「ストレス」のお悩み相談（3ページ目）

二人目不妊て、よく聞くので、不妊外来行ってください。

見習いが終わったら夜勤手当が今の4倍なら 夏のボーナスにしなのは見習い期間だからという理由なら見習い期間が終われば普通にもらえるのですかね。 それならば それを確認してからでいいのではないかと思います。

日々のお仕事お疲れ様です。 質問者さんは自己分析できていて、今ご自分に合う環境において仕事ができていて素晴らしいと思います。 私も素の自分でいられる時間が多い職場が合うと思っています。後は、友人が働いている職場について事前に詳しく聞いて入ったところ今の職場が割と合う場所でした。

自分は両羽を第2,3指で抑えることが多いです。 片方の羽だけでは患者さんが動いてしまった時にずれそうで不安に感じます。。 何かトラブルがあったのならぜひ教えてください。

疲れますよね😓私はクリニックなんですが、私も肩と背中バキバキです💦 ピラティスや整体も使いながら休みの日にどうにか自分を癒しています

元々腰痛持ちもあり骨盤矯正のコルセットを付けて働いています！ 姿勢も矯正されるので同僚にすすめたら身体が正しい位置になり疲れにくくなったと好評でした。 ネットでも値段はピンキリでありますがたくさん売れているのでおすすめです！

お疲れ様です。お辛いですね。 私も精神科におり、過去に同じような経験があります。疾患がそうさせてるとわかっていても、人間として暴言暴力は傷つきますし本来あってはならないことですよね。 私は上司に相談して接触しないように部屋割りをしてもらったり、対応を余儀なくされる時は力のあるスタッフ含め複数人でやっていました。あとは周りのスタッフに愚痴をはいたり、職場の専門看護師のカウンセリングを受けるなどしていました。 割り切るというのが出来たら良いですが、まずは傷ついた、イライラする、という自分自身の気持ちを大事にしてほしいです。

上長や院長に報告し、判断をあおぐしかない気もします…。 上層部が問題だと思わないなら退職まで放置しかないでしょうし。

私も新人の頃は夜勤明けどころか、日勤終わりもインシデントがないか気になって気になって不安でした。 ただ過去に重大インシデントが起きた職場にいたことがある身としては、本当に問題になるようなインシデントを起こしている時は、休みだろうかなんだろうがすぐに病院から大量の電話が来ます。 また患者さんが死亡にいたり訴訟に発展するレベルの時は警察も介入してすぐに大事になります。 なので連絡が来てない時点でインシデントが起きてないor起きていても実害なしのレベルです。 なので勤務交代してご自身が家に着いた頃に連絡がなければまず大丈夫です。 また仮にインシデントが起きていたとしても過去に戻ってやり直すことはできないので、退勤後はなるべく考えないように思考を切り替えて勤務中に集中するのが1番です。 私は1人でいると仕事のことを考えてしまうタイプだったので、退勤後は同僚や彼氏と予定を入れていて何もない日がないくらいでした。 みみさんも自分なりの切り替えかたが見つかると良いですね！

私の場合、地ケアなときは夜勤は認知、せん妄、徘徊、お見取り対応などでかなり走り回っていたこともあり、どちらかというと脱水気味でした。ですが、血内に変わり病棟がびっくりするくらい、緊急入院が来ても地ケアに比べたら穏やかなので食べすぎ注意状態です。なので今は増えてます😅夜勤ストレスはあると思うので、忙しさによるのかなと思います。

私も休職した経験があります。 私の場合また同じ職場に戻ることに少しでも不安を感じたためそのまま退職しました。 私は自分の体を第一に考えこのまま同じ所で働き続けたら余計深いところまで落ちてしまうと思い動きました。 今は別の職場で楽しく働くことができています。 新しい環境で働くのも一つの選択肢としてありだと思います。

お仕事お疲れさまです！ 現場を見てくれない上司辛いですね、、。 私の病棟ではスタッフで結託して、上司に現場の状況だったり、シフトの辛さを定期的に伝えていました、、。 どうかお体にお気をつけてお仕事されてください。

いつもお仕事お疲れ様です！ 私もストレスや疲れで、すぐに顔や態度に出てしまいます、、。 わたしは疲れたと感じた時は一度深呼吸をして水を飲んだり、職員同士の愚痴を聞きたくないのでナースステーションから離れたりしています、、。

投稿を読んで、とても共感しました。 私の病棟でも転棟が多くて、他病棟に行くことがよくあるのですが、本当に病棟ごとに雰囲気や対応が全然違いますよね。 ピリついた空気って患者さんにも伝わると思うので、できるだけこちらは明るく感じよく接するようにしています。 少しの不備でも強い口調で指摘されることもありますが、そういう時はまず丁寧に謝って、必要ならすぐ上司にも報告するようにしています。 理不尽に感じることもありますが、自分の対応で余計に雰囲気が悪くならないように気をつけています。

他の投稿も拝見しました 以前にクリニックで働いていましたが、ママさんNsさんはひとりでした 友人のクリニックも先生の希望でだれがいつ辞めたり休んだりしてもいいようにパートさんしか雇わないクリニックなどもあって誰が休んでもよいとかあったので、本当にその職場ごとによるのだと思います😊 育児を終えたスタッフたちならむしろわかってほしいですよね😮‍💨 1歳を子育て中でいまは人手不足のところでパートしてます 人手不足なので早く帰ろうが、辞めないでくれればいいの！って感じなので忙しいはありますがなんとかやれてます 何度か転職していますが、全体数が多い職場のほうがひとり休んでもなにかしらでフォローできるのでその方がいいかな？とは思います （個人のクリニックだとだれか休む、時間が短いと文句いうひと多いな。と😓

いつもお疲れ様です！ 医師への報告ってほんとに緊張しますよね。リーダーにもなると連絡することも増えてきますよね。元々電話が苦手で、私も現役時代は電話中に頭が真っ白になったりどもってしまったりすることが多かったです。 医師も人間なので、元々そういった性格の方もいれば、私生活がうまくいってなかったり、仕事が忙しすぎて常にイライラしてる人もいます。辞めるという選択肢もあるなら、いっそもう嫌われてもいいし辞めてもいいと思って、先生に「電波が悪いのかよく聞こえませんもう少し大きい声で喋っていただけますか？」と言ったり、「先ほどから申し上げてますが、〇〇です。聞こえてるかわからないのでもう一度申し上げました。わかりにくいことがあればおっしゃってください」って簡潔にこちらの意図を伝えるのはどうでしょうか？ 多職種とのやりとりって本当に難しいしストレスもあるかと思いますが、今の職場が好きなら辞めるのもったいないです！応援してます！

両方経験したことがありますが、それぞれ忙しさのタイプが違い、合う合わないがあると思います。なので、看護師自体が向いてないわけではなくて、もしかしたら科が向いていないだけかもしれません。 慢性期は慢性期でも、大学病院の慢性期だとかなり忙しかったりするので、病院にもよるかと思います。 ミックスジュースさんもおっしゃるように、少し大変な方や対応が難しい患者さんの家族と半年毎日関わることもあったりするので… 次転職する時は、職場見学やエージェントさんから現場の雰囲気などを聞いてみてもいいかもしれませんね。

どんな失敗ですか？？

んー、うちも実績制なんで正直稼げないですね。というか、そもそも賞与を期待して入職してないので、、 民間の会社ですか？訪問でしっかり稼ぎたいなら、母体が病院やクリニックなどの事業所など待遇がしっかりしているところがいいような。 気持ちはわかりますが、休憩も大事だと思いますよ。私はオンで集中できるよう、オフでしっかり休みます。契約で休憩時間ありませんか？ シフト組む側もそこは守らないと労基に引っかかると思います… 私ならそこまでしないとの状況なら訪問限らず視野を広げて転職を検討します。 お金を稼いでも体が壊れては意味がないので…。

誰かがそういう人は「この人は人生1回目なんだな。前世はナメクジだったんだな」と思えば腹も立たないと言ってました。 きっと自分に自信がな

ストレスを溜める要因がその先輩にあるなら、給料のためと割り切って働く以外にないと思います。人間関係は、必ずどこの職場も何かしらあります。好き嫌いを態度や行動に出す先輩、出さない先輩、いろいろいますが、ご自分が改善点や直さなくてはならないアドバイス以外は、先輩の言動をいちいち間に受けない事ですかね。同期は、いづれ、ばらばらになるので、今気になるかもしれませんが、長期的に見れば、大したことありません。 話せる方はいますか？メンタルが病まないように、楽しい事を見つけて、切り替えできるようにする工夫もいろいろ試してみてはいかがでしょうか。

ご自身の思いを正直伝えて良いと思います！場合によっては休職の打診などはあるかもしれないですが、どうしたいかよく相談されるといいと思います😢

りんさんは病院へお勤めでしょうか？ 病院の方が人が充実しているので連休を取りやすいイメージです。 私も気を遣って1週間しかとったことはありませんが、新婚旅行で10日間とっている先輩はいました。 海外旅行、楽しんできてくださいね！

それはお辛いですね..... 私も自分の希望で外来に配属してもらったものの人間関係で気持ちが病んでしまい、適応障害の診断を受けて退職した者です。 自分で希望して転職したのに...と言うことは一切考えなくていいと思います！本当に心が壊れてしまう前に、まずは師長現状を伝えてお休みをもらってください。 お休みをもらって、この先どうするかゆっくり考えればいいんです😊 そんなところでずっと頑張る必要ないですよ、看護師は働き口はたくさんあるんです😊✨ 誰にだって合う合わないってあるものなのです。 ご自身の心を守ることを最優先して下さい。

いますね、感情丸出しの、そんなドクター。私は顔色一つ変えず、淡々と執事に徹しますね、とりあえず。良い悪いは別として、仕事しないと進まないので、内心はスルーし、怒り💢ポイントは極力押さえておき、抜けがないよう、事前に手抜かりなく準備できるものや報告できるものは、いつ何を聞かれても頭の中でシュミレーションしておきます。 あとは、飴ちゃんとか、こっそり小出しに差し入れしたり、挨拶は、オーバーにやってます。内心、舌を出してますけど^_^

すごくよく分かります！！😭 これから仕事なんだと思うとソワソワして寝れないですよね😭💦 私は、夜勤の日の朝はできる限り午前中の10時ぐらいまでは寝るようにしたりして、その後はお家でゆっくり過ごしてひたすら体力温存に努めていました（笑） 朝1回起きて、どこかでもう1回寝るというのが出来なかったのですが、朝そのまま遅くまで寝るという方法なら結構寝れましたよ〜😪

どこでも嫌な人はいると思ってあきらめるか自分が退職するの2択かなぁとは思います

お疲れ様です。 その気持ちめちゃくちゃ分かります。結局まだまだ女社会なところありますから表面上良くても裏では何言ってるか分かりませんよね。 でも、尊敬できる人が1人でもいませんか？私の場合は今は主任になられた方です 誰にでも平等に接しているなと思うし、伝え方も上手で、経験と知識が豊富だからです。何かあった時相談して不満に思ったり解決できなかった事が無いです。気難しいドクターにも看護師の意見とか、上手く伝えてくれるんですよね。役職あるだけで適当にやり過ごしてる人よりは、なんでも率先して動く人が私は信頼できると思っています。 だから私も後輩だろうが先輩だろうが関係なく思ったことは言うようにしていて、タイミングとか伝え方を気をつけたり、難しい時は主任から言ってもらうとかにしてます。あとは自分が余裕持てる時は皆んなが終わるの待つんじゃなくて他の人を手伝ったり周りを見て行動するようには気をつけてます。 1番信頼できる人がいないなって時は その時のメンバーで1番頼れるかなって思う人に相談したら良いと思いますよ。自分が1番上だった時は自分の事信じるしか無いんですけどね、、 人間関係が1番ストレスだなとわたしも感じますがメンバーも協力できないと病棟が回らないので言い難い事も言える環境とか手伝える環境って大事ですよね。 お互い頑張りましょう♪

私は、本当にたまにですが1人で岩盤浴やスーパー銭湯に行ったりしています😊 今、どこも値上げで少し贅沢しようとするとすぐにお金が飛んでいきますよね😩 私も日頃はお金を使わない息抜きしかしないので、岩盤浴やスーパー銭湯は自分へのご褒美です（笑）