2023/03/23
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2023/03/24
2023/03/29
2023/03/29
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現在妊娠中です。産科の先生より月2キロの体重増加はダメとお話を聞きました。 特に食生活は変えておらず、たまにご褒美として甘いものを食べたりはしますが、バランスよく食べているつもりで、基本的に暴飲暴食はしません。 ですが、今月すでに超えそうなくらい体重が増えています。 ダイエットするのもよくないと思いますが、助産師さん的にはどこを改善したらいいか教えていただきたいです。
妊娠
こむぎ
検診・健診, 看護多機能
ちまき
産科・婦人科, その他の科, ママナース, 助産師
初めまして🌼 妊娠おめでとうございます✨ 体重コントロールって結構ストレスですよね💦 助産師のくせに私も、初マタの時とても悩みました。 妊娠中は出産時の出血や産後の育児のために栄養や水分を蓄えやすい時期です。産前よりもアクティブな動きが難しくなったり、少しの立ち仕事やデスクワークでも足が浮腫みやすかったり、色々なところで不調も出やすいかと思います。 おそらく、週数はまだ30週を超えておられないと思いますが、安定期には入っておられますか? 食事を意識しても体重コントロールが難しい場合、 ・医師にその旨を相談すること ・散歩などで無理なく活動量を増やすこと ・弾性ストッキングで浮腫みを改善すること などがまず初めにできることかなと思います。 ちなみにですが、お通じは出ていますか? 妊娠して体質が変わって便秘になり、便秘で体重が減らない方もおられます。その場合は、水分や油分を適度に摂ったりお薬を処方してもらったり違う形で工夫もできると思います。 そしてそして、ご褒美の甘いものはどのように食べておられますか? 妊娠前も同じように食べておられたとしても、妊娠中の体質によって体重に影響しやすくなることもあります。間食であれば食後のデザートにしたり、1回分だった量を2回分に分けたり、手を出してもらいやすい工夫ではないかと思います。 とはいえ大切なご褒美なので、ご自身を労る素敵な時間も大事にしつつ、必要だと判断されたらご自身やベビーちゃんのためにも工夫がしたいですね☺︎ 参考になれば幸いです。
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非常勤か常勤か迷っています。 現在訪問看護ステーションで働いております。看護師2年目です。 看護師1年目は二次救急の外来・救急外来で働いていましたが、人間関係で体調を崩して8ヶ月で休職し、それから半年後に正式に退職しました。 退職後すぐ訪問看護ステーションで体調をみながら非常勤で勤め始め、今は時短常勤として週5 9:00-16:30で働いています。(身内が経営者のステーションが拾ってくれました) 職場の雰囲気は良いし、訪問看護師の職務は大方自分に合っているように思います。 働き始めて半年が経ち、今月有期雇用契約から無期雇用に切り替えることとなりました。 わたしのキャリアで今の勤務形態では年収324万スタートだと言われました。(ボーナス込み) 一方非常勤で同じ勤務時間で働いた場合、年収349万だそうです。 迷っている要件としては ・非常勤だと9:00-16:30で働ける日もあれば早めに帰れる日もあり(もちろん残業もあり)、あくまで年収は目安であること ・オンコールは非常勤でも持たなければいけないこと ・今後妊娠する可能性もあり、その際は常勤だと産休取得が可能 ・常勤として求められる責任は、もちろん非常勤よりもあること(ただし職務内容に大きな差はなし) ・今後の転職やキャリアを考えた時に、非常勤より常勤の方がより良いのではないかということ そもそも年収が安いので、今のステーションでの勤続が1年をこえたら、他の訪問看護ステーションへの転職をと考えております。(看護師としてのキャリアが浅いので当然と言えば当然ですが...) 精神科の利用者さんが比較的得意なので、その際は精神科特化のステーションで考えてます。 今のステーションは精神科の利用者さんもおりますが、ターミナルの方が多く、エンゼルケアも多いです。 死にゆく方の看護は自分のメンタルに負荷が大きく、避けたい気持ちもあります... ただ、現行の条件で常勤か非常勤か非常に悩んでおります。 客観的に見てどちらの方が良いか、それともすぐに転職を考えてもよいのか... 皆さんのお考えを聞かせていただけるとありがたいです。
年収終末期休職
ちょこ
精神科, 新人ナース, ママナース, 訪問看護, 慢性期, 終末期
はる
外科, 救急科, 急性期, ICU, HCU, ママナース, リーダー, 外来, 大学病院
こんにちは。 1年目、非常に大変でしたね。 その後自分のできる看護を見つけることができたようでよかったです(^^) 私はやはり可能なら常勤となることをお勧めします。 上記であげられたように、産休の取得が可能になる他にも、傷病手当(これは非常勤でも出るのでしょうか?)、年金や退職金など、常勤雇用である社会的保障のメリットは大きいと思います(私は2回の切迫早産になり、常勤雇用の保障面で非常に助かりました) 勤務時間などが可能な範囲であり、ご自身のこの先の転職キャリアなども目標があるのなら、たとえ年収が少し低かろうと常勤になっておいたほうがよいのでは、と感じます。 あくまでも、ご自身の体調がよいという前提ですが^_^(無理しないでください)
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三交代制の回リハ病棟で、働いています。1月から夜勤の体制が変わり、今まで月8〜10回程度の夜勤でしたが、今月から平均月14回くらいの夜勤回数に増えました。ちなみに、今月日勤は5回です。明け休み、入り休みばかりで、まともな休みがあまりありません。夜勤の上限回数が労基で定められてないようですが、、、。妊活もしているので、不安です。みなさんの病院では、月何回くらい夜勤がありますか?
妊娠夜勤ストレス
ひな
整形外科, リハビリ科, 病棟, 回復期
やえ
小児科, 整形外科, 泌尿器科, 病棟
夜勤の回数が多すぎますね、そもそも三交代は絶対きついですよね😭 二交代なので参考にならないかもですが、夜勤の上限が4回です。 3-4回で入っています。
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こんにちは、先日コロナで家族が陽性になり自宅待機になりました。もれなく家族全員が時間差で発症し、3週間位休むことになりました。 その際休んだことで迷惑をかけたし、ファミリーパックのお菓子を4袋くらい買って行ったんですが… 裏であんなに迷惑かけたのにファミリーパックって馬鹿にされてるよねとお局がクラークさんに言ってたんですよね。 前の職場は長期休暇とか帰省したときはご当地のお土産みたいな感じ、やむを得ない理由での突発的な休みではファミリーパックとかみんなで食べれるお菓子を買ってくるみたいな暗黙のルールがありました。 転職して初めての何日も休む休みだし、他の方もコストコのポテチとかバームクーヘンとかだったのでファミリーパックにしましたが… ぶっちゃけ遊んでたわけではなくむしろコロナで苦しんでたのにお菓子ごときでって話なんですけど、菓子折り買いに行かなきゃならないのか?って思いました。 皆さんはそんな休んだらお菓子みたいなルールありますか??
辞めたいメンタル人間関係
カエデ
急性期, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, リーダー, 大学病院, 慢性期, SCU
ちょこひめ
クリニック, 介護施設, 外来
私がそうなったら空気を読んで実際お菓子を差し入れしますが、 他の人が病気で休んだ場合、差し入れがなくてもなんとも思わないタイプです。 コロナ感染の類や急病の場合は特に、そんな余裕もないでしょうし… でも休んだらお菓子の差し入れの文化は私の職場にもありますね。 お局さんですが、元々職場なんて、助け合いで何とかするのが当たり前なんだから、文句言う人の気持ちが全くわかりません。 多分その人はいいお菓子を貰っても、休んだ事に対して文句を言うタイプじゃないかなと思います。 『ただの文句言いたいウーマン』だと認識してしまいます。 そういう人は苦手なので、私だったら本人に 『駄菓子ですいませんでした』と言いに行くかもしれません笑
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看護師一年目の者です。 今の職場ではよく先輩方をなぜかイラつかせてしまい度々詰所で私のことについて色々と言ってることを耳にします。 原因は私の言葉の選び方やものの言い方、人に対する接し方が不快に感じると言われてます。 推測ですが私は人見知りで話すのが苦手なため毎日ペコペコしながら愛想笑いをして先輩方の機嫌を伺いなんとか仕事をしているのが気に食わなかったのかと思っています。 しかし元々メンタルも強くなかったことからこの状況がストレスとなり体調を崩し、睡眠不足と少し鬱状態な感じで仕事をしていました。そのせいもあってか先輩に言われたことをやってなかったりケアレスミスが目立つようになり、もともとよく思われてなかったため、この行いからついに見捨てられました。 見捨てられたと確信したのは明らかにもう何も指導していただけなくなり、詰所で〜さんにはもう無視した。もう教えないと言ってるのを聞いたからです。 原因は自分だとわかっているのでしょうがないことだとは理解してますがれからどのようにこの職場で仕事していけば良いのかわからなくなりました。 ちなみに私の職場ではすぐ噂は広まるので私のことはほぼ全員知っていると思います 今後は今の私の不注意を正し、頑張っていきたいと思っているのですが指導されないとなると正直どうしていったら良いかわからないです。こんな私ですが何かアドバイスいただければ嬉しいです。
指導先輩1年目
れれ
内科, 急性期, 病棟, 慢性期
美南
内科, 外科, 急性期, 病棟, 一般病院, 透析, 派遣
原因が判っていて、せいさんなりに対処してもスタッフが取り合わず無視する、指導が得られないなら、それは職場環境の問題です。 もう転職されたらどうですか? 過去の質問も読ませていただきましたが、現在終末期病棟で働かれているんですよね。 せいさんが嫌じゃなければ、 「急性期の病棟で一から学び直す」 という選択肢を取った方が、今後看護師として自分の興味が湧く領域を見つけて転職したくなった時に、キャリアが役立つのではないかと思います。 それと、今後も看護師として働き続けたいなら、もう二度と他の看護師相手に無理な愛想笑いや、ご機嫌取りをしないことです。 話すのが苦手なら、話さなくていい。 聞き役に徹して、余計なことを言わず、必要最低限の報告・連絡・相談だけして、淡々と自分の仕事をこなすようにしてください。 わからないことがあったときだけ、周りの看護師に聞いてください。 もし無視されたら、それは相手の看護師の職務怠慢ですから、その時に初めて上司に相談したらいいんです。 まだ一年目なんですから、他の看護師の仕事をフォローする必要もないです。 ましてや、噂話で他人を陥れるような腐った看護師たちに、なぜせいさんが手を貸さないといけないんですか? そこまで人の揚げ足取りが好きな看護師が多いと、せいさんが努力したところで改善は難しいですよ。 正直努力するなら、ご自身の看護師としての成長のために、その力を使ってほしいです。 私のお勧めは、転職して性格的に背伸びをしなくてもよい働き方をすることかなと思います。 何度でも、やり直しは利きますよ。
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二年目看護師です。今回退職することになりました。有給前に病棟にはお礼のお菓子を渡そうと思うのですが、師長など個々へお礼のお菓子を用意するか迷っています。みなさん移動や転職される時どうしていますか。
退職転職
カナ
内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, ママナース, 病棟, 消化器外科, 一般病院
テシマ
内科, 病棟
病棟にお菓子、看護長には特にお世話になったので個別で少し高めのお菓子用意しました。後はお手紙をそれぞれにつけましたね。
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単純な興味なのですが… よく薬剤師とか放射線技師の方がお給料が良いと 言われている気がするのですが 同じ看護師や薬剤師、放射線技師の友人の話を聞いていても あまりそう感じることがありません 逆に看護師さんの方が給料いいよ〜と言われます 一般的に言われる薬剤師や放射線技師の方が 給料が良いというのは基本給のことで、すなわち ボーナスが看護師よりも良いと言うことなのかなーと 思ったりしているのですが、どう思われますか? でも、単純に仕事量に対するお給料ということならば 確かに看護師は安いのかもしれませんね… 文頭に書いた通り、単純な興味ですので 妬ましいとか困っているとかそう言うのではないです🙇
ボーナス薬剤給料
にゃぎ
内科, 外科, 整形外科, 病棟, 訪問看護
佐藤
産科・婦人科, クリニック
薬剤師は看護師より給与が良いですよね。近くのドラッグストアでも時給3000円〜だったり看護師とベースが異なる気がします。 放射線技師は私が勤めていた病院では給与が低かったですよ。給与が高いというのも初耳です😳危険手当がつくと思うのでその点ですかね‥?
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みなさん、看護師として何歳まで働きたい・こんなことにチャレンジしてみたい!など将来のビジョンのようなものがありますか?今自分の今後のキャリアについて考えていて、一体自分は2〜30年後どうありたいんだろう?と。これといって夢ややりたいこともなく。なのでみなさんのお話を参考にしてみたいです!
やりがいモチベーション正看護師
micchel
その他の科, 老健施設
しょう
その他の科, 介護施設
コメント失礼致します。 私は健康上、問題なければ70歳までは働きたいです。 また、最近、ライターにもチャレンジしてます。
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学校卒業後、病院に勤務してから施設勤務しています。 もともと、施設で働きたかったのですが、一般常識では考えられないことが起き、2回転職しました。 同じ会社で長く働くため、会社選びや普段仕事で心がけていることはありますか?
施設転職病院
しょう
その他の科, 介護施設
ゆり
自分の経験談で申し訳ないのですが、同じ会社で長く働くためには第一に人間関係を良好に保つことです。職員同士の関係性がいいと辛い仕事でもお互いに相談したり愚痴をこぼしたりして一緒に乗り越えようとする意欲が湧きます。しかし世の中には様々な人がいますので全ての人とうまくやっていくのはとても難しいですよね。私も何回も職場が変わっていますが、関係性が悪い所も多かったです。今の職場の人間関係はとても良好です。そんな人たちと巡り会えたのは運が良かったと思っています。 他に普段心がけていることは仕事上のミスを未然に防ぐための努力をしています。ミスをすれば仕事が増える、精神的にも身体的にもダメージや強いストレスがかかり意欲が落ちます。なのでそういうことを避けるように日頃から気をつけるようにしています。
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・1年目に入職して早々!・2,3年目くらいかなぁ…・後輩指導が始まってから!・管理職(候補)になってから・ライフスタイルが変わった時…・あまり悩んだことはないです・その他(コメントで教えて下さい)
・勤勉性✨・看護技術✨・多重課題への対応力✨・段取り力✨・マネジメント能力✨・強いメンタル力✨・特にありません・その他(コメントで教えて下さい)
・断れない時は貰うようにしている・こっそり貰った経験がある・貰うことが禁止されていない・必ず断っている・その他(コメントで教えてください)