心に余裕がない時の言葉かけ、どうしてますか?

ずんだ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

日々の保育お疲れ様です。 先日、言葉使いについて主任の先生から注意をうけました。主担任をしていますが、もともと言葉かけには自信がない方です。今回は事務仕事や行事に追われており、余裕がなくなり日々イライラしてしいた時の場面で、一部を主任の先生に聞かれていました。 内容については1歳児に対して「行くよ」ではなく「行こうね」と伝える事。抱っこをせがむ子に対し「今先生は無理だから待って」と突き放すのではなく、心に寄り添って抱っこをしてあげる事、などです。 「適切な言葉かけではなかった」と言われ自分でも納得し、気をつけていこうと思っています。 日々多忙の中、時間に追われることもよくあり、私は自分の心に余裕がなくなるとどうしてもイライラして周囲や子どもへの気遣いが乏しくなってしまう事が多くなってしまうようで、とても悩んでいます。 今回の原因として ①日々の保育に追われ、事務が追いついていない ②合間の時間での噛みつき児の見守りや噛みつき防止に努めたい ③複数担任で全体を見る事が難しい職員への指導や適切な指示ができない(パート先生への伝え方) ④自分がやらなければ行けない噛みつきを止めなければいけないという固定概念 が自分の中であるのかな、と思いました。 言葉使いについては「1度考えてから伝える。」と良いと助言をいただきましたが、余裕のない自分にはできるかとても不安です。 心に余裕がなくなり保育が難しい時は休みをとるのも良いと言ってくださるほど理解のある園ですが、休みには限りがあるのでできるだけ心に余裕を持つ努力をしたいです。 心に余裕がない時にはどうリフレッシュしていますか。 ? ストレス過多の保育中はどうやって心を落ち着けていますか?子どもたちに接する時何に注意して言葉かけをしていますか? 感情のコントロールができないとプロではない。子どもたちと関わる仕事に向いてないなぁ…と日々自責しています。けれど、子どもたちと一緒にいることは楽しく、続けて行きたいです。不適切保育が注目を浴びている中、自分の不適切な部分を直したいと思っています。指摘も含めてアドバイスいただけると嬉しいです。

2024/09/06

6件の回答

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分かります〜 乳児、幼児に関わらず、誰しもあるかと思います。 一度考えてから…分かってるけど、そんな余裕ないですよね。 連携も難しい事ですよね。 一度、一緒に関わる保育士で話ができるといいですね。 また、そういう時間も中々作れない… もう…仕事全てに余裕ないばかりですよね💧

2024/09/06

質問主

そうなんです。 毎日がしんどいなと感じてしまいます… 共感してくださりありがとうございました!

2024/09/07

いつも大変な中、保育業務お疲れ様です!上司からの指摘を聞いてここまで自分を分析し考えることができるのはすばらしいことだと思います。保育士も人間です。気持ちに余裕をなくすと、余裕がなくなりつい子どもに対して強く当たってしまいそうになりますよね。私も保育士であり、母でもありますが、気持ちに余裕がない時やイライラしている日にはどうしても我が子に大きな声を出してしまうことが多く落ち着いてから反省ということが多いです。 ずんださんの書かれている原因をみているとなかなか保育現場が大変な状況だなと思いました。その中でも噛みつきについてはずんださんばかりに負担がいっているのかなと思いました。噛みつきについてはクラス全体、保育園全体の問題でもあるので、ずんださんだけが抱え込まず、保育園全体の課題としてくりくんでくださいね。 私の場合は、気持ちに余裕がなくて焦ってきた時にはまずは大きな深呼吸。そして自分に対して「大丈夫、大丈夫」「ゆっくりでいいよ」「落ち着こう笑顔」などなど気持ちが落ち着く言葉を心の中で自分にかけてます。あと、YouTubeで「このらぶちゃんねる」というチャンネルがあるのですがそのお母さんは元幼稚園教諭の方なのですが大変な状況の中でもびっくりするくらいとっても優しい対応なんです。余裕がない時はこのお母さんの声かけを思い出して参考にさせてもらってます。ずんださんも今まで素敵だなと思う保育士さんやお母さんに会ったことはありますか?そう言った方の表情や声かけも勉強になります。 あとプライベートでは自分自身の時間を大切にすることです。自分をいたわったり、大切に扱ったりする意識を持つだけで、気持ちにゆとりが生まれます。最近、自分を自分でほめたことがありますか?自分の好きなところをどれぐらい言えますか?「自分の自己肯定感が高まったことで、子どものことも受けいれやすくなった」方も多いと思います。「自分はダメだ」「自分はできない」という想いが強いと、なかなかゆとりを持って、大きな視点からものを考えられません。子どもの無限の可能性を信じてサポートする保護者自身が、自分の可能性を信じること、自分を認めてみてください。文面をみても素晴らしい保育士さんだなって伝わりますよ! とっても頑張られているずんださん、自分にご褒美を用意してみたり自分を褒めてあげたりして、ストレス発散されながら保育されてくださいね。

2024/09/06

とても気持ちがわかる!と思いながら読ませていただきました! 自分も保育園で働いていたときは心に余裕がなく、キツイ言い方をしていた時もありました。自分は今思い返せばあの時はダメな言葉掛けしてたなーって思いますが、ずんださんは自己分析もされていてすごいなと思いました。 自分の経験ですが、余裕がなくイライラしているときは他の先生の言葉掛けを見て真似する、自分1人だけがイライラしてしまっている、と俯瞰で見ることで気持ちを落ち着けることが大事かなと思います。また、そういう気持ちの時には不用意に言葉にしない、笑顔を心掛けるなどで乗り越えることも良いのかなと思います。 リフレッシュする際には、甘いものを食べることや顔を洗う、深呼吸するくらいしか思いつかず...他の先生にフォローしてもらうことも大事かなと思います。 自分は不適切な言葉掛けをしたと思った時は担任の先生に失敗してしまったことを正直に言って、今後どうすればいいかを話し合ったこともあるので、それも良いと思います。相談すれば大抵は「お互いがんばろう!」と言ってくれます。皆さんで乗り越えましょー!

2024/09/06

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「ストレス」のお悩み相談

保育・お仕事

どうしたらかみつきがなくなりますか? 子どもが全く怪我をしない動きを出来るようになるためにはどうしたらいいですか? 夕方の乳児の合同保育時によく起こるのですが、0歳1人と1歳7人、2歳8人を3人で見ていますが、見ていない所でかんでいることもあるようです。 また他の子どももいるので、かむ子やかまれそうな子だけを集中して見ているわけにはいかないのかなと思います。少人数の大人で大勢を見ているので、言い訳に聞こえたらすみません。他の子も怪我など起きても怖いので…自分の保育力や見る力が無いなと日々思っています。

かみつき怪我対応乳児

きなこっち

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

32024/06/18

ゆーまま

保育士, その他の職場

夕刻の合同保育の時にかみつき等ありますよね💦 私のところは、噛みつきの多い子には常に保育士がつく、まだ子供の人数が多いならオムツ替えにも噛みつきの多い子を連れて行くなどして対策していました…これがいいのかわからないですが、そこまでしないと怪我がなくならないので💦 また、お迎え時の保護者対応時も噛みつきの子は連れて行ってました💦

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お金・給料

お給料が安すぎて貯金出来ない。。🤦‍♀️ ほぼ毎日残業してるのに仕事と給料が反比例💦 手軽に稼げる手段あったら教えて欲しいです😭

貯金残業給料

かきたま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

132023/09/23

りな

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 学童保育

初めまして。日々の保育園おつかれさまです。 ほんとに残業をしても園長先生からの許可がないともらえません、、 私はメルカリでいらないものを売ったりクラウドワークスでアンケートをして細々とお小遣い程度ですがしています。

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職場・人間関係

食欲湧かなくて病院に行ったら精神的疲れとストレス 2年目なのに全然動けないし後輩に教えるのもできていない自分  保育士向いてないのでしょうか  こんな先輩は嫌だろうなと思ってしまい、ネガティブになっていてどうしたら良いでしょうか。もう何もかもわかりません

後輩先輩ストレス

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

42025/12/09

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

お疲れ様です。 まずは医者の言うこと聞いて、休養が必要なら休むことも視野に入れてください。 向いている、向いていないはもちろん人によってありますが、1番大切なのは、子どもと過ごす日々に幸せを感じるかどうかだと、私は思います。 そりゃあ、キレイ事言えば、「子どもたちのために」なのでしょうが、それ以前に自分自身が幸せで満たされていて、心身ともに余裕がなかったら、人に優しくできません。 他の職員も、子どもだって関係ない。まずはあなた自身が笑顔でいてほしい。 そのためにはまずゆっくり休むことが必要だと医者は言ったんじゃないかなー?? あなたのための人生を、あなたが生きてください! 偉そうにすみません💦

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

192024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

312023/12/22

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

うちの園は③です。4月に一年分の土曜日出勤日を決めていますよ。あみだくじで順番を決めて、その順番通りにシフトを入れていきます。月一が基本ですが、シフトを9人で2人ずつ回すので、土曜日が4週しかない月は無しの時もありますよ。その土曜日が出られない人は、同じシフト時間の人と自分で交代して貰い、主任に報告してます。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩園長先生退職

ぽち

保育士, 保育園

222023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

時短正社員をしています。 乳児フリーです。 親友の結婚式と職場の運動会が被ってしまいました、、、😭 一応相談してみますが気が重いです、、💦

運動会

ちっち

保育士, 保育園

22026/07/27

りり

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園, 認可保育園

なんと!!まさかですよね🫨そうですよね、、気が重いですよね、、でもフリーという立場なら、、とも思います!ちっちさんにとって、いい日を迎えられるように願っています…✨

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保育・お仕事

毎日暑いですね。 保育園でのお子様の服装について教えてください。 今まで勤務していた園は四季を通じて肌着を着用していたのですが、4月から新しい園で勤務開始したところ、肌着を着ていませんでした。 以前は夏も汗を吸わせるために肌着は必要ですと保護者に説明していたのですが、肌着を着せていない今の園の子どもたちをみていると、肌着がないほうが涼しそうです。 色々な考え方があると思いますが、皆様の園では夏も肌着を着せていますか? ちょっと皆さまはどんな感じか聞いてみたくなりました。 よろしくお願いいたします。

0歳児保護者2歳児

るや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

42026/07/27

あみ

保育士, 事業所内保育

肌着を着用している子もいれば、着用していない子もいて、半々です。 ご家庭の自由ですね。 ない方が涼しそうですよね。小さい子は着用した方がいい気がしますが…

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保育・お仕事

支援センターで働いています。 先日、イヤイヤ期の1歳児がなかなか帰ってくれなくて困りました。やりたかったことがあったみたいなのでそれをやってもらったのですが、じゃ帰ろうってなった時に結局またイヤイヤでギャーギャーで、流石に閉所時間15分も過ぎてるしで、部屋から出てもギャーギャー止まらず、最後の最後でやっとお母さんが抱っこして帰っていったのですが、どうすればよかったのか。こんな時どんな対応がありますでしょうか。教えて頂きたいです。

遊び1歳児

まるこ

保育士, 保育園

32026/07/27

ひぃ

保育士, 認可保育園

お疲れさまでした😌 1歳頃は「帰りたくない」「もっと遊びたい」という気持ちを切り替えるのが難しい時期ですよね。 私なら、閉所時間が近づいたら「あと○分でおしまいだよ」「最後はこれをやったら帰ろうね」と少し前から繰り返し伝えて心の準備ができるようにします。それでも難しい時は、「帰りたくなかったね」「もっと遊びたかったね」と気持ちを受け止めつつ、時間になったら保護者の方と「また遊びに来ようね」と声を掛けて切り替えます。 その日は大変だったと思いますが、最後はお母さんが抱っこして帰れたので、その対応で良かったのではないでしょうか。1歳児にはよくある姿なので、自分を責めなくて大丈夫だと思いますよ〜😊

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最近のリアルアンケート

話が伝わりにくい💭要望への対応が難しい🥺忙しい時間の長話⏰特にない😊日によって違う🌿その他(コメントで教えてください)

135票・2026/08/03

かなり焼けた😎少し焼けた🌞まだ大丈夫😊徹底対策で焼けてない✨戸外保育が少ない🌿その他(コメントで教えてください)

180票・2026/08/02

お迎え時の会話😊クレーム・相談対応💦電話対応☎️連絡帳のやり取り📝特に緊張しない🌿その他(コメントで教えてください)

194票・2026/08/01

積極的に使いたい✨少し使ってみたい😊便利そう👀少し不安💦保育には不要🤔その他(コメントで教えてください)

191票・2026/07/31