「三交代」のお悩み相談（2ページ目）

来月から施設内訪看に転職予定です。 面接時にできるだけ夜勤に入ってほしいと言われました。 夜勤経験は3年前までの1年間、新卒で3交替勤務をして以来です。また、2〜3回目の深夜勤で薬の患者間違いをしたことがあり、深夜勤は4回ほどしか経験がない一方、準夜勤は何度もあります。 因みに新卒の病院でのシフトの組み方は逆循環でした。今思えば私には逆循環は合わなかったかなと思います。体調を崩して帰宅後に死んだように1日中寝込んだこともありました。 2交替はまだ経験がなく、体への負担は少ないと聞いていますが正直不安です。新しい職場の人はそのことを理解してくださったうえで、夜勤に入ってほしいけど健康面にも配慮しますとおっしゃってくださいました。また、家からは近い方です。（車で10分〜15分くらい） 2交替と3交替のどちらも経験のある方、どちらの方がやりやすかったですか？あるいは大変なところはどんなところですか？いろんな本音を教えてください!

三交代二交代シフト

私の病院は3交替です。 前は、夜勤入り、明けは何時間でも寝れてましたが、最近は寝つきが悪くなり、夜勤明けでも良くて4時間くらいしか寝れなく、1度目が覚めてしまうとそこから寝れなくなってしまいます。 ただ、眠気が無いわけではないのですが、なぜか寝れません。寝不足のまま、また夜深夜に行くと大抵体力がギリギリになります。 病院で余った薬の中から、ルネスタを何個か飲んだのですが、それでも変わりありませんでした。 夜勤前後の寝れない時の対策などみなさんはどうされてますか？

三交代明け夜勤

今まで3交代の病院でしか働いたことないのですが、深夜前に日勤があるのは普通のことなのでしょうか。前の病院は半日働いて夜勤、または1日休みでした。まだ慣れていないので疲れるのは当たり前なのですがなんで深夜前に日勤やるんだろうって思っています。大変疲れます。 休日が増えた感じもないです…

三交代整形外科総合病院

一般病院の急性期で働いています。3交代勤務で、看護師が足りておらず毎日ギリギリの人数で動いています。 その中で、希望理由として『ゆっくりしたい』『気分転換』などの理由で3連休や2連休の希望を毎月出す人がいます(中途入職3年目) 所属長より勤務希望は月に３回までと言われていますが、それぞれ自由に希望を出している状況です。 (家族の事や外せない用事があるのは仕方ないとして) 次の月の勤務表が出るのが毎月28日なので、予定が組みにくい事もあります。ですが、日々ギリギリの人数で働いている中で毎月3連休などの勤務希望は、勤務表を作る側への配慮や勤務表が出てから予定を立てている人達に対しての配慮として、どうなのかと思ってしまいます。 所属長は『大変だよ』と言いながらも、それなりに上手く勤務を組んでくれています。(長くても3連勤までにする、希望の内容によっては前後の勤務まで配慮してくれる) 私もほとんど希望は出さないですが、ありがたいことに月に1度はどこかで2連休をくれています。 また、所属長はその日のメンバーが足りない時には自分が出勤して補ってくれたりもしています。(そのため、２週間休みなく働いている事もあります) 2月はただでさえ日数が少ない中で公休を10日割り振らなければならない事もあり、勤務表作りが大変だったと思います。にも関わらず、相変わらずの3連休の勤務希望、、、。 もしかしたらですが、彼氏に会っているのかもしれません。(金曜日や土曜日など週末にかけての希望が多いため。)にしても3連休はどうかと思ってしまいます。 私も彼氏はいますが、勤務表が出てから予定を立てているので、3週間・1ヶ月逢えないことはザラにあります。ですが、このご時世なので仕方が無いと思っていますし、何より毎日ギリギリの人数で動いているので、ある程度の我慢は必要なのかなと思っています。 勤務表を作った経験はないですが、勤務希望用紙を見ただけで【大変そうだな】と思うのに、モラルというか常識というか、、、作る側への配慮が足りて無いんじゃないかなと思ってしまいます。 だったら希望出せよって話なんですかね？私の心が小さすぎますか？それとも、パワハラになるのでしょうか、、、。 (本人にはそれとなく言いましたが、来月もまた3連休の希望を出していました。)

勤務表三交代急性期

三交代制の勤務です。休みが入りや明けでとられ、1日フルでの休みが月4日しかないです。他の病院さんも同じですかね？夜勤はなるべく単発ではなく、連続で入れてもらっていても、そんな感じです。それなのにも関わらず、義理の親に夜勤の入りや明けを休みだよねと言われるの本当に腹が立って…。

三交代ストレス

私は今まで二交代でしか働いたことがないのですが、正直二交代での夜勤の時間が長すぎて嫌です。三交代より二交代の方がいいと言う意見をたくさん見ますが、どっちもやったことある方いますか。 三交代はやはり日勤後に深夜がありますか？

三交代二交代

二交代されている方、シフトはどんな感じで組まれていますか？ 三交代しかしたことがないので、参考に教えて頂きたいです。ちなみに、三交代では日準準休とか日入り深深日とかのシフトなんですが、二交代だと、準＋深が夜勤1回のカウントになると思うのですが、三交代みたいに、夜勤の翌日に日勤があったりしますか？

三交代二交代正看護師

当方、三交代制の勤務しか経験がないです。 二交代と三交代の両方を経験した方で、どちらの方がいいか好きなのか教えて欲しいです✨ 理由も合わせて教えていただけたら病院選びの参考になるのでよろしくお願いします。

三交代二交代夜勤

深夜出勤きつすぎる、、もう身体的、精神的にも限界 三交代休みなく毎日働いてる感じして全く休まらない 持久走しているみたい

三交代人間関係ストレス

深夜勤務の時の食事はどうしてますか？ 3交代で、深夜勤務は、0時～8時45分まで。休憩は、はいれるときに45分です。だいたい、2時～5時の間に交代で入ることが多いです。 眠くなるのが怖いのと、夜中に食べるのは身体に悪そうで食べずに働いてます。 その反動でか、夜勤終わりは食欲とまらず。 食べてすぐに寝てしまいますが、それも良くないなと思ってます。 皆様、どのタイミングで、どんなもの食べてますか？

三交代休憩夜勤

　私の病院は3交代なのですが、日勤から深夜勤の時仮眠する事なく勤務する事が多い状態です。理由としては、そもそも帰る時間が遅い。お風呂入って家事してたら家出るまで残り1時間しか無く、寝ることによって遅刻してしまうのではないかと思って寝れないからです。最初の頃は、朝方になると頭痛や腹痛があったのですが、何とかできてました。最近では、朝方眠くミスを連発する事が多いです。また、休憩が取れないことや残業して帰る事も多くなりました。勤務終了後は、どこかで仮眠を取らないと家に帰れなくなりました。ほとんどの人は日勤深夜勤で、勤務してるのに自分だけ出来ないのではないか思うようになりました。一度休み深夜をしたのですが、しっかり眠ることができたので腹痛や眠たくなることがなく今まで1番良い体調でした。しかし、前日休みでもその日の22時には家から出ないといけないとなると休みが休みでないような気がして、休んだ感じがしませんでした。けど、このまま日勤深夜勤を続けるとミスは続くと思われます。 　3交代の方で日勤深夜勤をしてない方はどんな働き方をしてますか。

三交代仮眠休憩

休みの日になんで病棟会いかなあかんの 2週間毎日病院いかないといけないのきつい 三交代の宿命😭😭😭

三交代ストレス正看護師

初めて二交代の夜勤だあ、 三交代より長いから身体もつか心配だわ

三交代二交代夜勤

先日産婦人科を受診し、ピルを処方してもらいました。 現在は日勤のみですが、今後夜勤が入る可能性があります。 病院からは自分で飲む時間を決めたらいいと言われました。 私が現在働いている病院は三交代制です。 ピル飲みながら夜勤している人は何時に飲んでいるか教えていただきたいです。

三交代夜勤正看護師

今まで二交代制だったのですが、5月から三交代制になりました。みなさん休憩中はどんなものを食べていますか？？勤務中なのでお腹は空くと思いますが、特に深夜だと夜中なので食べ過ぎることもできず、、、みなさんのを参考にできればと思います！

三交代病院病棟

できない自分だけどさ 日深準休日深準休日深準休3回も続けて働いていて体も心もぼろぼろ。自律神経乱れまくり、、 日勤の朝は気分悪いし眠いし頭がんがんする。。 三交代やってみたけどむりすぎる

三交代人間関係ストレス

シフトきつくて、退職した方っていますか？ どこも人手不足とかあると思うんですが 私は三交代の所で働いていて何故か明け日勤を月に二回入ることが多いんです、、。 疲れ取れないし、しんどくて、、、 お金稼ぐのも大切ですけど、自分の健康を 守るのも大切なのかなって考えるようになりました。 こんな理由で退職したいと考えるのは 非常識でしょうか？

三交代シフト明け

夜勤の働き方について質問です。 皆さんの病院では、二交代三交代それぞれ何回月に入っていますか？最近は夜勤をするのもしんどくなってきたんです。入り明け入り明け一休…みたいな勤務もあり年々からだキツくなってきました。皆さんのシフトはどうですか？

三交代二交代シフト

今ローテーション研修で全病棟回っているのですが、2交代勤務か3交代勤務か迷っています。 私自身12時間働く自信がありません。 しかし、他の同期が2交代がいいと言っているのと17時まで働いてから深夜2時に出勤することもあるため3交代もデメリットがあります。 皆さんはどのようにして決めましたか？

三交代二交代シフト

現在ニ交代制の急性期病院で働いている2年目看護師です。希望の科で働くために来年度に転職活動を行おうと考えているのですが、希望の病院が三交代制の勤務形態だということが分かり、悩んでいます。 二交代制の現在は、明けの後に休みがあり感覚的には2連休というメリットはあるものの、実質19時間程勤務しており体力的にきついなぁと思っていました。 ですが、三交代制だと日→深などの勤務となることもあると聞きました。その場合、出退勤や残業、情報収集を考えると自宅で4時間程度しか過ごせず、24時間起きたままで働くこととなるため、仕事でミスを起こすのではないかと不安です。日→深→準という勤務になると一体何時間起きっぱなしで働くことになるの？と怖さもあります。 三交代制で働いている方、実際の勤務と身体的負担はどの程度なのでしょうか。また、二交代制、三交代制両方で働かれた方、それぞれのメリットデメリットを教えていただけますでしょうか。 よろしくお願いします。

三交代二交代シフト

内視鏡室、カテ室で勤務されている方いますか？ 勤務状況や環境など、教えていただきたいです。 子供がいると働きやすいでしょうか？ 病棟での三交代に限界を感じていますが、病院自体を変えるつもりはないので、内視鏡室やカテ室に異動を考えています。

三交代異動総合病院

子供が2人いて、3交代の急性期病院で働いています。 家族との時間、自分の健康を考えると、転職したいと思いますが、なかなか決断できません。 子供がいて、働きやすい職場を教えて下さい。

三交代ママナース子ども

夜勤についての質問です。 病院としては、二交替では勤務時間が長過ぎなので、三交替に変えようとしています… 私は二交替のほうがいいのですが… みなさんのところではどのような勤務体制でしょうか？

三交代二交代夜勤

来月から三交代から二交代に変えるのですが、夜中も眠くならない方法や朝もちゃんと起きてられるために工夫してることがあれば教えてください🙄 三交代は眠くならなかったので…

三交代二交代

私は3交代の勤務体制で働いています。 3交代で働いて3年は経ちましたがいまだに中休みの過ごし方をつかめていません。 なるべく夕方から仮眠を取るようにしていますが、夜出勤になるという気持ちの落ち込みと、外が明るいのもあってなかなか寝付けずです。 みなさんはどのように過ごしていますか？

三交代仮眠

総合病院で看護師をしております。今年4年目です。 三交替で月に10回程夜勤をしています。人員不足なのは分かりますが、心身共に結構な疲労が溜まってきています。また月10回夜勤をしても手取り23~24万とお給料も少ないのかな…？と感じ仕事へのモチベーションが上がりません…笑 転職を考えた方が良いのでしょうか…。

三交代給料夜勤

私の病棟には4人同期がいます。皆いい子ですし、仲は悪くありません。先輩たちも親身になって指導していただいて頑張ろうと思える環境なので、不満とかはありません。 ただ最近シフトで気になっていることがあります。三交代制なので、大体1ヶ月で深夜と準夜合わせて10日ほど夜勤があります。 同期は深夜:準夜の割合が6：4だったりするのですが、私は深夜:準夜の割合が2:7で明らかに準夜のほうが異常に多いです。今月だけという話ではなく毎月のことなので、私が同期より仕事ができないからこのようなシフトになってるのかなって思ってしまいます。（実際同期の中で1番バタバタして仕事をしてしまっている自覚はあります、、、） すごくモヤモヤしてしまって同期にも相談できません、、、 皆さんならどう思いますか？

三交代シフト夜勤

転職して8ヶ月たちますが、三交代になれなくて日深のときは寝れず24時間起きてる中で働いてる感じがします。勤務も日深準休を3回繰り返しますが、自分のちゃんとした休みもなくしんどいです。肌も心もぼろぼろです。 主任は細かすぎますし私に当たりつよいようにも感じますしただでさえ不規則なうえにメンタルがぼろぼろです。毎日つらいですし、日勤前の申し送り時に何度も目眩、吐き気に襲われました。 辞めてもありでしょうか？？

三交代メンタル転職

三交代病院で働く4年目の看護師です。最近日勤前日だけ中途覚醒が酷くなるようになりました。連勤だと初日の前日だけそうなります。休みの日や準夜の日などは普通に眠れるんです。仕事はきつくて辞めたいと日々思ってはいますが四六時中考えてるという訳でもなく、休み明けの初日だけ眠れないというのが気がかりで。何ででしょう。

三交代仮眠4年目

三交代で深夜明け日勤して、今日また深夜入りなんだけど、きついな

三交代明け