女性の方に質問なのですが、生理と仕事とのつきあい方どうしてますか？ 私は生理前はメンタルボロボロになるし、腹痛が酷くなります、生理中は体がダルく、意識がボートしてしまいます。 病院にも行ってますが改善せずです。 体力と集中力求められる職種だと思うのですが皆さんどうしているのか教えていただけますか？
生理メンタル
トーマス
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, 精神保健福祉士, 障害福祉関連, 障害者支援施設
ちゆ
看護師, 病院
毎月お疲れ様です。 わたしはロキソニン飲んで頑張っていましたが、良くなるのは一時的で逆に悪化させるからというのを知り、助産師さんの骨盤矯正を始めてから少し良くなってきました。 あとは、職場で一人でもいいのでキツイということを言える方を作っておくことで乗り切ってます。 少しでも良い方法が見つかりますように。
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仕事でイライラするから大好きな美容で発散しよ～って思って気になる物ポチった🛒✨ 使うの楽しみ！！！ ヘアケア～スキンケアまで好きなブランド、気になってた物を使ってるけど最高に幸せ🍀 やっぱり私は美容好きだなぁ☺️💕
イライラケア
うさぎちゃん🐰
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 実務者研修, ユニット型特養
HARU1213
デイサービス, デイケア・通所リハ, 初任者研修
毎日お疲れ様です☺ 頑張った自分にご褒美♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜で、ちょっとお高いブランドいいですよね~♥️女子力up大事ですね😍
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めめ
介護福祉士, ユニット型特養
ピカピカになりそうですね。
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明日から3勤務‼️頑張らねば❗今日はフェイシャルのおさらい！肌がモチモチになりました😆今日から肌磨きやらなきゃ！来週はさすがに勤務表出るであろう！日焼け止めも産まれて初めて買いました‼️レッツ美肌！仕事頑張るぜ🎵
ジジ
介護老人保健施設, 初任者研修
めめ
介護福祉士, ユニット型特養
すごいお肌に気を使っていますね。 私は仕事以外はスッピンで、お肌のケアは全然ですよ。
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何度もすみません。 食欲不振が2週間程続いています。 病院に行った方がいいと思うんですが、何科を受診していいかわからないので教えて下さい。 今日、1日入浴介助やったんですが、昼食あまり食欲がなく食べれませんでした。
食欲入浴介助
スカイ
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 実務者研修, ユニット型特養
はっぴぃ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
妊娠した可能性が無ければ 内科だと思います。
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1週間ぐらい前から胃痛がして食欲もない。 ストレスが原因だと思うが。 症状、胃痛 食欲不振。病院に行った方がいいと思うがこんなご時世だからいきづらくて。 病院に行くとしたら、何科受診すべきか教えて下さい。 また、同じ症状になったことがあるならどういう対処をしたか教えて下さい。
食欲ストレス
スカイ
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 実務者研修, ユニット型特養
みやばぁ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 看護助手, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 実務者研修
お疲れ様です。 ストレスが原因ならば心療内科が良いのでは。 先生に話を聞いてもらって少しでも気持ちが楽になれば良いですね。 無理して今以上に精神的に支障を来せば、仕事復帰も難しくなってしまいます。 私も過去に精神科入院、その後の社会復帰に３年を費やしました。 どうか無理なさらずに。
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夜勤について相談です。もともと頻脈で夜勤とストレスで不整脈が悪化してしまい手術を半年前にしました。主治医からは完治したと言われたのですが最近息苦しいことが続き病院に行きましたが異常なしでした。常に心拍数が100近くあり、夜勤中は動悸があり150くらいに上がってしまいます。結構しんどいです。仮眠中も苦しくて寝たり横になることができません。やっぱり精神的なものですかね。
仮眠夜勤ストレス
かな
介護福祉士, 介護老人保健施設
けー10
介護福祉士, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ
コメント失礼いたします。 私も昨年末まで老健で働いており月5回の夜勤を行っていました。 現在はデイサービスに移動し毎日夜には寝て朝には起き、規則正しい生活を送っています。そのため夜もよく休め体調も以前より安定して過ごしています。 やはり精神的にも、肉体的にもかなり負担が大きい仕事だと思います。 かなさんが体調的に負担を感じるのであればやはり精神的にも負担があり、個人的には肉体にも影響が出てるかと思います。 長い人生を考え自分の体の健康が1番だと思いますのである程度無理なさらず行って行った方が良いかと思います。 無理なさらずお過ごしください。
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皆さん、お仕事してると太りませんか？私の職場は休憩室に皆が持ち寄ったお菓子が常に山盛りに置おてあります。私も時々チョコやクッキーを差し入れています。それでつい、休憩のたびにお菓子を食べてしまいます。家にいる時より二倍は食べているかと…。そのせいか、何だか太り続けています。皆さんのお菓子事情やお菓子の代わりに何か工夫があれば是非教えてください！
休憩職場
momo
PT・OT・リハ, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設
ゴリエ
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 有料老人ホーム, 初任者研修, 実務者研修
太ります、、、 前のところは仕事量がやばかったからいくら食べても太らなかったけど、、 今のとこに来て10キロ太りました（笑） もうねぇお菓子食べちゃったら太ります！ そんな時は雨とかガムとかで気紛らわせてますよ
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最近、身体の調子が悪い。昨日は午後から特浴の入浴介助。普段と比べるとペースが上がらなかった。 疲れが溜まっているだけと思うが。なかなか休みもなく、病院にも行きにくい。こんな時期なので。 症状としては、微熱、食欲不振、少し倦怠感がある程度
食欲病気入浴介助
スカイ
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 実務者研修, ユニット型特養
momo
PT・OT・リハ, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設
季節の変わり目で気温差があるから身体が消耗しますよね。そんな中、体力も気力も必要なお仕事なので辛いですね…。私はプチ更年期で体調にムラがあるんです。低調な時はお風呂にゆっくり浸かったり夜早めに寝たりして調整してます。どこかのタイミングで思い切り心と身体を休める日が作れると良いですね！
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昨日の勤務後から左腰がピリピリと軽く痛く、バンテリンか何か塗ろうかなと思います。皆様のオススメの腰痛対策などありましたらご教授願いたいです！ マッサージならどこがよい…湿布等々よろしくお願いいたしますm(_ _)m
予防健康老健
もち
介護職・ヘルパー, 無資格, ユニット型特養
お
介護福祉士, デイサービス
帯状疱疹の初期症状が 腰の辺りがビリビリする と、聞きますが 大丈夫ですか？
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現場で体熱感があるかも知れない。 検温してやっぱり！！って思うことってありますよね！？その判断はやはり。顔色とかなんとなく触ってみて熱いとか、食欲が落ちたとかあると思いますが、現場でどのような判断基準で検温しますか？ また高熱だった場合、インフルかコロナかわからない状況なのでこのような場合どのように処置にしますか？
インフルエンザ病気コロナ
てんたくるす
介護福祉士, ユニット型特養
よっちゃんLove
介護職・ヘルパー, 初任者研修, ユニット型特養
施設の看護師に報告します
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介護業務をしていると腰痛はつきものだと思います。みなさんはどのようにして腰痛を予防をしていますか？また腰痛を発症した場合にはどのように対処されていますでしょうか？
腰痛予防職場
なつすけ
介護職・ヘルパー, 看護師, デイサービス
ちぃこ
グループホーム, 実務者研修
背筋を鍛えて、腰痛に備えています。あとは、きちんと、介助ベットの、高さを上げたり、平行移動したり、習った事は、きちんと使っています。上腕二頭筋が筋肉痛になったことは有りますが、腰痛はないです。きちんと、足も、少し広げて踏ん張って、頑張ってます。
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なつすけ
介護職・ヘルパー, 看護師, デイサービス
コメント失礼致します。 フェイシャルの勉強会ってなんだか楽しそうですね！自己研鑽されて私も見習いたいと思います(^^)♡
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仕事でどんなタイプの靴を履いていますか？疲れにくい、ムレにくいなど。 私は軽量のスニーカーで踵を潰しても履けるタイプの物です。
健康ケア職場
みやばぁ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 看護助手, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 実務者研修
犬に癒される
有料老人ホーム, 実務者研修
pumaの踵を潰しても履けるタイプのものをはいてます。私の職場はpumaを履いてる人がいるです。 中敷きが柔らかくて疲れにくい感じがします。
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今日職場の健康診断でした。 血圧158／93もあった… 家では120代なのに・・
血圧
ニャー子
介護福祉士, 生活相談員, デイサービス, 送迎ドライバー
にくきゅう
ケアマネジャー, 病院
寒い時期は血圧があがりやすいですが…。 健康に御自愛下さい。
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すまる
介護福祉士, ユニット型特養
こんばんわ 同じくです
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現在臨月で夜に安眠できていなかったので、ノンカフェインの紅茶を飲むと少し心が落ち着き、普段より少し長めに眠ることができました！ 皆さん夜眠れない時などあると思いますが、どのようにして対処されていますか？ もしくは、皆さんのリラックス方法を教えていただきたいです！
休暇健康ストレス
なつすけ
介護職・ヘルパー, 看護師, デイサービス
ミホーク
介護福祉士, デイサービス
臨月で、仕事をするのはしんどいですね😭 夜眠れなかったら私だったら甘いものをとります
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仕事、家事もあると思いますが、 最近首こり肩こりがほんとーー！に、キツくなってきています。 ストレッチ、サロンパス、首元冷やさないようにウォーマーしたりしてますが。 整体もいったりしたらいいかもなのですが、子供が小さいのでなかなか💦 みなさまのご経験で、これで首こり肩こりマシになったよーなど、ありますでしょうか？ あれば教えていただけたらと思います！ (>人<)
健康
のりたま
介護福祉士, グループホーム
高齢者の全介助施設で働きはじめて一年半。45キロぐらいまで利用者なら、ひとりでお姫様抱っこをしてベッドから車椅子への移乗は日常茶飯事の職場です。 アラフィフの私は、先日の夜勤明けに全く力が入らなくなり、帰宅後、家族の夕食を作ろうと玉ねぎを切ろうとしても包丁が入らない状態でした。 翌日、整形外科にかかると【第五・第六頸椎の変形と第五頸椎の隙間が全くない状態で神経をかなり圧迫してる】と診断を受けました。 両腕の肘から手の甲にかけて感覚が無いような状態で、両手の指には痺れがあり30あった握力は12〜14まで下がり、ペットボトルのフタも開けられない状態です。 職場の上司に相談すると 「日常生活にも支障が出てくるし、薬を使って痛みをだましだまし働いても、利用者にリスクがあるから、働く場所を考えた方がいいかもね」 と言われました。このような状態で転職するとしたら、どこなら働けると思いますか？ アドバイスいただけると嬉しいです。
健康体調不良転職
わ
介護職・ヘルパー, 病院, 実務者研修, 障害福祉関連
はてな
初任者研修, 実務者研修
無理な介助をされていませんか？ お姫様抱っこでベッドから車椅子は力のある方なら出来るかもしれませんが、自分の体力を考えた上で行わないと45㎏までの体重が自分に乗っかかってくるわけですから当然、身体の故障が生じてきます。 整形外科から神経を圧迫されているとの診断を受けられたならば、まずはしっかりと治療されてから転職を考えられてはいかがでしょうか？
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昨今コロナ禍になって色々工夫はしているものの手荒れが例年に無いくらい酷い(TT)ハンドクリームを塗っても直ぐに手洗いや消毒の繰り返しだもんなぁ(´-ω-`)
ハンドクリーム手荒れコロナ
ちっち
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, グループホーム, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護
ねこたろう
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ショートステイ
私も、１度荒れるとなかなか治らないのですが、プロペトとオロナインを混ぜて塗ると結構良い感じですね。
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最近美容系に興味津々。いつかは資格をと考えてます！日頃化粧は全くしないんですが、スキンケアや保湿性等々聞いてるうちにもう少しで40歳に近づく私はお肌にも気を使わなきゃって思うようになりました。介護の仕事も大好きです。自分磨きも大切ですね😊この年になるまで日焼け止めなんてつけたことなかったけど今度買いにいこう！しみ、シワ対策！
資格ケア
ジジ
介護老人保健施設, 初任者研修
はっぴぃ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
個人的には 美容系の資格で 眉整えたり、顔そりとか出来る様になるといいですね。 眉ボサボサ、ヒゲが生えてるおばあちゃんの多い事、、気になります。 自分では マスク生活でマスクから出ている頬とかのシミが気になりますね〜
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健康診断の結果中性脂肪の数値が１年半前は48だったのに今回88😭 ちなみに体重は47から53に増量😓 中性脂肪減らす方法を教えてください😢 毎日食べた方がいい食事などご存知ないですか？
健康ショートステイ食事
ととちゃん
介護福祉士, 生活相談員, ショートステイ, ユニット型特養
がま
介護福祉士, ユニット型特養
恥ずかしながら私も増えてる人です。 ただ、食生活を改善するとなかなか良いです。 ようは質と量でかと、栄養指導などが有れば受けてアドバイスを頂くこともおすすめします。
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友人が理髪店を営んでるのですが、 店舗を閉じて介護施設の訪問散髪事業を展開したいと語ってくれました。 急な思いつきで喋ってるようには見えませんし、もちろんいい仕事だと思うのですが、 素朴な疑問として、 外出困難な方々や施設に入居されてる方々のヘアカットは普段どうされてるのですか？ 『そう言えばそれってどうしてるんだろう？』と疑問に思いました。 詳しい方、ご存知の方は是非ご回答お願いしたく思います。
ショートステイサ高住老健
ダックン
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 施設長・管理職, PT・OT・リハ, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 介護事務, 初任者研修, 実務者研修, 無資格, ユニット型特養, 居宅ケアマネ, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士
ありさ
介護福祉士, ユニット型特養
うちの施設は訪問美容師さんが月に2回入ってます。 今はコロナ禍で入れないので利用者さんは可哀想です。
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ご入居者様の散髪について 特養や有料老人ホーム等、ご入居されてる方々の散髪、ヘアカット等はどうなされてますか？ どこか美容室や理髪店と提携して出張で来てもらうとかですか？ 皆様がお勤めの施設ではどのようにされてるのか、現状を教えていただけると嬉しいです！ よろしくお願い致します！
ショートステイサ高住老健
ダックン
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 施設長・管理職, PT・OT・リハ, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 介護事務, 初任者研修, 実務者研修, 無資格, ユニット型特養, 居宅ケアマネ, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士
こん
介護福祉士, グループホーム
私が勤めていた施設(グループホームとデイ)ではどちらも職員の知り合いか近くの理髪店の人に来てもらっていました！ カラーやパーマはやはり施設ではできないので家族対応でお願いしていました。
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最近、腰痛が酷く何とか動いておりますが、他のスタッフに迷惑をかけております。医師からは「オペをすれば若干良くなるかも知れない」と言われました。ただ、今の状況だと緊急性が無いため3ヶ月～半月は待たされてしまいます。現状スタッフに迷惑をかけており、針のむしろ状態です。やはり退職した方がいいのですかね？皆さんだったら退職を選ぶか、退職はせずに休職してオペを受けるか？どちらがいいと思いますか？正直年もとっており再就職も難しく、仮に休職している間に自分より優秀な人材を入れた方がいいんでないかな？と考えてしまいます。
再就職腰痛退職
プシコ
介護福祉士, 有料老人ホーム, 小規模多機能型居宅介護
ちーぃ
介護職・ヘルパー, 看護助手, グループホーム, ショートステイ, 訪問介護, 初任者研修, 小規模多機能型居宅介護
あくまで医師の話は参考。オペすれは若干よくなるかもしれないでも良くならないかもしれないという話ですよね？オペしてすぐ復帰というわけではなくリハビリをしないといけませんからね。体の神経は全部つながってますからすぐ歩けるわけではなく長くて3ヶ月以上はかかりますよ。私も足首捻挫 くるぶし骨折して8ヶ月になりますが、通院してる病院が誤診だったためは3ヶ月で転院しました。ということもあります。なのでかかった医師によって診断が違います。
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現在臨月の妊婦なのですが、皆さんおしるしはありましたか？おしるしがあった方はどれくらい出血量があって色はどれくらいだったのか知りたいです！
妊娠育児子供
なつすけ
介護職・ヘルパー, 看護師, デイサービス
3mama
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 訪問介護, 送迎ドライバー
私は1人目の時ありましたよ！トイレでうっすい色。 ピンクって言ってもいいような 分かりにくいものでした！ 2人目は微弱陣痛から！ 3人目も微弱陣痛から、運転していって付いて受付で思いっきり破水。 4人目は、朝の目覚めから ちょろちょろ尿漏れのような破水でした。予定日より24日早かったです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 頑張ってください！
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現在臨月の妊婦なのですが、特に最近腰痛が酷く夜も痛みのせいで2.3時間毎に目が覚め、なかなか熟眠感が得られません。あと1ヶ月弱の辛抱とは分かっているのですが、出産を経験された方など、どのようにして乗り越えられましたか？
腰痛子供
なつすけ
介護職・ヘルパー, 看護師, デイサービス
はっぴぃ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
クッションなどを膝の下に入れ腰が自然に湾曲する様にすると良い様です。 妊婦の楽な寝方、って寝る姿勢を検索すると 出てきます。 身体を冷やす食べ物とかをなるべく食べない様にしたり、お風呂は湯船につかり 身体を温めました。
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わたしは、慢性甲状腺炎という持病を持っています。 現状は、一年に一度の血液検査とエコーでいいのですが、介護職の面接などで健康状態に関する質問があってもなくてもその事を申告すべきでしょうか？ あくまでも私が感じてることですが、倦怠感など特には症状は感じず日常には支障が無いです(仕事において支障が有るか無いかは雇い入れる側が判断することだと思います) また、申告せず入社し、悪化して通院や投薬が必要になった場合、懲戒もありえるかなと悩んでます💦 転職エージェントに相談したら、エージェントが伝えてくれる事になったのですが、それでもそれでよかったのかなと悩んでます やっぱり受からないのかな…
転職
さかな
従来型特養, 初任者研修
ちゃこちゃこ
介護職・ヘルパー, 看護助手, デイサービス, 初任者研修, ユニット型特養
初めまして！！ 私と同じ持病ですね。 私は、甲状腺機能低下症もあり症状ありますので、薬飲みながらでの勤務で、無理せず医師との相談で週3の4時間勤務でさせて頂いてます。 面接時にいろんな年齢層が勤務されているので、糖尿病の持病とかあって通院もされてる方がいらっしゃるのでって言われたので、私は隠さず持病を伝えました。 それでも採用されたので、良かったと思います。
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足がゾウさんみたいに浮腫んでて だるくて仕方ない。 足がなくなるほど浮腫む。 午後になると足に痛みが走る。 夜は足上げて寝てるけどそんなに 浮腫は変わらない。 どうしたらいいんだろう。 正直歩くのも辛い時あるし 入浴介助なんてもってのほか 足がますますだるくなる。 だれがいい方法ないですか？？
デイサービス
じん
介護職・ヘルパー, デイサービス, 初任者研修
あると
ケアマネジャー, PT・OT・リハ, 介護老人保健施設, デイケア・通所リハ
足首を上下に動かして、ふくらはぎの筋肉を働かせると良いです。プラス脚を挙上しておく。浮腫の原因を知ることも大事ですね。あまり改善がなければ受診をお勧めします。
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心が病んでしまって休んでいる職員がいます。 前に一緒のユニットの時はハキハキしてて元気だったのに何があったんだろ。 心配でLINEしようかと思ったらいつの間にか退出になってるし。 連絡も取れない。 早く元気になってほしいです。
特養人間関係ストレス
ありさ
介護福祉士, ユニット型特養
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
お疲れ様です。 それは心配ですね。 もしかしたらうつ病かもしれないです。 ビックリするほど暗くなってしまう人もいます… ナイーブな問題なので、あまり励ましたりせずそっとしておいてあげるのもいいかもしれません。
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・仕事中汗をかく・洗濯ものがなかなか乾かない・髪がうねってしまう・体臭が気になる・利用者さんの送迎が大変・体調不良になる・特にありません・その他（コメントで教えてください）