新人看護師メンタルズタボロです

ねんねんころり

新人ナース, 大学病院

看護師になって数ヶ月たちましたが一向に成長できない自分にとても引け目を感じています。同期は独り立ちに向かってどんどん成長していってるのに自分だけ取り残されていて、先輩たちからも使えない人間だと思われていて自分の陰口を言っているのも目撃しちゃいました。そんな自分が本当に嫌でとても惨めです。どうしたら良いのでしょうか。私だって同期みたいに容量良く使える人間として動きたいです。でも毎日仕事行って帰宅して自分の生活をする事だけで精一杯で、もうどうしたらいいのかもわかりません。私のような体験したことある先輩方いないでしょうか。(涙)

2025/08/24

7件の回答

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私も新人の頃は、同期と比べてできない自分にすごく落ち込んでいました。周りがどんどん独り立ちしていくのを見て、自分だけ置いていかれるようで本当に辛かったのを覚えています。 でも今振り返ると、その時期を乗り越えたことで少しずつ自分なりのペースをつかめましたし、患者さんと向き合う気持ちや小さな工夫は必ず積み重なっていました。成長のスピードは人それぞれなので、焦らずに続けて大丈夫だと思います。 どうか「できていない自分」を責めすぎず、まずは今日できたことに目を向けてみてください。必ず同じように悩んでいた先輩がたくさんいますし、今の苦しさはいつか新人さんへの力強い言葉につながります。

2025/08/24

ねんねんころりさんは、 4月入職の新卒さんでしょうか? ほんとに入職当初から全く成長できていないですか? 少しずつでも何か自分で出来るようになったこと増えていませんか? 同期と比較して出来ていないと思っていませんか? 入職時から現在までの数か月で、 全く一つも成長していないなんてことはきっとないと思いますよ☺️ 私が新卒で入職したとき、 同期は1人しかいなくて、 しかもその子はとても容量の良い子でした。 逆に私は勉強が出来ない、容量も悪い、自分に自信がなく、毎日ド緊張でビクビクおどおど😣 比較対象が1人しかいないから、 私の出来なさは本当に目立ったと思います😓 同期と比較して、出来ない自分が嫌すぎて、辞めたいとばかり考えていました。 入職して半年経っても自分に成長が見られなくて、 私は本当に看護師に向いてない、 辞めた方が良いなと思っていたんですけど、 7か月目ぐらいからなんだか自然と動けるようになっている自分に気づいたんですね。 一般的に言われる「3か月もすれば慣れてくる」とか、 「もう半年も経ってるのに」とかは本当に一般論であって、 全ての人には当てはまらないということなんですよ、 当たり前のこと言うんですけど💦 患者さんには「個別性個別性!」とか言いながら仕事に向き合ってきたはずなのに、 自分の個別性についてはちゃんと見れてますか?って話なんです。 私は子供の頃から新しい環境への適応が本当に下手くそな人間でした。 そんなやつが一般論に当てはまるわけがないんですよねヽ(´o`; 先輩方も半年経っても成長が見られない私にやれやれと思っていたことと思います。 でも7か月目には動けるようになったんですよね。 少しずつ自信を持って仕事に臨めるようになったんです。 ねんねんころりさんは、 新しい環境にすぐ適応できるタイプの人ですか? もしそうでないのなら、 自分がどういう人かわかっているのであれば、 もう少し長い目で見てあげてはいかがでしょうか? ねんねんころりさんが4月入職なのであれば、 今4か月目ですよね? 私が自分の成長に気づいたのは7か月目、つまり11月ですよ(*´∀`*) 大丈夫大丈夫! 私みたいなやつもいます(*´∀`*) 誰かと比べたりしないで、 4月のときの自分と比べてどうなっているかを振り返りましょ!☺️ きっと少しずつ成長しているはず!👍

2025/08/24

ねんねんころりさん、こんばんは🥺 私も新人の頃は、病棟に同期がいなくて比べる相手は先輩しかいませんでした。そりゃあベテランの先輩たちと比べたら何にも全然できないし、「自分なんて…」って毎日落ち込んでいました。だから、あなたの気持ち本当にわかります。 陰口を聞いてしまったのもつらかったですよね。でも、陰口って相手の未熟さの表れでもあって、あなたの価値を決めるものではありません。実際、仕事をしていくうちに「陰口を言う人より、コツコツ頑張れる人が信頼される」ことを私は実感しました。 看護師の仕事って、一気に成長できるものじゃなくて「昨日より今日」「今日より明日」と少しずつ積み重ねるしかないんです。今はその積み重ねが地味に見えても、後から振り返ったとき「あの時必死に踏ん張ったから、今の自分がある」と必ず思える日が来ます。 容量よく動ける人もいるけれど、それがすべてではありません。あなたが毎日精一杯出勤して、一つひとつ経験を積み上げていること自体が強さなんです。その積み重ねは裏切らないし、いつか大きな力になります。 だから、どうか「できない自分」と決めつけないでください。 今の頑張りは、ねんねんころりさんの未来をつくっている途中の姿です。必ず笑って振り返れる日が来ますよ☺️ 心より応援しています😌

2025/08/24

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「1年目」のお悩み相談

新人看護師

ルート確保の練習を日々している1年目です。 血管確保する時に血管は見つかるのに逆血がこないのが悩みです。 日々の練習で先輩から頂いたアドバイス通りにやっているのですが、成功しませんでした。 先輩からは、血管が見えなくて触れるくらいなら血管が奥のほうにあるから角度をつけて刺してもいいってアドバイスをいただきました。 角度をつけるときと水平に刺す時の違いというか、判断がつきません。 あと、血管を見つけました。走行もわかりました。だけど、色々準備するためにそこから目を離すと見失ってしまい、駆血帯で駆血されてる患者さんの苦痛になってしまうのではないかと不安です。 周りの同期達は次々に成功していて、焦っています。 また、こんなんで自立がもらえるのかという悩みも出てきました。アドバイスをお願いします

ルート1年目

ぷーさん

整形外科, 新人ナース, 一般病院

22026/07/02

あかり

外科, 美容外科, 皮膚科, その他の科, クリニック

血管の手前までしか針先が届いていなかったり、血管を貫通していたりはないでしょうか? それだと血管見つけても逆血はきません。 ちなみに、私は見えていて浅い血管はイメージよりもかなり浅い角度で狙ってます。 また、深そうな血管は角度をつけて穿刺、逆血確認後すぐに針を寝かせて外筒を進めるイメージです。 どんな血管も、サーフロの先端が入る場所をイメージして、その少し手前から穿刺してみてください。 血管を見失わないようにするには、まずは目を離さないで済むように物品を準備できるようになると良いのではないでしょうか? あとは、私はあまりオススメしませんが、見つけた血管にボールペンで軽く印をつけてる同僚も居ましたよ。 まだまだ不慣れなことが多いと思いますが応援してます!!

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新人看護師

1年目で部署異動した先輩看護師さんいらっしゃいますでしょうか?今の部署に限界を感じていて日々ストレスと心が削られていってて限界を感じています。(涙)出来ればすぐに移動はしたいのですが、3月末まではどうにかやっていこうと弱い自分なりに考えています。また、今年度で同期が3人辞めるので(1人退職済み)人が減るということに敏感な師長さんに言い辛いし、先輩とも相談できるような関係値ではなく、1人で心苦しく悩んでます。(涙)

パワハラ異動1年目

ねんねんころり

新人ナース, 大学病院

42025/12/09

ぽん

離職中, オペ室

私の友人も一年で異動しましたよ! 友人がいた部署はその年の同期全滅でした(笑)とりあえず、3ヶ月前には師長に相談した方がいいと思います。部署異動できないのであれば退職すると言えば、異動はできると思います。同期がいなくなるという環境だと、より自分の心も折れちゃいますよね💦ちなみに友人は異動の4月まで休職していました。 今後も看護師としてキャリアアップしていきたいのであれば、異動まで頑張ることをお勧めしますが、心の声も大切に無理しすぎないようにして下さいね。

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看護・お仕事

今年の3月中旬から看護補助者として働いています。 内視鏡の洗浄業務や健診・外来の手伝いなどを担当しているのですがそれまで医療関係の経験もなく初めての職種で覚えることも多く全然慣れないし出来なさすぎて毎日自己嫌悪の日々です。 メモは取るようにしていますが上手く理解ができず毎日注意を受けてばかりいます。 看護師の方や検査技師の方はまだ言い方が優しいのですが指導してくださっている上司の方が口調がきつく高圧的に感じてしまいます。 休憩中とかは話しかけてくれたりもするし普通に話しかけてくれるのでまだマシなのかもしれないですが"メモしてても理解してないなら一緒だし何のためのメモなの?"とか言われたり毎日キツく注意を受けてばかりで出来ない自分が嫌になるし上司の方が看護師の方とかとおそらく私のことを話しているのを目にしたりして"この人理解力も判断力もないし全然仕事できない"とか思われてる気がして仕事に行くのがきついです。 軽いASDを持っているのでその特性もあって理解や優先順位などの判断が難しい部分もあるのかもしれないですがあまりにも自分の仕事の出来なさに向いてないのかなとか思ってしまいます。 やはりASDを持っていながら看護補助者として働くのは向いてないし厳しいのでしょうか? 長くなってしまいましたが皆さんの意見聞けたら嬉しいです。

看護助手1年目人間関係

あやは

新人ナース, 外来, 検診・健診

12026/04/24

あちゃぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

まずはひとつひとつやれることを増やす。それしかない!

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👑新人看護師 殿堂入りお悩み相談

新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師です。 まだ業務に慣れず、仕事が遅くテキパキ動けない自分が嫌になります。 また、その日の指導者がサバサバしていて怖いと、頭が真っ白になりオドオドしてしまいます。先輩方はこんな時どのように乗り越えてきたのか教えていただきたいです。

先輩1年目新人

チミー

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 一般病院

212022/06/24

あみい

外科, 消化器内科, プリセプター, 病棟, クリニック, リーダー, 消化器外科, 回復期, 終末期

毎日おつかれさまです。 4年目看護師です☺️ 自分の仕事の出来なさとか、先輩の威圧に耐えながら毎日大変ですよね💦 私も新人を経験して、また、今の新人さんをみているとこの時期にテキパキ動くのはやっぱり難しいのではないかなーと思います。日々の業務についていくので今は手いっぱいだと思います。 私もたくさんいろんなことを言われてきました😂 私も言われた時に「すみません💦」と言いながらも心の中では「しょうがないでしょ!」と生意気なこと思っていました笑 成長するための通過点!と思って勉強や振り返りを頑張って、進んでいくのみだとわたしは思います。 つらくて先輩に相談した時は、「できないのは当たり前。毎日出勤するだけでそれでは100点だよ」と言われたことがあり、その言葉に救われて辞めずに続けることができました☺️ いろいろ言う人はたくさんいますが、「いろんな人がいるなー」ぐらいに思ってください☺️笑 無理しすぎず、頑張ってくださいね。

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新人看護師
👑殿堂入り

今年の4月に入職した1年目の新人看護師です。 現在、市立病院の病棟に勤務しているのですが、人手不足による業務多忙や残業、ひとり立ちに向けて先輩看護師からの指導が厳しくなったことが理由でストレスが溜まり、頭痛や胃痛、吐き気等の不調が出て心療内科に受診しました。心療内科の先生からは軽度のうつ症状が出ているから抗うつ薬の内服を始めましょうと言われ、内服し始めました。 最近、仕事に行きたくなさすぎて前日の夜から身体が動かなくなります。仕事に行っても集中できずミスしそうで怖いとも感じています。休職したいと思いつつも甘えているような気がして迷っています。 休職したことがある人、あるいは休職している人は何を目安に休職されましたか?

辞めたい1年目メンタル

さち

呼吸器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 脳神経外科

72022/07/28

ザンダクロス

整形外科, 病棟, リーダー

お金がなくなったから仕事しました。 元の病院には戻ってません

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新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師一年目です 働きだして2ヶ月目ですが既に辞めたいと思っています。毎日自分の仕事の出来なさが不甲斐なくて泣きそうになりながら働いてます。先輩看護師の方もこのくらいも分からないのあき、できないのと呆れられています。私の勉強不足もそうですが、毎日疲れて帰って全然勉強できていません。それにも焦っています。他の同期ができることがわたしにはできない、、 そもそもメンタルが弱すぎて何気ない先輩の一言をきにしてしまったり人目を気にしすぎてうまく動けません。こんな性格にも疲れてしまいます こんな感じではどこに行っても使いものにならないと思いますが今が辛いです。 こんなに早く辞められた方いますか?その後どうでしたか。 この先の選択や決断が不安ですがいろいろアドバイス頂けると嬉しいです。 長くなりましたがよろしくお願いします。

辞めたい急性期1年目

うめぼし

外科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 大学病院

142021/05/18

のあすけ

消化器内科, その他の科, プリセプター, 病棟, 離職中, リーダー, 消化器外科, 大学病院

新人の半年くらいまでは特にそう。周りができるように見えても、周りの子も同じようにあなたを羨ましく、自分が情けなく思えてることも多々ある話。最初の3ヶ月の目標はまず休まずに出勤をすることです。それだけで十分。できないことばかりで、迷惑かけて当然なんです。最初から迷惑かけないで働ける人なんていませんよ。 ここで辞めてしまったら、きっと何処へ行っても、つまづいたら辞める、辛くなったら辞める、そんな看護師人生になってしまいます。ここで踏ん張れたら、それは一生あなたの財産になるし強み、自信に変わってくれます。諦めないで欲しいと思います。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

自分の経歴で次はどこに転職しようか迷っている… 1〜4年目は300床くらいの急性期の整形病棟でプリセプター、リーダーも経験させてもらった。 5〜7年目の現在は大きな総合病院700床くらいの整形病棟勤務中で転職後はリーダーなし、プリセプターなし。 整形外科しか経験ないから急変対応とかは全然自信ない。 回復期は新卒の時から興味があって気になってはいるけど、きっと今とはまた全然違う感じなんだろうな、適応できるだろうかって心配もある… どの選択が1番いいんだろう…

回復期急性期転職

急性期, 病棟

12026/08/22

あいこ

外科, 整形外科, 救急科, 超急性期, プリセプター, 病棟, リーダー, 脳神経外科, 大学病院

お疲れ様です。 十分な経歴です! 興味があることなら、回復期に転職するのがいいのかなと思います。 確かに、急性期とは全く違う雰囲気、患者さんだと思いますが、その経歴と興味があればきっと適応できるはずです

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看護・お仕事

適応障害で半年ほど休んでいて、リハビリも兼ねて先月から特別養護老人ホームに入社しました。 オンコールがある職場なのですが、今も夜に不安を軽減する薬を飲んでいて、オンコールの日は、夜眠れないまま朝職場に行くことになりそうなのがすごく怖いです😔 入社するときに「オンコールはやってもやらなくてもいい」と言われていたので、その言葉を信じて入社したのですが、来月からやることになりそうで不安になっています。 同じような経験がある方は、オンコールの日ってどうしていますか?💦

施設夜勤

みるく

22026/08/22

しんRN

精神科, 心療内科, 急性期, プリセプター, パパナース, 病棟, 老健施設, リーダー, 慢性期, 派遣

半年ほど休職されていて、リハビリも兼ねて復職されたばかりなら、いきなりオンコールで負担が増えることを不安に感じるのは当然だと思います。特に入社時に「オンコールはやってもやらなくてもいい」と説明されていたのであれば、その前提で入社したことを一度上司にきちんと伝えてみてもいいのではないでしょうか。 私なら、まず「オンコールを持つことで睡眠や体調に影響が出ることが不安なので、現時点では難しい」と正直に相談します。オンコールの日に眠れないことを前提に無理して続けるより、まずは現在の勤務を安定させることを優先していいと思います。 もし今後オンコールを担当することになったとしても、最初から完璧に対応しようとせず、どのようなケースなら電話で対応するのか、どの時点で管理者や他のスタッフに相談するのかなどを事前に確認しておくと少し安心できると思います。せっかくリハビリも兼ねて新しい職場に入られたのですから、「周りに迷惑をかけたくない」という気持ちだけで無理をせず、今の自分の体調に合わせて働き方を相談していいと思います。

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看護・お仕事

施設看護師です。 皆さんだったらどのような対応をするか尋ねたいです。 夜間オンコールが鳴り、利用者に「お腹が痛い、救急車を呼んで」と言われました。 レベル清明、バイタル異常なし、腹痛は下腹部全体で2時間前から。腹部大動脈瘤がありステントグラフトOp後で、最近また瘤が大きくなっているかもしれないので近日大きい病院へ行く予定でした。 便は昨日出ている。腹満なし、グル音弱い。吐き気嘔吐なし。苦悶表情もなくケロッとしていました。 様子見でも良さそうなことを伝えたのですが、この利用者が相当頑固者で、説明するごとにどんどん利用者が「いいから早く呼べ!」とヒートアップしてきました。 ・主治医に胸痛や腹痛があったら救急車を呼ぶように言われていた ・本人が納得できず、何度説明しても「救急車呼べ」しか言わない。認知症なし。本人の性格から多分私が呼ばなくても自分で呼ぶ ・様子見とはいったもののリスクが0ではない ・クレームされるの嫌すぎる(私が) という理由で結局救急車を呼びました。 結局何も無かったです。(でしょうね)

施設

R

訪問看護, 介護施設

22026/08/22

m

その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

私も施設勤務で、オンコールとっています。  何が正解かはわかりませんが、おそらく私もRさんと同じ対応をしたと思います。 ・様子見れる状態と思っても、何か潜んでいるかわからず、急変などした場合に自分が不利な立場になりかねない。 ・主治医からの指示がある。 ・本人の納得がいくようにしないと、あとで気まずくなるのも嫌。  これらの理由が大きいかな…。 救急隊や対応いただいた病院さんには、申し訳ない気持ちもありますが、この場合こうするしかないのかな、とも思います。私も何か得策があるなら、知りたいです。

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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そこに〇〇さんが居たのさっき覗きにきた?胸が苦しい部屋でお経を唱えられる特に何を言われても怖くない夜勤経験は無いその他(コメントで教えてください)

402票・2026/08/29

受け持ち患者さんとの別れ😢医療事故・インシデント関連💦先輩や同僚との人間関係😣忙しさ・心身の疲労🌙新人時代の苦労・環境変化🤔看護学生時代の苦労💦その他(コメントで教えてください)

436票・2026/08/28

安全のためにはやむを得ない🛡️本当はできるだけ行いたくない🤔毎回判断に迷う⚖️代替案があればそちらを選びたい💡行うたびに心が苦しくなる😔 その他(コメントで教えてください)

455票・2026/08/27