時短の夕飯教えて。

あやこDX

救急科, 急性期, ICU, ママナース

時短でできる栄養のある夕飯を教えて下さい。 仕事終わって、保育園へお迎え、子どもと風呂して‥そこから夕飯となると、子どもはお腹空かせて不機嫌になります。 とにかく手っ取り早く夕飯の準備ができるようになりたいのですが、アドバイスください。

2024/01/15

10件の回答

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ほうれん草のおひたし(フライパンで蓋をして蒸し茹で)、モヤシナムル(フライパンで炒めて顆粒だし入れるだけ)、ニラ玉、人参シリシリ(ピラーで時短)あたりでしょうか。 麺類を茹でる時は、フライパンでやると吹きこぼれがないです。 カレーの具材を、あらかじめ切って冷凍すると、鍋にぶち込むだけなので時短になります。

2024/01/15

質問主

コメントありがとうございます。 麺類はフライパンなんですね。 やってみます!

2024/01/17

休日に作ってる作り置きメニュー ・大根と豚バラ肉のミルフィーユ(そのまま鍋にぶち込んで長ネギをハサミで切って放置プレイ) ・鍋の具材セット(これもぶち込んで放置プレイ→ただし白菜は食感少し変わります) ・ミンチ系を製氷皿に入れて団子に (スープなり鍋の具なり炒めたりなんでも使える) ・豆腐ハンバーグ (オーブンで焼いちゃって冷凍、チンするだけ) ・カット野菜ミックス作り (余った野菜は必ず一人分にして冷凍、豚汁、スープ、野菜炒め、麺類の具になったりします) ・草系を茹でて味付けして保管 常備で冷凍庫に ・ブロッコリー ・シーフードミックス ・唐揚げ ・水餃子 ・うどん 常備で常温には ・ツナ缶 ・パスタソース ・レトルトカレー ・ラーメン ・〜の素系(安い時だけ) おいてます。 ☆簡単副菜 ・ブロッコリーとツナのサラダ ・レンチンじゃがいものサラダ ・シーフードミックスでアヒージョ ・草系の冷凍を解凍 冷凍ストックがなくなれば、ワンパン料理と炊飯器の出番。 ワンパン料理は主にパスタや炒め物をしてます。洗い物が少なくストレスフリーです。 炊飯器は料理モードがあれば、外出中に料理してくれるのでおでん、無水カレー、角煮等時間かかる料理に向いてます^^ 仕込んで仕上がり時間セットしてよろしく!って仕事に行きます笑 お米はおかず回収してから洗浄しお急ぎモードで30分以内に副菜作れば立派な食事になりますよ^^ その気力なければナンやパンで誤魔化せばいいです笑

2024/01/18

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「保育園」のお悩み相談

看護・お仕事

保育園看護師をしようかと思っています。 同じく保育園で働いている方、どんな仕事内容ですか?保育メインですか?参考に教えて欲しいです

保育園

ちーぼん

総合診療科, 訪問看護

32024/09/10

ささ

内科, 呼吸器科, 小児科, 急性期, 消化器外科, 慢性期, 回復期, 終末期, 保育園・学校, 小規模多機能, 看護多機能

保育園で看護師として勤務しています。業務内容は、オムツ交換、おやつ、食事の準備、掃除、散歩の付き添い、体調不良児の看護、病児保育、怪我の処置、など。

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看護・お仕事

保育園で看護師されている方へ質問です。勉強会や研修など参加されたことありますか?看護業務もほとんどかく、自己研鑽のモチベーションが保ちにくく、定期的に勉強会や研修などに参加した方が良いのかな〜と考えています。

研修保育園勉強

こなつ

小児科, クリニック

42024/08/21

ささ

内科, 呼吸器科, 小児科, 急性期, 消化器外科, 慢性期, 回復期, 終末期, 保育園・学校, 小規模多機能, 看護多機能

看護協会の無料の研修に参加しました。

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キャリア・転職

年中の子どもがいます。 今の職場は時短勤務しているが激務で残業が増えてきて、保育園延長利用常態化して心身とも限界のため、転職しようと思います。 旦那も親もほぼ頼れないが、旦那の収入が少ないため、保育園だけを頼りに、常勤での転職希望です。 時短を捨てるのは覚悟しているのですが、 日祝休み、年末年始休み、子どもの体調不良や警報での休園時休める、8時半くらい〜17時半くらいまでの勤務時間で残業なく延長利用回避が希望ですが、 求人検索しても思うようなところがありません。 このような状況でも、転職成功した方はいますか? やはり、条件交渉とかしないと無理でしょうか? そもそも条件交渉もできるものなのでしょうか? 転職サイトやハローワークなど利用すべきでしょうか? 特養とかも早出遅出の時間が設定されているし休日出勤ありそう、 訪問看護は車の運転が壊滅的、 保育園看護師は24時間子どもといることに自信がない、 外来も遅出あるところ多い、 もう、今の職場で心身すり減らして病気になるしかないのか…と落胆してしまいます。

ハローワーク転職サイト旦那

はむたん

内科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期, 終末期

32024/08/10

いろは

ママナース, 介護施設, 回復期, 派遣

こんばんわ。いつもお疲れ様です。 私の家庭も旦那の収入じゃやっていけず、私も常勤で働きに出ることにしました。(本当は旦那と離婚したかったから経済的に自立したくて常勤になったんですが、、) 私も子持ちで現在、老人ホームに常勤で勤務しています。老人ホームは早番や遅番があり勤務が割と不規則です。 旦那も看護師として働いていて、訪問看護で働いています。 訪問看護は時間が8時半から17時で残業がほぼ無いので定時で終わることが多く旦那がほぼ子供の保育園の送迎をしてくれます。 結構、子持ちの転職ってこだわりたい条件があるから絶対に転職サイトを利用すべきです。 ちなみに私は看護ルーという,転職サイトにお世話になり子供の急な休みにも対応してくれるところを探してもらいました。 ぜひ、転職サイトの登録をおすすめします。

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👑子育て・家庭 殿堂入りお悩み相談

子育て・家庭
👑殿堂入り

旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何?って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか?子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい?と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか?分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。

おつぼね

内科, 病棟

312019/07/26

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか?もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって!」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ!」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

手術から帰室後の患者の対応中に同室で別の患者が窒息した場合の対応について教えて頂きたいです。 窒息した患者は体格の良い男性で3日前に手術をした患者。動くことも動かすことも困難。患者の部屋には吸引機なし。休日で看護師の数が少ないという状況です。

吸引新人病棟

使える人間になりたいNs1年生

整形外科, 新人ナース

12024/11/10

みきむ

内科, その他の科, 離職中, 透析

看護師の数が少なくても助手でも誰でもよいので、吸引器を持ってきてもらいます。オペ後の患者さんがどのような状態かわかりませんが、とりあえず窒息している患者をどうにかしないとなので、人が少なかろうが人呼びますね。オペ後って事はオペ室にも誰かいるだろうし、他の病棟でも誰でもいいから人呼びます。

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指導訪問看護新人

ぴろきち

その他の科, ママナース, 訪問看護

62024/11/10

さな

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新人というのは新卒ということでしょうか?さすがに新卒採用は今のところ見たことがないです。 どのステーションも求人で病棟経験3年程の人を募集していますし…

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給料モチベーション夜勤

さにょ

内科, 一般病院

22024/11/10

ホリサー

内科, 病棟, リーダー, 外来, 大学病院

お疲れ様です! 夜勤してると、自律神経も乱れるしストレスもすごいから体調悪くなりやすいですよね💦 私は夜勤前は大丈夫でしたが、終わってから体調悪くなってました💦 子供を産んでから日勤だけになりましたが、夜勤をしてないほうが私は体調がいいです! 夜勤が合ってないかはわからないですが、症状が出ているのであれば身体的精神的に負担がかかっているのは事実だと思います! 日勤だけで大丈夫なのであれば夜勤をやめてみて体調が良ければ日勤に変えるのも一つだと思います! 自分の体が1番ですから、無理されないようにしてくださいね!

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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看護技術や知識💉人間関係の構築のコツ💑報・連・相🥬不明点を恥ずかしがらないで聞く😊調子の乗らずコツコツ勉強する✍その他(コメントで教えてください)

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