「二交代」のお悩み相談（4ページ目）

オペ室ですが、、16:30〜8:30勤務で ご飯休憩はオペが終わり次第で早ければ19時〜仮眠は寝れれば1時〜5時笑　寝れない時は夜通しオペです。

こんにちは！ どちらも経験したのですが三交代制は一回の勤務時間が短いので色々やることやってたらすぐに時間がくる印象でした！ でも日勤からの深夜はほぼオールみたいな感じでしんどかったです、、、 二交代の方が勤務の拘束時間は長いですがその分たくさん休める気がします ただ重症な方や認知症の方を長く見ていると色々ストレスになってきちゃう時もあるな〜と感じてます 私的には二交代の方がやりやすくて好きです☺️

お疲れ様です。 子育てしながらの夜勤、大変ですよね。 私はとにかく睡眠！の1択でしたので、もし家族やどなたかの協力が得られるようであれば少し見てもらって少しの時間でも睡眠を取ることができないでしょうか？ あとは面倒に思うときもありますが、少しベランダでて日光にあたります！笑

私も転職で就職先探す時に夜勤無しでできる所探して入ったのに、結局は夜勤できる人欲しいってなって今では２交代で7～8回夜勤してます。 夜勤辛いですよね。

中規模民間病院勤務です。 通常二交代の所は夜勤仮眠、休憩合わせて120分の所が多いと思います。(16時間勤務) ユニット系の方が人数配置が多いので、うちの病院では救急が来なかったり、受け持ち患者数が少ない時は3時間ぐらい取ってる時もあります。逆に忙しい時はほぼ休憩はいけません。 3交代の方がシフト上きついイメージです。大変ですね、いつもお疲れ様です。

私も以前は3交代で今は2交代です。3交代のときは準夜→休み→日勤とかありませんでしたか？夜中に帰ってきて寝るの遅くなるのに休日なのに起きたら昼…とかあって十分休めませんでした。2交代は休憩中に仮眠取れたら結構楽ですよ！一回の勤務で2日分働いたことになりますし！今は2交代のほうがあってるかなと思います。

地域包括病棟で勤務していますが、仮眠2時間取れることが多いです。

朝夕のご飯休憩で30分×2回 深夜仮眠で60分の計2時間です！ ですが仮眠は取れたらいい方なので、実質1時間ちょっとくらいしか休憩とれません。

分かります。どちらも辛いですよね。 私は2交代ですが、苦手な人と一緒だと夜勤前日から憂鬱、夜勤の日の朝起きて憂鬱、お昼を過ぎたらもう地獄の時間を過ごしてます。全ては同じ勤務帯のメンツにかなり左右される気がします。

お疲れ様です。 夜勤明け、仮眠できないですよね。 やる事なくして眠れるようにしておいても、こどもが遊んで遊んで〜で…😅 入りの日もこども産む前は昼まで寝てましたが今は普通に朝起きないといけないし、疲れが取れずにイライラしますよね。 無理しないでがんばりましょう😭

お疲れ様です。 私のところも同じ勤務時間です。水と、私の場合は晩ごはん+何か小腹が空いたときに食べれる物を持って行きます。 頑張ってください！

前にいた病院は2交代で14,000円くらいでした。 休日夜間急病センターとかの夜勤でふと20,000円くらいもらえるみたいです。

三交代経験しました。 私の場合は、深夜勤務→翌日日勤という働き方でしたが、深夜勤務後に寝すぎると、夜眠れなくて次の日の日勤が大変でした😅 また、実習に行った施設では日勤→深夜のスケジュールだったところもありました。 二交代と比較すると確かに休んだ感じは少ないと思いますが、夜勤一回の疲労度は少ないのかな…？という印象です。

どちらもメリットデメリットがありますよね。三交代でしか働いたことがありませんが、二交代は1勤務時間が長くて大変そうとも思いますが、日勤をした後の深夜の出勤は本当に辛かったので、二交代もいいなと思っていました。ただ、同じ三交代でも、病院によって、準準の勤務があるところも有れば、ないところもあったりと、まちまちなので、一概にどっちがと言えない気もします。

私も寝れません。 寝れる人は寝れるしこれは体質みたいなもんなのかなーって思ってます

はくさんがおいくつか、男性が女性か、独身か既婚か、子供がいるか居ないかなどの背景が分からないので何ともですが、独身子なしなら、5回の夜勤は普通だと思いますよ。 私は独身の時は、夜勤前は明け方まで遊びに行ってたり、明けの日は夜から夜行バス乗って雪山行ったり、テーマパーク行ったり、してましたよ。 私には日勤ばっかりより、夜勤がある方が自由な記憶しかありません笑

最悪施設やクリニックっていう思いで転職すると大変ですよ。怖いので引っ越し先言えないって大丈夫?聞こうとも思いませんが。

僕は１人夜勤だろうが、複数夜勤だろうが、看護師としての職務を心掛けますが、男性だろうが女性だろうが、１人になれば気は緩むでしょうね🎵本人しだいと思います。何か問題が発生するなら兆候があるはずです。見落とさずに❗あとはスタッフと巧くコミュがとれるかと思います。必要以上に心配されているのでは？体に気をつけてくださいね🍀

コメント失礼します。 二交代、三交代両方の経験者です。 以前、3交代の職場でした。日勤→深夜がとてもきつかったことを覚えています。体が休まらないまま仕事に行くのできついですよね。 休み→深夜という勤務もありましたがせっかくの休日が夜から仕事と考えると充実できない感じでした。 現在は二交代です。 一回の夜勤が長く感じますが明け→休みというサイクルなので体を休めることができます。 また、二交代夜勤が多いため余暇時間がとても多いように感じます。 人生が他の人の2倍くらい長いような体感で生きています　笑 私は絶対三交代夜勤はやらないと決めていますよ　笑

二交代の方がお休みが多く感じられるので好きです。身体はしっかりと休まる気がします。ただ、年齢を重ねると三交代の方がいいのかなって気がしました。集中力がもたなくなってる気がします。

二交代が好きです。三交代はゆっくりできない印象です。。

病院によると思います！ うちの病院は三交代ですが、準夜の次日勤はありませんし夜勤の次の日は必ず休みです！準夜準夜などはありますが。 年齢層高い職場なので休みの配慮はしてもらえてるみたいで三交替でも比較的働きやすそうです(^^) 準夜日勤とか明けが休みとしてカウントされてるところは大変そうですよね🥲💦

私は、二ヶ所目の病院では引っ越しに伴う転職だったため、家からの近さを、その次の病院は年齢もあるので長く続けたいため休みの多さを条件に決めました。 それと今までの病院はすべて二交代です。 私も職場環境を重視したいですが、入ってみないと分からないことが多いのでそこは難しいですよね。

お疲れ様です。 記録のために残業する日々ですよね。勉強会やカンファレンスの必要性はわかりますがそんな余裕なんてない！って思います。 毎日大変だと思いますが体調には気をつけてください。

お疲れ様です。 労基的には全然okです😅 夜勤日勤関係なく7勤ではないですし、明けから夜勤入りまでに24時間空いているので。 夜勤→明け×3まで法律上可能です。 日本は基本、貧しい国民から生かさず殺さず絞りとる搾取の国なので🙄

8:00〜20:10の長日勤経験あります。 夜勤は楽だったけど、もう二度とやりたくない。定時で終わる職場じゃないから20:10で終わる訳はなく、毎日2時間程度は残業。 3日くらいは連続するので、身体壊すと思いました。長日勤の連勤は夜勤が辛いの比じゃなく辛いですよね… ふらしさん、今日もお疲れ様です。

退職理由にもよると思います。 その病院を本気で辞めた方がメリットが大きいのであれば私は迷わず辞めます！笑 ただ早めに帰りたいだけが理由であれば年内は次の転職先を探しつつ、移動してみて仕事と育児の両立が出来そうか考えてみるのも有りだと思います。 もしそれでも働けなさそうなら辞めます笑

こんにちは。お疲れ様です！私は最初のうちは慣れませんでした。生活リズムを掴むまでが特に大変でしたね。