「仮眠」のお悩み相談（3ページ目）

夜勤の労働負担を減らそうと、12時間夜勤が導入になりました。 夜勤は20:30〜の12時間になります。 日勤も通常の日勤とは別にロング日勤（8:30〜20:30）を夜勤前日にやることになりました。 夜勤前の休息の取り方が難しいです。 同じように12時間夜勤をやっている方、夜勤前はどの様に過ごしていますか？ また、ロング日勤の疲労度や忙しさなどどの様な感じですか？

仮眠夜勤病院

最近、休憩室が新しくなり 自由に使いやすいよう工事していいよーって言われてたので 仮眠室を作りふわふわのラグが置かれてヨギボーが配置されました笑 現代のオフィスみたいな感じ笑 これはもう快適すぎる。 今まであった休憩室でダントツ一位。 上司にヨギボーダイブ任されて、拍手されながらダイブした時の快感すごかった笑 休憩がどれだけ大事か分かった。笑

仮眠休憩

皆さんの病院の仮眠室ってどんな感じですか？？以前比較的新しく大きな病院で働いていた時は、狭いドミトリーベットみたいだけど個室で近くにシャワー室もあり快適でした！転職先で休憩室のソファやストレッチャーで寝ており、衝撃だったことがありまして😂ゆっくり仮眠出来ないし、休憩室前が詰所なのでナースコールの音やモニター音が気になって休まりませんでした😂

仮眠休憩病院

お仕事お疲れ様です。 皆さんは夜勤の休憩時間何をしていますか? 私の病院は二交代で、「休憩時間は１時間半」といった状況が多いです。 寝る事はできないので 軽く食べてからYouTubeみたりしてます。 仮眠と言うよりか リラックス•リフレッシュ時間みたいに考えているのですが、皆さんは寝ない休憩時間としたら何をしますか？おすすめを教えて下さい。

仮眠休憩夜勤

特別養護老人ホームの夜勤看護師のお仕事についてお聞きしたいです。 ダブルワークとして働きたいと考えているのですが、結構バタバタ動かないと行けなかったりしますでしょうか⁇ 仮眠が結構取れるのであれば就職を考えています。 よろしくお願いします。

仮眠夜勤正看護師

私は前日夜12時に寝て今日の14時に起きて、また夜12時に寝て翌日14時に起きるほど睡眠が必要でした。なんなら昼寝も挟むような人でした。 でも実習中はさすがにそんなに時間は取れず、最低30分睡眠で行っていました。つらいです。少なくとも夜1時に寝て5.6時間は寝たいです。 ロングスリーパーの方は実習どう乗り切っていましたか？

仮眠休憩実習

皆さんの職場は二交代、三交代どちらですか？また仮眠時間はどれぐらいありますでしょうか？私のところは二交代と三交代のミックスで二交代の人だけが仮眠があります。

仮眠正看護師病棟

特別老人ホームの夜勤の勤務を考えているのですが、夜勤のスケジュールを知りたいです。 忙しさや、体力を使うかなども聞きたいです。 何時から入って、どのようなお仕事をし、仮眠はどのくらい実際に取れるのかをしりたいです。 よろしくお願いします。

仮眠正看護師病院

夜勤の時に一緒の先輩看護師が、ちょいちょい仮眠休憩で寝坊します。笑　しかも複数の先輩。 爆睡されてるみたいなんですが、一緒に組んでいて疲れさせてしまっているのではないかと心配になります。寝坊しても許してくれるだろう的に思ってくれていれば、まだ安心なのですが。 皆さんは夜勤の仮眠の時って爆睡できますか？

仮眠休憩夜勤

私は3交替勤務をしています。 日勤(8時30分→17時15分)→深夜(0時30分〜9時15分)という勤務です。そして1時間〜2時間はほぼ確実に残業があります。 日勤から深夜まで実質自由になる時間は4〜5時間程度です。この時間を皆さんどう過ごされていますか？ 私は自宅に帰り、急いでシャワーとご飯を済ませて、2時間程度仮眠を取り出勤しています。

三交代仮眠急性期

みなさん夜勤の仮眠時間はどれくらいとれていますか？少しでも眠る方と、横になるだけの方がみえると思います。私は少しでも眠りたいんですが、なかなかうまく寝付けずに時間が過ぎてしまいます。 何か工夫されていることはありますか？

仮眠夜勤

今度の台風14号が到達するタイミングがしっかり勤務被ってしまい、自宅に帰らず、仮眠室で1晩過ごそうかと考えています。 初めて仮眠室使用するため、必要な物とか何がありますでしょうか？ シャワーがあるのかなどはまだ何も聞いていません。

仮眠急性期正看護師

夜勤のご飯休憩と仮眠休憩について皆様の病院の情報を教えてください！ 二交代、三交代制どちらでもお聞きしたいです！

仮眠二交代休憩

以前は夜勤前に仮眠（昼寝）してから行っていましたが、今は仕事のストレスで寝られないのでそのままいっています。 昼寝しても眠いは眠いんですけど、寝てる時の方がなんとなく体力が保つ気がしてます。 先輩は昼寝はしないけど、夜勤入りの日はお昼まで寝てるそうです。 みなさんは仮眠してますか？

仮眠夜勤ストレス

ブラック病院の条件てなんですか？ また 働いていて、 ここはブラックだな、看護師ってブラックだな と感じたことがあれば、なぜそう感じたのか教えて下さい😟

ブラック仮眠パワハラ

すいません。２年目で初めて深夜入った者です。私の行動が非常識と感じたらすみません 私含めて先輩と3人で夜勤入って仮眠とり5時半から動こうと話しました。けど先輩は3時から起き出してラウンドしてるみたいでした。 声かけないでいたんですがこの場合は私も起きて一緒にラウンドするべきだったんでしょうか？ しょうもない質問ですみません 教えていただけたら嬉しいです。

ラウンド仮眠夜勤

夜勤。ER。 労働規定では2時間の休憩。仮眠です。 なのに、患者が来なければずっと寝てる。 職場には寝に来たんですか？ と言いたくなるのは我慢している。 おかしいのは自分ですかね。 勉強が足りないと普段から言っているのであれば勉強したら如何でしょうかね。折角時間があるのであれば。 パフォーマンスが下がる？いや労働規定は？ やっぱり寝に来てるんですか？

救急外来仮眠休憩

地域包括ケア病棟または回復期リハビリテーション病棟に勤務している方に聞きたいです。夜勤の仮眠は何時間取れますか…？ 基本的には二交代なら2時間程度だと思いますが、フルで取れますか？

仮眠二交代回復期

仕事中よく汗をかきます💦 夜勤中、体のべたつきは拭いたり着替えを準備したりして対応してますが、頭皮や髪の毛の汗・べたつきが特に不快で、仮眠でベッドに横になることも嫌になります💦（夜勤前にシャワーは必ず浴びてます🚿） みなさんどのようにケアされてますか❓ ちなみに二交代、16時間夜勤です。

仮眠二交代夜勤

2交代で夜勤明けの日は、皆さんお昼寝しますか？ 私は、昼間も子供達のことでやることがたくさんあって、忙しくて仮眠がとれません。 イライラしてしまう時もあります。 ３０分ウトウト出来たら良い方です。 その分、夜は早めに寝ています。

仮眠二交代子ども

私は現在ちょっと特別な施設で働いており、看護師2人、介護士2人の計4人で夜勤バイトやっています。 ただ業務が多すぎて体力がもたず、違うところでバイトしようと考えていますが ある施設は、自立度が高い人がほとんどの施設で1人夜勤になります。 でも1人夜勤って仮眠時間がとれないわけですよね？？ 体力とかってもつんでしょうか…1人夜勤って不安じゃないですか？？

仮眠アルバイト介護

皆さんの職場での夜勤は仮眠は平均どれくらいとれますか？ また交代で休む感じでしょうか？

仮眠夜勤

以前自宅の加湿器が壊れたため、自宅での対策を質問した時は返答いただきありがとうございました。 今回は病院です。 うちの病院は仮眠室がないため、空いてる病室で休みます。 ただ、病室もめちゃめちゃ乾燥しており、喉がやられそうです。みなさんは仮眠の時の乾燥対策、何かされてますか？

仮眠正看護師病院

今日は夜勤明けです。介護保険施設に勤めています。タイトル通り、申し送りに失敗しました。理由はいくつかあります。申し送りされた内容に大雑把なのがあって、人に説明する時に時々つまづいた。夜勤中にショートの入所や入所者の奇異な行動の体温や容態変化があり、ヘトヘトになって朝には頭が回りませんでした。ちなみにほとんど仮眠はとってないです。言い訳ばかりですが、本当にこうだったのです。普段はきちんとできるのですが。みなさん、エールをください。

介護保険仮眠申し送り

夜勤でどうしても眠くなってしまう時みなさんはどうしていますか。 年齢を重ねたせいか夜勤で仮眠をとっても眠い時が増えました。どうすれば改善できるか知りたいです。

仮眠産婦人科夜勤

夜勤12時間勤務なのですが、皆さんメイクなどどうされてますか？？仮眠は一応2時間あります。 仮眠前にメイク落としますか？？ 最近肌荒れ酷くて困ってます..

メイク仮眠夜勤

今月は急な欠員が出てしまい💦 自分にキツめのシフトを組みました。管理当直プラス、病棟で夜勤も。 来月も、こんな感じなんだろうなぁ。 スタッフみんなに迷惑かけないように気合い入れて体調管理します。 今日、病棟の夜勤明け、明日は日勤で管理当直からの日勤で、土日休み。頑張るしか無い。 朝、晩、寒くなって来たので明日の管理当直はカーディガンを準備しよう。 朝マック寄って帰ろうかな…😋

仮眠シフト明け

仮眠でめちゃくちゃ時間オーバーで寝る人結構いません？笑

仮眠

仕事時間のときに心身疲れてしまい、1人になりたい！ってとき、皆さんどうされていますか？

仮眠訪看休憩