1年目の乗り越え方について

きゃしー

整形外科, 新人ナース

新人看護師です。単刀直入に言うと自分は仕事が出来ない人間なんだなって毎日思っています。バイタル回ることや初めての点滴もペアの先輩に「早く回って!!」「点滴開始遅れてるよ。点滴も遅れると準夜も遅れるよ。責任感じるでしょ!?」「このペースだと仕事終わらないよ!」と指導されなんで自分は不器用なんだろうって思っています。同期の中でも技術を覚えることが遅いと感じています。病棟の同期は1人いますが私より一回り年上+看護師以外での社会経験があるため仕事ができるタイプで相談しづらいです。学生の時から強く指導されると頭がパニックになったり、頭の理解が追いつかなくなったり、耳が聞こえずらくなったりで本当にしんどいです。皆さんは新人1年目はどのように効率よく仕事をして乗り越えていきましたか。

2025/05/18

8件の回答

回答する

お疲れ様です😌 4月に就職して少しずつ責任の伴う仕事を任されるようになり、疲れが出てくる時期かと思いますが、リフレッシュはできていますか? 仕事ができないなんて思わなくて大丈夫ですよ。 1年目のこの時期に「早く回って」や「このペースだと仕事が終わらないよ」なんて指摘されても、何をどうしたら良いかなんてわからないと思いますし、わからなくても当然だと思うので、気を落とさなくてよいですよ😌 効率よくまわる方法を自分で考えるのはもちろん大切なことですが、それは色々経験して試行錯誤して自然と身についていくものです。 きゃしーさんの先輩を責めるわけではありませんが、看護技術だけでなく、そういった仕事のやり方も教えるのが先輩の役割だと私は思うので、その指導の仕方が勿体ないなと感じてしまいました。 1年目のこの時期だからこそ、効率の良さよりも看護の基礎をしっかりと学んでほしいですし、丁寧さや誠実な対応を身に付けられるよう心がけてほしいなと思います。 きゃしーさんが欲しいであろう具体的なアドバイスは何も浮かばなくて申し訳ないですが、 13年目でも日々反省の毎日なので、焦らなくて大丈夫です!一つずつ身に付けていけば、気付いたら成長してますよ😊 長々と失礼しました。応援しています✨

2025/05/18

私も新卒の頃、 優先順位と時間管理については よくプリセプターに言われていました。 私は要領が悪く、動作もやや緩慢😓 唯一の同期は私より2個下なのに(高校が看護科のあるところだったから早く免許取れたらしいです)、 要領が良くてテキパキ動けていて。 いつも自分で勝手に比較して、 めちゃくちゃ劣等感を感じていました😔 そして自分に自信がないから、 ビクビク・おどおどが私のデフォルト😓 いつもひどい過緊張で、 本当に何もかもが上手くいかないという感じでした😔 半年経っても全然環境に慣れなかったです😔 23年目の私がきゃしーさんに言えるのは、 ●今の時期に自分を仕事ができない人間だと判断するのは早過ぎます ●新人はできなくて当たり前です ●同期と比較するのはやめましょう✋ ということでしょうか。 きゃしーさんは4月入職ですよね? 今まだ1か月半しか経ってないです。 1か月半でなんでもできたら怖いです😨 指導者いらないって話です( ̄◇ ̄;) あと人と比較することですが、 その人と自分は能力も得意不得意も違う全く別の個体なので、 「自分も同じようにできるはず」とか 「同じようにできなきゃ」とか思わないこと🙅‍♀️ 比較するという行為が 自分で自分を苦しめます😣 大事なのは、 指導されたことを自分ができるようになっていっているかどうか(成長しているかどうか)。 言われたことを一つずつできるようになって、 それが積み重なっていけば、 いつの間にか思うように動けている自分がいるはずです😉 頑張り過ぎずに、 一つ一つ自分の中の課題をクリアしていきましょう٩( 'ω' )و

2025/05/19

毎日お疲れ様です。 4月より入職され、ちょうど不安に思ったり自分看護師向いてないなぁ…と落ち込む時期だと思います。 私もそうでした。 みんなそうなので、気を落とさなくて大丈夫です。1年目しかできない、丁寧な看護は患者様にかなり喜ばれます。 経験を重ねると自然と「こうした方が効率いいかも…?」と考える余裕も出てくるのでまずは一つ一つの技術を焦らず、夜勤が点滴遅れるより焦って重大なミスをする方が大変なので安全に行きましょう! ちなみに時間管理に関してですが、カルテが違うと思うので参考にならないかもですが、私は患者毎の日勤の時間を表にして印刷して(私が務めていたところは出来ました)朝の申し送りの前に何時にこれをやる、と予定を立てて動きました。 2時間ぐらいで終わっているものと終わっていないものを評価して、空いてる時間に回したりとこまめにスケジュール立てて仕事をしてました。 幸いプリセプターの方が話しやすい方で、その表を見せてどうしたら効率的火を初めのうちは毎日相談してました。 相談しずらいかもしれませんが、看護師はわりと頼られるのが好きな方が多いので1度相談してみてもいいかもしれません。 参考になれば幸いです。 業務量が多くて大変ですよね。 頑張ってください!!

2025/05/19

回答をもっと見る


「モチベーション」のお悩み相談

新人看護師

最近モヤモヤした話をさせてください。 リーダークラスが1人と、あとは私を含めた若手のスタッフがメンバーの勤務日があります。その日の勤務表を見て(その日出勤の人とは別の)リーダークラスの先輩とクラークさんが「この日やばいね。」と話していました。しかも私のすぐ近くでです。悪気はないと思うんですが、何で頑張って出勤してるのにそんなこと言われないといけないんだろう…という気持ちになりました。 確かに先輩の言う通りだと思いますが、なにも私が聞こえる場所でその話をしなくてもいいのにと思ってしまいました。精神的にギリギリの状態で頑張っているので、そんなこと言われるんだったら辞めようかなと落ち込んでいます。

モチベーションメンタル新人

かぼちゃ

新人ナース, 病棟, 回復期

42025/12/07

まな

内科, プリセプター, 病棟, 大学病院

やばいね、がメンバーとかじゃなく、 処置とか週の仕事とかリーダーならではの苦労もあるのでそっちかもですね。 というか本当はそんな采配する管理者が…ですが。なのでメンバーというか、単純に上はそのひとのみ、何かあればそのひとが全てをやる。 うちもたまに欠勤が重なって、 輸血とか処置とか全体を通してやばいね〜今日頑張らないとじゃん。笑 みたいな日があって、みんなで今日やばいですね〜って言ったりしますが、欠勤者を責めてるとか悪くとかそんなんじゃ全然ないです👏 かぼちゃさん達を言ったわけじゃないと思いますよ。わたしもその年に言われてたから悲しい😭と思い、いまの年だとわかるわかる、(いまはむしろ仕方ないよね〜の領域ですが)です。 あと5年くらいしたらその先輩の気持ちもわかると思います^ ^

回答をもっと見る

看護・お仕事

看護の仕事を続けていると、慣れてきた反面、成長している実感を持ちにくくなることがあります。 日々同じような業務を繰り返す中で、モチベーションをどう保つか悩むこともあります。 研修に参加して資格を取ってもお給料がアップするわけでもなく、何のために頑張っているのか分からなくなってきました。 皆さんは、自分の成長を実感したり、やりがいを感じるために意識していることはありますか。

研修やりがい給料

ねむ

消化器内科, クリニック

82026/02/07

みーちゃん

内科, 外科, 消化器内科, 病棟, 訪問看護, 介護施設, リーダー, 一般病院

私はモチベーションを上げるために業務の中で気になったことに対してさらに知識を得るため再度勉強をしています。転職時に有利かな?と思い資格も取りました。 勉強しても給料に直結しませんが、周りからの信頼は得られるのかなと思っています。 モチベーションを上げることを考えられるねむさんはとっても素晴らしいです!

回答をもっと見る

看護・お仕事

聞いて下さい。モヤモヤする事がありました。 挿管されていたが意識はハッキリしていた方。 本人は70代でしたが経営者。自己の健康にも常に注意していたようです。 半年足らずで寝たきり、呼吸器が必要となったようです。 本人は筆談で命がなくなるとしても原因が知りたいと希望があったが、医師は他の原因があったとしても老化と。 医師は病気だけ観ている。人として観ていない。 精神的な苦痛を持ったまま亡くなりました。 大抵の人は、年だから……と諦める納得される?かも知れませんが、経営者として生きてきた人は、仕事でも原因、評価をされていたのだろう… と思えば、治らなくとも生きてきた人生をしっかり受け止めて最期を迎えたかったのだろうと思うと、私が力になれず無力感になってしまいました。

やりがいモチベーションメンタル

りえ

一般病院, 終末期

42025/11/09

はる

内科, 呼吸器科, 小児科, 病棟, 介護施設, リーダー

りえさん、あなたが感じた“無力感”は、決して一人で抱えるものではありません。 その想いの根っこには、“もっと支えたかった”"何か私に言える事、変えることができたのでは"という優しさと誠実さがあるのだと思います。 医師の言葉や判断を変えることは難しくても、あなたが対象者を“人生のある一人の人”として見つめた瞬間は確かにあったのではありませんか? そのまなざしがあったからこそ、患者さんは最期まで“自分として生きている”時間を持てたのだと思います。 もし可能であれば、医師や病棟スタッフを交えてデスカンファレンスを行うのも良いかもしれません。 あの時、それぞれの職種が何を感じていたのかを共有することで、客観的に事実を整理でき、あなたが抱えた想いをチームの学びに変えることができます。 議題を例えば、 ・あの場でそれぞれの職種が何を感じ、何を考えていたのか ・医師が「老い」と言った背景にはどんな判断や思いがあったのか ・看護師として対象者の何を大切にしていたのかなどにすると、もやもやが言葉にされ見える化すると思いませんか? デスカンファレンスは、正しさを問う場ではなく、“その人の生をどう支えたか”を確かめ合う場です。 りえさんが感じたことには意味があります。 どうか自分を責めずに、その優しさを次の誰かへつないでください。 それがきっと、対象者へのいちばんの供養になるはずです。

回答をもっと見る

👑新人看護師 殿堂入りお悩み相談

新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師です。 まだ業務に慣れず、仕事が遅くテキパキ動けない自分が嫌になります。 また、その日の指導者がサバサバしていて怖いと、頭が真っ白になりオドオドしてしまいます。先輩方はこんな時どのように乗り越えてきたのか教えていただきたいです。

先輩1年目新人

チミー

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 一般病院

212022/06/24

あみい

外科, 消化器内科, プリセプター, 病棟, クリニック, リーダー, 消化器外科, 回復期, 終末期

毎日おつかれさまです。 4年目看護師です☺️ 自分の仕事の出来なさとか、先輩の威圧に耐えながら毎日大変ですよね💦 私も新人を経験して、また、今の新人さんをみているとこの時期にテキパキ動くのはやっぱり難しいのではないかなーと思います。日々の業務についていくので今は手いっぱいだと思います。 私もたくさんいろんなことを言われてきました😂 私も言われた時に「すみません💦」と言いながらも心の中では「しょうがないでしょ!」と生意気なこと思っていました笑 成長するための通過点!と思って勉強や振り返りを頑張って、進んでいくのみだとわたしは思います。 つらくて先輩に相談した時は、「できないのは当たり前。毎日出勤するだけでそれでは100点だよ」と言われたことがあり、その言葉に救われて辞めずに続けることができました☺️ いろいろ言う人はたくさんいますが、「いろんな人がいるなー」ぐらいに思ってください☺️笑 無理しすぎず、頑張ってくださいね。

回答をもっと見る

新人看護師
👑殿堂入り

今年の4月に入職した1年目の新人看護師です。 現在、市立病院の病棟に勤務しているのですが、人手不足による業務多忙や残業、ひとり立ちに向けて先輩看護師からの指導が厳しくなったことが理由でストレスが溜まり、頭痛や胃痛、吐き気等の不調が出て心療内科に受診しました。心療内科の先生からは軽度のうつ症状が出ているから抗うつ薬の内服を始めましょうと言われ、内服し始めました。 最近、仕事に行きたくなさすぎて前日の夜から身体が動かなくなります。仕事に行っても集中できずミスしそうで怖いとも感じています。休職したいと思いつつも甘えているような気がして迷っています。 休職したことがある人、あるいは休職している人は何を目安に休職されましたか?

辞めたい1年目メンタル

さち

呼吸器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 脳神経外科

72022/07/28

ザンダクロス

整形外科, 病棟, リーダー

お金がなくなったから仕事しました。 元の病院には戻ってません

回答をもっと見る

新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師一年目です 働きだして2ヶ月目ですが既に辞めたいと思っています。毎日自分の仕事の出来なさが不甲斐なくて泣きそうになりながら働いてます。先輩看護師の方もこのくらいも分からないのあき、できないのと呆れられています。私の勉強不足もそうですが、毎日疲れて帰って全然勉強できていません。それにも焦っています。他の同期ができることがわたしにはできない、、 そもそもメンタルが弱すぎて何気ない先輩の一言をきにしてしまったり人目を気にしすぎてうまく動けません。こんな性格にも疲れてしまいます こんな感じではどこに行っても使いものにならないと思いますが今が辛いです。 こんなに早く辞められた方いますか?その後どうでしたか。 この先の選択や決断が不安ですがいろいろアドバイス頂けると嬉しいです。 長くなりましたがよろしくお願いします。

辞めたい急性期1年目

うめぼし

外科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 大学病院

142021/05/18

のあすけ

消化器内科, その他の科, プリセプター, 病棟, 離職中, リーダー, 消化器外科, 大学病院

新人の半年くらいまでは特にそう。周りができるように見えても、周りの子も同じようにあなたを羨ましく、自分が情けなく思えてることも多々ある話。最初の3ヶ月の目標はまず休まずに出勤をすることです。それだけで十分。できないことばかりで、迷惑かけて当然なんです。最初から迷惑かけないで働ける人なんていませんよ。 ここで辞めてしまったら、きっと何処へ行っても、つまづいたら辞める、辛くなったら辞める、そんな看護師人生になってしまいます。ここで踏ん張れたら、それは一生あなたの財産になるし強み、自信に変わってくれます。諦めないで欲しいと思います。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

キャリア・転職

看護師2年目で、総合病院から小規模の産婦人科病院へ転職しました。 小規模ではありますがお産件数が多く、面倒を毎日みることが出来ないという理由で産婦人科の知識が全くないまま自立に。 主に病棟で勤務しており、一日に少なくて10人、多くて14人程の患者様を看ることに加え、オペ室での外回りも担当していました。 当初は忙しながらも、自身の関わりたかった分野である産婦人科に関わることができて幸せでしたし、大変でしたがやりがいの大きい楽しい職場でした。 ですが、少しずつ自身への負担が大きくなり… どの病院にもいるとは思いますが、愛想のすごく悪い医者へのストレス…(報告に対して人格否定のような言葉を吐いてくる、無視…など)がつもりに積もり5ヶ月ほどで適応障害になり、現在休職中です。 産婦人科に携わりたい気持ちもありますが、この職場では無理だという気持ちもあり…転職を考える時には、皆さん別の科の施設を選びますか? (別の科での転職活動を少しずつ始めていますが、適応障害で休職中、未経験では相手施設さんから断られることが多々あり、悩んでいます。)

メンタル人間関係転職

まつり

産科・婦人科, 病棟, オペ室, 小規模多機能

22026/02/27

yumi.o

介護施設, 慢性期

まつりさんのような状況になった場合、私だったらどうするかを考えてみました。 産婦人科でどうしても働きたいという気持ちの場合は、 同じ科で探すと思います。 ただ病院の体制や人数など、自分にあった場所なのかリサーチしたり、見学可能な所にするかなと思いました。 他の科で検討する場合も同様に考えます。 環境に納得せずに入職すると、 体調を崩すことに繋がると思いますので、 まずはゆっくり休まれて、体調を整えつつ納得できる職場を探されるのはどうでしょうか😌 これから長く働いていくと思いますので、自分にあった場所で まつりさんが活躍されることを応援しています✨

回答をもっと見る

看護・お仕事

夜勤中の急変対応について、皆さんの経験を教えてください。 少人数体制の中で対応する際に、特に意識しているポイントは何でしょうか。 判断や報告のタイミング、準備しておくと役立ったことなどがあれば、ぜひ共有していただきたいです。

急変夜勤

ICU, 一般病院

12026/02/27

こち

外科, 救急科, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

急変焦りますよね。とにかく人を集めることと、第一発見であればその場を離れないことです。急変時は30秒のずれも薬剤投与などが変わってくるので時計を確認して正確に報告できるといいと思います。

回答をもっと見る

キャリア・転職

現在看護師3年目(次年度で4年目)、実働2年4ヶ月です。 転職を検討しているのですが、病院やクリニック以外で勤務したことがなく、転職先について迷走しています。 自身の実働期間が短いのもあり、 例えば訪問看護では自身の任される業務が多く、患者が急変した際には対応できる自信がない…など。 基本的に自信が無いので選ぶことも出来ず…何ヶ月も求人を眺めています。 大きい病院での転職も検討しましたが、休職中なのもあり応募すらできないことも…。 皆さんの転職を考える、考えた際の重要視するポイントなどあれば教えていただきたいです!

4年目休職急変

まつり

産科・婦人科, 病棟, オペ室, 小規模多機能

22026/02/27

まどれーぬ

その他の科, クリニック

持病があるため、 “身体に負担のかからない勤め方ができるところ”というのを第一に考えますが、 自分の中の譲れない条件が色々とあります💦 夜勤がないのは大前提なので無床クリニックを検索するのですが、 ①仕事内容 ②シフト制ではなく、休診日が決まっている固定休であることと、休診の曜日 ③勤務時間 ④時給 ⑤通勤時間 の全てが譲れません😂 転職活動の際は、 自分の理想とする条件と合致するところをひたすら探しました💦

回答をもっと見る

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

今、一人暮らし中です今後一人暮らしする予定結婚し、所帯を持っています実家暮らしです~その他(コメントで教えてください)

355票・2026/03/06

ありますありませんその他(コメントで教えてください)

496票・2026/03/05

ハリーコール(緊急呼出)を📱心肺蘇生の経験は…🙋アンビューでの人工呼吸を…😤急変対応の経験はありませんその他(コメントで教えてください)

496票・2026/03/04

とりあえず、勉強✍旅行に行ってます🛫特に何もしてません。先輩です!後輩が来るのを待ってる✨家でのんびり🏡その他(コメントで教えて下さい)

514票・2026/03/03