「仮眠」のお悩み相談（1ページ目）

看護師一年目です。1時間50分の仮眠時間がありますが、一睡もできずというような状態です。まだ一回も眠れたことないです。皆さんそんなもんなのでしょうか？ゆっくり休むこつ教えてください。、

仮眠新人ストレス

夜勤行きたくない🥲子供と一緒にいたい、、🥲 色々考えてたら全く仮眠できず、夜勤にいくことになりそうです。

仮眠子ども夜勤

看護師で夜勤専従で 夜勤4連とかされる方って 体調とか崩れないんですか、、？

夜勤専従仮眠夜勤

３交代って仮眠ありますか？夜勤

仮眠夜勤

変則2交代してます 療養型なので緊急入院や急変もほぼありませんが 仮眠室がなく 仮眠休憩がありません オールナイト夜勤と呼ばれてます ソファなどもなくこのまま続けられるか不安です 寝たきりなのでナースコールも夜勤中1.2回しかありません 忙しくてとれないわけではなく 暇で座っている時間のほうが多いです みなさんのところはどうですか？

仮眠二交代休憩

夜勤の仮眠休憩って何時間取れてますか？ 急性期、慢性期、施設等色々知りたいです!

仮眠休憩急性期

有料老人ホームで働いています。 介護士より看護師の方が多いですが、全体的にスタッフ不足です。 16時間の夜勤できちんとした仮眠や休憩時間はなく、ワンフロア1人で対応しています。なので交代もできません。 人員配置は実際に介護に従事していない本社の名前を借りて、書類上人数が足りているようにしておられます。 日勤でも入浴介助に入らなければならず、フロアを見る人はほとんどいません。 これは労働基準監督署に相談するべきでしょうか

仮眠休憩介護

総合病院の3交代制の病棟に勤務しています。 現在試験的に他の病棟で2交代制を導入しはじめており、3交代しか経験したことがないため全病棟が2交代になったらどうしようかと正直不安です。 2交代制と3交代制を経験された方に質問です。 どちらの方が体力面や精神面で楽と感じますか？働きやすさはどうですか？ お給料に変化はありましたか？ 2交代で仮眠や休憩はしっかりとれていますか？ その他それぞれのメリット・デメリット等教えていただきたいです。

三交代仮眠二交代

看護師と家庭の両立の中で皆さんが1番大変だったことはなんですか？ 私は夜勤前に仮眠してから出勤 これが子どもがいるとうまくスケジュール組めず眠れないまま出勤。 身体がしんどかったです。 みなさんのエピソード教えてください！

仮眠ママナース夜勤

仮眠用のベッドシーツはどのくらいの頻度で交換していますか？ うちは、なんと、数ヶ月交換されていなかったらしいことが判明！悲鳴が上がりました…（笑） その後も、定期的に交換がなされていない………。 交換日を決めようと言っているけどなぜか通らない。 ちなみに夜勤者みんなで使い回しです。個人用なら…まあ、なんとか、我慢しなくもないけど。 それ以前の職場は曜日固定で週一交換でした。 みんな使うからできれば使う毎に交換したいです。

仮眠休憩総合病院

近々転職予定です。 今まで夜勤は21時9時の12時間だったのですが 次の職場は17時9時になります。 今までと夜勤の時間が違うので日中どう過ごせば良いか悩み中です。 みなさん夜勤は何時入り何時明けで 仕事前の仮眠はどのような時間に取られてますか？

仮眠夜勤転職

訪問看護師で夜間待機をされている方へ質問です。 夜間待機日のお風呂はどうされていますか？ また、一度化粧を落として寝ておられますか？ 私は18-6時(または日によって9時)の時間帯が夜間待機当番ですが、いつも入浴のタイミングに特に困ります。 且つ、30代ですので、一度化粧を落とし休んでいたとして、夜間呼ばれた場合は身なりを整え化粧をすることで少し時間がかかりますが、皆さんその辺りどうされているのか教えてもらえたらありがたいです🙇🏻‍♀️

化粧仮眠訪問看護

夜勤中の化粧って皆さんどんな感じですか？ 私は眉毛＋日焼け止めのみ、帰ってから入念にスキンケア…という形なのですが、なんか肌がごわついてきてる気がして🫨 また、コンタクトは勤務中ずっと装着していますか？1Dayソフトレンズをずっと装着してるんですが、仮眠後のドライアイがひどくて… 何か良い方法あれば教えていただきたいです◎

スキンケア化粧仮眠

夜勤明けで仮眠をとった後、すごく気持ち悪いというか体調が悪くなります。仮眠をとるせいか夜も2-3時まで起きてしまったりします。 みなさんそうなのでしょうか？ もし対処方法とかあれば教えてください！

仮眠明け夜勤

仮眠で寝るために使っているアイテムなどがあれば教えてください！ 元々不眠症なので寝付きは悪い方です。 仮眠時に眠剤使用しているなどもあれば知りたいです！(仮眠時間と薬剤名などもよければ。)

グッズ仮眠夜勤

最近、看護師になって初めて男性職員からセクハラを受けました。 夜勤中に「妻と上手くいってなくて寂しいんだー。夜の相手してよ」「これから仮眠休憩？一緒に寝ようよ」他、私の性生活について根掘り葉掘り聞こうとしてくる、奥様との露骨な内容を話す等、ちょっとここでは書けない事も沢山言われました。 「下ネタいける人？」って聞かれて前後の会話から患者の排泄介助等に関係する事かなと勘違いし「大丈夫ですよ」と言ってしまった私も悪いですし、 夜勤で2人きりの中で怖くて毅然と対応が出来ず話題を逸らすくらいしか対処が思いつかなかった事も反省しています。 私は派遣なので派遣会社に相談して、派遣会社から職場に連絡して頂きました。 職場側からも丁寧な謝罪と男性職員への厳重注意、もうその方と私の夜勤を組まないとお約束がありました。 患者さんからセクハラを受けた事はありましたが、一緒に働く職員からそういう言動を受けた事が初めてで本当にショックで、これからその職員と仕事で顔を合わせるのが本当に嫌だし、自分自身が予想外の出来事に動揺してその場で適切な対応が出来なかったのではとモヤモヤしています。 職員からのセクハラを経験した方、いらっしゃいますか？また、その時の対処をどうしたか教えて頂けると嬉しいです。

セクハラ仮眠男性

こんにちは。皆さんの職場では夜勤はご飯休憩と仮眠時間はどれぐらいありますか？忙しければない日もあるかと思いますが、平均を教えて欲しいです^^

仮眠休憩夜勤

今病棟で３交代と２交代併用の所で働いています。 私は３交代で16:45定時で帰って18:30から22:30頃まで寝て0:15に出勤して仮眠2時間（メンバーによって３時間）の夜勤をしています。 今後老健か施設に行こうと考えているのですが大体の募集が２交代、休憩２時間が多いので夜勤がやっていけそうに思えません。３時間仮眠で募集している所じゃないと難しいかなと悩んでいます。 実際の夜勤の仮眠時間がどのくらい取れているか勤務している方に聞きたいです。 よろしくお願いします。

仮眠休憩施設

夜間生活支援員でバイトをしようかと思ってます。過去、現在含め経験された方はどのようにして求人を探されましたか。あと仮眠はとれましたか？色々教えてください🙇

仮眠アルバイト求人

勤務先が２交代で夜勤もあります。 今度から夜勤をすることになったんですが、 今夜勤してる人に聞くと仮眠室もなければ仮眠時間もなくてナースコールがなれば取らなくてはいけないそうです。 契約には夜勤には休憩時間120分って書いてありました。（仮眠とはかいてありません） これは違法だと思いますが、どう思いますか？ まだ夜勤入ってない人が勤務先に伝えても大丈夫ですかね？

仮眠ナースコール休憩

3交代と2交代ってどちらが良いと思いますか？ 私は以前勤めていた病院では、3交代のみでした。 新人の頃からそれが当たり前だったので、日勤終わってから仮眠をとり、また仕事というペースが染み付いてしまっています。 看護学校時代の友人達に話を聞くと、2交代ばかりでした。3交代とかありえないよー！無理だー！などとしか言われません。 次勤める病院は2交代と3交代を、選択できるそうです。 そこでみなさんに聞いてみたいなと思いました！ なんでも良いのでメリットやデメリットなどありましたら教えてください。

三交代仮眠二交代

深夜帯での夜勤、 救外Nsが先に休憩にあがるのですが、 仮眠休憩が1時間半の時に「私先に1時間いって後から30分貰ってもいいですか」といって1時間で帰ってきました。 私は受け持ちでまだやりたいことあったので30分ほど 休憩時間を削って、詰所で薬チェックとかしてたのですが、 その救外Nsがこそっと「まだ(休憩)行かないのかな」と言っていて 他の人のことを考えられない自分勝手な人だなと思いました。

仮眠休憩夜勤

今日、夜勤明けでステルベンにあいました。癌患者さんでターミナルでした。DNARもとってました。状態はよくないですが大部屋で管理してました。モニターはついていなかったです。夜中3時くらいまで声をあげたりしていました。その後、私は仮眠に行きましたが他のスタッフが5時の巡視まで きちんと確認していました。起床の6時以降私は他患者の緊急採血、オペ準備、点滴交換、血糖測定、配薬などに追われその患者さんのところへ行けず8時に訪室すると声かけに反応なく呼吸停止し末梢冷感があるのを発見したしました。すぐに応援を呼び当直医、家族に連絡しました。当直医も来られそのまま蘇生はせずに部屋移動し家族の到着を待ちました。家族の到着、死亡確認は日勤帯になるためそのまま申し送りました。 私が受け持ちしてたので私に全責任があると思います。 もっと早く本人のところに行っていたら 早く発見できたはずです。朝、他患者に行く前に 行っていたらっていう気持ちが消えません。月曜日の朝で やることが多く追われてたというのは私の言い訳です。もっと優先順位がきちんとつけれていたら変わっていたかもと。明後日、日勤で出勤するのが憂鬱です。

ステルベンモニター仮眠

以前働いていたクリニックは17床の病棟がありました。夜勤者は1人でした。緊急時などは待機当番に連絡しきてもらうという取決めで、DRも電話対応で緊急時は来院するシステムでした。 暇な時もあれば朝までバタバタな夜勤もありました。何もイベントがなければカラダを横にして休めますが仮眠はできません。 2人体制にしたくても人員足りず、看護助手など一緒に働いてもらうなどできるととても良いのですが、なかなか決まりません。 同じ様な境遇の方いらっしゃいますか？

仮眠クリニック病棟

お疲れ様です！ 夜勤はメイク(下地パウダー、そこそこポイントメイク)しています。 今までは仮眠時間メイクそのままで少しお直しする程度だったんですが、夏はやっぱり落としたい…！！ そこでみなさまに質問です。 メイク落としている方(仮眠明けメイクするしないかかかわらず) どの商品を使用していますか？ガッツリクレンジングアンド洗顔？ オススメあれば教えてください！！！

メイク仮眠明け

夜勤の仮眠時間に中々寝付くことができません。皆さんは夜勤時の仮眠時間にすぐに寝ることができますか？また、すぐに寝るために工夫していることがあれば教えていただきたいです。

仮眠夜勤

夜勤の休憩時間どれくらいですか？ 私のところは食事休憩込みで2時間なので、仮眠は1時間半しかありません。そして、仮眠室まで遠く、シーツを敷いたりしたり、片付け込みで1時間程度しか休めません。早めの時間だと眠れず、朝方は意識がとびます。年齢的にも年々しんどいなと思いながら働いています。

仮眠休憩夜勤

今夜間頻尿患者さんが二人。しかも何とかトイレに行ける状況で重介助……二人合わせて10回以上……トイレ介助で仮眠とれない。同じような状況の方いますか？

仮眠メンタルストレス