「仮眠」のお悩み相談（5ページ目）

豪雪勤務。どんなに早く家をでても、帰りは変わらない。緊張の運転に疲労困憊。高速道路撮影なのか夜勤前の仮眠は、ヘリコプターがうるさいです。 明日の帰りは、車救出作業が天気予報みると必要そうです。

仮眠夜勤

最近採血(主に夜勤明けの6時採血)が成功率0に近いのに今日の明け5人も6時採血おるのだが…憂鬱すぎて仮眠全然とれん…自分の技量のなさに情けなくなるなあ…

仮眠明け採血

だーかーらー 夜勤の仮眠時間は、受け持ちが軽い部屋持ちの人か業務落ち着いている人だって。 なぜ、軽い部屋持ちの人(リーダーやお局が受け持つことが多い)が後半に残るの？

仮眠お局受け持ち

夜勤シャキッと働くためのアドバイスください！ 夜勤の朝、寝ぼけが半端ないです。 元々ミスは多いのですが夜勤は特に多くなります。 レッドブル、ディポビタン、コーヒー試しましたがダメでした。仮眠しても寝ぼけています。仮眠も別にぐっすり寝る訳ではないですし… カフェインを取りすぎると頭に膜が張った様な感覚に陥り注意散漫になる気がします。でも、少なくても効果なし… みなさんは、朝動くときシャキッとするためにどうされてますか？頭を目覚めさせるためにしていることはありますか？

仮眠辞めたい急性期

夜勤明けで15時半から運営会があったのだが、寝過ごしてしまった。。。 やらかした。 仮眠休憩ゼロの夜勤だったから、きつい。

仮眠休憩明け

３交代って仮眠ありますか？夜勤

仮眠夜勤

ショックです、近々夜勤2交代になるみたいです。 こんな土壇場で言われても困ります。朝旦那が早く仕事に行くので深夜勤務は無理だったから3交代がある職場を選んだのに。 変わるなら年単位で教えて欲しかった。これじゃあ働き続けられません。しかも、夜勤人数3人と少ないのに2交代にしたら休憩時間の6時間2人でまわさないといけなくなるけど… 夜勤人数少ないし、忙しいから仮眠とれる保証ありません…だったら3交代の方が仮眠とれると思うけど… 深夜勤務は私には無理な勤務なので、夜勤出来ないとなるといずれ無理矢理パートにさせられるような気がします。他の所を探そうと思いますが、世の中は2交代が増えてます。 2交代してる方、夜勤って休憩できますか？😣

三交代仮眠二交代

精神科で夜勤をされている方に質問です。 仮眠はどれぐらいの時間取れますか？

仮眠精神科退職

夜勤前に仮眠するけど、夜勤明けはやっぱりしんどくて眠たい。人間って寝だめできないって言うけど本当だと思う。この仕事若い頃はなんとも思わないけど、とし取ると疲れ取れないから不規則生活が堪える…。

仮眠明け夜勤

とっても仕事ができて憧れてる先輩に仮眠入る前の申し送りしたのちょっと緊張案件 仮眠中何もないといいな

仮眠申し送り夜勤

日頃は睡眠に対して悩みはないのですが 夜勤の仮眠の時だけ眠れません💦 皆さんの仮眠の時寝れる方法とかあれば 教えてください(´･･`)

仮眠夜勤

年齢はある程度いっている(30代)けど、生活環境の関係でナースとしての経験が浅い… 今働いてる施設(非常勤)を辞めて、経験を積む為に転職しようと思ってるけど 経験がないからこそ、今後のスキルの為にどの科に転職すべきなのかが分からず、毎日モヤモヤです💦

仮眠中途派遣

アラサーの看護師です。ずっと常勤で働き、夜勤もしています。 最近抜け毛が増えてきました。白髪も目立つようになりました。シャンプーを変えてみたりしていますが、いまいち効果がありません。 皆さん何か対策などやっておられますか??

仮眠シフト休憩

実習の記録に追われてる時や国試勉強の時など 夜どうやって眠気を抑えてましたか？

仮眠教科書免許

仮眠休憩に入ろうとした時に受け持ち患者が転倒、、、。まあ、なにもなかったからよかったけど、、、。はあ。つかれる。

転倒仮眠休憩

2交替仮眠なし。 忙しくて寝れないじゃない。はなから寝る場所がないんだよ... さすがにしんどいです...

仮眠二交代

ただのぼやき(笑) 友達の紹介で知り合った男性とちょこちょこLINEしてて。 早番終わり→深夜入りの日、早番終わって帰ろうとしたらLINEきて、ごはん行こうと。 深夜入りだったからごめんなさいしたら、「深夜始まるまでには帰すよ？」「癒すよ？」としつこく… いやいや、なんでそんな上から目線なった？ 仮眠とらんと倒れるわ。 判断力鈍るとインシデントの元だわ。 etc....... クズ。 というぼやき(笑)

仮眠男性インシデント

認知症治療の病棟 50人満床で夜勤スタッフは看護師1人と助手1人っていうのは中々に厳しい 交代で休憩しててもセンサーコールが鳴ったら2人で行かなきゃいけないっていうルールがある。 5分から10分に1回はどこかのセンサーコールが鳴るし2台同時とかもあったしほぼノンストップで朝4時だ… 4時からは35名ほどのオムツ交換を5時30分までに終わらせないといけない(その間にもセンサーコールは鳴る鳴る) 疲れたな、、。なんとか改善できないか？相談しても ｢慣れてくもんだよ｣の解答ばっかり 異動してきて4ヶ月経つけど全っっ然慣れません 精神の急性期病棟の方が楽しかったな、、、

仮眠ナースコール休憩

明後日は お局との夜勤。 仮眠時に電気を消す人の事を悪く言うと聞いて 気持ちがすごく萎えてます。 独自ルール押し付け、自分が気に入らないと怒鳴り散らし、、、

仮眠お局夜勤

1人夜勤の病院や介護施設でお勤めの方にお聞きしたいのですが、夜勤の仮眠が取れないという事は当たり前のことなのでしょうか？ 今年の四月からクリニックに転職したのですが16時~翌9時の夜勤勤務で消灯後も1~2時間置きのトイレコールが数人居たり、患者さんのトイレ回数の確認のため夜間も詰所に居なければならず、仮眠の時間は愚か休憩時間もゆっくりととることも出来ないという事が分かりました。 他の1人夜勤を行っているような医療、介護施設でもこのような状況が普通の事なのか知りたいと思い質問させて頂きました。よろしくお願いします。

仮眠休憩介護施設

仮眠場所について 新人看護師の仮眠場所は皆さんどこですか？ 休憩室or仮眠室使用でしょうか？ 私はストレッチャーか処置室で寝てと言われ、ストレッチャーを選択したのですが、寝た気がしませんでした。 1年生はこれが普通なのでしょうか？

仮眠休憩新人

はじめまして。 みなさんは、夜勤前自宅で仮眠とられていますか。 私の場合、体質なのか夜勤前に仮眠を取ろうと思っても寝付けず、結局そのまま夜勤に入ることが多いです。 仮眠が取れるようにどの様に工夫されているか？ 仮眠が取れないなら取れないでどの様な心構え等で夜勤に入られるか？質問したいと思います。

仮眠精神科夜勤

最近、どんなに眠くて寝入っても夜中に起きてしまいます。そしてまた寝入るのも時間がかかります。夜勤も月3、4回はある常勤の仕事をしてますが前の病院の夜勤より今の病院の方が比較的仮眠は取れています。歳のせいなのか、生活習慣のバランスが悪いのか。皆さんはこうなった事ありますか？これから妊活もしたいので気になってます。

仮眠夜勤病院

二交代が4月から稼働します。3人夜勤です。 そこでマニュアルなどの原案を考えていますが、タイムスケジュールなど、準夜→深夜の内容を変えなくていいのか、休憩もとらなきゃないしなと悩んでます。 新人との３人夜勤のときにプリセプター世代に病棟を託して上が休みに入れるか、、なども悩んでます。 三交代から二交代への変更で大変だったこと、良かったこと、こうすれば良くなる、とかなんでもいいのでアドバイスあればお願いします。

仮眠休憩夜勤

夜勤中の眠気を覚ますことができるもの、またはやっていること、何かあれば教えて下さい。

仮眠手当後輩

みなさんどれぐらい睡眠の時間ありますか？

仮眠休憩夜勤

日深の間って寝れますか？？私は、寝付きが悪くて全然寝れません💦 同じ経験をしている方、日深の間ってどう過ごしていますか？？

仮眠夜勤

夜勤明けの体のだるさっていつもほんとにしんどくて吐きそうなんですけど皆さんもこんな感じですか？（ *_* ） 夜勤中仮眠も1時間半で寝付けなくて全く寝れないです。 休憩取れないことも多々あります。 連直になるともぉしんどさが倍以上で…😭

仮眠休憩明け

仮眠中に起こされて残りの時間も寝れず。そろそろ休憩終わる…最悪

仮眠休憩