「メンタル」のお悩み相談（132ページ目）

こんにちは。 看護師11年目のゆかです。 私も1年目のとき、すごく辛かったです。1年目の冬頃になっても毎日怒られてました。 のんのんさんは、看護師を続けたいという気持ちはありますか？ もしあるのであれば、なんとか乗り越えましょう！ ・同期に相談する ・2年目の先輩やプリセプターに、仕事のやり方を教えてもらう ・出来ていないところをメモする、仕事前に見返す ・「いつまでに、何ができるようになる」とか、小さな目標をたてる 毎日、少しずつ成長できればいつか一人前になれます！後輩が入ってくるのはプレッシャーですが、逆に気が引き締まり、いい効果があるかもしれませんよ。 体調が悪いときは、無理しすぎは禁物です。 異動するとか、なんらかの対処法はあるので、誰かに相談しましょう☺️

お疲れ様でした（ ; ; ） ベテラン看護師も、新人の頃はあったと思うので成長して欲しいと思って指導しているんだと思います…！ 言い方によってはきつかったり、辛かったりすることもあると思いますが、2年目になると意外とベテラン看護師が言わなくなります。1年目だから言いやすいんでしょうしね。 負けずに頑張ってください！！！

自分は今まで、行事には参加した事は無いですね。 仕事ではない事に出費したり、時間を使うのはおかしいと考える人なので😅 それで仕事に支障をきたしたりしなかったので やりたい人はやりたい人でするのはいいと思いますが………

私はアニメや映画を見て、意識を物語の中に集中させています。そうしないといろいろ雑念が脳内で巡ってしまうので笑 たしかに、コーヒー飲みながらのんびりするのもいいですよね(^^)

居ないですし、初めて聞きました。ググったらただのマッサージですね。髄液灌流でもするのかと思うワードでしたが、、 水頭症治療でもなく、ただマッサージで気持ちいいだけならやらせておいていいのではないでしょうか。効果はともかく、医療者的に言わせればただのマッサージなので…

無になること。 わりきること。 感情移入しないこと。 自分のやるべきことは他人がどうであれやること。 努力し続けること。 正義感は捨てないこと。 かな、、、。

走れ、走れ、走れ

人の愚痴聞くのって、こっちもつらいですよね、、 友達であろうが彼氏であろうが、私なら転職を勧めそうです(´-﹏-`；)　結局、場所変えないと、何も根本的に解決しなそうですし。

はじめまして。 とてもつらい思いをしているのですね。 でも、重症な患者さまの受け持ちを任されたということは、それだけのんのんさんが成長した証拠だと思いますよ。 せっかく成長しているのですから、どうして無力感を感じてしまうのか気づけるといいですね。 例えば、時間管理がうまくできないとか看護技術が未熟だとかアセスメントが難しいとか。。。 ひとりで悩まず、プリセプターに相談してもいいと思いますよ。 症状だけ伺うと、すこし現場を離れてお休みしてもいいのかな？という気もしますが、成長しているからこそ、自分の目指す看護師像に近づけずストレスを感じているように私には感じられました。 ですからこのようなアドバイスをさせていただきました。 なにか、今の憂鬱から抜け出すきっかけができることを願っております。

お疲れ様です。新人の時は凄くこういう悩み持ちますよね。わかります！ 14年目の私からアドバイスです。苦手な人をずっと苦手でいくとストレスばかりです。 近づいて逆に仲良くなるのも、一つの手です。先を考えてみてください。また、同じ夜勤あたります。今日仲良くなると、2回目少しやりやすいと思います。近づく時は本人がなぜ、苦手か整理して見てください😊

勤務お疲れ様です。 慣れてきたのに最悪ですね。けど色んな人と関わっておくとチームワークで業務円滑にも繋がっていくかもしれませんね。 嫌味な人は嫌だけど、、

ナースはキチ○イと思っとけよ、またはプシや、甘いなあんた

こんにちは、私も2年目の後半にアクシデントが続きました。 確認不足やよく考えれば普段見落とすようなことがないあり得ないようなミスばかりで、ひどく落ち込みました。 ちょうどその頃3年目になったらプリセプターとしての役割が増えるのにそんなんじゃどうするの？ってよく言われていて、たぶんどこか上の空だったんだと思います。 アクシデントが続くとまた起こすのでは？と不安が強くなりますよね。 絶対次からはしないと自分に言い聞かせると余計にプレッシャーになります。 またミスをしないようにではなく、手順通りに！が基本です。3年目を目前に自分なりのやり方や力の抜き方なんかも覚えてきていると思いますが、今一度手順書を確認してみるのも良いと思いますよ^ - ^

代行は金払えば可能だよ、大阪にくるなら楽しんで来るのがらいーよね、その前にけりをつくればいーわけで、あんたの場合はイージーで辞めますだけでえーよ

そういう人いますよね。私は年齢や経験年数も下でしたが入職が1年先だったからか媚びられていて、その人と同期入職だった一つ下の学年からは高圧的な態度&仕事は相手に任せまくり…そんな人がいました。けどそんな態度しか取れないなんてことは周りの人はわかっていますし、ボロが出てきます。最後の方はほぼ全員のスタッフが師長さんに苦情を言っていて、しょっちゅうこっぴどく叱られて、最後は異動してました。 後輩たちの中には、慣れて言い返す子もいれば、さかいちさんのように悩む子もいました。話しやすい先輩や師長さんに相談してみるのも手だと思います、同じように困っている人もいるかもしれません。

私は休日、すきなカフェに行ったつもりでケーキをテイクアウトして好きなお皿に盛り付けてたのしんでいます。

クリニックっていう場所で休職扱いにしてくれるのはかなりの温情だと思います。 ましてや院長先生がそんなふうに対応してくれるのは。病院の場合は職員が多いので休職させてもらえますが、個人のクリニックで休職ってなかなかありかたい事だと思います。 いっそ、環境が変わってストレスになってしまったみたいで…とやんわりと周りにメンタルがやられた事を周りに言ってしまっても良いかもしれません。周りも休職の場合は何かしたら気づくこともあるので、変に隠して無理するのも辛い部分もあるかもしれません。 （それが良い案かは職場の方の雰囲気を知らないのでなんとも保証がないですが…） 過去の投稿などを拝見してると、まだ鬱症状が完全には安定せずご本人にとって刺激を受けやすい状況なのかな、と思うので主治医やカウンセラーさんの客観的なアドバイスを得るのも手かもしれません。 今後の勉強などはどこに行ってもしなくちゃならないから、そこは仕事なのでだれしも頑張らなくてはならないですね…（いまはそれも集中できない辛いのであればそれも踏まえて今後のことを考えてみるとよいかな…と）

不安の方が強い状況にまでなられて、大変だったのですね。私もいろいろ重なってどうしようもない時がありました。その時は体調も回復しきっておらず、いろいろな現状が辛くて、年度末ということもありその機会を逃すと辞められなかったので仕事を辞めてしまいました。後になってみると、一旦立ち止まれるのなら立ち止まり、自分を休めるというステップを踏めばよかったなと思います。不安が強い時よりも少しでも元気な時の方が、いろんな決断ができると思います。焦らずまずは自分を大事になさってください。

身体が大事です。そんなところはやめて、自分に合うところを見つけた方がいいですよ✨お身体大事にしてくださいね😢

辞めるかどうかは最後自分が決めることですから何とも言えないです。ただ色々な方が見ていると思うとあまり話せなくなるので、、、。

連勤中でしたら21時には布団に入って10時間近く寝ています。寝過ぎですね。

こんにちは。 親族を亡くされるのはつらいですよね。 私は特別養護老人ホームで勤務しているのですが、私の職場では就業規則の中に二親等以内の親族が亡くなった場合は特別休暇がとれるとかいてあります。 意外と、自身の会社の就業規則をしっかり読んでいる人は少ないのでそういったルールが本当はあったとしても知らない人が多いとおもいます。 また、 メンタルコントロールはもちろん大事だとは思いますが、親族が、なくなられたのであれば動揺しても無理はないと思います。まずはゆっくりお休みになられた方がいいと思います。 長文失礼しました

同じくです。 出会いの場に出たいですが、コロナのことを考えると躊躇われます。

marinさん やってしまったことは仕方がないので、次から気をつければ大丈夫です。 あまり自分を責めて追い込まないようにしてくださいね。 新人の時は、私もそうでした。 師長さんや先輩スタッフの風当たりが強かったですね。 それは、先輩方の視線が新人に集中するからです。 それだけスタッフ教育は大変なんだと思います。 ４月から新人が入ると、きっと意識も変わります。 ３年も経過すると、先輩スタッフの見方が変わるのを実感しますよ。 メモを見ないとわからないとありますが、メモをきちんととって、整理していくと理解も深まりますし、メモとってるだけ素晴らしいと思います。 ちなみに、私より年配であろうが、新人であろうがメモをとらない人が多いです。 「メモとらなくて大丈夫ですか？」と聞いて、メモし始める人が多い。 病状説明や報連相は社会人として基本のことですが、いきなり社会人として働くため、院内集合教育や先輩スタッフの教育、コミュニケーションに関する研修が十分されているのかとフィードバックされているのか疑問に感じました。 報連相については、チームステップスを最近取り入れている施設が増えて、私の職場でも研修会がありましたが、その中の１つであるSBARを活用してみてはいかがでしょうか？ 報告の順番をあらわしてます。 Sは患者さんの状況 Bは背景 病名 Aはこう思いますというアセスメント R提案 例えば指示くださいとか 一度機会がありましたら、調べてみることをおすすめします。 ご自分の中で、報連相の取り決めがあるとコミュニケーションをとるのに楽ですよ。 長文申し訳ありません。 頑張ってください。

可哀想に... 過去の自分を見ているよう💦 何の慰めにもならなくてすみません😣💦⤵️

こればっかりは慣れるしかありません！ 器用な人はもともと上手いこともありますが、ほかの人と比べる必要なはないですよ！ 同期やプリセプターなどに声をかけて練習の機会を設けてもらってはいかがでしょうか？ 今は恐怖心で余計に緊張してしまうかもしれませんが、コツをつかめばきっと大丈夫です！ 私も新人のころは先輩にため息をつかれるくらい苦手でしたが、今では周りのスタッフが失敗してしまった難しい人のを頼まれるくらいになりました！ 個人的にはこれだ！という血管がみつかったらすぱっと思い切り良く穿刺したほうがうまくいくとおもっています☺ ルートや採決以外にいやなことがないのであれば、辞めてしまうのはもったいないと思います😣

日々の業務お疲れ様です。 妊娠中のコロナワクチンは推奨されていないですよね。 ご存知の通り、催奇形性リスクがあります。 私の病院ではアンケートがあり、希望しない人もいます。 7週は安定期に入っていない微妙な時期ではありますが、赤ちゃんに何かあって後悔するのはご友人です。 私であれば…ですが、赤ちゃんを選びますね(退職)。 病院側がワクチンを受けないという選択を支持してくれるのが一番ですがね。

知識的に浅いのは 本当に勉強するしか ないと思います。　 技術は、清潔介助とかですかね？ 私は新人のころ 腹水穿刺をするよ！！！という ていで、物品を１から準備して これをどう何に使うのかを 想像しながら順番に準備して 介助も先輩に頼んで先生役を してもらってシュミレーション していました！ それとともに、この処置は なぜ必要なのか？ そしてその病態生理も‥ という感じで学んでいました！ 何でも関連付けることが 大事、メモをしっかりとることが 大事だなぁと思いました。 処置に入るときも しにくいことがあったら 未熟なので指導よろしくお願いします という感じで伝えて 教えてもらい指摘を受けたところを 紙にまとめてつぎにいかしてました。 アセスメントも 関連付けると、 できるようになるかなと思います。

私の病院では、せん妄ハイリスク患者ケア加算を取っています。加算を取っているからせん妄予防が万全な訳ではありませんが、入院時にせん妄ハイリスク患者は必然的に看護計画を立てたりします。そのため、どのスタッフもこの患者さんはせん妄ハイリスクなんだと意識付けにはなっていると思います。そのため対策として早期離床や疼痛コントロール、眠剤の検討などのアセスメントに繋がっているかと思います。(アセスメントになるとスタッフの知識や力量にもなりますが、、、)

一度、どんな時に症状が出やすいかを考えてメンタルクリニックに行ってみるといいと思います。 なかなか看護師だと診断できないので。