心に余裕がない時の言葉かけ、どうしてますか?

ずんだ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

日々の保育お疲れ様です。 先日、言葉使いについて主任の先生から注意をうけました。主担任をしていますが、もともと言葉かけには自信がない方です。今回は事務仕事や行事に追われており、余裕がなくなり日々イライラしてしいた時の場面で、一部を主任の先生に聞かれていました。 内容については1歳児に対して「行くよ」ではなく「行こうね」と伝える事。抱っこをせがむ子に対し「今先生は無理だから待って」と突き放すのではなく、心に寄り添って抱っこをしてあげる事、などです。 「適切な言葉かけではなかった」と言われ自分でも納得し、気をつけていこうと思っています。 日々多忙の中、時間に追われることもよくあり、私は自分の心に余裕がなくなるとどうしてもイライラして周囲や子どもへの気遣いが乏しくなってしまう事が多くなってしまうようで、とても悩んでいます。 今回の原因として ①日々の保育に追われ、事務が追いついていない ②合間の時間での噛みつき児の見守りや噛みつき防止に努めたい ③複数担任で全体を見る事が難しい職員への指導や適切な指示ができない(パート先生への伝え方) ④自分がやらなければ行けない噛みつきを止めなければいけないという固定概念 が自分の中であるのかな、と思いました。 言葉使いについては「1度考えてから伝える。」と良いと助言をいただきましたが、余裕のない自分にはできるかとても不安です。 心に余裕がなくなり保育が難しい時は休みをとるのも良いと言ってくださるほど理解のある園ですが、休みには限りがあるのでできるだけ心に余裕を持つ努力をしたいです。 心に余裕がない時にはどうリフレッシュしていますか。 ? ストレス過多の保育中はどうやって心を落ち着けていますか?子どもたちに接する時何に注意して言葉かけをしていますか? 感情のコントロールができないとプロではない。子どもたちと関わる仕事に向いてないなぁ…と日々自責しています。けれど、子どもたちと一緒にいることは楽しく、続けて行きたいです。不適切保育が注目を浴びている中、自分の不適切な部分を直したいと思っています。指摘も含めてアドバイスいただけると嬉しいです。

2024/09/06

6件の回答

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分かります〜 乳児、幼児に関わらず、誰しもあるかと思います。 一度考えてから…分かってるけど、そんな余裕ないですよね。 連携も難しい事ですよね。 一度、一緒に関わる保育士で話ができるといいですね。 また、そういう時間も中々作れない… もう…仕事全てに余裕ないばかりですよね💧

2024/09/06

質問主

そうなんです。 毎日がしんどいなと感じてしまいます… 共感してくださりありがとうございました!

2024/09/07

いつも大変な中、保育業務お疲れ様です!上司からの指摘を聞いてここまで自分を分析し考えることができるのはすばらしいことだと思います。保育士も人間です。気持ちに余裕をなくすと、余裕がなくなりつい子どもに対して強く当たってしまいそうになりますよね。私も保育士であり、母でもありますが、気持ちに余裕がない時やイライラしている日にはどうしても我が子に大きな声を出してしまうことが多く落ち着いてから反省ということが多いです。 ずんださんの書かれている原因をみているとなかなか保育現場が大変な状況だなと思いました。その中でも噛みつきについてはずんださんばかりに負担がいっているのかなと思いました。噛みつきについてはクラス全体、保育園全体の問題でもあるので、ずんださんだけが抱え込まず、保育園全体の課題としてくりくんでくださいね。 私の場合は、気持ちに余裕がなくて焦ってきた時にはまずは大きな深呼吸。そして自分に対して「大丈夫、大丈夫」「ゆっくりでいいよ」「落ち着こう笑顔」などなど気持ちが落ち着く言葉を心の中で自分にかけてます。あと、YouTubeで「このらぶちゃんねる」というチャンネルがあるのですがそのお母さんは元幼稚園教諭の方なのですが大変な状況の中でもびっくりするくらいとっても優しい対応なんです。余裕がない時はこのお母さんの声かけを思い出して参考にさせてもらってます。ずんださんも今まで素敵だなと思う保育士さんやお母さんに会ったことはありますか?そう言った方の表情や声かけも勉強になります。 あとプライベートでは自分自身の時間を大切にすることです。自分をいたわったり、大切に扱ったりする意識を持つだけで、気持ちにゆとりが生まれます。最近、自分を自分でほめたことがありますか?自分の好きなところをどれぐらい言えますか?「自分の自己肯定感が高まったことで、子どものことも受けいれやすくなった」方も多いと思います。「自分はダメだ」「自分はできない」という想いが強いと、なかなかゆとりを持って、大きな視点からものを考えられません。子どもの無限の可能性を信じてサポートする保護者自身が、自分の可能性を信じること、自分を認めてみてください。文面をみても素晴らしい保育士さんだなって伝わりますよ! とっても頑張られているずんださん、自分にご褒美を用意してみたり自分を褒めてあげたりして、ストレス発散されながら保育されてくださいね。

2024/09/06

とても気持ちがわかる!と思いながら読ませていただきました! 自分も保育園で働いていたときは心に余裕がなく、キツイ言い方をしていた時もありました。自分は今思い返せばあの時はダメな言葉掛けしてたなーって思いますが、ずんださんは自己分析もされていてすごいなと思いました。 自分の経験ですが、余裕がなくイライラしているときは他の先生の言葉掛けを見て真似する、自分1人だけがイライラしてしまっている、と俯瞰で見ることで気持ちを落ち着けることが大事かなと思います。また、そういう気持ちの時には不用意に言葉にしない、笑顔を心掛けるなどで乗り越えることも良いのかなと思います。 リフレッシュする際には、甘いものを食べることや顔を洗う、深呼吸するくらいしか思いつかず...他の先生にフォローしてもらうことも大事かなと思います。 自分は不適切な言葉掛けをしたと思った時は担任の先生に失敗してしまったことを正直に言って、今後どうすればいいかを話し合ったこともあるので、それも良いと思います。相談すれば大抵は「お互いがんばろう!」と言ってくれます。皆さんで乗り越えましょー!

2024/09/06

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「ストレス」のお悩み相談

職場・人間関係

今日午後の自由遊び 何人かのこどもたちお絵描きをして遊んでいたのですが、、お道具箱に入ってる じゆうがちょうとマーカーペンで。 そこに厳しめの先生が 「マーカーはやめて、クーピーにして」 と何人かのこどもは手にマーカーの跡がつきすぐには落ちませんが、 石鹸で🧼洗って薄くなるのですが、、 保護者が手に汚れが付くの気にしてクレームにならないようにクーピーにして欲しいのかなと、、担任の先生はマーカーで書いても手にインクが付いても気にしてませんでした。 そのあと厳しめの先生から上↑に書いた クーピーにしてと言われてクーピーにしようと担任の先生も呼びかけてました。 手にマーカーの跡がついた子は担任の先生がお迎えの時にすみませんでしたと、、こどもたちはマーカーがいいと話してたのに、厳しめの先生がクーピーにしてと言われたら、えーと話してましたが、その先生が怖いので仕方なくクーピーで書いてました。 クレームにならないように、少しでも手ルが汚れたら謝罪しなければならないのかなと、、私も手の汚れには気をつけますが、なんかなと、

ストレス

ケーキ🍰

22024/04/18

mash

保育士, 保育園

毎日お疲れさまです🙇‍♀️勝手ながらチョコさんのお気持ちがとてもよく分かりコメントしてしまいました💦 結局は個々の先生の感覚や判断になるところがあるので難しいですよね…でも正直、そもそも使っちゃダメなものならお道具箱に入れるべきではないし、子供からしたら「マーカーはダメ、クーピーは良い」の違いを理解し難いと思います。しかも「手が汚れたら」なんて、完全に大人都合💦 もちろんクレームは避けたいと思いますしそれが最善ではありますが、だからと言って子どもたちに我慢させたり「やりたい」気持ちを抑えてしまったりするのは職員としてはNGだなと個人的に思います。それに手についた汚れを保護者の方に報告はすべきだと思いますが、そこに謝罪がいるかどうかとなると、んー…いらない気もするなぁと思いますが…保護者にもよるでしょうね💦💦 厳しめ先生…関わり方、難しいですね😓どこの園にもいますね、こういうタイプの先生。。😮‍💨 チョコさんのお考え、間違ってないと思います😊きっと子どもたちもチョコさんのことの方が好きだと思います❤️

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雑談・つぶやき

わたしは一昨年3歳児を担当したのを機に怒りっぽく、カッとなりやすい傾向が多く見られるようになりました。上司からも少し威圧的なところがあると言われ、自分でも厳しい口調だったりとわかっていた分、ショックというかそのときから私は保育士に向いてないんだと思うようになりました。わたしも自分ってこんな怒ってばっかの保育する人だったかな?って思うほど自分が変わったことを感じました。その頃はストレスで生理が2ヶ月遅れたりご飯も食べなかったりと正直しんどかったです。今年度は2歳児担任してますが、やはりすぐに怒ってしまいます。じゃぁ怒らないように気をつけて、変わればいいんじゃない?って思うかもしれませんが、なかなか治せません。月一の勉強会があるのですが、そこで怒ると叱るの違いなどの題材を持ってきて、きっとわたしに気づいて改めるよう伝えたいんだなと思います。なおそらそれが伝わってきてより自分がダメなんだと思い知らされるというか悲観的になっちゃいます。自分なりに改善しようと努力してますが、やはり余裕がなくイライラしてしまいます。毎日反省会です。周りが遠回しにでも伝えようと変えようとしてくれてることはありがたいですが、その人たちの目というかあなたのことだよ?という心の声がひしひしと伝わってくるので正直しんどいところがあります。自分が一番わかってる分しんどいです。

ストレス担任保育士

あやみ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 事業所内保育

72022/01/25

まさお

その他の職種, その他の職場

あ先生はあ先生らしく仕事をされる方を優先すべきだと思います。きちんとした教育信念をお持ちでしょう。 そうであるなら、無理して自分を変え様とされなくて良いと感じます。 先生も子供たちも、共に良くなるでしょう。

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雑談・つぶやき

保育士になって1番ストレスな事は何ですか? 人間関係や保護者対応、発達の子が沢山いるクラスになった、嘔吐便、等色々あるとは思いますが。 具体的に教えていただけたら嬉しいです^_^。

保護者ストレス正社員

マミ

保育士, 認可保育園

22026/01/23

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

デイサービス勤務ですが、 家庭事情が悲惨な子を沢山目の当たりにして、病みました🥺! デイサービス勤務前は、 企業園の保育補助で、地域のお子さんではなく、会社勤めのお子さん、提携会社のお子さんで 親御さん達もちゃんとしてる ごく普通のご家庭。って感じでした。 が‥デイサービス勤務になったとたん、ごく普通のご家庭が一握り‥会ったこともないようなDQNと言っては失礼かな‥? あと、ネグレクト、生活保護世帯、送迎に行くとお父さんが玄関先でタバコ吸って待機してるようなご家庭。 帰ってくんじゃねーよ!とか 早くいけや!と母親が‥ 子どもがいる環境じゃないような家庭。 父親がもう完全に子ども嫌いになってる家庭もありました。 不機能家族って言うんでしたっけ?あれです。 DV案件もあり児童相談所や警察へ連絡した事も‥ 親御さんも精神疾患持ち、きょうだいみんな障がい名あり。などなど‥ 企業園→デイサービス勤務になってから、知らない世界に来た気分でした。職場によって 来るお子さんのご家庭の色も違うので 職場によっては、病みました🥺 今の職場は一番いい?環境の お子さんが多く、お子さん自身も 落ち着いてる子が多いです。 ただ、多いってだけで、 ゼロではないです‥🥺

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

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話題のお悩み相談

遊び

1年目なのですが、遊びのレパートリーを増やすとき等はどこから情報収集してますか?

新卒3歳児遊び

みー

保育士, 保育園

22026/01/30

あみゅん

保育士, 保育園, 認可保育園

こんにちは!保育士3年目です! 私は保育雑誌やインスタ、YouTubeから情報収集してます! 保育雑誌は1冊持っておくとカリキュラムを組んだりするときに季節ごとに記載されていたり、雑誌によっては壁面のの型紙などがついていたりするのでとても良いです🙆‍♀️

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保育・お仕事

新しいクラス配置が発表されました。 私が現在受け持っているクラスは「園史上最恐クラス」と言われていた年少クラスです。1年間非常に悩みながら保育し、本当に苦しく、一時は退職まで考えたほどでした。 子どもたちの欠点ではなく良いところに目を向け、お互いの長所を認め合うように工夫しました。 その甲斐あってかだんだんとクラスとしてまとまりが出てきて、まだまだ幼い部分はあるものの成長を感じています。 私は4月から隣クラスに配置され、今受け持っているクラスは別の先生が担任をすることになりますが、 次担任は私と保育観が違うなーと思っていた方です。 私は、保育室の中は「小さな社会」だと考えているので、人に迷惑をかけたり傷つけるような行動をした場合には真剣に注意します。子どもたちには思いやりや、自分の身体や相手の身体を大切にする感情を身につけてほしいと思っています。 次の担任は、そもそも子どもに注意をしたり、どうしてそれをしてはならないのか話すことを「説教」「不適切保育」「子どもの自由にさせろ」と言うタイプの先生です。 私が休みの日に次担任にクラスに入っていただいた時に、1人の子が先生の顔に思い切りツバを吐いたそうです。 が、ツバ吐かれたんだよね、ウケるアハハ〜〜って笑って報告してきました。一体何がウケるのでしょうか。 申し訳ないが私はそれを聞いて笑えない。ダメなことはダメだと注意してほしかった、と話すと「そんなの3歳児に言ったところでね。自分は注意をしないスタイルの保育なの、ごめんね」と言われてしまいました。 次担任には次担任の保育の考えがあって、それを矯正したいとも私は思わないし、その先生のクラスになるのだから私がしゃしゃり出ることはしたくないとは思います。クラス配置を決めたのは園長だし、子どもたちは私の所有物ではありません。 でも、この1年頑張って伝えてきたことが、全然保育観の違う先生にバトンタッチをしたことで なんだか違うものになりそうで少しモヤモヤしています。 違う保育、になるのは一向に構いません。 ツバを吐いても笑って許してくれる人が居るなんて、他人を傷つけることは誰であってもダメなのだと、善悪のわかる大人であるなら一貫してほしかったのです。 こんなことを職場の先生たちに話すと「自分が次担任じゃないから面白くないんでしょ」と言われてしまいそうで、言えず。 ここには保育のベテランの先生がたが沢山いらっしゃるので、同じような経験された方の体験談など教えてほしいです。 また、私のこの感情のうまい消化方法や切り替え方を教えていただけたら嬉しいです。 長文すみません。

幼児3歳児担任

保育士, 認可保育園

32026/01/29

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

わ〜。わたしはデイサービス勤務ですが、他害をしたときは、 きっちり言います。 精神疾患があれば無罪にはなりますが、犯罪ですからね‥  でも、オープニングの事業所だったため、 デイサービス経験者も少なく、 重症児デイサービスや、 介護職の人が多くて、 子どもと関わる仕事楽しい💕 注意はしたくない💕 みたいな人ばかりでした。 「2歳児のIQの子に言っても伝わらないよ!」と、言われました。 !?びっくりしましたね。 じゃあ、みなさんでやりたいことやってください。として、 わたしも退職。その後その子は 他害も二次障害も出てきて 支援学級から、支援学校へ‥🥺 せっかく頑張ってきたのに、 その担任のせいで色々倫理観?とか変わっちゃいますね。 注意をしないスタイルそれで どう変わるのかみものちゃみものですね‥ いきなり辞める!とか言い出してぐちゃぐちゃにならなきゃいいけど‥ その担任の無駄話は聞かない、 自分の意見も言わないようにする、 その担任より、自分のクラスのことだけを考える。とかですかね🥺 モヤモヤする気持ちとてもわかります!!

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手遊び

1歳児担任しています。 毎回絵本前の手遊びのレパートリーが少なくいつと同じ手遊びになってしまいます。 子供ウケのいい絵本前の手遊び何かおすすめありましたら教えてください!お願いします。 子どもたちがあっと驚く手遊びやってみたい! よくやる手遊び ○トントントントン(アンパンマンver.) ○トントントントンひげじいさん ○ぼうがいっぽん

手遊び担任保育士

MOON

保育士, 認可保育園

32026/01/28

みいや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 認可外保育園, 病院内保育

同じく1歳児担任で、手遊びレパートリーを増やしたいです! 本当に、だいたい同じになってしまいますよね… 私のクラスでウケがいいのは、 ○うさぎさんが丸まった ○半分だけ見せて あそび歌作家の鈴木翼さんの手遊びで、YouTubeとか TikTokでも動画が見ることが出来ます。1歳児でも2歳児でも、1回やったらエンドレスリクエストされます! ○ディズニー手遊び ミッキーマウスマーチの曲に合わせてやる手遊びで、今のクラスが特にミッキーが好きな子が多くて気に入ってくれていますね。 ○3びきのこぶた オオカミが息で吹き飛ばすところと、お家がぺっちゃんこになるのが面白いみたいで、一緒にフーフーしてます。 お互い、レパートリー増やせるように頑張りましょう!

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人間関係や保護者対応発達支援が必要な子が多いクラス嘔吐や便などの対応責任の重さやプレッシャー業務量・時間の拘束その他(コメントで教えて下さい)

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174票・2026/02/06

妊娠が分かった時点で報告母子手帳をもらったら報告安定期に入ってから報告自分も周りも妊娠の経験者なしですその他(コメントで教えて下さい)

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今のまま持ち上がりたい今とは違うクラスがいい今、5歳児だから…🌸何でもいいかな♡今は特にクラスが決まってないの…その他(コメントで教えて下さい)

202票・2026/02/04