「睡眠」のお悩み相談（11ページ目）

0歳児の担任をしています。 0歳児は午前寝をする子がいたり、午睡中も早く起きてしまう子がいたりとそれぞれの子どもによってリズムが異なると思うのですが、みなさんの保育園ではどのように対応していますか？ 起きる時間になるまではお布団にいるようにしている、起きた子は別の部屋で遊んでいるなど教えてください。

睡眠乳児0歳児

3ヶ月の赤ちゃんを育てています。日中、眠たいのかお腹が空いているのか分からない時があります。 夜は3〜6時間ごとに起き、授乳してすぐ入眠しています。日中のリズムがまだバラバラで、午前中30分〜1時間睡眠、午後30〜2時間睡眠が2、3回です。お腹が空いていると思っても、授乳し始めて5分で寝る事もあります。お腹が空いている時の泣き方やサインはどんな感じでしょうか？？

睡眠運動遊び

午睡時間中の呼吸チェック ある先生がチェックをしてまわると、子どもが次々と起きる…。眠りが浅いとか、たっぷり寝たからとかではなさそうで、時間関係なくほぼ毎日その先生がチェックしてまわると起きるから、その先生が呼吸チェックを始めるときは、心の中で「子どもたちよ寝ろ~」と呪文のように唱えてる😂笑

睡眠0歳児2歳児

5歳と2歳を育てています。 保育園に預けており、遅い時は18時半のお迎えです。 そこから手洗いうがい、夕食作り、入浴、また皮膚が弱いので保湿ケア、歯磨きなど一連のことを済ませると、どう頑張っても20時半を過ぎるのです…。 出来ることなら21時には2人とも寝室に行かせたいのですが、喧嘩をしてヒートアップしてしまうので、今のところ1人ずつ寝かせており、そうすると5歳の兄が22時半頃に入眠体制に入ります。 その間、夫と過ごすことが多いのですが、どうもYouTubeばかり見せているようです。。 出来ることなら寝る前は目を酷使することはしたくないですし、夫にも口が酸っぱく時間の大半をYouTubeに頼ることをやめてほしいと伝えているのですが、本人が大好きなチャンネルがあること、それを見るのが毎日楽しみであること、すでにルーティン化していることから、なかなかやめさせることができません。そのせいか、22時半に寝室にきたところで眠れず、私もイライラしてしまいます。 兄弟育児をされている方、やはり2人同時に寝かしつけますか？また、YouTubeをそれとなく離れさせて、寝る前は別のことをさせたいのですが、なにかアイデアありませんでしょうか？ 30分だけというルールもなかなか機能せずでした。アラームをつけても、何度言っても本人がそのまま見続けてしまいます。1動画のみ、のルールも、みたい動画によって長さが異なるので私の寝かせたい時間と合わない時があります。

環境構成生活睡眠

保育園でフリーで動いている先生です。 いつも午前中は1歳児クラスに入ることが多いのですが、お昼寝のトントンの時など、私がつくと嫌がる子がいました。日中は、できるだけたくさんその子と関わるようにしておりました。 今日はたまたまかもしれませんが、その子のトントンにたまたまなった時、絶対嫌がられるかなと思いましたが、私のトントンで寝てくれました！ すごい嬉しいです。毎日じゃなくてもいいので1日でもこうやって、過ごせたこと嬉しいです。 皆さんも同じように、嬉しかったことありますか？？

睡眠1歳児

こんにちわ 小規模園の２歳児クラスの女の子についてです。 その子は朝の起床時間が８時頃　登園も９時近いお子さんです。現在別の職員の担当クラスですがお昼寝を物凄く嫌がります。お昼寝タイムは連絡帳タイムという園も多いと思います。 こちらも例外なく…担任としては全員寝かせて自分の仕事に移りたい様子です。抱っこしたり宥めたり…時には寝なさい💢等言って頑張っています。 私にとってはその方は大先輩なので…私が先に手が空いたときなど寝かしつけに入ることがあります。 こちらが寝かそうとすると大泣き、子守唄で手遊び歌を鼻歌すると歌う(笑)ので　真剣な顔で寝なさい。と一時間程向き合っていた日が有り、その時にはパパがいーぃ。と延々泣き続け　そうだね。と延々共感し泣きつかれて寝てくれたのですが…　担任としては生活リズムをもう少し整えてほしいそうです。　だけれども保護者にはなかなか上手い伝え方が見つからず困っています。 なにか良い対応ございましたらアドバイスお願い致します。

睡眠保護者2歳児

皆さんの園は、おもちゃの消毒はいつ行ってますか？うちの園は午睡中に一度行います。コロナ感染も心配なので、夕方とかもやった方がいいのかな、と思ったりもします。1日2回やってるなど、違いがありましたらお聞きしたいです。

消毒睡眠コロナ

0.1歳児クラスのお昼寝時間の配置人数について質問です。 お昼寝時間は12時からです。 それと同時に保育士は休憩に行きます。 ・12:00~12:45 ・12:45~13:30 上記の2パターンで休憩しています。 12時からお昼寝担当に入る保育士は2人で、 12時45分からは保育士1人でみています。 45分からのお昼寝担当だと子どもたちが寝静まってからなので他の仕事もしやすいですが、起きてしまう子どももいます。なので他の仕事ができないことがよくあります。その度に0.1歳児の担任から「また起きてる。寝かしつけないとあかんで。」と言われて寝かしつけようとしてるけど難しいと内心感じてるので、追い討ちをかけられてしんどいです。 ちなみに、完全に起きてしまった子どもには絵本やおもちゃを渡して机に置いて遊んでもらっています。 皆さんの職場では乳児クラスのお昼寝時間は何人でされていますか？教えて頂けると嬉しいです🙏🏻

睡眠乳児0歳児

午後の眠気がきたときの解消方法何があれば教えていただきたいです。コーヒー飲むとか色々やってみましたが今ひとつ笑笑　皆さんの解消方法あれば参考にして取り組んでいきたいです。

睡眠

午睡をしている保育園、幼稚園勤務の方に質問です。 午睡はどのくらいの時間、寝ていますか。また、眠らないお子さんはいますか。

睡眠幼稚園教諭保育士

私自身が離れるとすぐ泣く、ちょっと目を話して他のことをやろうとするとキャーキャー暴れる！お昼寝中は一緒に寝ようって怒り、側に行くとケラケラ笑ったりお話が始まるからお仕事してくるって離れると泣く。どうしたらいいのか。私が居ない時は静かなのに。甘えられるっておもってるのかな？私が甘く生活教えちゃったのかな？トイレいきたくない、歩けない、自分ではやりたくない、自分が悪いことするときは怒って話も聞いて貰えない、自分が嫌なことがあった時は暴れてどうしたのか話をする。よく分からない。他の先生が気にしてその子に声をかけてくれたりするけどダメなことが多い。泣けば担任が近くに来てくれるって思ってしまってる気がする。もうどうしたらいいのか。色んな案をもらってやろうとはしてるけど全然上手く行かないときの方がほとんどだからものすごくイライラする。そういうものだと理解はしてる。でもイライラするし仕事行きたくないってなる。

生活睡眠ストレス

午睡中、ペアの先生の倍にやる事あって、正直掃除に手が回らない。なんなら、クラスの派遣の先生が手が空いてるから、掃除頼んで書類(連絡帳、個別記録)やら行事の準備やら、オムツの注文やら、、、やる事多いのに。 ペアの先生は日誌のみだからやる事少ないから掃除まで出来るから、やってるけれど。 それを園長先生が見て、うちは掃除してないよね！？って なんなら、ペアの先生は最近このクラスに付いたばっかりだし。派遣の先生は掃除担当、前のペアの先生の時は2人で効率よく書類を終わらせていたのに。 やりずらい。

連絡帳記録睡眠

お昼寝の時間、寝る子と寝ない子で分かれているのですが、起きている子はどのようにして過ごしていますか？ お昼寝の時間に職員が交代で休憩に入るので、子供を見る職員と休憩の職員に分かれています。 起きている子供たちは、別の部屋で絵本を見たり微細運動の玩具で遊びながら過ごしています。 みなさんの園や施設ではどのような過ごし方をされていますか？

施設睡眠遊び

午睡チェック、きちんとやっていますか？ ●タイマーをかけて時間ごとに子ども一人ひとりに触れて回って記入＆横向きやうつ伏せは絶対直す という園もあれば… ●タイマーなしでなんとなくのタイミングで目視のみ＆チェック記入（5分おきの欄）はまとめて書いてしまう＆横向きやうつ伏せは直さないけど書類上は仰向けで寝てることにしてる という園もありますよね。 （ヘルプで行った園でいろんなやり方を目の当たりにしました） 皆さんの園はどうですか？ 認可か無認可かにもよるのかもしれないので、園の種類も合わせて教えてください🙇‍♀️

記録睡眠

以前もこちらで相談させて頂き、回答もたくさん頂いたのですが… 10年以上前に保育士資格を取り、その後別の仕事をして、昨年12月から未経験で保育士を始めた者です。 入職して４ヶ月になりますが、未だに先生方と馴染めず最近では胃が痛くなりそうなくらい落ち込んでいる自分がいます。 他の園ではどうなのか分かりませんが、指導してくれる方が居るわけではなく、全てが見ながら覚えるしかない状況で、子ども達もうまくまとめられません。 オモチャの取り合いの仲裁もうまくいかず、どう対処するのが正しいのか掴めていません。 午睡の間は先輩方はそれぞれの仕事をされていますが、何をしていいのか分からず毎日先輩に聞いている状態で、なんだかそれに答えるのにも困っているような雰囲気です。 私も毎日聞くのは辛い、けど聞かないと分からないという状態です。 先輩同士で掃除などの作業を上の人がしていたら下の人が代わったりしているのを見て、私も「代わります。」と声を掛けるのですが、「大丈夫よ。」と断られてしまったり… 未だに身の置き方が掴めず悩んでいます。 先輩方が冷たいわけではないのですが、忙しい中質問・相談をしづらい感じで、先輩方は阿吽の呼吸で動かれているので置いてけぼりになっている感じです。 経験者からすれば、やはり使えない新人が入ってきたと思われるのでしょうか？(^^;) 今は大規模保育園で臨時職員で働いていますが、小規模園から、またはパートから始めるべきだったのでしょうか？(^_^;) 子ども達は可愛いし、せっかく始めた保育士をまだ何も出来ていないまま辞めたくはないので、頑張りたいとは思っています。 今さら悩んでも仕方ないと思われるかもしれませんが、思いを吐き出さないと辛くて投稿させて頂きました。

睡眠先輩パート

午睡の時は、感染対策として特別なことをしていますか？ 私の働いている園では、布団同士を離して敷こうとしてもスペースがなく、ほとんどくっついている状態です。以前は隣の人と頭の向きを反対にするよう声かけをしていましたが、子どもたちは自分で向きを変えてしまうこともあり、定着しませんでした。 なにか感染対策をしている方はぜひ教えてください！

言葉かけ睡眠

自分は、20歳を超えた成人なのですが、ある日を境に、不安などが抜けなくなり、母に甘えてしまいます。 24歳になるまでは、親に甘えず自立して、一人暮らしなど色々なことがひとりでこなせていました。 数年前のこと。 24歳になる年に、父が急性大動脈破裂にて亡くなり、たまたま帰省していて、早朝現場を見て、眠れなくなってしまいました。 当時、一人暮らしをしていましたが、夜に強い不安と恐怖などで、睡眠が出来なくなり、仕事の休みの日には実家に帰り、睡眠薬で眠るようにして落ち着かせていました。 現在は実家で暮らしていますが、幼稚園教諭や保育士など保育系の仕事を、一人暮らししながらしたいのですが、恥ずかしながら、なぜかひとりでいることの恐怖があり、踏み出すことができません。。 また、夜になると、ひとりでいることが出来なかったり、ひとり部屋で眠ることが出来ても外から足音や廊下から足音やドアが開く音がします。。。 最近は、睡眠薬がなくても眠れますが、 ひとりで眠ることができず、母と隣で寝ますし、夜になると、誰かの近くにいないと、不安で、母の近くにいます。 親離れできてないと思われるかもですが、父が亡くなる前までは、ひとりで部屋に眠れていましたし、一人暮らしもできていました。。。 ちなみに、心療内科でお薬は、貰っています。 自立できる何か対処方法は、ありませんか？？ 困っています。

睡眠幼稚園教諭保育士

去年担任していた子ども達のお部屋で午睡中会議をしてたら、起きてた子が『ちび先生〜』って駆け足(もう起きる時間)で来てくれたのはいいけど、目の前で転んだ時に何もない所だから怪我なしだけど普段なら落ち込むのに、笑顔でギューって可愛すぎる！！

会議怪我対応保育室

泣くでも叫ぶでもなく、ただただ寝転がって1時間くらい寝ない子がいます。そういう子っていますか？もしくは過去にいましたか？ その子はほかの先生が寝かしつけても30～40分かかるのですが、私は1時間経っても寝てもらえず、変わってもらうと寝るということが最近になって増えてきてしまいました。 相性が合わないのかなと軽く思いつつ、他の仕事もあるのでずっと寝かせられないのが申し訳ないです。

睡眠1歳児担任

うちの園ではあまり子どもに対して怒らない、注意しても優しく言う先生が多く、正直子どもがやりたい放題。年長組でもちょっと幼いかなと感じています。 他の先生の言い方が優しく、逆にこちらはイライラしてきてしまい、子どもにも言いたくないのに、強めの言い方で注意してしまいます。この間も、午睡の時にがやがやしているのに、他の先生の言い方が優しく、つい私が「うるさいんやけど！」と言ってしまいました。すると、シーンとなったのですが、、、 やっぱりこんな言い方で注意したくないです。 こんな経験、みなさんはありますか？

睡眠5歳児

就寝時間が23時半〜25時の2歳児 もちろん朝起きれず、毎日遅刻の連絡が入ってます。 朝は基本的に機嫌が悪く泣いていたり、朝ご飯をたべさせる余裕がなかったのか、片手にパンを持って食べながら登園したりも多いです。（これも問題だと思いますが、園が許してます😂）活動に移るにも時間がかかり、昼前には疲れ果てて機嫌は最悪に。ぼーっとしてたりすぐに泣いたり怒ったり、、話しかけても自分の言いたいことだけ話し、殆どこちらからの質問には答えが返って来ません。なんとかご飯を食べさせると布団に入り一瞬で寝てしまいます。 午睡明けも起こすまで起きず、2時間半ほど寝かせてもまだ眠たいと転がって起きないこともしばしば… 夜眠れないからと夕方は音楽をかけて走らせたり人員に余裕があるときにはお散歩に行ったりとこちらも体を十分に動かしてから降園できるようにしています。 それでも家に帰って寝る時間（22時には布団に入るようです）になるとテンションが上がってしまうようで電気を消しても走り回ったり、頻繁にトイレとおきたり、電気をつけにいってなんとか起きていようとするようでご両親も悩んでいました。 これまでにやったこと •園での午睡時間を短くする →夕方疲れてゴロゴロしているものの家で寝る時間になると元気になってしまい、変わらなかった •絵本や睡眠オルゴールなど寝る前の習慣をつける →もっと別の音楽を流せ！と怒ったり流しても走り回る。絵本も結局テンションが上がってしまった •母親に添い寝してもらう →髪の毛を引っ張って起こす。部屋の電気をつけて走り回る。 •朝一定の時間に起こす。 →登園の1時間半ほど前に起こしてもなかなか起きれず、しばらく床に頭をつけて寝てたり機嫌が悪くなりで結局遅刻に、、 発達でも気になるところが多い子ですが、家庭への援助の仕方がわかりません。どうしたらいいのでしょうか。

睡眠小規模保育園保護者

4歳児女の子、活動量に関わらず保育園での午睡時間の入眠が1時間以上かかってしまいます。 最終的には寝てしまい、起きる頃にはまだ眠たいと言っているので少なくとも午睡はまだ必要なのかなと思います。 寝るまでに静かに横になるのが難しく、お約束もしますが3秒後には気づいたら口を開いてお喋りしています笑 ご意見、対策などありましたらぜひ教えていただきたいです。

睡眠4歳児保育内容

私の勤める園では、子どもたちがすごく色々と我慢をして情緒不安定になっている気がします。 園内で遊ぶ時は立ってはダメ、自由時間のおもちゃは一種類しか出しちゃダメ、大きな声を出してはダメ等々…。私は子どもはのびのびと…という保育観だったので、そんなに抑圧しなくてもと思ってしまいます。 危険がないようにそうさせているのかもしれませんが、なんだか可哀想で。 今日も子どもたちが私のエプロンのキャラクターを見て可愛いとよろこんで歓声をあげていたので、私もそれに応じて触れ合っていたら、「赤ちゃん寝てるんだから、大きな声出さないで」と言われてしまいました💧（お昼寝タイムではなく、たまたま赤ちゃんが一人自由時間にバウンサーで寝ていただけ）。 別に奇声をあげているわけではないし、そんなことで怒らなくても…😓私も気まずかったです💧

キャラクター睡眠

子供のお昼寝に利用する毛布やシーツについて(おもらしや嘔吐で汚れていない場合)、皆さんの園ではどうされているか教えてください ①園児(定期利用)と職員の人数を教えてください ②お洗濯タイミングは週に何回くらいですか ③まとめて洗いますか？グループに分けるなどして洗いますか？ ③園内で職員が洗濯ですか？業者に依頼ですか？ ④園内で洗濯されている場合、1週間のうち洗濯(洗ってから収納するまで)にかかる大凡の時間を教えてください ⑤業者に依頼されている場合、お薦めの業者や業者利用の注意点があれば教えてください

環境構成消毒睡眠

現在0歳児クラスを担当しています。 先月末から新たに5ヶ月の園児が入園しました。とても可愛らしく見ているだけで癒されます、がとても参っています。 最初はうつ伏せの状態で周りを観察したり、ベビージムで遊んだりと落ち着いた子だなぁと感じていたのですが午睡の時が地獄だと分かりました。 寝返りをしているので、ラックではなくベッドで寝るのですが(全園児同じものになります)そこで1度も寝てくれません。抱っこで寝かしつけをし、長くて約15分後に降ろしているのですが直ぐに感じ取り泣きます。 初めは私も不慣れだし、ごめんねって気持ちだったのですが、どの保育者がしても泣いて訴えて、抱っこすると眠りにつき…。 正直、他にも園児は居ますし仕事もあるし腰が悪いので、ずっと抱っこは出来ません。抱っこ紐で過ごそうかと思ったのですが、そうなるともう1人の担任に他の園児を任せっきりになってしまうので申し訳ないですし…。金曜日にとうとう「めんどくさいなぁ」と感じた事に罪悪感です。 頭を置いてからお尻をトントンしながら降ろしたり、一緒にゆっくり寝転がって降ろそうとしてみたり等、様々な方法を試しましたが無理でした。 どなたかこんなやり方はどうか？などの意見を宜しくお願い致します！

睡眠0歳児担任

朝、園につく。 職員室でタイムカード押す前に園長先生に、「あっ！先生！！この後９時から近所の系列園に応援行ってきてね！(^∇^)」 「えっ？あっ！はい！！」(・・;) そして、９時過ぎ園から荷物持って自転車かっ飛ばして１０分くらいで小規模園ついた。 リトミックで体動かして色々やってお昼寝前のオムツチェックしてるときに、小規模園のルーム長から「明日も人がいないから明日もここにきてね(o^∀^o)」 １３時過ぎに、自宅につく。お昼ごはんたくさん食べて疲れていつの間にか3時間くらい寝てた(￣▽￣;)💦 小規模園いくのは、いいがまだ名前あんまり把握できてない(^o^;)

タイムカード睡眠運動遊び

我が子の質問で恐縮ですが、みなさんの知恵を貸して頂きたく、質問させて頂きます。 今年４月から年少にあがった２月後半生まれの息子がいます。 元々起きている間にフルパワーで稼働！ 今までずっと2時間くらいのお昼寝は欠かせませんでした💦 年少にあがり、お迎えが14時過ぎ、帰宅が14時半過ぎ 最近は15時から17時過ぎまでお昼寝をしてしまい 就寝時間が22時を回ってしまいます😰 でも、お昼寝をしないと悪質クレーマーのように 夕方に手がつけられないほど酷くなり 大変なことになります。 まだまだ昼寝は必須 なのだと感じるのですが みなさんならどうしますか？？22時就寝でも気にせず 今のリズムでやっていきますか？ 因みに中途半端に起こした際にも手がつけられない程酷い感じになり、長時間引きずります😰💦

睡眠子育て3歳児

保育補助をさせて頂いて、約１ヶ月。 子供達も、先生方も受け入れて下さっているのですが、うまく注意、叱る事が出来ず、タイミングを掴めなかったり、伝えきれなかったりします。 寝かしつけの時にも、抱っこで寝かせる事は出来るのですが、抱っこを卒業→お布団でトントン等で寝かせるように移行している子供が、抱っこを求めて来た時に、うまく誘導できません。 また、お散歩時に抱っこをせがまれた時、声掛けや、小石や葉っぱなどで興味を引いたりしても、泣いたりしがみついたりする子供にうまく対応出来ていないように思います。 先輩方の言動や対応等を見て学ぶと同時に、自分が甘やかして他の人の指導や、対応の邪魔をしていないか、本当に子供達の為になっているのか不安です。

睡眠保育内容2歳児

2歳児担任です。午睡はコットでしているのですが、新入園児の子が中々午睡ができません。 少し配慮が必要な子で、給食の後に寝る、という事をようやく、最近理解してきて、コットに寝転がることはできるのですが、泣けてきてしまい、大きな声で泣けてきて、最終的にパニックのように泣いてしまいます。 初めは、新入園だし、抱っこで寝かせて、コットにおろしていたのですが… もう3歳になったこともあり、最近は、抱っこはしないでトントンで寝られるようになって欲しいので、抱っこはしないと決めて寝かしつけをしているのですが、あまりにも大声なので、抱っこをして落ち着かせてから寝かす、ということを寝るまで繰り返しています… 必ずそばについて、トントンしたり、背中をさすったり、頭を撫でたり…色々してみても中々寝られません。 毎日の繰り返しで、そのうち寝られるようにはなると思うのですが、何か他に寝かしつけで工夫できることなどあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

生活睡眠2歳児