「ストレス」のお悩み相談（2ページ目）

初歩的なミスをしたときの立ち直り方を教えてください。

メンタルストレス正看護師

休職中に転職活動し退職考えてます。テニス肘、頸椎ヘルニア症状疑いで右手が日により痛みと痺れで休みがちです。受診時、仕事もしづらくて休んみがちだと医師に伝えますが手首の動きに注意するように言われ注射とリハビリ、鎮痛剤と湿布処方。何もせずに右手使わなかったらすぐ治る。と言うのみで診断書も書いてくれません。上司にも伝えてはいます。いざ出勤しましたが痛みが辛くやはり勤務は厳しいと主任に伝えましたが、ゆっくり休んでから仕事できそうか判断して。と言われ、少し安静し休みましたがやはり勤務は厳しいと伝えると主任が管理代行に自分で連絡して。今。今繋がらなかったから40分か50分後に管理代行に連絡してから帰って。と言われました。 管理代行に連絡しましたが、今忙しいからと言われ切られました。50分待機して連絡するなんて。しんどくなり帰りました。夕方、連絡すると、咎めらました。連絡してからって言ったやんな！！腹が立ち、あ、連絡してからじゃないと帰ったらダメだったんですね！！と言い返しましたが。他の病院に受診し診断書を書いてもらった方がよいかな‥と人手不足のとこに異動異動で休みながらでも、と言ったくせに休んだりしんどくなり早退してもお怒りになる。ほんともう無理。右肘は伸展、回外回内で痛みが走り力が抜けます。今日は肘が痛く伸展不可能です。整形外科に行ってはブロック注射、リハビリ、鎮痛剤服用。治りそうにありません。

退職人間関係転職

看護師向いてないと思ってはや2年パートで過ごす 看護師から離れて違う職種に行きたいけど勇気がでない

パートメンタル転職

私の職場で美容系の分野の新たな治療を行うことになりました。その治療のモニターを職員から募集し、抽選にて受ける人が決まるとのことです。 人気で応募者が多数います。しかし結局部長クラスからそのモニターを受けるそうです。 これは職権乱用だと思います。結局は上級国民のためのものかとガッカリしました。 ろくに仕事もしないくせに、楽しいことだけは率先してやる上司が許せません。

モニターメンタルストレス

新しい職場に転職し、早3ヶ月経ちました。オペ室所属です。苦手な人と一緒に手術につくときどんな工夫をしてますか？教えてください。

オペ室人間関係転職

患者に暴言を吐かれイライラが止まりません。

メンタルストレス正看護師

今月からコロナ患者様をみています。いとこと遊ぼうとしましたが、旦那さんに反対されたとかで会えなくなりました。 コロナ担当＝感染者じゃないと頭でわかっていても実際このようなことが起こるとすごく悲しいです。 みんな、コロナにかかったらすぐに病院来るじゃないですか？ なのに担当している間は会うのは禁止というのが信じられないです。 皆さんはこんな経験ないですか？？

いじめストレス病院

はじめまして、実家暮らしの25歳独身です。 母と祖父の3人で暮らしてます。 元々祖父の性格上人の話を聞かず、我が道を往き、感謝もしないタイプなのですが最近歳を重ねひどくなってきました。すぐ癇癪をおこし、なにかこちらが言うと死ぬと脅されます。家を燃やすとか飛び降りとか包丁だせとかも言います。その結果家から包丁は隠し、ガスコンロもIHに変えました。些細なことかもですが汚れた下着を床においたり、自分が使って汚れたコップでケトルを沸かしたり、共通の物が汚染されるので言ってしまいます。それだけではありませんが、、。鍵をなくしたり、突然裁縫しようとして針をなくす騒動もありました。その度に家出しすぐに戻ってきます。諸事情で金銭面に余裕がなく施設に今いれることも難しいため自宅でみています。祖父は大きい持病があるわけではないのであと１０年は生きるのではないかと見込んでいます。なのであと１０年の施設費用は余裕がないでし。 1日3回抑肝散を飲んでいますが効果はなく、頓用でロフラゼブをもらっています。 母も持病があり母のことを考えると実家に住んでいたほうがとは思います。そもそも母からは私の将来を気にして一人暮らしは拒否されています。ですが最近祖父に対してのあたりがよりきつくつい手も出てしまう時もあります。取り返しがつかなくなる前に祖父と距離を置きたいのも本音でありますが母のことを考えると踏みとどまってしまいます。 長々とした愚痴をすみません。

メンタルストレス

とにかく人手不足で日勤業務が嫌すぎる。 受け持ち人数14人とか当たり前だし、全然動けない人危ない人、処置も多くてヘロヘロ。 補充もなしで、来年度の新人は多いらしい、、？ 誰が指導するん？て話だし、 上司はどうにか改善させようという動きもなく、本科でない科の入院受けちゃったりして、正直誰か倒れてもおかしくない、、 委員会もやってプリセプターもやってなんかもう疲れた。 冷静に考えてわたし何してるんだろって思い始めた、 転職って必ずしも結果いいというわけでもないのか、転職して大満足になるのか、、 みんなどうなんだろ〜 美容てよく聞くけどどうなんだろ〜

委員会プリセプターストレス

4年目の看護師です。 適応障害の既往があり、2度休職した経験があります。 2度目はちょうど1年前でした。 最近、業務量の過多、夜勤ペアの態度(舌打ち・無視・高圧的な話し方)、無理なシフト(連続した夜勤)がありました。全てのことが重なり体調が優れません。 何とか我慢してきたのですが、来月の勤務表で、 『深夜 日勤(リーダー) 日勤 日勤』というのがあり、 さすがに厳しいので2日目の日勤を有給で休ませてほしいと伝えました。 すると、『深夜 日勤 日勤 準夜 休み 深夜 休み』を提案されました。今は連勤がきつく休みがほしい、このシフトでは全く休めないと伝えました。 それに対して師長は、勤務表を指さして ｢この人数で回してる、他の人はこういうシフトでも働いている。｣と言われました。 体力的に厳しいと言ったことに対して、｢またメンタルダメになったか、ハイになった後落ちるよね。｣と言われ、 病欠もしてきたから体調が悪くなった時はこれ以上悪くならないように考えてほしいと伝えたところ、｢もう病人じゃないでしょ、病欠したのは昔の話。あなたばかり特別扱いできない。いつになったら普通に働けるの？｣と言われました。 なぜ体調が悪くなったか聞かれたので、ここ数日のリーダー業務でのキャパオーバーと伝えました。 パート2名と新人の子と私でのシフトが多く、新人の子はナースコール1つに20〜30分かかったり、何度伝えても忘れてしまい上手く業務ができないところがあります。そのため、パートの2人に采配し直し、リーダーの私も採血や検査だし、退院対応などをしていました。時間で上がってもらわないといけないので、そもそも負担が大きいです。 加えて、患者さんが状態悪化することが続き、リーダー業務の業務量が多く、その上フォローもしなければならず限界でした。その話に対しても、師長から｢キャパオーバー？｣と笑われ、｢みんなやってること、その程度は当たり前。じゃあリーダーやめる？ 夜勤も辞めよっか？｣と言われました。 ほかの主任からも、リーダーの時は、全ての申し送りを責任をもって処理するようにと言われました。 正直、この時は目の前のことが精一杯で、下剤を増やすとか明日でもいいことは次の日に送っていました。それすら許されません。しんどすぎます。 師長には、休みを確保してもらえれば夜勤も継続できる、リーダーもできると伝えましたが、、 明日心療内科を受診予定です。 (いつも師長には取り合って貰えず、2度の休職になったため、師長とこの話をする前に予約していました。) 倦怠感が強く、肩から腕までの脱力感を感じます。 起き上がるのも辛いですが、3度目の休職は嫌です。 そのため、主治医と休職ではなく今後の働き方について相談し、診断書を提出しようと考えています。 それを伝えましたが、｢医者医者ってあなたの意見はないのね。｣と言われました。私はおかしいですか？ それで怯んだのか4日勤にはしてくれました。でも言い方や態度が酷すぎます。そもそも休みたいです。 診断書についてですが、 調べたところ診断書には働き方について書いてもらうことができるようなので、 ・適応障害の加療中であること ・夜勤回数は月6回まで ・深夜明けの翌日は休み ・夜勤のペアの調整 ・連続勤務は〇日まで (5日勤することもありますが、今の体調で休ませて貰えないならこれも含めておきたいです) ・病棟異動の検討 みたいな内容を取り入れてもらいたいと思いますが、わがままでしょうか？ これまで、準夜 休み 深夜 準夜 休み 深夜 や、深夜 日勤 はしてきました。 でも体調が優れず有給を希望しても、勤務にされるのは違うのではないかと思い納得できません。 3年が経つので、病棟異動や退職も視野に入れていますが、今すぐどうにかなるものでもないので、このような形を取りたいと思っています。 アドバイスいただきたいです。

退職メンタル人間関係

私がリーダーの日のことです妊娠4ヶ月の先輩看護師が昼頃いきなり「私今日病院行かないかんけん」と言い出して、オムツ交換などフォローしたのですが「今日これじゃ終わらん。病院行けんわ」と言い出して私も入院を取っていて引き継ぎが出来ない状態だったので主任さんにお願いして引き継ぎしてもらいました。お礼も「ごめん先帰る」もありません。 その先輩は最近異動してきたのですが態度が威圧的で新人の時に一緒に働いたこともあり、とても苦手でした。 最近入院患者は高齢で全介助に加えて濃厚治療している人が多くみんなのフォローもしなきゃいけないのに自分のことでもいっぱいで出来ない申し訳なさもありすごく疲れました。 先輩は受診後に師長さんに受け持ちを軽くして貰えるよう頼んだそうです。 そして今日、私はメンバーだったのですが先輩の受け持ちが軽い分私にイベントやら全介助だらけで、ペアの助手さんも気が利かない人でとても辛くて朝から泣いてしまいました。 産休に入るまで辞めずに頑張ろうと思いましたがもう辞めていいですよね🥲‎

ストレス病院

第110回の国試を受けます。 今使っている問題集は、出た問とQBです。 出た問は5周、QBは2周目終盤です。 さすがにこの回数やっていると問題と答えを暗記してしまっています…。 そこでご質問ですが、問題と答えを暗記してしまっているため、応用力がないのでないか…違う形で問題が出たら解けるのか、国試はもっと難しいのではないか…と不安です。 暗記するくらいやっていれば、大丈夫でしょうか？ 過去問も過去5年分やりましたが、合格点を取れていても不安です…。 背中を押して欲しいだけの質問になってしまいましたが、ご回答頂けますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

問題集国家試験看護学生

患者さんからセクハラされた経験のある方のご意見を聞かせてください。 セクハラをされた時はどう対処しましたか？ 毅然とした態度でやめてくれと言ってもやめない時はどうすればいいと思いますか？ 大事にはしたくないと思ってしまうのは相手の思う壺かもしれないですが、やっぱりそう思ってしまいます…

セクハラ人間関係ストレス

仕事で嫌なことがあり気持ちが落ち込んだりイライラした時、皆さんはどのように切り替えてますか？💦私は酷いと家に帰って家事とか子どもの相手とかも苦痛になるほど悩んでしまいます…母親なのに本当情けなくて😞

介護施設メンタルストレス

精神科看護師です。怒鳴られたり暴力があり 患者の理解ができない行動に対し腹が立つ気持ちがあります。私はせっかちだし神経質でまあ良いか…ができないです。だから尚更余裕がなくなります。 患者に対し説明してもしても分かってくれず何度も同じ行動をとってそれを対応するのが辛い。 もう向いてないてないんでしょうか。いつか取り返しのつかないことを患者にしてしまいそうで怖い

コミュニケーション精神科メンタル

派遣で施設勤務しています。入所50名なので常勤1人のみは仕方ないかもしれませんが、その方がコロナになり1週間休まれています。まだ業務も慣れてないですし、往診・内服薬セットもその方が全てしていたので往診時の定期以外で外用薬以外の臨時処方も分からないですし、1週間分のセットも確認しようがありません。契約更新無しにしようと思います。

派遣コロナ施設

皆様、お久しぶりです！ だいぶ遅れまくりましたが、 新年明けましておめでとうございます。 2025年は、 なんとか乗り越えた1年という感じで、 ｢ひとりを知り、ひとりじゃない事を知った｣ とでも言いましょうか。 私に差し伸べてくれたたくさんの手。 まぶしく、あたたかい手でした。 2026年は、 ・自分の心を守る事 ・大切な人の心を守る事 ・自分自身もあたたかな手になる事 を、目標にしようと思います。 今年もよろしくお願いいたします(^^) そして年末年始の出来事と言うと…。 ケーキ屋さんを辞めるまでは、 精神をすり減らしながら1日を 終える事に必死でした。 結局辞めるその日までBさんは顔を見せず 挨拶も無しでした。 まぁいいのですが、こどもだなぁと。 その後すぐ新しい職場で働き始めました。 某パスタ店。 とっっっても忙しい！！！ ですが、 とっっっても楽しい！！！ 仕事を覚える毎に楽しさが増します。 だけど、いつもそうです。 ｢最初は楽しい｣ なんだか警戒しちゃって 優しい言葉をかけられても、 ｢こういう人に限って嫌な人なんだよな｣ って過去の嫌な人と重ねてしまう。 私は、本当の優しさが分かりません。 この私の思考のせいで苦しいのは 今も変わってません。 言葉がきつい人は1人。 だけど意地悪な人は今のところいません。 言葉がきついって私からしたら ナイフで切りつけられているのと同じ。 ｢まぁこういう人もいるよね｣ では済ませられないんです。 慣れることも許すことも流す事も出来ない。 これは、 もう何年も自分と向き合ってきて分かった事。 ｢私は言葉で死んでいく｣ 完全に殻に閉じこもってます。 挨拶を交わす程度で、 こちらから話しかける事はありません。 でも、いつでも笑顔です。 もうそれだけで十分なのかなって。 働き始めて1ヶ月が経ちました。 いろんなポジションを毎日ランダムで させていただいてます。 教え方も人それぞれです。 悩みといえば、 まだなにも出来ない1ヶ月の私を 厨房に1人残し先輩は休憩に行って、 こちらは気が気じゃない…という事。 もちろん ｢何かあったらすぐ呼んでくださいね｣ と言ってくださいます。 でも呼べないよーーー(T^T) 休憩はちゃんとしてほしいからーーー(T^T) 私が呼んだらまともに休憩出来んやーん…。 さすがに遠慮するよーーー…。 今後のスケジュールを見ると、 1人の時間がある日がポツポツあって不安。 ふぅーーーーー…。 何か違和感があるんだよなぁ。 優しい言葉の奥に。 この違和感は今後どう影響してくるのか。 明日も1日頑張ってきます。

コミュニケーションやりがいメンタル

子育て中のママナースさんに質問です。 私は現在2歳児の女の子を育てています。 保育園の迎えがあるため16時までの時短勤務、パートで働いています。 働き方で迷っていて働くと私も娘も体調が悪くなってしまい、休みが増えてしまいます。 どういった働き方があっているかわからず アドバイス頂きたいです。 よろしくお願いします。

パートママナースメンタル

みなさんの職場では嫌な看護師はいますか？ 私のところは忙しいとすぐ顔に出て、言い方もキツくなってしまう看護師がいます。その方がリーダーだと怖くて、なかなか近づけません。でも、報告しなきゃいけないし。勤務が合うとストレスです。みなさんはどのように克服していますか？

リーダーストレス

退職について意見頂きたいです。 丸２年が経つ3月いっぱいで退職予定です。 交渉も上手くする事が出来ました。 しかしながら、出来たら一ヶ月早く退職しようか考えています。 丸２年と1年11ヶ月ではやはり違いますか？ 次の職場は決まっていて早めても大丈夫とは言われています。しかし、早めても充電期間は欲しいなと思ったりと…

退職転職ストレス

病棟勤務の看護師さんのストレス発散方法はありますか？ 是非参考にさせてください。

モチベーションストレス正看護師

元々、2連休の後、4日勤だったのですが、年下の人が小学校の説明会があるので休みを変わって欲しいと言われ、本当は変わると5日勤になるだろうなと思っていたので嫌だったのですが、仕方がないと変わってあげました。 すると、思った通り月をまたいで5日勤になりました。 その話を、その年下の人に遠回しに5日勤にやっぱりなったと言うと、「5日勤はきついですよね」と言っただけでした😅 自分のせいで5日勤もすることになったことに気づいて欲しいのですがどうしたらいいでしょう？

人間関係ストレス正看護師

一月より新しい部署に異動となりました。外来→病棟となったためやり方も何もかもが違すぎて戸惑っております。また小児の病棟＋成人の超混合病棟と成り果てているのでますますこんがらがってしまっています。要領はあまり良くない方なので本当にしんどくなってきています。乗り越えられるかなとか大丈夫かなとか不安すぎて明日を迎えるのが怖くなってしまっています…

混合病棟異動新人

今のクリニックで、先輩看護師と関係が悪いというか指導をたくさんいただく（怒られてばかり）ので私は毎日先輩看護師を怯えて精神的にしんどい状態で本当に辞めたい気持ちです。 今日職場の先輩に辞めたい気持ちがあると伝えると、私今23歳なのですが、若いからもったいないし誰もが通る道だよと言われました。 結果、今正職として毎日働いているのを時間を減らす感じとして働くことになりました。 私が聞きたいのは、優しい方だとまだコミュニケーションとれるのですが、怖い先輩に対して報連相ができてないやりずらいコミュニケーションとりずらいんです。 それで、なかなか伝えようと思っても時間がかかってしまいます。 仕事なので人見知りとか性格とか関係なくコミュニケーション、報連相取らないといけないのは分かるのですが、とりずらくて困ってます。困ってるのは先輩の方だと思いますが、、 怖い先輩に対してどうコミュニケーションとっていますか？なにかコツというかありますか、、？ 今更怖い先輩と仲良くしたいとかはまったくないですが、仕事上コミュニケーションが大切やと思うんで教えて欲しいです。 追加 今なんでもかんでも〇〇ハラとつく時代です。 私はなんでもかんでも〇〇ハラとは思わないのですが、今の先輩、怒る時に呆れたように「はは、、」と苦笑したり、はあとため息つかれたりされます。 先輩は嫌いやからやなくて仕事やし患者のために指導してるのは分かるのですが、多分最近は私のあまりのできなささや迷惑をかけまくってるので嫌いになってると思います。 はーあ

クリニック先輩メンタル

訪問看護をしていてシフト制なのですが5連勤が多過ぎて毎回しんどいです。入ったばかりで有休が少ないためなのは分かっているのですがキツいと思ってしまいます。それに面倒な性格の方ばかり訪問させられていて、これって期待してるからなのでしょうか？それともただ都合がいいように使われているのでしょうか？

シフト訪問看護ストレス

夜勤でcvの自己抜去があったんです。 カテ先抜かれて先端も確認できるんですが、ナート固定がされたままだったので、当直医に抜糸と同時にカテ先も確認してもらおうとも思い連絡したんです。そしたら Dr.…そんなの明日でいいじゃん。と え？と思いまた確認して、このままでまた患者さんがいじったりしたら第二の被害になると思ってなど色々聞かれたので答えてたら、 Dr.…だから明日でいいでしょ？と。 　　カテ先残ってんの？なら今行かなくて良くない？ 　　てか何笑ってんの？バカにしてんのか？と はぁー？お前の返答に確かに笑いましたよ。あぁ、じゃあそのまま様子見でいいんですね、、（苦笑）みたいな感じですよ？ ちっせぇ男だなーと思いつつ、こっちもめげずに いや、カテ先は残ってないんですが、まぁ確認も含めて念のためと、ナート固定が残って付いてて、、と らちがあかずにやっとのことで来てもらい状況再度説明したら Dr.…あ、そういうこと？それはいかんね。わかった。 とやっと状況理解していただけました。 先生的にはナートの糸だけが残ってると思ったみたいなんです。 今のCVって青い固定部使ってナートするのでよっぽどのことがない限りカテ先、ルートもくっついたままじゃないですか？ でもその先生は古いセット使うので青の固定部位ないんですね。カテに直接ナート縛り付ける方式なんです。 それもあるからか、ナート（糸）だけが残ってると思い込んだらしく。 いや、こっちはナート固定残ってるからカテ先だけ抜けてるんですと伝えましたがね。 来た後はニコニコで申し訳ないと思ったのか謝罪まではなかったけど話しかけてきて。 明日おれ入れるよと。主治医じゃないのに言ってきて。 べつにいいけどね。 抹消メニュー出してもらってなんとか事を終えましたが。 私の伝え方が悪かったのもありますが、 分からないならそれはそれで、一旦来てくれたってよくないですか？それから直接文句があるなら言えば良いし。 絶対に動きたくない人ばかりで困ってます。

夜勤メンタルストレス