ストレス解消メニューはありますか?

なのは

保育士, 認可保育園

何かとストレスが溜まる一週間を過ごすことが多く、ストレス発散メニューが増えてきました。皆さんも疲れが溜まったときや、無性にイライラしてしまったときなどに食べるメニューはありますか? 私の場合はピザなどのジャンクなパン系メニューが食べたくなります!

2026/02/06

2件の回答

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ジャンクな食べ物が食べたくなるのすごくわかります! 私の場合はラーメンを食べに行きます🤣 あといっぱい食べてストレス発散してます。笑

2026/02/06

質問主

ラーメンもおいしいですよね(笑)食べることが発散になるの同意です! 回答をありがとうございます!

2026/02/07

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「ストレス」のお悩み相談

職場・人間関係

4月から新卒採用で2歳児の担任しています。5月の中旬ぐらいから手首に違和感を感じていて原因不明に当然腫れてしまい、そこから利き手の手首を痛めて2ヶ月経ちます。未だに痛いです。本当は休職勧められるほど、ドクターストップかかっていたのですが、人手が足りないのでそうはいかなく、【手首に負担をかからない仕事なら大丈夫。あとは他の職場に状況説明してフォローしてもらって】と出勤許可をいただきました。 特に手首の怪我に一番負担を感じてしまうのは、私のクラスの2歳児2名が多動や発達障害の疑いがあり午睡中暴れるで、その対応でした。手首が痛いので怪我が治るまではその2名厳しいという話をしましたが【手関係ないよね】と、聞いてもらてない状態で結果怪我が悪化してしまいました。ヘルプを他の職員に相談しても結局否定され責められてしまう始末。最終的に園長先生に相談しても結局似たような状況で精神的病んでしまいしました。 それで【休職したい】とお話ししても流されてしまい、遅番の日(月曜日)に朝イチに並んで病院いって状況話したら【仕事行くのやめなさい】と仕事禁止命令を出され【今日から仕事行かないこと】と言われ診断書をいただきました。診断書を提出したら園長に【ヤブ医者】【診断書間違ってるんじゃない?】【他の病院いけば?】【急に休まれても困るんだけど】など色々ひどいことを言われました。次の日から休職することになったのですが【貴方のは病気とも体調が悪いとも言わないか】や【休めてるんだからみんなにありがと。感謝だよ】や【1年目は不満ごとを言っちゃダメ】などたくさん園長に言われ、他の職員からは【貴方が急に休んだからシフトの負担がきて困ってる。】【手首は休職中に完治するんですか?これからそんなに休まれても困ります】みたいな事をわざわざグループラインで私宛に来て園長からも他の職員からも私が悪いみたいな言い方されます。こんなこと言われたら復職できなそうで、戻るの怖いです。   長々と申し訳ないですが、これはいじめと受け止めてもよろしいのでしょうか?

小規模保育園園長先生2歳児

おんぷ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園

92023/07/09

こむぎ☆

保育士, 保育園, 認可保育園, 事業所内保育

新卒で、保育士になられたばかりで、周りからそんな言い方されたら辛くなりますよね(><) 4月5月は泣く子や、なかなか午睡寝れない子を抱っこすることも多くて、手首に負担がかかることありますよね。 私は一歳児クラスなのですが、12月に新入園児が入り、抱っこをでしか入眠できない子でよくのけぞるので、手首が痛くなり、サポーターを買ってつけました。サポーターを仕事中も、水仕事する時以外ずっとつけていました。周りからいろいろ言う人いますよね。。痛さは本人しかわからないです(><) おんぷさん、ほんとお辛いですね。。 手首に限らず、これから体調を崩した時なども理解してくれなさそうな職場で心配です。。園長先生がまず理解ない方ですね。。 手首が痛いと訴えているのだから、私が一緒に働いていたら、おんぷさんには、暴れている子の寝かしつけとか、抱っことか、重いもの持つのとかしばらくしなくて大丈夫なようにして、絵本読んでもらうとか、給食の後片付け(負担のない程度)とか、遊んでいる子をケガのないように見てもらうとか、その仕事をしばらく痛くなくなるまでしてもらえるようにするし、自分がそうなったらまたお互い様やし、気にしないでね(^^) と、そう言ってあげられるのに。。と思ってしまいます。。 とにかく、今は診断書出して、手首にサポーターをつけて、休養してください(><) 辛いけど、治った後、ありがとうございました。ご迷惑おかけしました。と菓子結がいりそうな職場だと思います。 そこまでして、ぐだぐだ悪口を言ってくる職場だったら、今後が心配なので転職をおすすめします。 応援してます。また復帰後お辛かったら相談のりますよ(o^^o)

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職場・人間関係

今年度から主任になりましたが、園長からのパワハラが酷くて、鬱になりそうです。 主任の立場から園長を訴えることは可能ですか? 皆さんの経験談や、知り合いなどの話でもいいので教えて頂きたいです。

人権管理職主任

つっち

保育士, 保育園

32024/06/01

ことり

保育士, 公立保育園, 認可保育園

毎日の保育お疲れ様です。 主任の立場で園長先生からのパワハラ。辛いですね。。。 私の知ってる園では、園長以外の場合だと、職員が園長に匿名で内部告発したこともありました。でも、トップが園長なのでなかなか解決できないですよね。 その他にも、日々の言動などを録音して労働局に持って行った先生もいました。その対象の先生(パワハラをした側)は異動又は退職を求められて、退職していきました。 園内の狭い世界なので、他の人に気づかれにくい部分ではあると思うのですが、話せる人がいれば話してみてくださいね。 どんなに人が不足していても、パワハラや虐待は許されません。つっちさんが心を病んでしまう今の現状が少しでも変わればと思います😣

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保育・お仕事

クレームを個人的にもらい その後ストレスで辞めた経験あったりしますか?

ストレス

ケーキ🍰

32025/11/23

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

コメント失礼致します。経験あります。 その人は、園全体にクレームを入れるような方でしたが、1人に集中的に攻撃する時もありその対象になったことがあってとても辛かったです。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

質問です。 お散歩で道端の草花を採ったりすることありますか? うちの園では今そのことが議題になっていて。自然を守るってことで採らないほうがいいという意見が出ています。 時代が変わってきているのもありますけど、皆さんの園ではどうですか? 地域関係なく教えて欲しいです。

散歩0歳児2歳児

グリーンアップル

保育士, 認可保育園

42026/05/03

みぃ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

根っこからは、取らないようにしています。 花冠をつくったりするには、たくさんいりますよね。 使うものだけを取るように伝えてます。

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施設・環境

ノロマなのにミスばかりしています 仕事を教えてもらってもまた忘れてしまったり、時間がかかってしまったりすることがよくあります 入職から日が経ち、1年目だから、新人だからという言い訳が出来なくなってきました。周りをイラつかせているのがわかる場面も多く、自己嫌悪に陥っています 仕事へのやりがいが薄くなっているのも、保育が楽しくなくなってきてしまったのも、全部自分のせいなのがつらいです 気持ちを切り替えられません、今日はよく出来た!という日もありません、自分は変われない…

正社員保育士

なやみ

保育士, 認可保育園

22026/05/03

kou

保育士, その他の職種, 認可外保育園

新卒の方ですか?であればまた20歳そこそこですかね。(違うかったらすみません。)人間の脳みそは25歳ぐらいまで成長します。20歳代なんて社会の方々から見るとまだまだ微笑ましいベイビーちゃんです。焦らず、いろんな人の胸を借りて、少しずつ経験していけばいいんですよ。 あなたが仮に何歳でも新しい現場でがんばれてることはすごいことです。 どう動けばいいか、どう見られてるかなんて結局はその人の経験値で動けるようになります。 今はインプットの時なので、たくさん学んで、少しずつ、昨日の自分、一週間前の自分、1ヶ月前の自分と比べて、どんな小さなことでも成長出来てる!と思えたらそれでOKです。(昨日よりいい声掛けができた!とか子どもと遊べた!とか、自分比で些細なことで大丈夫です。)出勤して仕事してるだけでも褒めてあげてください。 働きたくても働けない人なども見てますから。 今をがんばって過ごしてるだけで素晴らしいです👍 …といってもしばらくは悩んでしまうかもしれませんが、悩むことも成長段階のひとつです。 今日一日、心身を使って働いた自分をたくさん褒めてあげてくださいね。

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保育・お仕事

保育園もゴールデンウィークになり、つかの間の息抜きの連休ですね。みなさん、お疲れ様です! 私の園はカリキュラムが多く、自由遊びがほとんどありません。活動も幅広くたくさん分単位で詰め込まれていて、今の園にかなり疑問を持っています。 みなさんの園は、どんな特色がありますか?それに対して自分も本当に良いと思えていますか?

カリキュラム保育士

mii

保育士, 認可外保育園

22026/05/03

mii

保育士, 認可保育園

miiさんの園はカリキュラムが多いのですね! 私は園は幼稚園みたいな感じもあり、とにかく行事が多くて正社の先生は大変そうです。平日もお店屋さんごっこがあったり、土曜日は親子遠足(年に2回)があったりします。 体操もリトミックも外部ではなくて正社が指導します。 行事の見直しなどもしない感じですね。 パート内では見直しが必要なことは話してはいるのですが、正社が少ないので疑問に思う暇もなく、、、みたいな感じです💦前いた園は見直しもその都度していたりしたのであまり良いとは思えません😣

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最近のリアルアンケート

15万円未満15〜18万円18〜20万円20〜23万円23万円以上パートや会計年度ですその他(コメントで教えて下さい)

71票・2026/05/11

とっても楽しい!😊✨充実してるけどバタバタ💦少しずつ慣れてきた🌱まだ余裕がない😣正直ちょっと大変かも…😭その他(コメントで教えてください)

162票・2026/05/10

毎回買う派🙋何回かに1回は買う🎁基本、買わない派🙄ちょうど、迷っています🤔その他(コメントで教えて下さい)

177票・2026/05/09

上靴・靴類エプロン・服装文房具・書籍化粧品・身だしなみ特に新調していないその他(コメントで教えてください)

191票・2026/05/08