うつ病

のん

学生, 保育園, 幼稚園

私はうつ病を抱えている、保育学生です。 実際に保育の現場に出て働くことに不安を感じています。 実際に働いていらっしゃる保育者の方で私のようにうつ病を抱えている方はどれぐらいいらっしゃるのか知りたいと思い質問しました。もし良ければ教えてもらいたいです。

2021/10/11

23件の回答

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うつ病の中頑張っていらっしゃる中投稿ありがとうございます。 わたしもうつ病があります。 なんとか通院しながら働いています。 ある程度大きめの会社なら休職できたり、時短勤務ができたりします。 わたしの会社は小規模ですがわたし含め3人ほど精神障害を持っています。 のんさんが心安らかに過ごせます様に。

2021/10/11

質問主

こちらこそ、回答してくださり、ありがとうございます。 そうなんですね。 私も通院しながら、なんとか大学に通っています。しかし、なかなか心身共に安定せず、休んでしまうこともあります。 なるほど。とても参考になりました。 大学の先生には1年目から頑張ってフルタイムで働かず、時短勤務などを勧められました。 私と同じような状態の方がいることを知り、少しだけ勇気をもらえました。ありがとうございます。

2021/10/11

私自身、幼少期もそうでしたが、社会人になり、別の職種で働いていましたが、職場でのやりづらさや人に対して過剰に反応したり、大人数で過ごす事や休日に出掛けるのも疲れ果ててしまい、会社を休む事が多く、抑うつ状態からうつ病になってしまいました(二次障害と発覚)。甲状腺も絡んでいましたが、両親の反対を押し切って発達検査を受けました。結果は軽度知的障害と高機能自閉スペクトラムで自閉症寄りと診断がでました。IQから精神年齢と生活年齢を自分で計算し、一度は納得できました。それに加えてHSPだったのも分かり、自分なりに考え、保育士になる為に病院やカウンセリングに通い、服薬しながら学校に通いました。30代後半で保育士になりましたが、1つめの保育園でやはり人間関係で甲状腺が悪化してギブアップ。手術を受け療養し、うつ病の薬を断薬して新たに別の保育園で2年目ですが元気に働いています(病院は不眠症で通っています)。 やはり無理をしてはいけない事。健康でいないとのんさん自身辛くなります。 まだまだ若くて未来があります。パートや時短勤務をしながら『この園で働きたい』と思える職場を見つけてください。焦らなくても大丈夫です! 先ずは精神自立支援を受けて通院・薬代の支払い額を減らす補助を受けて下さい。3割負担でも通院や薬代が高過ぎて通院を途中で辞めてしまい、更に悪化してしまいますので…。 障がい者手帳は、のんさんが必要なら自立支援と一緒に主治医に診断書を書いてもらってください。私の場合、職場には発達障害である事を伏せているので、御守りがわりで持っています。もし普通雇用の職場で働けなくなった時に障がい者雇用にスムーズに移行出来る様に(ハローワークからも「ベストな判断です」と言われました。)、もう一つは住民税の控除が受けられるので持っています。もう大丈夫。必要ない。となればいつでも返還できますのでのんさん自身よく考えて申請して下さいね。 ※学校で、うつ病や発達障害の勉強はしていますが、昭和生まれの団塊世代30代〜の人たちがバリバリ働いていますので、特に保育業界は、うつ病や適応障害の人が増えていますが、まだまだ理解されていないのが多いのが実情です…。 のんさん自身良く考えて良い方向に向かって進めますように。応援します。

2021/12/11

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「学生」のお悩み相談

保育学生・国試

中学生の職場体験や高校生のインターンシップについて保育士さんはどう思っていますか、? やっぱり何も出来ないので迷惑など思っているのでしょうか、、

学生

保育学生

学生, 保育園

42023/03/23

くろ

保育士, 放課後等デイサービス

放デイ勤務です! 個人的にはどんどん来て欲しいと思います☺️ 私自身も中高の職場体験で幼保の1日保育を体験して、昔から何となく考えていた保育士の道をしっかり目指そう!と決めました✨ 私の施設は放デイなので実際に学生さんが来る事はないのですが、『子どもって可愛い』『保育に関わりたい』と思うきっかけになるので個人的は大賛成です!! 幼保勤務の方の意見は分かりかねますが、むしろ学生は出来ないのが当たり前+あくまで体験なので迷惑とは思わないと思います😌(実習生に対して謎に厳しい先生はいますが…😂)

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保育・お仕事

4月から仲間入りする保育学生さんへ、保育士の「楽しさ・やりがい」を伝えるブログを書こうと思っています😊 ぜひ皆さんの 【思わず笑った子どのの面白いエピソード】や 【保育士をやっていて良かった〜と思えた瞬間から】を 教えてほしいです‼︎ よろしくお願い致します🙇‍♀️

学生保育士

みみ先生

保育士, その他の職場

12026/01/20

きなこ

保育士, 保育園, 認可保育園

一歳児さんとお着替えをしていた時、オムツを自分ではく練習をしていました。 足に通すまではお手伝いして、後は自分でお尻までオムツをあげるだけ。 「お尻までぎゅーっと上げてね」と声かけすると、自分のお尻を鷲掴み、一生懸命ぎゅーっと握っていました。 私の言い方が悪かったのですが、その真剣な表情が可愛くて笑いが止まりませんでした。笑 保育士は大変ですが、こういう思い出がたくさんできるので楽しいです😊

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保育・お仕事

下の子が居る子によく見られる、 「アンパンマンは赤ちゃんみたいだから嫌い」 「クレヨンは赤ちゃんみたいだから使いたくない」 の発言が、上の子によくありますが、 どのような声かけをしてますか?😅 年長さんの子で、 下に2歳未満のきょうだいが居る子が この発言してるパターンが多かったです😅 「下の子◯◯ちゃん、アンパンマン好きなの?」とか、「下の子◯◯ちゃんクレヨンでお絵かきしてるの?」って聞くと、 「うん。だからヤダ。」って言ってました😅 なんて、声かけしてあげるのが、 いいんでしょうか😅? 今は小学生が多いデイサービス勤務なので、 下の子が未就学児のきょうだいいる子が 居ないのですが、今後の参考にしたいです☺️ ふと、思い出しました😅

キャラクター言葉かけ学生

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

22025/03/06

mori

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

初めまして🍀 兄弟あるあるですよね😀 今まで好きだったのに、下の子が好きになったら、「やだぁ〜嫌い」と言い始める事が多いです。キャラクターは年齢に関係なくブームだと思っているので、そうなんだね。次は〇〇が好きになったんだね!で終わってしまいます💦

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

明日、子どもの保育園の第二次の結果が出るのですが、正直諦めています。 認可外についてあまりよく分かっておらず、お聞きしたいです。 認可外で働かれている方もしくはお子様を通わされている方いらっしゃいましたら、認可と認可外でどう違うのかを教えていただきたいです。

認可外保育士

ゆず

幼稚園教諭, 幼稚園

42026/03/03

ゆいせんせい💖

保育士, その他の職種, 認可外保育園, 病児保育

保育園の結果はドキドキですよね、、!入園できることを祈っています!! 認可と認可外の違いですが、認可外の方が開園時間が長かったり、園独自のサービスがあることが多いです!土日に開園している園も多いです。また、1番の違いは入園方法かと思います。認可は自治体が全て管轄していると思いますが、認可外は園に直接応募する形になります。園によりますが、認可外の方が少し保育料は高くなるイメージはあります。 ただ、認可も認可外もどちらも保育所保育指針に則って保育を実施するので安心安全に変わりはありません。 仕組みが違うだけなので、ご家庭にあった園が見つかるといいですね! ※もしも東京都の方であればベビーシッターの待機児童事業というものもありますので、視野に入れてみてください!

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保育・お仕事

最近疲れがとれずフルタイムがしんどいてす。保育士以外の仕事にも興味がありつつ何とか保育士やってます。 園児数が少ないので、抱っこする回数も少ないのでまだ身体的には負担が少ないかと。もう大規模園では働けません。 寝ても寝ても疲れがとれず、漢方やサプリ、栄養ドリンクでしのいでいます。 同じような片おられますか? 何か対策されていますか?

保育士

わんたろう

保育士, 認可外保育園

22026/03/03

mhm

保育士, その他の職種, 認可保育園, その他の職場, 管理職

わんたろうさん 今日もお疲れ様です🌷.* 疲れが取れないと辛いですよね。。 休暇は取れていますか?思い切って連休でしっかり休むこともしてもいいと思います😭✨ 私は今は大丈夫なのですが、年齢的に?変わり目?だったのか辛い時もありました。 朝寝ても寝ても疲れが取れないので、思い切って休日もそこそこに起きてお日様浴びて…夜をすーごく早く布団に入って体を休めました🌃🌙*゚マイナスイオンを昼間に浴びると私は気持ちよくなれました!ぜひリフレッシュできる方法を探してみてください、十分がんばられていると思いますので、頑張らず無理せずゆっくりでいいと思います!

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保育・お仕事

ちょっと特性のある子(これから発達相談だそうで詳細は不明)の時間と気持ちの切り替えが難しくていつも悩みます😥 例えば外遊びから室内に戻る時 まだ遊びたい気持ちが強くてすごく癇癪を起こすので その子だけ延長時間を設けて約束の時間まで過ごしてから戻るのが日常です 私は補助でそのクラスにたまに入りますが 担任もその子だけ見ればいい訳ではないので 対応する時があります 外遊び→室内 室内遊び→トイレ・昼食準備 寝る前の遊びがやめられない 起きる時もなかなか起きられず癇癪 とにかく事あるごとに癇癪がでるので 上手く誘導できるように頑張りますが ちょっとこちらもまたか‥ それ今!?とイライラしてしまうこともあります💦 その子との関係性は悪くないですが 双方気持ちよく関われる方法やポイントなどあれば 教えてください! お願いします🙇‍♀️

4歳児保育士

maiko

保育士, 看護師, 公立保育園

12026/03/03

まお

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

以上児で癇癪がよく出る子の対応、本当に大変ですよね。 切り替えのたびに気持ちが爆発してしまうと、こちらも「またか…」「今それ!?」と感じてしまうこと、すごくよく分かります。関係性が悪くないからこそ、うまく関わりたいと思いますよね。 私が経験した中で意識していたことは、まず「事前に見通しを持たせること」です。 園の方針的に可能であれば、その子にだけ1日の流れを絵カードで見える化したり、遊ぶ前に「ここまで遊んだらおしまい」と時計やタイマーで具体的に示したりしていました。言葉だけよりも、“目で見て分かる”形にすることで安心しやすい子も多いと感じました。 また、切り替えの場面ではいきなり終わりにするのではなく、「あと1回すべり台にする?それともブランコにする?」など、小さな選択肢を渡すことも意識していました。自分で決めたという感覚があると、少し気持ちが落ち着きやすいように思います。 外遊び後など、どうしても難しい場合は、ある程度落ち着くまで少しだけ延長時間を設けることもありました。ただし「泣いたから延びる」ではなく、「約束だからこの時間まで」と流れを決めて、毎回同じように終わることを大切にしていました。 そして、癇癪が出ている最中は無理に説得せず、「まだ遊びたかったね」「楽しかったよね」と気持ちを受け止めることを優先していました。落ち着いてから次の行動へつなげるようにしていました。 それでも毎回うまくいくわけではなく、こちらが疲れてしまうこともありますよね。そんな時は「わざと困らせているのではなく、まだ切り替える力が育ち途中なんだ」と自分の中で言い直すようにしていました。 本当に日々の積み重ねだと思いますが、小さな“できた”を一緒に喜びながら関わっていくことで、少しずつ変化が見られることもあると感じています。 無理せず、担任の先生とも共有しながら、チームで関わっていけるといいですね。

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最近のリアルアンケート

ひなあられだよ和菓子系だった洋菓子系だったおやつはわかりません💦おやつはありませんその他(コメントで教えてください)

73票・2026/03/11

7段の本格的なものを飾っているよ7段もないけど本格的インテリアなかんじで飾ってる子どもが制作したものを飾ってる飾っていないその他(コメントで教えて下さい)

166票・2026/03/10

答えない・はぐらかす正直に自分の年齡を申告する自分の年齡より若く申告する自分の年齡より高く申告する聞かれたことがないその他(コメントで教えてください)

175票・2026/03/09

今年度もよく頑張った~🌸子どもとの別れがさみしいあと1か月楽しむぞ♪もう、疲れてます~早く、4月になってほしい~問題なく終わりますように…🌟その他(コメントで教えて下さい)

214票・2026/03/08