心も体も大切にするって難しいです。アドバイスをください。

トコトコ

内科, 循環器科, 新人ナース, 病棟

1年目の新人ナースです。 先輩は優しい人が多くて、声をかけるのに勇気をいる先輩もいますが、環境は整っている方だと思います。ただ、出勤日の前日になると自分は本当に必要なのか?と考えてしまいます。 プリセプターの先輩もとても優しい方で、頑張ろうと思えるのですが、なかなか行動に反映されていないように感じています。 もし、新人ナースとして大切なことがあれば教えてください。

2026/08/08

8件の回答

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お疲れ様です。 出勤前に「自分は必要なのか?」って思うこと、私も新人の時はありました。お気持ちとてもよくわかります。 でも、ちゃんと出勤すればちりつもでどんどん仕事を覚えて、なくてはならない存在になります。 ポンコツ新人だった私は、今はシゴデキナースと周りに言ってもらえるまで成長しました。 今はしんどい時期だと思いますが、今の頑張りが今後の自分を支えてくれると思います! 大切なことは、「出勤して挨拶と返事をする」くらいかな? あとは、ちょっと気楽に、出来ないことがあったとき、自分を許してあげることかな? と思います♪

2026/08/08

質問主

回答いただきありがとうございます。 少しずつ成長できるように、頑張りたいと思います!

2026/08/09

トコトコさんこんにちは😃 「自分は本当に必要なのか?」って、考え始めると私は苦しいと感じてしまいますが、トコトコさんはどうですか。 また、この問いはどれだけ一生懸命考えても、なかなか答えが出ないものなんじゃないかなと思います。 答えが決まっている問題なら、分からないことを調べたり、誰かに聞いたり、深く考えたりすることで、少しずつ答えに近づいていけます。 でも、「自分は必要なのか」とか、「このままでいいのかな」とか。そういう答えの決まっていない問題は、今どれだけ考えても答えが出ないことがあります。 もしかしたら、時間が経って、できることが増えて、いろんな患者さんや先輩と出会って。 いつか振り返ったときに「あの頃悩んでいたことって、こういうことだったのかな」と、後から分かることもあるんじゃないかなと思います。 だから、答えの出ないことを考えて苦しくなっているときは、少しだけ問いを変えてみてもいいかもしれません。 「自分は必要なのかな?」ではなく、 「どうしたら必要としてもらえる自分に近づけるかな?」って。 こちらなら、今日からできることが少し見つかる気がしませんか? 私が1年目の頃は、本当に何もできない、知らない、毎日が想定できないことだらけでした。 一度も働いた事がないのに、社会人1年目と看護師1年目が同時進行し、さらにはひとり暮らしもスタートさせました。 今考えると、そりゃ詰め込みすぎだよ、自分ってなりますが、当時はそれがどんなに無謀な事かと想像できていなかったなぁとしみじみ思います。 それでも、自分にできる範囲のことだけは間違えないでいたいし、できることは少しずつ増やしたいと思っていました。 自分のやりたい看護は割とはっきりしていたので、それに近づくために、 「どの先輩を手本にしようかな」 「この先輩は患者さんの何を見ているんだろう」 「何を見て、どう考えて、この判断をしたんだろう」 そんなことを先輩に聞いていたような気がします。 プリセプターさんが優しくて、「頑張ろう」と思えるのなら、その気持ちもトコトコさんには大切にしてほしいなと思います。 頑張ろうと思っているのに、なかなか行動に反映できていないように感じることもあるかもしれません。 でも1年目なら、 今日は一つ質問できた。 昨日教えてもらったことを、今日は自分で確認できた。分からないまま進めずに、ちゃんと先輩を呼べた。 今は、小さなことと思うかもしれませんが、私はそれで十分だと思います。 ちなみに看護師12年目になった最近の私は、「いかに業務を楽しむか」「どうやって周りを巻き込むか」なんてことで悩んでいます。 結局、何年経っても悩みはなくならないんですよね。できることが増えれば、また違う悩みが出てきます。 だから私は、「悩まないようにしよう」とするよりも、どうせなら自分で改善できる範囲のことで悩むことをおすすめしたいです。 「明日は何を一つできるようになろう」 「次は先輩に何を聞いてみよう」 「私はどんな看護師になりたいんだろう」 自分で動かせることなら、悩んだ時間も少しずつ自分の力に変えていけます。そして、今すぐには答えの出ないことは、少し時間に預けてみてもいいんじゃないでしょうか。 今はまだ1年目。 これから経験することも、出会う患者さんも、教えてもらうことも、きっとたくさんあります。 今の自分だけで、自分のこれからまで決めなくても大丈夫だと思いますよ☺️

2026/08/11

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「メンタル」のお悩み相談

雑談・つぶやき

面接、約1時間半。 主任と院長。 めっちゃ優しくて話しやすくて、 うわー、第一印象めっちゃ良い…って 思いました。 院長は私の転職歴について、 立派な病院で働いていて立派な経歴を 持ってらっしゃるから来てくれると嬉しい。 正看護師の免許まで取ってパスタ屋さんは 勿体ない! 遅くて8月からうちでお願いします。 と、言ってくださいました。 そのあと主任と2人で院内を見学しました。 一緒に働くかもしれない先輩看護師も 見たいなと思っていたので良かったです。 透析専門ということで、 興味があった分野なのでわくわくしながら 見学をしていましたが、 先輩看護師達は睨むようにこっちを見て 挨拶もなく、雰囲気悪い感じだった…。 主任は、とても話しやすくて優しくて、 にこにこ明るくて、 でも他の看護師がちょっと違和感…。 お給料や休みなどの条件は、 もちろんパスタ屋さんより良いです。 院長も主任もとっても素敵な方でした。 けどこの私が感じた違和感は信じたい。 第六感…?なのか。 迷っていましたが、 今のところお断りする予定です。 ですが、1週間はきちんとじっくり 考えようと思います。 パスタ屋さんのスタッフが皆優しすぎて 人間関係良すぎて、 何にも変え難いと思ってしまう。 慎重に考えます。

モチベーションメンタル人間関係

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

82026/06/20

はち

精神科, 病棟, 一般病院

人がほしいところってめっちゃ待ってます感ありますね! 人がいいところで働いてしまうと、絶対比べてしまいますよね。 私も今のところからうつれないなあ…。 自分の勘ってすごく大事だと思うので、他にも検討できたらいいですね!

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雑談・つぶやき

ひとりになりたい日が増えた。 旦那と喧嘩とかそういうのじゃない。 仕事が上手くいかないとかでもない。 自分だけの問題で。 朝起きた瞬間から謎のイライラ。 夜は理由なく眠れない日が続く。 息が止まるくらいの動悸と耳鳴り。 急に悲しくなって涙が出る。 母に相談した。 すると、 「若年性更年期障害じゃないか?」 「お母さんなったよ、20代で」 とのことだった。 症状は全く同じ。 そして母も鬱経験者。 いろんな悪い環境が重なって、 結局は慢性的なストレスで。 私もそうなのかな。 今度、婦人科に行って相談する予定。 何もないのに心だけが疲れていく。 原因と言えば1つ。 私は全然、今を生きていない ということ。 ずっと過去に居て、 過去の事ばかり考えて、 過去に怯えて、 今を生きていない。 だからいつまで経っても 未来に進めない。 ずっと、このまま。 分かっているけど進めない。 怖くてたまらない。 終わった時間を切り離す勇気が無い。 今と未来を強く生きる勇気が無い。 幸せを抱きしめる心のスペースが、 過去のトラウマで埋まってしまった。 「ストレス」 「ホルモンバランスの乱れ」 本当にそう? あぁ、ひとりになりたい。 ひとりは寂しいのに。 前だけ向いていたい。 いつかこんな自分を 「あの時はあぁだったけど」って 懐かしい思い出に出来る日が来るかな。 そうなると、いいな。

コミュニケーションモチベーションメンタル

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

82026/03/27

ぽぽ

その他の科, 離職中

無理しないでくださいね。 考えすぎずに ゆっくりお過ごしください(^-^)

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雑談・つぶやき

クリニックの面接の件、 丁重にお断りしました。 自分の第六感を信じたというのと、 クリニックの事を考えると あからさまに食欲がなくなったり、 不安感が出たりと、 答えを出すまでたった3日間だったのに 精神的にそわそわが止まらなかったからです。 私には看護師への復帰はまだという事なのか ただ単にそのクリニックが合わなかったのか。 でも、この答えに後悔はありません。 前回の投稿にコメントをくださった方、 いいねをくださった方、 本当にありがとうございます(*^^*) いつも背中を押してもらっていて、 とっても支えられています。 ひとりじゃないなと強く思えます。 心から感謝しております。 今は正直、収入を増やさないと生活が ギリギリなのですが、 パートで収入が不安定でも、それでも、 心の健康が第一優先なんだなと、 改めて思った3日間でした。 しかしながら、収入どうしよう。 心が健康なのはいいけど、 収入面での不安があるのは事実。 パスタ店は今のところ辞める予定は無い。 副収入…? 最近、新しい事を始めたいとは思ってて。 それは趣味でも副業でもなんでも。 もちろん、無理のない程度に。 なにかないかなぁ。 いろいろ探してみよう。

モチベーションメンタル人間関係

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

102026/06/27

まどれーぬ

その他の科, クリニック

第六感は大事ですし、 入職前から心身に不調が出るようなところは絶対やめた方が良いので、お断りして大正解だったと思います🙆🏻‍♀️⭕️

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👑新人看護師 殿堂入りお悩み相談

新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師です。 まだ業務に慣れず、仕事が遅くテキパキ動けない自分が嫌になります。 また、その日の指導者がサバサバしていて怖いと、頭が真っ白になりオドオドしてしまいます。先輩方はこんな時どのように乗り越えてきたのか教えていただきたいです。

先輩1年目新人

チミー

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 一般病院

212022/06/24

あみい

外科, 消化器内科, プリセプター, 病棟, クリニック, リーダー, 消化器外科, 回復期, 終末期

毎日おつかれさまです。 4年目看護師です☺️ 自分の仕事の出来なさとか、先輩の威圧に耐えながら毎日大変ですよね💦 私も新人を経験して、また、今の新人さんをみているとこの時期にテキパキ動くのはやっぱり難しいのではないかなーと思います。日々の業務についていくので今は手いっぱいだと思います。 私もたくさんいろんなことを言われてきました😂 私も言われた時に「すみません💦」と言いながらも心の中では「しょうがないでしょ!」と生意気なこと思っていました笑 成長するための通過点!と思って勉強や振り返りを頑張って、進んでいくのみだとわたしは思います。 つらくて先輩に相談した時は、「できないのは当たり前。毎日出勤するだけでそれでは100点だよ」と言われたことがあり、その言葉に救われて辞めずに続けることができました☺️ いろいろ言う人はたくさんいますが、「いろんな人がいるなー」ぐらいに思ってください☺️笑 無理しすぎず、頑張ってくださいね。

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新人看護師
👑殿堂入り

今年の4月に入職した1年目の新人看護師です。 現在、市立病院の病棟に勤務しているのですが、人手不足による業務多忙や残業、ひとり立ちに向けて先輩看護師からの指導が厳しくなったことが理由でストレスが溜まり、頭痛や胃痛、吐き気等の不調が出て心療内科に受診しました。心療内科の先生からは軽度のうつ症状が出ているから抗うつ薬の内服を始めましょうと言われ、内服し始めました。 最近、仕事に行きたくなさすぎて前日の夜から身体が動かなくなります。仕事に行っても集中できずミスしそうで怖いとも感じています。休職したいと思いつつも甘えているような気がして迷っています。 休職したことがある人、あるいは休職している人は何を目安に休職されましたか?

辞めたい1年目メンタル

さち

呼吸器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 脳神経外科

72022/07/28

ザンダクロス

整形外科, 病棟, リーダー

お金がなくなったから仕事しました。 元の病院には戻ってません

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新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師一年目です 働きだして2ヶ月目ですが既に辞めたいと思っています。毎日自分の仕事の出来なさが不甲斐なくて泣きそうになりながら働いてます。先輩看護師の方もこのくらいも分からないのあき、できないのと呆れられています。私の勉強不足もそうですが、毎日疲れて帰って全然勉強できていません。それにも焦っています。他の同期ができることがわたしにはできない、、 そもそもメンタルが弱すぎて何気ない先輩の一言をきにしてしまったり人目を気にしすぎてうまく動けません。こんな性格にも疲れてしまいます こんな感じではどこに行っても使いものにならないと思いますが今が辛いです。 こんなに早く辞められた方いますか?その後どうでしたか。 この先の選択や決断が不安ですがいろいろアドバイス頂けると嬉しいです。 長くなりましたがよろしくお願いします。

辞めたい急性期1年目

うめぼし

外科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 大学病院

142021/05/18

のあすけ

消化器内科, その他の科, プリセプター, 病棟, 離職中, リーダー, 消化器外科, 大学病院

新人の半年くらいまでは特にそう。周りができるように見えても、周りの子も同じようにあなたを羨ましく、自分が情けなく思えてることも多々ある話。最初の3ヶ月の目標はまず休まずに出勤をすることです。それだけで十分。できないことばかりで、迷惑かけて当然なんです。最初から迷惑かけないで働ける人なんていませんよ。 ここで辞めてしまったら、きっと何処へ行っても、つまづいたら辞める、辛くなったら辞める、そんな看護師人生になってしまいます。ここで踏ん張れたら、それは一生あなたの財産になるし強み、自信に変わってくれます。諦めないで欲しいと思います。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

現在の職場が数年以内に統合し3次病院になります。最近は、合併している病院が多くありますが、看護師として何か準備しておくこと、勉強しておくこと、心構えなどありますか。元々対人関係が得意ではないので、スタッフが変わることに少し不安があります。また、いろんなマニュアルを統一させることも大変ですし、それに伴う派閥など、、、そんなことを勝手に想像していますが、実際に統合し働かれている方がいましたら、現場の様子も踏まえて教えていただきたいです。

急性期人間関係正看護師

みー

内科, 外科, 病棟, リーダー, 外来

02026/08/15
キャリア・転職

本日退職日です🫡 よくやったな〜私✨ 来週月曜日から、また頑張ります🫡新しい挑戦!

退職転職正看護師

おたんこナス

ママナース, クリニック, 外来

42026/08/15

のん

内科, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

おつかれさまでした。 私も本日退職日です。 勝手に親近感を感じてコメントしちゃいました。

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キャリア・転職

看護師っていろんな働き方があると思います。 働きやすかったとかここで働けてよかったと思う職場ありますか? 理由と共に教えてほしいです!

パート転職正看護師

こむぎ

検診・健診, 看護多機能

22026/08/15

yh_27

小児科, ママナース

病棟勤務からデイサービスへと変わりました。 病棟勤務の時は人員不足もありギリギリの人数だったため自分や子どもの体調不良の時に休みずらかったですし、陰口を言われることもありました。今のデイサービスの職場は体調不良で休んでも「なんとかなるから大丈夫」「お互いさま」という意識の人が多くとても働きやすいです。 やっぱり休みがしっかりとれる職場は大切だと思います。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

20代が一番多い🌱 30代が一番多い💉 40代が一番多い🌸 50代が一番多い🍀 60代以上が一番多い🌷その他(コメントで教えてください)

126票・2026/08/23

看取りの際のコミュニケーション😊クレーム・相談対応💦電話対応☎️あまり会えない時のやり取り📝特に緊張しない🌿その他(コメントで教えてください)

384票・2026/08/22

よくある🥰時々ある😊人による🤔あまりない💦ほとんどない😢その他(コメントで教えてください)

452票・2026/08/21

お盆休みや夏休みはない1,2日くらい3日4日5日以上その他(コメントで教えて下さい)

471票・2026/08/20