みなさんの睡眠事情について知りたいです!

kta

皮膚科, クリニック

みなさんの1日の平均睡眠時間や、○時間は寝ないと日中支障をきたす!という睡眠事情を知りたいです。 私には今1歳の子供がいるのですが、寝かしつけをした後に家事や資格取得の勉強などをすると、就寝が2時頃になることもしばしば… 大体6時過ぎには子供が起きてくるので、慢性的な寝不足が続いています。今まではなんとか日中体の不調がなく過ごせていましたが、最近は花粉症で体がダルいこともあり、日中ちょっとした失敗が増えたりイライラすることも増えてきました。 睡眠不足が原因かな?と思っているので、みなさんはどのくらい睡眠をとっていらっしゃるのか教えていただけると助かります!

2023/03/03

6件の回答

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質問主

お子様2人いらっしゃるんですね! 毎日子育てお疲れ様です。 睡眠不足だと、やっぱり、倦怠感強くて日中眠くなりますよね… 子供がいるとしょうがないんでしょうが、毎日日付変わるのが当たり前になってしまいました💦 子供の成長を待ちつつ、自分もなんとか休息を取ってみますね!

2023/03/04

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「ママナース」のお悩み相談

キャリア・転職

卒業後、市区町村保健師として五年働き、出産を機に退職、現在専業主婦4年目です。 専門職として働きたい気持ちがあり、また子どもにあてるため収入も得たいのですが、なかなか働き方が難しいです。 現状、子ども寝かしつけのあとや、今度子どもが幼稚園に行ったあと(日中数時間・下の子家庭保育しながら)にしか仕事はできません。 人生の中で短い期間の子どもと過ごす時間も確保しながらと思うと(幸いそのわがままを通せる状況で)、保健師で今働くことが難しく、柔軟な働き方がありそうな看護師を検討していますが、何せ実務経験が皆無に等しいのでどういったところでなら働けるのか…と思います。 前置きが長くなりましたが、看護協会で復職支援を受けたら、看護師未経験でもパートなどに応募できるものか?少しは自信が持てるのか?実際受けてからどう就業につながったのか?など、皆さまの経験を教えていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。 補足) ・働く時は、下の子は両親も遠方のため、一時保育などの利用になるのか?と思っています。 ・現状は在宅ワークで看護師保健師以外の道も模索しているので(ライティングや内職など)、もし似たような状況の方いらっしゃったら、経験を教えていただけたら嬉しいです。

復職研修ママナース

カワウソ

その他の科, 離職中, 検診・健診

162026/02/16

ゆぴこ

産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 助産師

復職支援は受けた経験がないのでお答えが難しいですが、、 在宅ワークについてはご回答できそうなので、もし参考になれば嬉しいです💖 私は育休中に働き方を選べる自分になりたいと思い、 在宅ワークを始めました。 現在は動画の編集や医療記事のチェック、投稿代行などをしています。 月にどのぐらい欲しいかによってはつけるスキルや仕事内容が変わってくると思いますが 私は収入の柱や医療職以外のスキルが身についたことでかなり心の余裕が生まれました🌟

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看護・お仕事

異動の発表が数日前にありました。 社会人経験ありの30代ですが、看護師歴は4月から3年目。ぶっちゃけプリ経験してから移動させてくれるんだろうなーと1年目から希望を出してましたが、今年の4月に院外に異動となりました。 希望の場所だし頑張りたいけど、まだまだ経験浅いし不安でいっぱいです。あと家から車で片道40分もかかるので雪国のため冬の運転が心配なところもあります。 私もこんなことあったけどなんとかなるよとか応援の言葉をいただけたら嬉しいです。

異動2年目ママナース

こも

呼吸器科, 整形外科, 急性期, その他の科, 新人ナース, ママナース, 病棟, 一般病院

52026/03/19

あちゃぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

おおお!頑張ってください!何事も経験しないとレベルアップしませんし、楽しみですね! 不安はマイナスへ向かいます。 希望がかなったと、ワクワクする気持ちを大切に!

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お金・給料

地方に住んでいます。パートで看護師の求人を探しているのですが、時給が安いのか知りたいです。日中勤務で、シフト制がないところで載せています。 ・一般病院 外来 1390円 ・訪問看護 1500円〜2000円 ・クリニック 1600円〜1800円 ・高齢者住宅 1350円〜1500円

パート給料ママナース

ちょこ

外科, 病棟

62026/03/05

はる

内科, 呼吸器科, 小児科, 病棟, 介護施設, リーダー

単純に金額だけで言えば、訪問看護が妥当。クリニックは、1,800円もらえたら良い方では? 一般病棟外来、高齢者住宅は安いのかと思います。 もちろん、私自身の感覚なので給与だけでなく、現場の雰囲気や諸々の手当の有無なども検討してみてくださいね😌

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

7年目看護師です。 6年勤めた病院(5年目で関連病院に異動)を引越しを機に退職し、4月から検診センターに勤めていますが、 ・休日出勤有りの代休なし(月2回程度) ・週2、3回程度朝6時半出勤あり ・業務がルーティン ・看護師じゃなくてもできる業務が多い ・前残業が常態化している という理由で早くも退職を検討しています。 病棟の業務が嫌で辞めたわけではなく、ゆくゆく子どもが欲しいため日勤業務がいいと考えて転職しました。 しかし年間休日は実質かなり少なく、朝も早いため夜勤がある病棟業務とあまり大差ないように感じてしまいます。また病棟業務の経験が長いこともあり、ルーティンワークに興味を感じない、やりがいを見出せないのもあります。 最初は慣れない業務で慣れない環境で辛いだけだと思い、人間関係は良いほうなので頑張って続けようと思いましたが、慣れても業務内容や休日出勤は変わらないので潔く転職してしまうか悩んでいます。 クリニックや検診センターへ転職して病棟看護師へ戻った方がいましたらご意見、経験談など聞かせていただきたいです。よろしくお願いします。

施設クリニック転職

U

クリニック, 外来, 検診・健診, 看護多機能

02026/05/18
看護・お仕事

看護師として長く働くために、仕事とプライベートの両立についてどのように工夫されているのか知りたいです。 忙しい中でもモチベーションを保つ方法や、リフレッシュの仕方などはありますか? また、今後のライフイベントと仕事をどのように両立していきたいと考えているのかもお聞きしたいです。

気分転換モチベーション

ぽんず

外科, 大学病院

12026/05/18

まかろん

その他の科, 訪問看護

結婚、子育てをしながら、ずっと看護師として働いてきました。 子供が小さいときは時短のパート勤務にして、自分自身の無理がないような働き方をしてきました。 子供との時間を過ごすときは仕事を忘れる、仕事のときはできるだけ家のことは考えないようにする…といった感じでメリハリをつけることでモチベーションを維持できたかなとは思います。

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看護・お仕事

装着する際、第4肋間胸骨右緑から見つけられず苦手です 胸骨角を目印にして見つけようとしても、私の胸骨角は出っ張りがあまり目立たずわかりません‥汗 何年目だよって感じですが、コツありますか? 教えて頂きたいです(涙)

心電図復職看護技術

マングース

整形外科, 急性期, 病棟, 慢性期, 透析

02026/05/18

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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338票・2026/05/25

とても溜まっている少し溜まっているあまりストレスは感じない溜まっているが発散できているその他(コメントで教えてください)

479票・2026/05/24

挨拶の時に名前を付けて挨拶する配膳するときに声をかける個性や特徴を紐づけて覚えるポイントはないけど、コツコツと…意識せず、いつも間にか覚えていますありません、教えてほしいです💦その他(コメントで教えてください)

462票・2026/05/23

医師PT,OT,STなどのリハビリ系臨床検査技師薬剤師放射線技師介護士医療関係の営業マン特にありませんその他(コメントで教えてください)

493票・2026/05/22