「ストレス」のお悩み相談（118ページ目）

2人目妊娠中です。 旦那は単身赴任、姉の家族や実母と暮らしています。 つわりなどで、１ヶ月ぶりに仕事復帰しました。 仕事と家庭のon、offの切り替えがうまくできず、イライラしてしまい、子供にすぐ怒ってしまい怒鳴り声を上げることが多くなりました。 そして、子供が私に対して怯えるような様子を見せることも増えていきました。 赤ちゃん返りも多くなっています。 どうすれば、子供にあたらず、仕事とプライベートを切り替えることができますか？

妊娠ママナース子ども

長く勤めている先輩方の雰囲気、ノリ、色（何と表現するのが正しいのかわかりません）にどうも馴染めません。黙ったり、時々笑ってみたりするのですが、居心地悪く感じます。 伝わりにくいかもしれませんが、同様の経験がある方いらっしゃいますか？

先輩メンタル人間関係

私は最近急性期の整形外科から19床の整形外科のクリニックに転職しました。 前の病院が結構ばたついていたので1人夜勤ですが割と落ち着いて仕事をしています。 しかし、私の前後に来た人は『こんな大変とはおもわなかった』と言って短期間で退職される方がちらほら… みなさんのところの有床クリニックはどう言った患者層ですか？ ちなみにうちは今 11人 認知症（センサー使用）3人、トイレ介助2人、重症（内科的）2人、ADL Cレベル2人（認知症） 自立は4人です。 入院は毎日ではないものの2人同時に来ることもしばしばあります。 日勤の病棟は2人体制です。 外来は1〜2人。 正直言って結構疲れるなぁとは感じます。 初めてのクリニックで他を知らないので今後の参考にしたいのでぜひ教えてください。

メンタルストレス正看護師

3年目看護師です。この前、脳出血の患者さんがステルベンでした。HRが上がった後にSPO2が一気に下がってきてその後にHRも下がって、恐らく出血の拡大によりそのままストンといってしまったのでしょうが、ただこの疾患の患者さんではなくても状態が危ういときの家族への連絡タイミングが難しいです。私は生命力があるのか何なのか分かりませんが受け持ちでステルベンという経験がありません。別に病棟事態がステルベン少ない訳でもないです。家族への連絡タイミングってHRがタキり初めてからですか？それとも徐々にHRが下がってきたり、SPO2がmax近くで酸素投与しても上がらない時ですか？皆さんはどんなタイミングで家族へ連絡しますか？家からの距離とかで間に合わなかったりとかあるので難しいですよね。

受け持ち辞めたい人間関係

皆様お疲れ様です😌 2022年も後一日となりましたね。 この一年は年齢的にも更年期にさしかかり色んな体調の変化に戸惑いながらもなんとか勤めを果たせたのではないかと思ってます。 そんな中、「この年末に何故?」と感じる事態になっておりますので、聞いて頂きたくて投稿しております☹️ 元々幼少時から口内炎ができやすいとは言われており1年間にやはり何回かはできていたのすが、今週の始め頃から喉の奥に約5ミリ台のアフタ性口内炎ができており、それ以外にも口唇、舌、上歯茎にもでき現在口腔内が酷い状態になっています。 とりあえず耳鼻咽喉科にてステロイド入りの軟膏と屯用のロキソニンを処方されました。 ただとにかく痛くて痛くて食欲があっても思うように食べれなくてとても辛く悔しい思いをしています😭 長々とすみません😣 読んで頂いてありがとうございました。 皆様もどうぞお身体大事になさって下さい。

総合病院ストレス正看護師

最近、また私の悪いクセ（周りの目が気になる、ネガティヴ思考）が出てきて、めちゃくちゃしんどいです😔 スタッフも少なく、リーダーをする事が多くなってきて、かなりのキャパオーバーになってます。 師長や主任に相談したくても、忙しそうに動いているので、なかなか相談出来ない状況です。 自宅にいても、勝手に涙が出てくるほどです…休職や退職も考えましたが、復職する時、また周りの目を気にしながら仕事をしなければいけないと思うと、今のままがいいのかなと思ったり、年齢的に新しい職場で一から働くのも大変だなと…😔 ネガティヴ思考を、何とかしてポジティブ思考にしたいです😞

モチベーションメンタル人間関係

27歳です 彼氏（３月に入籍予定です）から他の女の人の名前（職場の20歳くらいの）の苗字が会話の流れで出てきたらテンションが下がりゲンナリしまいます‥ 話によれば　職場でその子を狙ってる男性社員がいて、熱心にその子の部署まで行って色々教えてたけど、その子はその男性社員の同期と付き合ったらしいとか聞いたりしました ふーんその人は何歳くらいなの？とかどこ出身なの？とか彼氏と仲良いのかなって思って私が聞いてみたら 知っていたらそんなことも知ってるんだ‥きっと可愛い子なんだなとかテンション勝手に下がります 私は女の職場にいるので、その子はきっとチヤホヤされていい気になってるんだろな、とか思っちゃいます あーやだなこんな自分‥ 自分のこと好きになりたい‥色々やってみでるけど 自己肯定感が低いのだと思います 親は人格否定をしてきたり、家庭内無視をする人でした みなさんはこんなことないですか？

男性彼氏メンタル

お疲れ様です。 ケアマネの資格試験勉強についてです。どのようにして受かりましたか？それから、資格取得後変化はありましたか？

転職ストレス正看護師

昨日入院の患者さんが38度の発熱。担当医救急対応中。発熱時の指示なかったため担当医が少し手が空いていたときに発熱時の指示確認の電話をしました。すると、気を利かして早く電話しろとキレられまた患者死なせますよと暴言。スタッフ少ない中一生懸命働いているのに。今日は夜勤。仕事行きたくない。

メンタルストレス正看護師

看護師3年目。1つ上の先輩が怖い。 １年以上前から1つ上の先輩へ声をかけても頷くだけ。何か聞いても強い口調。学生の頃からヤバい人、怖い人と噂は聞いていました。 しかし私の同期や後輩には笑顔で話しかけたりしていて、明らかに私への態度が冷たい。関わりがそんなにないので、何かしたなど身に覚えがありません。 最近は声をかけても頷くことすらしなくなりました。 他の先輩たちも何だか怖いと思うようになり、職場に行きたくないと最近思います。 相談できる人もいないです。 ストレスがかかって、気分が落ち込んでるだけだと思いますが、何もかもが上手くいかず、とにかく辛いです。 どのように乗り越えたらいいのでしょうか…？ 仲のいい他の病院にいる友達に相談しても転職したら？やり返せば？などの返答が来るのみです。

転職ストレス正看護師

プリセプターやってます。 最近プリセプティーの子から「〇〇さんからのあたりが強くて（言い方とかキツい、雰囲気が怖いなど）辛いです💦」と相談受けました。その〇〇さんは性格がとても真っ直ぐで正義感強い方で、ダメなことはダメ、こうした方がいいでしょなどきちんと指導してくれる人なんですけど、周りが嫌いになるような方ではなく特に指導される側の新人さんたちから怖がられています。 気にしないのが1番だとは思うのですがそう言われても気にしてしまうもの… 何かいいアドバイスはないものでしょうか… うまくアドバイスできなくてプリセプティーの子に申し訳ない😭

先輩1年目ストレス

数週間前に、癌末期で看取りの方で、食事ができなくなり傾眠傾向になり、血圧低下、橈骨動脈も触れにくくなってきた時に、補液2〜3L/日の医師の指示が出ました。(それまで点滴はしていません。) もともと浮腫、胸水、腹水もある状態なのに、さらに亡くなる前に浮腫ませてどうするんだ？と絶句でした。また、家族や本人が点滴希望されたとしても、そんなに大量に点滴する必要が感じられません。 ただ、世間では意外にこういった指示を出す医師が、病院内外に一定数、今も昔もいると聞きました。 指示の意図が全く分からず、その方が亡くなってから、しばらく経っている今でも、その医療行為でその方を苦しませてしまった気しか起こらず、私は引きずってしまっています。そのため、この医師指示の意図が分かる方がいらっしゃれば、教えて頂ければと思います💦 また、今後もその医師と連携を取っていくには、色々なジレンマに悩まされそうで不安です。その場合は、どんなポテンシャルで、受け止めて、自分の中で消化していけば良いのか、アドバイスがあれば教えてほしいです。 もっと気持ちラクに…この状態でこの指示　は違うんじゃない？って思っていながらも実行するのは辛すぎます。でも、だからといって、その辛いと感じる矛先を、医師に向けて、攻撃的に批判的に考えてばかりいる事も辛いです。 もっと気持ちラクに仕事を行えるようになりたいと思っております。そのためのアドバイス等があれば、どうかお願い致します。

医者点滴訪問看護

退職を申し出ましたが、撤回して後悔しています。 今のメリットは家から近い。日勤のみで残業がない。 休み希望が通る。ことです。 デメリットは給料が安い。看護業務以外に何でもしなければならない。 退職理由は給料安くて何でもしなければならないからでした。 しかし、退職後の看護体制が気になり撤回しましたが後悔しています。

給料退職人間関係

心電図で細かい違いがよくわかりません、、。 見方が難しいです。 どのように勉強すればいいですか？？

新人ストレス正看護師

自分の病棟は基本4人夜勤＋遅番が21時までいる病棟です。急性期＋コールが頻回なため消灯までは5人くらいいないとパンクするときもあります。 しかし土曜日になると遅番はいません、極めつけには日曜になると3人夜勤になります。その時は遅番はいますが19時までであり平日のように消灯までいません。 さすがに緊急オペやステる人がいる時は限界だなと感じることも多いです。 重症度やコストが他の病棟よりもとれないためこの様な待遇にされていますが限界と感じている看護師も多く年々若い人はいなくなっています、、みなさんの病棟はどのようなかんじですか？教えてもらえると助かります。

夜勤メンタルストレス

仕事に行けなくなりました。25日泣きながらも夜勤してきました。始まったばかりなのに帰りたい気持ちでいっぱい。患者に対してはイライラしかしない。苦手なメンバーではないのに1人でいたい。人間関係つらいのと看護という仕事が嫌いになってしまった。何も考えたくない。気が弱いから余計プレッシャーに感じてしまう。

コロナ辞めたいメンタル

3年目ナースです。3月末で退職します。 初めて転職活動をし、無事に県外の病院に決まりました。 現在は500床近くの急性期病院。出身県で学生の頃から通っていました。駅近で立地も良く同期もいっぱいいます。3年目で希望なしの異動となり、介護度看護度が重く、同じ給料なのに部署によって何でこんなに違うんだって思った程です（前の病棟は自立ばかりでした）。毎日2、3時間の残業は当たり前で、給料の未払いも発覚し、最低の病院だと思い退職を決意しました。 元々県内で探していたのですが、病院のなさや紙カルテなどの不便なシステム等色々ありました。退職仲間から県外だと色々あるよと教えてもらい、地元にも帰りやすい距離での県外で探し始めました。ありがたいことに受けたところ全て内定をいただき、条件も色々含めて次の場所を決めました。 次の場所は300床程のケアミックス病院。駅近で新卒や既卒も多くとっており同期はいるはずです。 初めての転職、初めての県外で不安しかありません。両親も私が県外に出ることに寂しさを感じているとのことです。ナスコミなど見て、やっぱりあっちの方が良かったかなとか色々考えてしまって、心がざわつきます。退職仲間で同じ方面の県外に出る子もいるので、電車一本で会えるねとか、祖母祖父がその県外にいるので知り合いが0というわけではありません。 転職する上で立地、残業時間、二交代勤務、寮付きは必須条件でした。次の場所は必須条件全てクリアしています。ただ基本給は受けたところの中で1番低いです。夜勤に入れば今とあまり変わらないとは思います。また今いる病院よりは少し落ち着いた急性期が良くて、この科目がしたいとかもないので総合的にあり包括もあるケアミックスを選びました。完璧なところなんてどこにもないとは思っています。ただ初めての県外でナーバスなんです。決まったら決まったで不安。自分の選択は正しかったのか。もうわけわかりませ 自分の思いを吐き出したくて書きました。長文失礼しました。

転職ストレス正看護師

最近、老眼の進行をひしひしと感じています。 焦点もあいにくく、 患者さんの創部を見る時、 メガネを外して目を凝らしてる自分にびっくり。 インシュリンの単位も見にくいです 結構、細かい仕事が多い看護の世界。 なにか、工夫されてることとかありますか？

ストレス

1年目の頃から辞めたいと思い続けてもうすぐ目標の3年目終了する。 辞めたいけど師長さんが怖くて言えない。 勇気をください。 辞めた後が不安なのもある。

辞めたい転職ストレス

いつからこんなに怠惰な性格になったのか。学生時代は必ず期間内に課題を終わらし提出していたし、勉強もそれなりに頑張っていた。なのに新人看護師になって8ヶ月、何もできない。期限も守れない、やる気も出ない、休みの日はずっと寝てる。暇があれば寝転んでる。虚しくて涙が出るけど、自業自得すぎて情けない。やりがいも感じられない、目の前の業務をこなすことで精一杯。先輩は看護をしないと意味がない、ただの業務なら看護師じゃなくてもいい、という。本当にそうだけど余裕がない。もうだめだ。あと2年ちょっと続けることが目標だけど持つかなぁ。考えることが多くて、ご飯も食べられなかった。ずーーーっと寝てたい。考えなくない。起きたくない。 そんなこの頃です。ぼやきです。

脳外科1年目勉強

みなさん休憩は取れていますか？ 9時から勤務開始で、今日お昼ご飯を食べられたのは16時でした…。ご飯を食べ終えたらすぐに仕事に戻り退勤まで働くので、帰宅後はぐったりしています。

休憩ストレス

コロナクラスター明けで忙しかったこと、リーダー業務がストレスで自分の精神状態が保てていないことなどが原因で今とても辛いです。 月に1~2回のリーダー業務。今年の6月からリーダー業務を始め、何とか独り立ちをしましたが時間が経つと動き方がわからなくなり、抜けがとても多くなってしまいました。 上の先輩からも色々と言われてしまい…。 毎日家に帰ると涙が出てくるような状態です。 以前もこのようなことがあり、時間が経つと少しずつ回復はしていきました。今回もそうなるだろうとは思っています。 みなさんは辛い時どのようにして乗り越えていますか？ リーダー業務やストレス解消法など何でもいいので、アドバイスなどいただけると嬉しいです。

先輩メンタル人間関係

訪問看護でゴミ屋敷はあるあるだと思います。 訪問看護で働くにあたって、ゴミ屋敷に行かないことって無理ですよね…？ ゴミ屋敷の訪問がなければ訪問看護は楽しいので転職したいのですが…。

あるある訪問看護転職

コロナ病棟で働いてます。退院支援の看護を目標に研修きていますが、それどころか環境が耐えられず。 毎晩仕事がある日は過呼吸になります。今日もなり胸が痛い。仕事を休む事が増えてしまいました。この間も急変してしまい気持ちが耐えられず、泣きそうに。 病院辞めたいなと、、人手不足だし、重症度高いし、人間関係最悪だし、、

コロナストレス

コロナ禍のシフト希望について質問です。 11月に12月のシフトと共に年始のシフトも公開されていました。そのため、年始の休みを使って実家に帰ろうと思い飛行機や新幹線を予約していました。しかし、1月の全シフトが出たのを確認すると、年始休みになっていたところが出勤に変更されていました。飛行機等予約しているので困っています。 しかし、コロナが流行っているので帰省するとも言い出しづらい状況です。師長に相談していいものなのでしょうか？諦めて、飛行機キャンセルする（返金無し）しかないでしょうか？ アドバイス頂きたいです

1年目ストレス正看護師

私の病院では、病床数も50くらいで病棟が1つしかない所なんですが、同期も1人居ましたが半年で辞めてしまい、2年目の先輩はいなくて、3年目の先輩が1人居るような、平均年齢が40代後半のような病棟です。患者数の割に看護師も少なくて、激務です。 指導者は6人居ますが、みなさん忙しいこともありしっかりとした指導は受けられず、自分から率先してこれをしたい、これさせて下さい、教えてくださいと言いなさいと言われました。また、1度教えて貰ったことは2回目は聴かない、2回目は指導者にみられながら実践、3回目は自立といったルールになっています。なので、夜勤も始まってから3回目で指導者が居なくなり、1人立ちのようになりました。夜勤では、救急当番日が毎週あり、オペ患もある日でもあり、オペ2名をみながら受け持ち25人もみつつ、救急できた入院もとったりしなければなりません。仕事が上手く進まず、夜勤では一睡もせずにひたすら頑張っていますが、なかなか終わらず帰宅できたのはお昼すぎもありました。申し送りでは、上手い流れで申し送りができず、先輩から文句を言われながら申し送りをしました。流石にメンタルもやられ、1度泣いたこともありました。 初めてすることも、指導者がいない状況もあり、他の先輩にすみません、教えてくださいと言い教わることもありますが、その先輩も忙しいなか指導者担当でもないなか教えることにもなるので、凄くぶっきらぼうで言い方がキツイ時もあります。そのような時でも、勝手に行動してしまう方が後々怒られると思うので、申し訳ないながら教えてもらっています。 残業は、30時間超えていることが多く、最大50時間越えの時もありました。私自身の仕事が遅いのもあるかもしれませんが、今までの1年目の方の話を聞いていると、私より夜勤が始まるのが遅いこと、1年間はとりあえずチームは同じですが、私は半年で急性期の忙しいチームに変えられた事もあり、仕事が出来ると思われたからこそ、次々に業務を増やされ、指導者も居なくなっているのではないかと思います。 正直、体力もメンタルも結構追い詰められています。母からもあまりの業務量に怒りを感じていて、奨学金を借りていますが、お金は気にせず転職を検討してはと言われました。私も、病棟での勤務自体は嫌ではないですが、まだ、分からないことが沢山ある中、指導者がおらず1人でさせられることが多く、しっかりと教育体制の整った所で働きたいと思いました。 しかし、2年目で転職というと、周りからの目では良くないように思われるのではないか、受け入れられるのかとかが不安で、そもそも、この病院も辞めたいと思うのは私が向いていないからなのではないかとも思い、転職に対しても不安です。 なにか意見を頂けたらありがたいです。 お願いします。

1年目新人転職

わたしは現在認知症患者の多い精神科病棟に勤務しています。 コロナのクラスター感染等もあり、コロナ患者受け持ちした日は残業もあったりします。 しかし、病院側の都合でコロナ手当は出ないかもしれなかったり、その残業代は一気には支払いが出来ないから分割で支払うなど訳の分からないことを言われています。 お給料も少なく、これだけ頑張って働いてもこれだけの報酬しかないのかと考えたりすると辞めたくなります。 正直、わたしの地域では看護師の基本給が低いため、片道1時間程かかるけど隣町の病院の求人を探したりもしています。また、看護師以外の仕事をしたほうがいいのだろうかと思ったりもします。 他の病院さんでも同じような状況なのでしょうか？

転職ストレス正看護師

皆さんだったら1時間の間で何の仕事を終わらせられますか？ 今日のスタッフはとても動きがスローな方なのは知っていたけど、何でもかんでもフリーにお願いするのはいかがなモノかと思いました。 ましてや新人もいて その新人は1人でに勝手に行動はしないとは思いますが 何でも人任せという変なくせづけさせたくないと私は思うんです。 確かに優先して動くことはありますが 時間で動くものもあるのに、 それをみこさないで動かないのはどうかと思って 新人にこの1時間で何してたの？ルートとるのに1時間もかかってないと思うんだけど 点滴だって今繋いでるでしょ？いつも何時更新で動いてるかわかる？ 検査だしだって他の人に行ってもらう側なんだから 何でもかんでも他の人に任せるのはどうかと思うよ？ って言っちゃったんですよね。 怒りの沸点だかなんかって、6秒待てと言うじゃないですか。 6秒待ってもやっぱり疑問が隠せなかったのでつい言ってしまいました。 大したことないかもしれないことも、ちゃんと時間で言ってるものなのに後回しにしすぎて、後から戻ってきた人たちにお願いしようという姿勢に腹が立ちました。 別にやることも少ないチームだし 新人にだけで動いてないし、ペアの人も人で人任せなだけなんですが もう新人って枠じゃなくなる時期だってのに 本当に他人任せだなって思って。 新人だって1時間あったら点滴更新だって、5人くらいの経管栄養だってできると思ったんですが 買い被りすぎですかね？ 長々と失礼しました。

新人ストレス正看護師

酸素マスクと鼻カニューレって一緒にすることってありますか？

看護学生メンタルストレス