナース子どもメンタル

母子でコロナになっちゃいました… こういうとき、母子家庭つらい… 買い出しも行けず、ゴミ出しもままならない… 子供がさきに感染しての自分に移った家庭内感染だから、 回復しに向かう子と、これからダウンする母… まじで寝たきりになる…。 仕事も行けず、収入も心配だし… どう乗りきったらいいんだ、、、 母子家庭のみなさん、 どう乗りきったんですか？知りたいです…

コロナママナース子ども

妊娠7ヶ月にママナースです。日勤でバタバタしているときにお腹が張り、お腹に手を当てた状態で廊下の隅に立っていました。すると女医(ｵｰﾅｰ)に『お腹さすってないで、さっさと動いて』と注意を受けました。これはマタハラに該当するのでしょうか？ 正直、ショックで驚きました。

妊娠ママナースメンタル

激務で心身のバランスを崩し、有給消化中で、近々退職予定です。退職後もしばらくは看護師の正職には就かずゆったりする予定です。何かおすすめの時間の使い方はありますか？ 体調が良くなったら、看護師以外のバイトや、看護師の軽めのバイトなどもやってみたいと思っています。楽しかったバイトなどありますか？

メンタル転職ストレス

50代看護師です 最近仕事が嫌で嫌で仕方がないんです。 夜勤やり続けて体調も悪いし腰は痛いし膝は痛いし肩も痛い。 仕事が全く楽しくなくて、仕事のことを考えるだけで動悸がします 親と同居してることもあり、心配かけたくなくて辞めたいことも言えません。 更年期障害なのかとも思いますが(＾︺＾💧).. 休みも深夜入りと準夜明けばかりで連休もなく、回復できる時間もない(;_;) この年齢でこんなにメンタルも体力も辛くなるとは考えていませんでした。 共感できる方いますか？

明け辞めたい夜勤

50代で休職経験のある方にお聞きしたいです 30年以上働いてきて、精神的にも肉体的にも限界を感じて退職しました 今、休職して穏やかな日々を送っています 体の症状が取りきれないこともあって、まだ本格的に働く気持ちになれません 時々、仕事してない自分に焦りを感じることはあります 生活のこともあるので、次の職場も捜さないといけないとは思ってます 休職期間も長くなってきてるので、体力的にも精神的に鈍っているだろうなと考えてます 働くことに不安を感じることがあります 転職の時は、どの様な働き方をされてましたか？ 常勤で働いている方は、頑張れる原動力があったら教えて頂きたいです よし、働こうと思ったきっかけがあれば教えて頂きたいです 私と同じような経験をされた方がいればアドバイス頂きたいです だらだらと長文すみません 宜しくお願いします🙇⤵️

休職メンタル転職

前職でメンタルが壊れ、約半年、なんとか復活し、仕事をしようと２つの病院に面接に行ってきました。 2件とも合格を頂き、こんな自分でもいいと思ってくれるところがあって少し自分を認めてあげたいと思うと同時に、決められない、どうしようという思いに苛まれています。 退職して新しい一歩踏めたとおもったら、また、試練が。嬉しい事なのですが、これが最後の転職にしたいと思っているので悩んでしまいます。 １つ目は市民病院で1日の勤務は5時までの勤務。嘱託で週４日ほど。外来勤務希望と伝えてありますが、病棟勤務になる可能性の方が大きい。 看護部長さんはいい人らしい。 2月に病棟が増える事で増員したいらしい。 お給料は前職より時給は良いが、引かれる額も多く、前職より少なくなる。勉強会とかにも出なくては行けないのと残業もある。人間関係はなんとなく良さそうな気がする 二つ目は私大学病院で、一つ目より15分短めの勤務。嘱託で週5〜6日。そのうち２日は半日勤務 一月からの勤務で外来勤務。 看護部長さんは少しむずかしい人らしい。 お給料は前職より少し多くなります。 見学、面接と２日間あったのですが、見学に行った時に体のだるさが出たところです。面接の時は感じなかった。 事務さんが淡々としているので、なんとなくつめたく感じだのかもれないです。 一つ目と違うところは事務的なところがしっかりしているところです。 私は外来勤務しかしていないので、外来勤務が希望なのですが、病み上がりということもあり、時間が短めの方が良かったり、環境が良いところの方が良いかなあと思うところもあり、心底悩んでおります。 みなさんの意見を聞かせて下さい。

給料メンタル人間関係