時短の夕飯教えて。

あやこDX

救急科, 急性期, ICU, ママナース

時短でできる栄養のある夕飯を教えて下さい。 仕事終わって、保育園へお迎え、子どもと風呂して‥そこから夕飯となると、子どもはお腹空かせて不機嫌になります。 とにかく手っ取り早く夕飯の準備ができるようになりたいのですが、アドバイスください。

2024/01/15

10件の回答

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ほうれん草のおひたし(フライパンで蓋をして蒸し茹で)、モヤシナムル(フライパンで炒めて顆粒だし入れるだけ)、ニラ玉、人参シリシリ(ピラーで時短)あたりでしょうか。 麺類を茹でる時は、フライパンでやると吹きこぼれがないです。 カレーの具材を、あらかじめ切って冷凍すると、鍋にぶち込むだけなので時短になります。

2024/01/15

質問主

コメントありがとうございます。 麺類はフライパンなんですね。 やってみます!

2024/01/17

休日に作ってる作り置きメニュー ・大根と豚バラ肉のミルフィーユ(そのまま鍋にぶち込んで長ネギをハサミで切って放置プレイ) ・鍋の具材セット(これもぶち込んで放置プレイ→ただし白菜は食感少し変わります) ・ミンチ系を製氷皿に入れて団子に (スープなり鍋の具なり炒めたりなんでも使える) ・豆腐ハンバーグ (オーブンで焼いちゃって冷凍、チンするだけ) ・カット野菜ミックス作り (余った野菜は必ず一人分にして冷凍、豚汁、スープ、野菜炒め、麺類の具になったりします) ・草系を茹でて味付けして保管 常備で冷凍庫に ・ブロッコリー ・シーフードミックス ・唐揚げ ・水餃子 ・うどん 常備で常温には ・ツナ缶 ・パスタソース ・レトルトカレー ・ラーメン ・〜の素系(安い時だけ) おいてます。 ☆簡単副菜 ・ブロッコリーとツナのサラダ ・レンチンじゃがいものサラダ ・シーフードミックスでアヒージョ ・草系の冷凍を解凍 冷凍ストックがなくなれば、ワンパン料理と炊飯器の出番。 ワンパン料理は主にパスタや炒め物をしてます。洗い物が少なくストレスフリーです。 炊飯器は料理モードがあれば、外出中に料理してくれるのでおでん、無水カレー、角煮等時間かかる料理に向いてます^^ 仕込んで仕上がり時間セットしてよろしく!って仕事に行きます笑 お米はおかず回収してから洗浄しお急ぎモードで30分以内に副菜作れば立派な食事になりますよ^^ その気力なければナンやパンで誤魔化せばいいです笑

2024/01/18

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「保育園」のお悩み相談

看護・お仕事

保育園で働く方に質問です。保育園の医療的ケア児の受け入れ件数が最近増えてきている気がします。保育園で働いている方は、小児科で長く働いてきた方なのでしようか?保健師の経験だけだと難しい業務はありますか?

保健師保育園

みなも

その他の科, 保健師

42025/08/25

ちよこ

その他の科

こんにちは。 過去に保育園で働いたことがあります。 その時に、これまで勤務された方の経歴をお聞きしたのですが、小児科勤務経験なしの方が多かったそうです。 基本的には、発熱やケガ対応、お便り作成等なので、一般的な知識さえあればどうにかなります。 ただ、医ケア児となると、そのお子さんの状態によっては、小児科経験が無いとお互いに不安かもしれません。

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キャリア・転職

タイトルの通りです。 病棟orクリニックor保育園で働いている人、 何科の病棟かクリニック メリットとデメリット教えて欲しいです🥲 ちなみに今は2年間のブランクがあります🥲 2年目で回復期を辞めています!

保育園クリニック転職

猪子

病棟, 離職中, 一般病院, 回復期

152025/10/19

まどれーぬ

その他の科, クリニック

眼科クリニックにパート勤めしています。 “クリニックの”というより、 今の職場のメリット・デメリットになります。 【メリット】 ●固定休なので予定が立てやすいのと、身体が休まって良い。 ●自分の得意分野の仕事なので(新卒からずっと眼科に携わっているので)、 生き生き伸び伸びと働けて仕事が楽しい。 ●Nsが自分ともう1人の二人体制だが、その人と気が合うので仕事がしやすく楽しい。 【デメリット】 ●お給料は安い。 ●スタッフ全6名の超最小人数でやっている中、 2名仕事しない奴がいるので、 その尻拭いにいつもイライラしてしまう。 人数が少ないと、人間関係終わってるところだとまじ地獄(›´ω`‹ ) ゲッソリ お休みに関しては、 一口にクリニックと言ってもそこそこで全然違いますので、 私なんかはシフト制は嫌なので、 これまでの転職は全て、そうじゃないところを選んでいます。 人間関係も、 クリニックでも規模が大きいところだとほんとにスタッフの数が多いので、 そういうところでは多少ヤベェ奴がいてもシフトが被らないとか、 四六時中一緒にいなくても済むとかになるため ある程度回避できるかと思います。 が、 人数が少ないとそうはいきません。 それがクリニックの恐ろしいところ😱 所謂ガチャですね: (›´ω`‹ ):…プルプル…

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職場・人間関係

看護師1年目です。病棟看護師から、保育園看護師の転職を考えてます。 保育園看護師の経験のある方、病棟で働くのと保育園看護師などとどっちが仕事合ってたのか、どういう仕事内容なのか教えてください。

保育園転職病棟

ジャム

産科・婦人科, 新人ナース

12025/09/20

小児科, 救急科, 超急性期, ICU, 病棟, クリニック, オペ室, 透析, 保育園・学校

看護師6年目です! 6月から保育園看護師を始めました。 以前はオペ、救命、急外、透析、小児クリニックをやってました。 私は夜勤がしんどかったのと救急外来が嫌すぎて転職しましたが平日5日勤もかなり体力的にはしんどいことが多々あります。 仕事内容としては保育補助としてクラスの副担業務をしつつ異常時には看護師として対応している感じです。異常時と言っても転倒や噛みつきなど軽度なことが多いです。 あとは月一で保健指導を実施、保健だよりの作成ぐらいです。 子供達が約50人いるので複数人体調不良や怪我が続くと対応はバタバタしてしまうことがありますが基本的には穏やかに過ごせているので楽しいですね。 ただ小児経験があった方がやりやすい点が多くあると思いますし採用側も小児経験がある看護師を求めていることが多いです。まだ1年目であれば病棟経験を積み小児科へ移動や小児クリニックへの転職を行ってからの方が保育園看護は向いているかもしれないです。ペーパー上の発達だけ知ってても個々に合わせなければならないですしワクチンなどの知識も病棟では持てれないと思うので。 上記は私個人が感じた感想なので一つの参考になればと思います♪

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👑子育て・家庭 殿堂入りお悩み相談

子育て・家庭
👑殿堂入り

旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何?って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか?子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい?と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか?分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。

おつぼね

内科, 病棟

312019/07/26

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか?もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって!」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ!」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。

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皆さんが貯金や投資に回している月々の金額を知りたいです! また、貯金や株などの資産はいくらくらいですか? 最近は投資がかなり浸透してきたかなと思うので気になりました!

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ねくねく

内科, 小児科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 急性期, 病棟, 一般病院, 慢性期, 終末期

22025/10/23

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奨学金の返済で手一杯なので、月1万と少ししか貯金できていません。 余裕ができたら投資や株にも手をつけたいと思っています。

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看護・お仕事

今現在500床くらいの病院で働いています。 今までの病院でも看護研究はありますが、 ・手当てがつかない ・仕事時間内にできる程スタッフ数に余裕がない ・でもクオリティは求められる に嫌気がさしてます。 ご質問があります。 ・病院だけど、院内研究をやってない病院はあるのか? ・あるけど職員の原動力になる仕組みはあるのか?(手当て、院内全体の盛り上がり等) ・病院以外の施設や訪問看護等でも同じような研究等はやっているのか? 是非教えていただきたいです。 だんだん時代がかわって働き方の考え方もかわってきています。 昔からの習慣でやり続けているのに違和感を感じています。

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ジョン

内科, その他の科, 病棟

22025/10/23

Bunbun♪

泌尿器科, クリニック

看護研究、とっても大変ですがやり切った後の充実感は素晴らしいと思います。 一つのことに、1人もしくはチームで取り組んで成果発表ができると自信に繋がるし、今後の看護師の仕事の幅も広がるいい機会なんだ! と、言い聞かせてやりました^ ^ 仕事内の時間にやるのはほんと無理ですよね、、、 昔からの習慣だけでやるのは、意味がないし、労力の無駄ですよね。 自分が興味を持って前向きに取り組んでいけるテーマに出会えると、きっと楽しんでできると思います。 院内研究をやってない病院もあると思いますが、いろんな事に前向きに取り組んでいる病院も決して悪くないと思います^ ^ でも大変さは本当によくわかるので、、、応援してます!

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看護・お仕事

クリニック勤務です。膝関節のヒアルロン酸注した際、入浴禁止なクリニックと、シャワー浴なら可のクリニックがあるらしいですが、皆さんのところはどちらですか?基本禁止だと思ってました。

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サーフロー

内科, クリニック, 検診・健診

22025/10/23

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その他の科, 訪問看護, 介護施設

お疲れさまです。 訪問看護してます。 ヒアルロン酸ではないですが、穿刺して関節液抜いてる方がいました。 穿刺後3時間経過すれば普通にシャワーしても良いと言われてました。 この方はお風呂跨げないので基本的にシャワー浴のみの方でした。 足浴バケツにつけるので、良いと言われてますが念のため防水保護してます。

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504票・2025/10/28

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