日勤→深夜の過ごし方

華陽

内科, 病棟

私は3交替勤務をしています。 日勤(8時30分→17時15分)→深夜(0時30分〜9時15分)という勤務です。そして1時間〜2時間はほぼ確実に残業があります。 日勤から深夜まで実質自由になる時間は4〜5時間程度です。この時間を皆さんどう過ごされていますか? 私は自宅に帰り、急いでシャワーとご飯を済ませて、2時間程度仮眠を取り出勤しています。

2022/09/19

3件の回答

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初めまして。私も3交代です。 ほぼ定時で帰宅できますが、保育園のお迎えや寝かしつけまで殆どワンオペでやっています。 夕飯はとても楽なものにして、お風呂を沸かしてる最中にご飯作り、お風呂から出たら食事をして仮眠します。 2時間寝られればラッキーで、1時間仮眠の時もあります…ただ眠すぎて仕事にならない時もあります笑

2022/09/19

質問主

回答ありがとうございます! 仕事をしながらの育児、本当に毎日お疲れ様です。 やはり1、2時間でも仮眠できればというところですよね(-_-;) うきさんも体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。

2022/09/20

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「三交代」のお悩み相談

看護・お仕事

皆さんの職場で三交代制の方はいらしゃいますか?私の職場は日勤深夜準夜のシフトです。皆さんのところのシフトはいかがでしょうか?

三交代シフト

病棟, 慢性期, 回復期

52025/09/19

内科, 病棟

派遣でいろいろな病院を転々としています。現在の病院は二交代も選択できますし、日勤・13時から21時半まで・21時から9時までの三交代も選択できます。また深夜日勤準夜のところもありました。そこも二交代を選択できるところでした。 両方とも一般病棟です。

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看護・お仕事

総合病院の3交代制の病棟に勤務しています。 現在試験的に他の病棟で2交代制を導入しはじめており、3交代しか経験したことがないため全病棟が2交代になったらどうしようかと正直不安です。 2交代制と3交代制を経験された方に質問です。 どちらの方が体力面や精神面で楽と感じますか?働きやすさはどうですか? お給料に変化はありましたか? 2交代で仮眠や休憩はしっかりとれていますか? その他それぞれのメリット・デメリット等教えていただきたいです。

三交代仮眠二交代

みかん

呼吸器科, 小児科, 病棟, 一般病院

62024/12/05

おにいやん

外科, パパナース

どちらも経験しましたが、自分的には2交代の方が楽ですね! 確かに2交代は夜勤の束縛時間が長いですが、サイクルの部分が早く無いので良いかな?と。 確かにバタバタすると休憩が短くなる可能性は有りますが… 3交代では束縛時間が短いですが、残務が入ると次がキツくなったりも有りますよね😅日勤-深夜とかの場合とか。またセンスの無いシフト作りをされると凖夜-日勤-深夜なんて付けられると泣きそうになりました💦 でもどっちも経験して、リズムの作り方は2交代が楽ですね!自分は☝️

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看護・お仕事

皆様毎日お疲れ様です。 3交代の業務の就業時間教えて下さい!

三交代介護施設

ブゥ〜

その他の科, 老健施設

22025/09/16

ゆぴこ

産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 助産師

私の働いているところは 日8:30-17:15 準16:15-1:00 深0:30-9:15 が定時です👌🏻

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

主任という役職になり9ヶ月がたちました。 民間病院なので研修や委員会、新人教育なども活発ではなく、主任として何か大きく変わったと思うことは少ないです。 管理職をされている方は、どんなことを意識して日々業務をされていますか? また、管理職でないかたは主任に何を求めますか?

正看護師病棟

わこ

整形外科, リーダー, 一般病院

42026/01/02

外科, 急性期, 病棟, リーダー, 一般病院, 大学病院

主任に求めるのは全員に平等な対応と冷静さです。 余裕のない感じとか、できれば出さないでほしいです😅

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新人看護師

新人看護師として働いて今の時期に看護協会に入りましょうと紹介がありました。何も保険に入らないのは怖いと思いますが、どうしても高いなと感じています。自分で保険を探して入るのもありと先輩に聞きましたがどこを見て皆さんは保険に入っているのでしょうか?また、参考にしたいので入っている保険を教えて頂きたいです。

看護協会保険新人

^^

内科, 急性期, 新人ナース

12026/01/02

rubolymedical

内科, 病棟

看護師向けの賠償責任保険として主に、 Willnext(ウィルネクスト) 日本看護協会、 ナース専科 があるようですね。 私は新人の時に日本看護協会と県の協会に入会し、日本看護協会の賠責と県の会費を支払っていました。 数年前に県のは抜けました。会費が高かったので。賠責だけは続けています。 まだ保険に入っていないのならば自賠責だけはやっておいた方がいいと思います。 しばらく退職しないのなら、病院が勧める保険か日本看護協会(2650円/年)が無難だとは思いますが、他のでもいいと思います。 いざって時の御守りは持っていいたほうがいいですよね

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看護・お仕事

4月から8年目看護師です 昨年の10月からSCUに異動になりました。 今更ですが、3年目ICUナースのノートという参考書を購入するのは遅いですかね? 全然知識もなくて毎日焦っています。

SCU異動正看護師

すだり

循環器科, 整形外科, プリセプター, 病棟, 神経内科, 脳神経外科, 一般病院

42026/01/02

たか

リーダー, 神経内科, 脳神経外科, SCU

お久しぶりです。9月に勉強方法の質問を答えたものです。 勉強をするのに遅い事は無いと思います。3年目ICUナースのノートと脳卒中ケアマニュアルと意味づけ経験値でわかる病態生理看護課程の3冊で5年ほど働けました。 ただ、ICUナースと書いてある通り関係のない項目も多いです。後輩にあげてしまったので項目はうろ覚えですが、気管切開とくも膜下出血くらいがメインで血ガス、輸液などの項目について知識をつけたいと思うのであれば購入してもいいかもしれません。逆に他の本やネットで上記の項目を学べるなら不要かもしれません。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

あります(強制です💦)あります(強制ではない🤔)ありません🙅その他(コメントで教えて下さい)

211票・2026/01/10

次の年末年始は休む!と決意する✨独身ナースだけのシフト😊外泊が多くて、病棟がガラーン🏥稼ぎたい人が集まりやすい💰誰と組むのか気になりすぎる👀急性アルコール中毒の患者増🍺💦お餅を詰まらせるのは恒例です🎍その他(コメントで教えて下さい)

428票・2026/01/09

看護のスキルアップを目指す💪転職する💻彼氏、彼女を作る💛とにかく楽しく仕事をする😊プライベートの充実・自分磨きを!とにかく安心・安全に努める✨その他(コメントで教えて下さい)

481票・2026/01/08

100点満点💯80~90点代✨60~70点代😊40~50点代🥺30点代以下🤤その他(コメントで教えて下さい)

497票・2026/01/07