「三交代」のお悩み相談（3ページ目）

三交代身体きついなー 明けの翌日準夜とか遅番つけられたり、、。 当たり前なのかもしれないけど ゆっくり休めない。疲労ばっかり残る。 すみません愚痴でした。 不快な方スルーしてください

三交代明け

看護師5年目です。 妊娠して今5w5dになります。 悪阻が出てきて休みの日は家でずっと横になっている状態です。吐き気はありますが嘔吐はしてないです😵 検診で胎嚢は確認できましがまだ心拍は確認できてません。ただ師長さんには報告済みです。 今は2交代の夜勤をしてますが、悪阻が辛くて3交代の準夜のみにできないのか師長さんに相談しようと考えてます。診断書はドクターに書いてもらった方がいいでしょうか？？ 出来れば夜勤はやりたくないのですが、金銭面を考えるとやらないわけにはいかなくて🥲 そして深夜は、日勤深夜という勤務を乗りこられる自信がなくて…

三交代二交代妊娠

三交代で深夜明け深夜の勤務つけられるのきついな、、。 今日は入りだから、気を引き締めて頑張らないと、、。

三交代明け

私の病棟は殆ど残業無しで、夜勤は月9〜10回です。誰かが体調を崩すと11、12回やりますが…そして、3交代で日勤深夜があるので結構大変です…みなさんの病院の勤務はどうですか？？

三交代残業夜勤

私は3交替勤務をしています。 日勤(8時30分→17時15分)→深夜(0時30分〜9時15分)という勤務です。そして1時間〜2時間はほぼ確実に残業があります。 日勤から深夜まで実質自由になる時間は4〜5時間程度です。この時間を皆さんどう過ごされていますか？ 私は自宅に帰り、急いでシャワーとご飯を済ませて、2時間程度仮眠を取り出勤しています。

三交代仮眠急性期

環境変えたくて4月に転職しましたが、、二交代から三交代勤務にかわりリズムはガタガタですし、病院のルールもよくわからないし、毎日しんどいです。 ここまでして働かないといけないのかなと思ってしまいます。患者さんへのイライラもとまりません。 来年の3月に辞めるのはありですか？

三交代二交代転職

現在、三交代制の病院へ転職するか悩んでます。 今まで二交代の病院でしか勤務したことが無いので三交代の良さが分かりません。 簡単で良いので教えて欲しいです。 もし両方勤務した方がしらっしゃいましたら、二交代と三交代のどちらが好きかも教えて頂きたいです。

三交代二交代転職

わたしはリラクゼーションサロンの仕事もしながらマイペースに看護職を続けています。 リラクゼーションの世界に興味を持ったのは、三交代で働いていたころ、仕事で精神的にも、夜勤明けで疲れまくっていたときに飛び込んだお店が、あまりに心地よかったからです。 ただ家族や周りの人に，看護の資格があるのにもったいない、と言われます。それが私はストレスで…。 高校生で将来の目標を決めて、そこからずーっと看護の仕事に縛られないといけないのでしょうか。 資格職以外ならそんなことも言われないだろうに、なぜ自分の人生、自分の仕事をそんなふうに言われないといけないのかな、と思っています。 なかなかこの気持ちを文章にするのは難しいのですが、とにかく、もったいないと言われるたびにもやもやしちゃいます。 そんな方はいらっしゃいませんか？

三交代明け家族

3交替制で2連休がなかなか取れず今月は全て明けの休み単体で2連休が恋しい😂

三交代明け

夜勤辞めたいなあ、、でも給料がなあ、、 三交代も二交代も経験してみて、自分には夜勤向いてないと気付きました。

三交代二交代辞めたい

三交代身体、慣れなくて辛いです。 深夜、明け、準夜、休み、日勤など 全然休んだ気がしません 皆さんは、どうやって日々の疲れを取っていますか？教えていただきたいです。

三交代明け

病棟看護師2年目です。 私の病棟は3交代ですが深夜勤前、中、明けどうしても毎回眠れません。体だけでも休めればと横になっていますが眠れず仕事へ行っています。家を出る1時間前にやっと眠れますが間もなく家を出る時間になってしまいます。皆さんは夜勤前眠れない時どうしていますか？対処法などあれば教えてください。

三交代明け夜勤

お疲れさまです。 もともと三交代の部署で働いており二交代の部署に異動になりました。三交代に慣れていたせいか二交代の夜勤がとてもしんどいです。みなさんは二交代と三交代どちらが働きやすいですか？

三交代二交代異動

働き方改革のせいで、三交代夜勤は 日深がなくなり、オフ深になるとか、、、。 しかも深夜の後は必ず休みだったのが、 オフ→深夜→日勤になる時もあるとか いつ休めば良いのだろうか

三交代夜勤

現在私は三交代勤務をしています。 日勤、深夜入りが特にえらくて寝れないことも多いです。 そこで質問があります。 日勤、深夜入りの時　こうしたら入眠しやすい！こうしたらさっと寝れる！など工夫されていることやおすすめの方法があったら教えて頂きたいです。

三交代夜勤正看護師

三交代制勤務の方、1年目の初給料教えてください 私は20万ちょいでした

三交代給料1年目

私は保育施設で勤務で土日祝日が休みです。旦那も土日休みの仕事だったのですが4月から3交代勤務の部署に異動になりました。これまで掃除や洗濯、食事の準備などは2人で協力してやっていたのですが、生活の時間がズレるので今後どうしようかと思っています。 皆さんはご主人やパートナーの方とどう分担されてますか？

三交代旦那保育園

3交代で初めての休深😭それに2ヶ月休職してたので初めての夜勤独り立ち、、不安すぎる（ ; ; ）（ ; ; ）

三交代2年目夜勤

3交替で、準夜の次の日が休みで1カウントされるのがやだなぁ。。次の日って言っても準夜は16時から1時15分までだし、日付超えてます！帰って寝るの遅くなるから起きるのも遅くなって全然休みって感じがしない。。。 3交替は皆さんこんな感じですか？？ ワークライフバランスとは。

三交代外科辞めたい

三交代で勤務してるんですけど 深夜→日勤がきつすぎる！ サイクルがおかしくなりますね(笑)

三交代

3交代は次の日、日勤であったり、休み→深夜が多いから休んだ気にならない。 2交代は夜勤→休みになるから体的には楽だけど、16時間もお局さまと一緒は耐えられない

三交代二交代お局

実家が遠方でコロナもあるので堂々と実家に帰るとは言えず連休希望しにくい状態です。医療関係なので頻繁に帰省したいわけでもないのですが冠婚葬祭でも伝えにくく1日1人の休み希望と制限があるのでさらに希望休を入れられない状況が続き、三交代制の勤務に慣れないことも体の疲労につながっており退職を伝えようと思うのですが…休みが取れないことで退職するという理由は間違っていますか？

三交代退職メンタル

生理不順、体調管理、年齢的な面からも今後のことを考え基礎体温を付け始めました。 私は病棟で三交代で働いていて、深夜明け以外の日で、まずはしっかり体温を測ることを目標にと思って頑張っています。 基礎体温をつけたことがある方は、どうだったか、気をつけたことなどお話が聞きたいです。 私はダラダラとした性格なので、夜勤以外でも夜寝る時間もバラバラですし、布団ではなくソファで寝落ちしてしまうこともありまして。 恥ずかしながら、しっかり布団で寝たときとソファで寝落ちしてしまった朝では、体のぬくもり？も違ってこんなに体温が違ってくるんだと最近分かりました😅 とりあえず、できるだけ規則正しい生活の中で付けることからですね😂

三交代夜勤病棟

三交代の準夜明け、帰ってもなかなか眠れない時何してますか？

三交代明け

私は三交代の病院で働いています。 日勤深夜がほとんどで、日勤の場合リーダーをやるため定時で仕事が終わったことがありません。リーダー業務が終わらなくて19-20時の間くらいにいつも終わります。あまり寝られず体がキツくなってきました。三交代で働いてる皆様の意見を聞きたいです。

三交代リーダー病棟

三交代制の夜勤と日勤をしながらの隙間時間にできる副業ってありませんか？

三交代

彼氏と遠距離恋愛中ですが私の病棟は三交代で休みは2連休は月に一度しかないため会うことができません。会いたいですし、私の心身が疲労の蓄積でネガティブな思考になっています。嗚咽・嘔吐することもあります。こんな時みなさんどうやって気分転換していますか。

三交代彼氏辞めたい

三交代の方いいところと悪いところ教えてください。

三交代

慢性期病棟で勤務する1年目看護師です。 3交替をしていますが、日勤からの深夜がとても苦手です。 深夜前にあまり睡眠が取れず勤務中眠気が襲ってくること、朝方に動悸がすること、日勤メンバーへの朝の申し送りが緊張してしまうことなどの理由があり苦手です。 また、深夜明けはどっと疲れが出てしまい、帰って寝ると気づいたら夜になっていることが多いです。 そこで、深夜に入る前や、明けはどのように過ごしているか教えていただきたいです。 また、体調管理で気をつけていることなどもあれば教えていただきたいです。

三交代明け1年目