「ストレス」のお悩み相談（146ページ目）

業務改善のために案を出したのですが受け入れてもらえず...(◞‸◟) 早く帰りたいなら早く来て仕事すればいいと言われてしまいました。 悲しい.....

一般病棟メンタル人間関係

今年入った新人ナースです。次の職場も決めずに今の仕事場を辞めたいです。今の病院は、プリセプもいない病院で、それも承知の上で入社しました。指導や言われ方がきついのは大丈夫なんですが、影で言われることに耐えきれないです。私の気持ちは影で言われても気づけないし、面と向かっていって貰わないとわからないことも多いため、率先して聞いたりしてます。聞くときにも、自分なりにこうだと考えてきたのですが、足らないところがあれば教えて欲しいと、聞き方にも気をつけて聞いてるつもりです。でも、先方はため息で終わったりします。そして、その先を同僚の人に愚痴ってるみたいです。私には同期もおらず、新人、既卒採用が初めての病院みたいです。つい最近知ったのは、今までにも精神的に退職した人が何人もいたみたいです。保険のからみもあり、辞めたい気持ちもあるのですが、どうしたらよいでしょうか？私的には陰口をいってた先輩に面と向かって、陰口を言わずに伝えて欲しい旨を伝えたいのですが、それを伝えることによって、告げ口してくれた人に不利益をあたえたくないです。なんせ小さな病院なので、すぐに伝わるため。文章がぐちゃぐちゃですみません。どなたかアドバイス、いただけるとありがたいです。

辞めたいメンタル新人

誰にどう相談すれば良いか分からないため、 こちらで相談させてください。 前回の質問を読んでくださると幸いです。 実は、あの質問後 吹っ切れたように勉強しなくなったのですが 次の日、勉強してないのに出勤することに恐怖を感じ 休んでしまいました。 今まで発熱などの体調不良以外で休むのは甘えだと 心のどこかで思っていたため 自分が休んでしまったことに動揺しました。 電話連絡した際に、科長さんは ちょっと休んで、面談しよう と言ってくださり、5日ほどお休みを頂きました。 休みの期間に色々と振り返ってみて いくつか自分に異変が出ていた事に気付きました。 まず、食事をしっかりと摂れていませんでした。 昔から緊張すると食事が喉を通らないことは多々あったので 気にしていませんでしたが、 健康診断で体重を測った際2kgほど痩せていました。 ２つ目は中途覚醒、早朝覚醒していた事です。 これも、今の時期は緊張するからと思って 全く気にしていませんでした。 また、夢の中でも仕事していることが多かったです。 ３つ目は友人や家族の誘いを断ったり、 趣味だった映画を見ようと思えなくなった事です。 その時間があるなら勉強しないとと思ったり、 いつも焦燥感に駆られていました。 4つ目は勤務中、ずっと動悸がしていたことです。 これも、緊張しているからだと思っていましたし、 そもそもこれが動悸であると 自分の症状を自覚できていませんでした。 5つ目は帯状疱疹ができていた事です。 汗疹だと思っていましたが、痛みがあって 調べてみると特徴的な水疱が出来ていました。 ですが、いずれ治るだろうと放置していました。 現在は帯状疱疹の特徴にあるように 片側に広がってしまっています。 また、帯状疱疹ができている側に 痺れが出現しています。(受診すべきでしょうか) 以上のことから、 今の職場で今後も働くか、転職するか、 そもそも看護師自体辞めた方がいいのでは？ (自分的に、看護師は続けたい) と将来のことを考えましたが、 その前に、体を休めようという結論に至りました。 休職させてもらいたいのですが、 1か月しか経っていない事や、診断書を頂けるか 給与はどうなるのか、という点が不安です。 長くなってしまい申し訳ありませんが 回答いただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

新人ストレス正看護師

4月から看護師になった者です。質問じゃないです💦 研修期間を除き、急性期病棟配属になり1ヶ月弱が経ちました。働いている中で、不安や焦燥感ばかりで日々ふとした時に泣きそうになり、帰りの車では泣きじゃくっている日々です。 勉強の方法も確立できておらず、家に帰れば疲れ切ってしまいなかなか思うように勉強も進まず、要領が悪い自分に情けなさでいっぱいです。プリセプターの方がおられるのですが、見事に勤務が被らずペアになることが今までもなかったため、中々コミュニケーションも取れていません。 性格上、とても気にしいで人の顔色を伺ってしまい、先輩が笑っていたらわたしのことを言っているのだろうか、わたしのせいで先輩の仕事が増えている、教えてくださっているのにすぐにできないことへの申し訳なさ、どこまでを質問したらいいのか分からず一人でモヤモヤしたり、本当に気疲れがすごい1ヶ月でした。優しい先輩も多く、尋ねたら答えてくれるのもわかっているのですが、タイミングが掴めず一人でうろうろしています。同期はすごくしっかりしている子たちばかりでわたし一人がワタワタ落ち着きなく、圧倒的に遅れをとっています。周り要領が悪いことを自覚しているので早めにいき、一時間以上けて情報収集してもいざ患者さんを目の前にすると、焦ってしまい何を観察すればいいのか分からなくなります。周りと比べず自身のペースで成長できたらいいと自己暗示していましたが、それでは周りの方に迷惑をかけてしまうと思うとどうすればいいのかわからなくなってしまいました。 できないことばかりに目がいってしまい、頑張りたい気持ちの反面、自分のことばかりでいっぱいいっぱいになっているこんなわたしが患者さんの命を背負ってもいいのだろうか、やっていけるだろうか、先輩のように堂々と看護ができる日が来るのだろうか、とマイナスの思考が最近ループしています。1ヶ月で向き不向きを決めるなんて良くないことはわかっているのですが、、、（ ; ; ）

1年目勉強新人

3年目看護師です。異動して1ヶ月経ちました。毎日のように自分が気に入らない人に対して愚痴る人がいます。一々愚痴を他人に言わないと気が済まないのかなって考えると腹立つだけ無駄だと思えてきました。この前は、中心静脈カテーテルの清潔不潔について指摘されました。記録上は代行で私が書きましたが先輩が処置をやっていました。自分がやったわけではないですが一緒に処置に入っていたので同類だとは思っています。ただ、それに対してわざわざ写真という証拠を残して、急にイライラして追求するのはどうかと思います。今度夜勤一緒なので考えるだけ苦痛です。

3年目辞めたい人間関係

もともと、子供にテレビをずっと見せるのに抵抗があり、休みな日は基本外遊びをしていますが… GWはどこも人が多いのと、気温が暑くて外遊びができず…必然的に家で過ごす時間が増えました。下の子は本当にテレビが好きで、何かと見たがります。これでおしまいよ！といってもなかなか止められず… テレビを見続けることにストレスがたまります。ついつい大きな声もしてしまいます。 主人は、そんなにストレスなら、すきなようにさせたらいいのにーっていいますが😂休みの日にテレビばっかり見させてたら罪悪感があります。なのでついついおしまい！！！と声を荒げてしまいますが… 1日家でテレビを見ていてもある程度はめをつむるべきでしょうか？

子どもストレス

看護学校のパワハラについて質問です。 学校教員から生徒への辛辣な関わりって未だに続いていると思いますが、全国ニュースにならない理由って何なんでしょうか？笑 自分の学生時代、該当する教員って多数いたのでふと気になりました。

パワハラ看護学校ストレス

GW休みでしたが、勉強であまり休めた感じがありません。 みなさんはストレス、疲れをどのようにとっていますか？ 病棟勤務、2.3年方でお願いします。

新人ストレス正看護師

看護師になって1ヶ月経ちました。 今ではもう受け持ちを3人持たせていただいてますが、まだまだ日勤の業務に慣れておらず日々教わることだらけで勉強の毎日でその上疾患学習をしていて正直キャパオーバーしてます。 毎朝吐き気と戦ってて、お昼ご飯も喉を通らず、少し注意や指導をされると涙が出てしまいます。「別に泣くことないやろ？」って言われてしまいます。 自分ができてないし、勉強も足りてなくてアセスメントもちゃんと出来ず優先順位もごちゃごちゃになってしまって悪いのは自分でそれが悔しくて辛くて看護師に向いてないと思う日々を過ごしてます。 正直結構限界きてます。 どうやって乗り越えていけばいいですか……？

1年目人間関係勉強

看護師が出てくる作品でオススメのものはありますか？ 小説やドラマや映画など、ジャンルは問いません。 ちょっと仕事で凹むことがあったので、モチベーションを上げたいです。

モチベーション施設クリニック

4年目で、仕事がマイペースでおっとりすぎて、どんなに落ち着いた部屋を受けもっても毎日1時間以上残業。きっちり残業申請して帰る。 誰かに指導されたら1週間程度は頑張って定時上がりするらしいけど、持続性がなさすぎるスタッフの対応策はないものだろうか。。

残業指導ストレス

理不尽な先輩が怖すぎる。 皆さんどう対応してますか？ ベテランナースで大先輩なのですが、理不尽なことで怒るので怖すぎます。 例えば、受持患者に自己抜去や転倒があったら理屈をこねて必ず他スタッフのせいにしたり、そこまで責任転嫁しないケースでも必ずどうにか責任逃れをして、陰で後輩にパワハラをします。 理不尽な先輩ってどこにでもいると思うんですけど、こんな話が通じなさそうな先輩に対して皆さんどう接してますか？

大学病院先輩ストレス

異動して4ヶ月経ちましたが、まだまだ分からない事が多いのですが、スタッフによって聞きにくい人がいると思います。昨日も聞こうと思えば嫌な顔をされ、こちらが不快でした。主任からはいつも聞きやすい人ばかりじゃないんだから、自分を変えないといけないと言われました。皆さんはどう乗り越えていますか?

一般病棟人間関係ストレス

施設にてもともと心不全や心筋梗塞、閉塞性動脈硬化症もあり利尿剤や抗凝固剤、降圧剤を飲んでいた方。左足の蜂窩織炎も放置し切断し車椅子生活をしていました。神経質ですぐ怒りこだわりが強く何でも自分でやらなければ気が済まず時間をかけて慎重に対応していました。内服が必要なのに、俺には必要ない、かえって調子が悪くなるからいらない!!今まで内服していたにもかかわらず勝手に薬を増やすな、と怒り何度説明しても聞き入れてくれず全て中止になりました。血圧も180台が続いていたがあんたらのはかりかたが悪い、といつも怒鳴られていました。そのうちどんどん苦しくなり心不全で入院しましたが退院間近で脳梗塞が発症し失語、右軽度麻痺となり施設に帰ってきました。今はコミュニケーションが難しくこちらが理解できないと手で払ったりパンチしてきたりします。人によっては介護拒否でオムツを一日中変えられず全てがグショグショになり…変えるときもあのズボンはダメだとかパットはあてないとかすごく対応が難しくクタクタになります。 かわいそうと思う反面、今までのやりとりもあり自業自得だしこうなるのはわかっていたし 正直中途半端に生きているより死んでしまったほうが楽だったのではないか！とずっと考えています。 どう思いますか？

介護施設メンタル人間関係

デイサービスに勤務して3年になります。 病棟や外来と違いやることはほぼ決まっています。 しかし、ここ最近ナースが一日全部を受け持つようになりました。入浴前のトイレ誘導オムツ交換食事介助など、記録は昼休みに行い午後はまたトイレ誘導オムツ交換の日々です。介護員もいるのにこの体制に納得いかなくて。私は毎日勤務ではないのですが、何のためのナースなのか考えてしまいます。元々はもう一人のナースが働かないことがきっかけでこうなりました。仕事へのモチベーションも下がります。子育てしながらなので転職も考えてしまいます。デイサービスのナースてこんなものなのでしょうか？長文失礼しました。

デイサービス介護モチベーション

時々、夜勤してる時など胸（左）が圧迫されるような痛みが出る時があります。看護師なのに自分のことをアセスメントできていませんが、、、。小さい頃も年に1.2回あって対処法が分からず寝てました。笑 先ほども痛くなり、15分くらいで治りましたが、不安です。 心理性なのか循環器なのか、分かりません。 アドバイスお願いします。

夜勤メンタルストレス

新人看護師です。 体位変換の中でも上方移動が苦手で軽いお婆さんでもビクともしません。ボディメカニクスを使い行おうとしましたが、体位変換の時には柵を外さないでと言われてしまいました。そのためどうしても上から吊るように行わなくてはいけなくてそれがどうしてもできません。 同じ様な状況で体位変換を行っている方がいましたらコツを教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

勉強新人ストレス

最近転倒のインシデントが続いています センサーはついていたんですけど、他の患者さんの対応していたら気づかなくて転倒してしまいました。 インシデントを書くのはそこまで苦ではないのですが(自分の何が悪かったかの振り返りになり、次への対策がとれるためです)、師長に報告する時が一番きついです。 反応も、『なんでそうなったの？』『で？』『うん、だから？』と詰める感じで、自分もどんどん萎縮してしまいます。また、返答もこれができていないなどネガティブフィードバックしかされず、毎回メンタルにきます。 転倒したのも正直患者さんが動いたから起きたものです。師長と話しているとそれを全て対策できてなかったあなたが100%悪いと言われている気持ちなります。 年末の面談の際も、これができてない、今のままじゃダメだ、他の病院の子だったらここまでできていると言われました。1年間一緒懸命自分なりに勉強して(先輩にも見てもらいながら)、日々課題をこなしてきました。いろんなことにも積極的に声を出してやってきたつもりです。 一番上の上司から言われて、自分の1年間はなにもない無駄だったんだとひたすら思いました。自分なんかが看護師やっていていいのかと毎日思っていましたが、そこからより顕著に思うようにもなりました。 先輩には元々ああいう性格だからと言われていますが、しょうがないと思う気持ちはあります。 もういろいろ思うところがありすぎて、自分も甘えがあるのは分かっていますが、師長が本当に生理的に無理です。大嫌いです。感情に巻かれせ文章も無茶苦茶だと思いますが、ここまで読んでくださりありがとうございました。 私は行動する勇気もないのでここで吐かせてください。

師長辞めたいメンタル

転職活動中で履歴書を書きているのですが、得意学科という所で手が止まっています。 自分で得意といえるものがないので書けません。 みなさんだったらなんて書きますか？

転職ストレス正看護師

精神科にも通院していて敏感な患者様がいるのですが、血圧測定時の加圧が苦手であまり上げないで欲しいと言われました。 以前機械での測定時に痛みがあり、それから敏感に反応するようになったとの事です。 血圧が高めだし、脈をみながら測っているのですが、緩くしていたら正しい値が計れないと説明しても緊張しやすいから本来は高くないと言われます。 精神科の主治医が測定する時は、毎回締め付けられないし、値もいいそうです。 私が勤めている所は医者が常駐していないので、看護師が測るしかありません。 どのように測ったらいいと思いますか？

メンタルストレス正看護師

訪問看護師です。コロナ感染しました。それにより濃厚接触者の利用者数名に移してしまい、入院した。また、訪問キャンセルが相次いだなど上司に言われ心が折れてしまっています。仕事復帰に際しも、PCR再検査又は抗原検査を受け陰性証明してからにして欲しいなど、不要な検査を求めたり…不信感でいっぱいです。まだコロナ感染からもうすぐ1ヶ月、今も復帰はできていません。悪意は無かったと間接的に言われましたがコロナハラスメントにあたると思うんです。改善と謝罪を求めましたがありません。もう看護師をやっていく事に疲れました。 皆さんの周りでは再検査などされていらっしゃいますか？

訪問看護ママナースメンタル

相談です！ ３月に部署移動と研修の話が出ました。 その時、私が挑戦したいことが頭をよぎり、 退職したい旨を伝えました。 研修はなしになりましたが、部署移動はしなければいけなく現在新しい部署で働いています。 長くても９月までと伝えていますが、今の部署もなかなかしんどく早く辞めたいと考えています。 辞めるなら3ヶ月前に伝えなければならないのですが、まだ次の所も決まっていません。 みなさんならどのような選択をされますか？😭」」

新人ストレス正看護師

４月に入学し一ヶ月が経とうとしています。 准看護学校なので朝働いて昼から学校というスタイルです。 6歳の子供が一人います。 思った以上に勉強量が多く、進級できるのかと、不安な毎日で勉強も子供が寝てからしかできない、仕事も家事もと、いっぱいいっぱいになって悲しく涙がでてきます。 みんな同じだと思いますが初めて聞く内容で進むスピードも速く先生に、質問ある人〜と言われて質問したい事が何かさえわかりません。 範囲や教科も幅広く授業は毎日進んでいくのに勉強が、追いつかず余裕がありません。 そこで聞きたいのは勉強の仕方です。 何から手をつければいいのかわかりません。 途方に暮れています。 テストの過去問などは、なくうまくポイントを掴んで効率よく勉強したいけどできません。 生理解剖学の名称とか役割などを書いたり読んだりして覚えていっている所です。 何が助言を、お願いします！🥺

看護学校子ども看護学生

中途で入ってきたものです。 もうすぐ半年が経とうとしているのですが、 どーしても辞めたくてしょうがなくなります。 スタッフは皆さん優しく接してくれるので助かりますが一部の患者によるストレスと スタッフ不足による重労働 と言った感じで身体的にも精神的にも辛くて病んできました。 周りはゴールデンウィークだの、3年ぶりの制限なしだの騒いでいますが こちとら祝日出勤じゃ と苛立ちながら働いてました。

メンタル人間関係ストレス

勤務終了後新人の子と振り返りをするのですが 帰り際泣いてるのを見かけました。 新人さんがどう捉えたのかはわからないけど 主に、ここ観察できてた？とか この時、〇〇だったけどどうしてそうしたの？ など相手がどう思ったのか、観察するのに ちゃんと知識があるか確認しながら話を していて怒ったり責めたりは自分では しているつもりはありませんでした。 なにか聞きたいこととか分からないことある？ と逆質問してもまたあれば聞きますと 言われたのでその時はそのまま終わりました。 どうして泣いてたのか理由を聞きたいけど 自分が指導した以上相手も素直には 言わないだろうし正直泣かれるくらいなら 振り返りとかしないで相手から聞かれるまで 何も言わなくてもいいんじゃないかとまで 思ってしまいます… そのまま辞めちゃったり病んだりしたら って考えちゃうし今年からプリセプターを やることになりましたが自信がないです。

指導メンタル人間関係

お気に入りの看護師、気に入らない看護師、そりゃーいると思います。お気に入りの看護師がなにを、いつ、どんなタイミングで聞いてもニコニコしていますが、気に入らないスタッフが確認したら無視する、声をかけない、説明しない、勝手に指示をだしていく。ただでさえ疲れるのに、医師のご機嫌なんて、とってられないと思う私がわるいんでしょうね。 医師との関係がうまくいかないから、もう異動してもいーなーと思ってしまうのは、私だけでしょうか。。。

メンタルストレス

気にしないようにしてたけど、結構パワハラ、モラハラ医師にも患者にもされてるかもしれない。 いつまでココにいるだろう。。。

パワハラメンタルストレス

2月〜希望していない部署へ異動になりました。慣れないながらも勉強していますが、私のブリがとてもキツく振り返りも否定的な内容ばかりです。初めは不慣れもあるから仕方ないと思っていましたが、接し方も他のスタッフと違います。段々ストレスになり、連休明けに上司へ報告するつもりです。こういうスタッフはどう扱うと良いですか？皆さんのご意見聞きたいです。

大学病院急性期人間関係

すぐにできる人なんていないし、出来ることを少しずつ増やしていこうね ゆっくりでもいいから、大丈夫 周りと比べて焦る必要もないよ って先輩は言ってくださるのですが、実際に仕事してるときってゆっくり確認してる時間もないし、嫌でも同期がバリバリ仕事してるのも見えるし、時間内に仕事終らないと迷惑かかるしなにも大丈夫な状況じゃない…。(泣)

先輩1年目新人

特養で働くナースです。 制服が個人で洗濯なんですが、皆さんどのように洗濯してますか？ 他と一緒に洗濯、 ハイター漬けしてから別で洗濯、 制服のみコインランドリー。など。 最初はあまり気にしてなかったんですが、子供産んでから気になりまして。。 皆さんの回答よろしくお願いします！

メンタル人間関係ストレス