オススメの眠気対策を教えてください

みみ

保育士, 保育園, 認可保育園

午睡中に子どもをトントンして寝かしつけていると自分が寝落ちてしまい、いつも注意されます。 午睡中は製作を進めていると寝落ちせずに済みますが、そのように作業をしていると子どもをトントンできません。 今は幼児クラスの担任なので連絡ノートはないのですが、乳児担任の時はウトウトしてしまい、 変な文章になっては消してを繰り返し、全然連絡ノートが書けませんでした。 ちゃんと睡眠時間が取れていても寝落ちてしまったり、逆にあまり夜寝れてなくても寝落ちしない時もあり、自分でもよく分からないです。 なにか眠気対策でオススメはありますか?

2024/12/09

2件の回答

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毎日お疲れ様です! とてもお気持ちわかります💦気持ちよさそうに寝る子どもの顔や寝息…つられますよね… 私は頭の中でひたすら次にやらなきゃいけない事リストを考えていました。 目を閉じたら絶対眠くなるので、目はしっかり開けて👀頭をフル活動させてました。

2024/12/09

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「睡眠」のお悩み相談

保育・お仕事

午睡時の寝かしつけは何歳児までしていますか? 3歳児でも寝かしつけをしないと寝ない子がいます。皆さんの園は何歳児までトントンをしていますか?

睡眠幼稚園教諭保育士

しー

保育士, 保育園, 認可保育園, 管理職

22024/11/12

きなこ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

3歳児はまだまだ寝かしつけしています。昼寝をしない子がいたら「しばらくは休憩しようね」と声をかけ、騒ぐようなら布団の横で連絡帳を書いたりしていました。

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保育・お仕事

あまりにも不適切保育が多すぎて… 保護者のフリをして、市役所に通告してしまいました。 今は市役所の対応で園がどう動くのか待ちです。 ・オムツ替えの時に、自分で新品のオムツを持って保育士の所に行けないからと、うなじのところから洋服と肌の隙間にオムツを挟む←謎すぎる ・走ってるわけでもないのに、サークル内を座って遊ぶように強要し、少しでも歩いて遊ぼうとすると腕をぐいっと引っ張り壁に押し付けたりしてしかる。 ・子どもの前で「〇〇くんは出来ない」「〇〇くんはめんどくさいこ」「〇〇くんのお迎えはいつも遅い」「いつも泣いてるよね〜」と人格否定するような声掛け ・午睡の際に、眠れないと訴える子をベッドごと廊下に出して寝かしつける ・年長組でいつも園中に響き渡る声で担任が怒鳴る ・誤飲してしまいそうな玩具がいくつも置いてあり、年齢にあってない玩具が環境構成にある。

市役所環境構成睡眠

すいか🍉

保育士, 幼稚園教諭, その他の職場

42024/06/14

たむたむ

保育士, 公立保育園

保護者が知ったら、即保護者会ものですね😅子ども達が救われますように…

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保育・お仕事

午睡中の行動について 以前も別の質問をした方についてなのですが みなさんの園では午睡中(とくに未満児さんクラス)に 大きな音をださないようにする、小さな声で話す、隣接する部屋の電気をつけるときはドアを閉めるなどはしていますか? また午睡中でなくとも 午前睡が必要な子が近くにいるときに同じようなことに気をつけていますか? わたしは常識だとおもっていたのですが 何度注意してもなおらないかたがいます。 寝かしつけの途中で大きな声(通常時から声が大きいです)で話しかけてくるためなかなか寝付けずくずったり 所作もいちいち大きいため彼女が休憩回しのためにはいると、休憩から戻ったときにはみんな起きてしまっています。 これはそういう特性を持つ方なのか(声のボリューム調整がむずかしい)それとも気にしなくていいと思っているのか もし他の園では午睡中も普通に行動するよ~ということがあれば私の気にしすぎだとおもうので おしえてください

養護保育室生活

保育士, 保育園

22024/12/18

どんぱっち

保育士, 保育園, 放課後等デイサービス

れさんの前の質問は拝見していないのですが… 私の勤めていた園では、れさんが仰っているように小声で話したり部屋の明度に気を付けたりしていましたよ。 午睡中なら配慮して当然のことだと私も思います。 どれだけ注意しても変わらないのならそういう特性のある子と同じように1の声でお願いします!とか冗談っぽく言ってみるとか? それでもダメなら上の人に話してもらった方が良いかもしれませんね。 普通に仕事に支障が出る話ですし、子どもさん達も睡眠のリズムが狂って可哀想なので😢

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話題のお悩み相談

遊び

お正月遊びで、凧を作ることになりましたがどんな物でみなさん作りましたか??いいアイディくださいm(_ _)m ちなみに5歳です!

5歳児遊び保育士

ぷ~たろう

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

22025/01/08

まこ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 児童施設

ポリ袋を使った『ぐにゃぐにゃたこ』よくとびます! 5歳児さんは、自分でとばして楽しめますよ。 『ぐにゃぐにゃたこ作り方』で検索すると、作り方でてきます! もう少し、準備等、手軽にするのであれば、スーパーの袋の持ち手に紐をつけるだけでも、たこになりますよ! あとは、ペンでたくさんお絵描き楽しんでもらえば、自分の作品に愛着わくとおもいます!

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行事・出し物

自分が受け持った子ども達が今年、20歳を迎え、成人式があります。これまでもほとんどの方と交流があり(保護者&子ども達、退職後から)8年ぶりくらいになりますが、成人式式典後に同窓会をする予定になっています。 子ども達一人ずつに贈りものを渡したいと思い、今製作中です。今週末なので、時間が限られているのですが、何か贈りものでいい案あれば教えていただにたいです(金額がかからないもの) 今のところ、 ◯ハーバリウムペン(100均のもので、ハーバリウム(ドライフラワーやビーズ)と一人ひとりの名前を入れて作る) ◯メッセージカード(5歳児時代の集合写真とメッセージを書いて編集し作成) を予定しています。 人数は、13人の予定です。

保育士

きみ

保育士, その他の職種, 保育園

02025/01/08
手遊び

乳児さんを担当してます。活動と活動の間の待ち時間にいつも絵本を読んでいていろんな種類の絵本を読んでいるのですが、毎回待ち時間が絵本だと飽きてしまいます。そこで、一緒に楽しめる手遊びや歌があれば、教えて欲しいです!お願いします!

手遊び乳児遊び

mimi

保育士, 認可保育園

82025/01/08

りっちゃん

保育士, 認証・認定保育園

毎日の保育おつかれさまです! 私の園で人気なのは ・げんこつやまのたぬきさん ・だるまさん(にらめっこ) などのわらべうたや ・りんごコロコロ ・始まるよ ・トントントントンひげじいさん ・三匹のこぶた などのオーソドックスのものが人気です。 1.2歳児ならどっちだ!あそびも好きなので小さいものを左右の手にゆっくり動かして見えるようにしながら最終的にどーっちだ!で見てると当てられるゲームをしたりしてます!

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最近のリアルアンケート

七草がゆがでてくる七草粥ではないけれど七草関連のもの七草はでてこないその他(コメントで教えて下さい)

166票・2025/01/15

子どもの頃からの憧れです✨家族が保育士なので…✨親に言われて☺安定していると思ったから💰覚えていませんいつの間にか保育士になってました~その他(コメントで教えて下さい)

194票・2025/01/14

早く寝るマスクや保湿食事と水分をとる薬を飲む特にしてないその他(コメントで教えて下さい)

211票・2025/01/13

楽しかったー🎵リフレッシュ完了♡毎日忙しかった💦仕事でした~明日から行きたくないよ~その他(コメントで教えて下さい)

212票・2025/01/12
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