「メンタル」のお悩み相談（24ページ目）

夜勤明けに体重を測ると増えているのですが皆さんも同じですか？

明け夜勤メンタル

退職しようべきなのかで迷っています。エージェントを利用して、転職して3か月になります。転職してから2か月ぐらいして、患者さんと関わることが怖くなってしまいました。モニターのアラーム音も耳についてしまい、自分を追い詰めるような感じに聞こえるようになってしまいました。 上司からは心療内科に係るよう言われ、受診するとくすりが処方されました。 また、上司からしばらく休んで、仕事ができるようになってから出てきなさいと言われ、傷病手当の用紙も渡され、いま休職中です。 私はしばらく休んでちゃんと復帰できるのか、わからず不安と焦りの毎日です。 それなら辞めたほうがいいのでしょうか？

モチベーションメンタル人間関係

仕事で、やらかし凹んでいます😭 午前中、受け持ち患者さんの血圧がいつもより低めでした。お風呂上がりだし、元々低い方だし、本人はいつもと変わりなく意識レベルもしっかりしていて、血圧の薬は飲んでいなかったはず(調べてはいないですが)、と思い、午後からもう一度測って主治医に報告しようと思っていました。 午後から再検するとやはり低かったため、主治医に報告。すると、報告が遅いよと言われました。血圧が低いということは何を考える？と言われた時、咄嗟に出てこず、間違えたことを言ってしまい、ため息をつかれました。 採血を行い、結局患者さんにはなんの異常も見られなかったため、経過観察となりました。 言い訳ですが、私はやることが多くなってくるとつい色々と忘れてしまい、昨日もそんな感じでした。受け持ち患者さんの数も多く、リーダー業務もこなしながらの部屋持ちだったため、そこまで重大なこととは考えておらず…。 以前も、この先生の患者さんで報告が遅れたことがありました。それ以来、先生には嫌われているようです。 もう、私が全て悪いのですが、凹みます…。上司は昨日休みでしたが、報告したらまた言われるのだろうなと思うと泣けてきそうです😭(わりとズバッと言うタイプの上司です) 患者さんに何もなくホッとしてはいるのですが…。なんでいつもこうなってしまうんだろう、自分は出来損ないだし、看護師向いていないと感じています。 みなさん、こういう時はどうやって乗り越えていますか？アドバイスください😭😭

メンタル人間関係正看護師

先輩にあれはパワハラやけん上司に相談してるから！と言われたんですけど自分全く自覚なくてメンタル強いことに気づきましたははは😅

パワハラ先輩メンタル

循環器についてもっと知りたいという気持ちで看護師をやってきている3年目です。 1.2年目でああすれば良かったや、先輩から勉強しているのかもしれないけど身になっていないとご指導いただき落ち込んでいます。 3年目はどの程度できているものでしょうか。またどの程度できていなければら行けないものでしょうか。 リーダーはまだですがプリセプターをやっています。ただ、アセスメントがまだまだできず、急変対応は資格を取得しましたが実際中々動けず当たる機会も少なく、、、 頭が回らなかったり言葉が出てこなかったりなど覚えも悪く向いてないな思うことも多々あり体調を崩すことも多くなってきました。 皆さんの経験などから どのように立ち直ったかなども含めて教えていただけると幸いです。

やりがいモチベーションメンタル

3交替で今の職場は6年間病棟勤務しています。 ここ数ヶ月で人手不足と多重業務で本来の仕事が出来ず退職を考えていたのですが、今回妊娠が発覚しそのまま続けるべきかきっぱり退職するか悩んでいます。 実はこの妊娠は3回目、2回は稽留流産となり育ちませんでした。嬉しさはありますが今回も不安が大きいのが実際です。 続けたら産休育休取得できるのは大きいですよね、、。 アドバイスお願いします。

三交代妊娠メンタル

血糖測定最初の方は一回で成功してたのに、一度失敗してからと言うもの一回で成功したことがありません。どうしたらいいですか？

モチベーションメンタルストレス

同期には優しいのに、私には言い方が冷たかったり厳しい先輩がいます。 気にしすぎだと思っていましたが、他の先輩に冷たくされてるみたいだけど大丈夫？と聞かれて周りからもそう見えるのだと気付かされてショックでした。 私が精神的に不安定で睡眠も食事もとれずやつれていた時に、笑いながら痩せれていいねと言われたこともあります。 その時は悪気なく言っているんだろうなと思っていましたが、今思えばその頃から嫌われていたのかなと思ってしまいどう接していいか分からなくなってきました。 仕事なので馴れ合う必要はないとは思いますが、長時間過ごす場所で嫌な思いをするのも辛いです。どうすれば割り切れますか。

メンタル新人ストレス

患者さんや患者さんの家族に感情移入しすぎ、辛くなってしまうことが多いです。 終末期の方をみることが多いので、気持ちが落ち込んでしまいます。 そのような時の良い対処法があれば教えていただきたいです。

終末期メンタル正看護師

仕事のモチベーションはどう保っていますか？ 仕事に対し、最近はお金のため…としか思えません。みなさんはどうですか？？

やりがいモチベーションメンタル

看護師3年目で急性期から産婦人科へ転職しました。転職して約3週間しか働いていませんが、もう辞めたいです。先輩方は優しい方だと思うのですが、挨拶は帰ってきませんし病棟の雰囲気が冷たいです。新人には優しくないですし、視線も痛いです。独り立ちも早く、全てを1人で行わなければなりません。自分の希望で転職したのに、医療とかけ離れていてやりがいを感じられません。忍耐力がなさすぎるのはわかっているのですが、人間関係のこともあって、毎日涙が止まりませんし、朝・昼は食事もできません。 もうやめてしまいたいです。せめて異動をしたいです。 同じような境遇の方のお話が聞きたいです。また、短期で転職をした方などいらしたらお話聞きたいです。アドバイスをください…。

メンタル人間関係転職

機嫌が悪いと怒鳴る医師にはどのように接してますか。対処法教えてください。

メンタルストレス正看護師

ナースの申し送りノートがあるのですが、そこに明らかに私に対する指摘が書いてありました。然も私が思ってもいないことが書かれていまして。（私が誤解を招くような態度をとっていたのかもしれませんが）何だか悲しくなりました。

先輩メンタル人間関係

すごく混む外来の時はその診察室担当の人が把握できるようにするため、外来ファイルを勝手に並び替えたり持っていったりしないようにってなってるんです。 わかっているから、受付からきたファイルを握りしめて担当の人が戻ってくるまで近くで待機し、先に並んでいるファイルを見ていたんです。 そうしたら「勝手に触らないで、わからなくなるからなにもやらないで。」って師長と主任が言ってきて、わかってるしファイル握りしめてるし、かといって自分たちは本当になーーーにもやってこないじゃんって🤷‍♀️ 逆に離れていると「もっと積極的に処置とか入れるものは入って。」って言ってること真逆なの本当にやめてほしい。 入院担当で入院する患者がくる予定時刻になっていて、そういうときに限っていろいろ急ぎでやらないといけないことがあったから、すぐ行ける場所で作業していたら「向こう(少し離れたところの救急外来)の点検してくれていましたよね。拭いたりはしましたか？暇なときにやってくださいね。」って言われました。 入院来ても知らねぇぞ？って思いながら行こうとしたときに入院来て、心の中でざまぁみろって思いました💁‍♀️ 入院時検査が諸事情でやらないため、案内票でないと思ってCD-ROMを取り込みしてもらいに提出して、戻ってきたときにそのまま渡されたのをみた主任が「そのままで渡したんですか？案内票とかなしで？ROMは検査がなくても必ず案内票と渡さないといけないですよ。そう言われているので。」っていやいや初耳なんですけど😳知らんもんは知らんし、取り込みしてくれる人は何も言わずにやってくれたけど？まず検査がなくても案内票が出せるっていうところからはじめましてでしたけど？😳 ほんと全部私のこと監視して、ケチつけたいんだろうけどそういうの本当に迷惑でしかない。しかもADHDと双極性障害のことも話しているはずなのに、責めてきて病ませようとしてるとしか思えない。 他の先輩たちがさりげなく庇ってくれたり、教えてくれたりしているのであなた達からは結構ですって叫びたい😑

外来師長指導

学生に戻りたくなってしまいます…。 看護師になって約3ヶ月ちょっと、急性期病棟(循環器・心外)で働いているのですが、短期研修で回復リハ病棟に行きました。 患者さんが退院に向けてリハビリを頑張っている姿や老年実習に来ていた学生が、患者さんに足浴を行っているのを見て学生に戻りたくなりました🥺 急性期で常に検査や緊急カテのある忙しい病棟にいるから感じてしまう事なのかなとも思います。 きっと自分の中に「こんな看護がしたい、もっと患者さんと関わりたい」っていう気持ちがあるからこそ思ってしまう気持ちなのかなとも思います。 もっと仕事に慣れて、向き合う対象が多くても自分の大切にしたい看護を急性期でも、回復期でも患者さんの状態に合わせて活かして行けるようになりたいなと思う毎日です、、。

モチベーションメンタル新人

皆さんは､まだまだ新人でわからないことだらけの社員だが休まない人と､気圧の変化やら寝付けない理由とかの体調不良で固定給以外に、月に５日以上休むパートってどちらがいいですか？ 私は一応社員で､たまに失敗やら色々やらかしたりしてますが、休まずに出てる方です。すぐに休むパートさんが二人おり、一人は体調不良。もう1人は、何だかわからないですが，1カ月以上来ていません。雇用主なら､どちらを大切にするんだろう？

パートメンタル人間関係

二世帯で義両親と同居しています。子どもは1人です。 義両親の所に夏休み中、甥(義兄の子)が2ヶ月滞在しています。 夫は毎週末に甥っ子を連れて出かけたいと行っています。しかもレジャー費やご飯代などを全て出してあげたいと言っています。 私からしたら他人の子ですし、怪我をさせたらどうしようと気を遣います。しかもお菓子などを買ってあげてもろくにお礼も言わないので、お金は出したくありません。家計には余裕はありません。 共働きで、やっと週末に家族でのんびり出来ると思ってるのに、毎週親戚付き合いをするのは疲れます。夫からしたら血が繋がっている甥なので、あまりを気を遣わないから、疲れないようです。 義理兄夫婦には色々買ってもらった感謝があるので、お返しはしたいとは思っていますが、さすがに毎週自分たちの休暇を潰してまで関わるのは嫌だと思ってしまいます。 夫に上記を伝えましたが、私が気を遣うという事がわからないようでした。やや険悪になってしまいました。 こんな私は心が狭いでしょうか？

子どもメンタルストレス

最近ずっと日勤が忙しくて夜勤者から細かいミスを怒られたり、忙しいからか皆ピリピリしており、悪気なくやったことに対していつもは普通に話してる人にきついことを言われてしんどかったです…今すごくメンタルが落ち込んでいます…でも色々考えたら自分が 職場の人に対して考えすぎというかプライベートが充実してるよりも職場の人間関係が充実してたほうがなんかメンタルが安定してる気がします。でもそれってよくないことだしプライベートを大事にするべきだと思うんですけど一日のうちほとんどを職場で過ごしてるので職場とプライベートをわけるって難しくないですか？みなさんはどう思いますか？

コミュニケーションメンタル人間関係

私は漢方や鍼灸治療など東洋医学に興味があり、実際に漢方を内服したり施術を受けたりしています。眼精疲労やバキバキにこった身体が鍼灸治療でほぐれるのを実感します。また気質的に気にしやすかったり、周りの感情に左右されがちなので、漢方を試してみたり、セルフ認知行動療法を実践したりもしています。精神科に勤めていることもあり、患者さんの自律神経失調症状に対しては薬だけでなく鍼灸治療を勧めたくなることもあります(実際にはしていません)。皆さんがされている心身メンテナンス方法があれば教えていただきたいと思い、質問させていただきました。

メンタルストレス

その人に業務上どうしても頼まなくてはいけない事があります。他の人やむしろ新しくきた人でも難なくこなせるのに、その人はため息をついてやってきます。 ずっとその部署にいるのに出来なさすぎてびっくりします。しかも言葉も悪くいろんな人を怒らせています。

メンタルストレス

混合病棟入職して新人4ヶ月目です。どんどん受け持ちが増え、業務量や重症度の高さも増えていく中で毎日必死で真面目に働いてても、先輩に影で悪く言われたり、理不尽な事で怒られたり、ドクターは常に機嫌がわるく、患者からも暴言や暴力を受けたりでとにかくストレスフルです。体調を壊して休んだ翌日も、師長から心配の言葉掛けもなく次の出勤日にはガッツリ重症度の高い受け持ち患者を付けられてました。私だけでなく、他のベテラン看護師もみんな限界を超えながらやっていて余裕の無い環境です。他の病院もこんな感じだとは思いますが、こんな環境で頑張り続け、先輩や患者、ドクターから言われる事を真に受け続けたら自分が壊れそうになります。 元々、あまり仕事の要領が良い方ではないので、その分ひたすら真面目になって、周りに気を使いながら頑張ってきましたが、本当にしんどくて身体的にも精神的にも限界です。上司に相談しても根本的な解決策には全くなりませんでした。 仕事中ストレスがあり過ぎて冷静にもなれません。 仕事後も疲れて何も出来ないです。 ストレス発散方法や仕事中のメンタル、考え方の持ちようなどをご参考までに教えていただけると幸いです。

メンタル人間関係新人

ペットショップの面接が終わり、 結果の連絡を待つのみとなりました。 看護師からペットショップの店員。 命を預かる仕事という部分以外は、 初めての事ばかりです。 とにかく覚える事が多いです と言われました。 楽しみだなぁ、と思う反面 業務がきちんとこなせるかが とても不安です。 だけど、やってみよう。 今は結果の連絡を待つ事しか 出来ないので、 考えるのは一旦お休みします。 良い結果になりますように。

面接モチベーションメンタル

訪問看護ステーションの管理者2年目、看護師6年目です。訪看は3年目です。 わたし自身、人としても看護師としてもまだまだ未熟者なんですが、前任者の退職で思いがけず去年夏から管理者になりました。ケアマネをしている社長のもと、がむしゃらに走り続け、目標売上達成どころか売上は3割増しになりました。 ただ、自分も訪問に回りながら管理業務をこなすのが本当に大変で、21時まで残業は当たり前、月末月初は日付を超えることも。 プライベートでは、結婚前提に彼氏と同棲をしており、先月妊娠が発覚した矢先、すぐに流産してしまいました。 さすがにこのままではまずいと思い、業務改善を考えていますが、どこまでスタッフに振っていいものか悩んでいます。 実績、スケジュール管理、勤怠管理、指示書の管理（依頼書作成、郵送準備）、保険証の確認、医療券の発行依頼などは管理者がすべきですよね…？ 報告書やその郵送準備はスタッフが手分けしてしています。 スタッフも20代中心で、文句も言わず忙しい時期は8-9件訪問し、空いている時間は営業も行って、本当に一生懸命してくれています。訪問や記録で手一杯だろうに、事務作業を任せるのは気が引けます。自分が訪問を回らずに事務作業に専念した方がいいものかとも思いますが、私が不在の日に困るだろうし少しはスタッフに知っててもらった方がいいのかなとも思います。事務員はいないです。他のステーションではどのようにされているのか知りたいです。 また最近は利用者や施設、ヘルパーからのクレーム？が多く、罵倒されることもあって精神的にきついです…。こちらのスタッフに非があることもありますが、相手の勘違いや私たちじゃどうしようもないこともあって、どうしてここまで言われなきゃいけないのかと悔しくて涙が出ます。もちろん管理者という立場で苦情を受け付ける窓口であることもわかってます。他の訪看さんもいろいろ言われることがあるのでしょうか。本当にうちのやり方がまずいのか、若いスタッフばかりで教育がなっていないのか、心配にもなります。若くて舐められてる部分もあるとは思いますが、頭下げてばっかりで疲れました。

訪看妊娠残業

精神科で働いている看護師です。 患者さんから暴言を受けたあと、自分のメンタルをどう立て直していますか？ また、その患者さんに陰性感情を持たずに、普段通りに接するために意識していることや工夫があれば教えていただきたいです。 つい心の中で距離を取ってしまいそうになることがあるので、皆さんの対処法を知りたいです。

精神科メンタルストレス

私の病院は、重心病棟、三交代制です。 自分の見ていた患者が次の日急変していると自分が見れていないところがあったと思い反省します。落ち込みます。 例えば、日勤で送って変わりがなかったのに準夜で発熱して点滴など。 観察しきれてない部分にショックを受けます。 みなさんは、どうですか?

三交代急変3年目

訪問看護ステーションで主任をしています。 残業は多い方でしたが、職務とはあまり関係ない理由で鬱病になり、3月初旬から休職しています。 会社の規定により勤続年数に合わせた最大休職期間は半年のため、9月初旬には復帰もしくは退職になります。 私自身は職場のスタッフや職務内容が好きなため復帰を望んでいます。しかし先日主治医からは9月に復職出来るかは不透明と言われました。 現在の私の状態は ・友人や家族であっても人と会うとエネルギーを使って翌日の昼から夕方まで回復がかかる。 ・買い物など、沢山のものに囲まれた状態から商品を選んだりするのが苦痛。 ・時折希死念慮がある(スマホやYouTubeで関連記事を見続けてしまう) ・料理ができず、食べないか冷凍品で賄っている。 ・食欲低下あり(体格のコンプレックスもあり食べてはいけないという強迫観念もある)。 ・大好きだった漫画を含む書籍が読めない。 ・テレビや映画など長時間に及ぶものが見えない。 です。 ・独身。主な姉からの支援は受けることはできる(同居は除く)。 2ヶ月後に迫った大きな選択。復職したいけど、できるかどうかわからない不安。復職のために朝起きたり職場に行く練習をしなければいけないというプレッシャーを感じています。 鬱病から復職され方、そのまま退職された方、鬱病のスタッフの対応をした管理者、精神看護に強い方、色んな方からご意見をいただきたいです。 長くなりましたが、どうぞよろしくお願いします。

休職退職訪問看護

同じ部署で10年目になります。長い分経験値が上がりますが、完璧な人間ではありません💦あとあと異動に伴って来た主任がいます。突然挨拶しても無視、目も合わせないようにされ、休憩場所もあからさまに離れたり、他のスタッフにLINEをして私の行動に着いて文句を言ってたりがあったこともありました。前部署でも無視したりと繰り返す主任のようで、要注意人物だったことも噂で後々知りました。何度もターゲットになったりして心が病みます。役職の権力を利用して、仕事の大変なところに不慣れなスタッフとペアにされたり、嫌味を聞こえるように言ったり、気を回して仕事をすると、張り切ってる。と他のスタッフに言い、逆に言われたくなく仕事をセーブすると、サボってる。と言われたり。気分屋なので突然都合のいい時だけは話しかけて来ます。しばらくは良かったのですが、ここ最近また無視が始まりました。嫌味も言われ避けられたりします。仕事でレアケースな事がこれからあるのですが、10年いて7年ぶり。私は1度経験ありますが、今の部署スタッフはほとんどわからない人ばかりになりました。が、私をその症例に携わる事が嫌なのか、別のスタッフを推薦？の様な事を話していたそうです。私もほぼほぼ記憶はないものの、その症例に関わらなくてもいいですが、あからさまに外したり新しいことを任せたりするのからは外されます。役職の権力を使って…ストレスで休日もしっかり休めず、動悸しています。私をここの部署から追い出したいんだろうなぁって思います。

メンタル人間関係ストレス

「看護師なんだから」「看護師なのに」 とプライベートで言われるのが辛いです。 親から「看護師なんだから、おばあちゃんに言ってやって！孫の、それも看護師の言う事なら聞くと思うから！」 彼氏や知人から「看護師なら分かる？」と健康相談をされる事がモヤモヤする時があります。 毎回嫌な気持ちになる訳ではないですが、ホルモンバランス崩れてる時など… おばあちゃんの事は大切に思っているし、彼や知人の健康相談も頼りにされるのは嬉しいのですが… プライベートでまで看護師で居たくないなぁとか 看護師ならなんでも知ってると思わないで欲しいなぁとか 専門外だけど、分からない自分が看護師として未熟だなと思う時間がプライベートであるのが嫌になります… 気の持ちようだなと思っているので、解決を求めてるわけではないですが、愚痴をこぼしたくなりました。

メンタルストレス

病棟勤務6年目です。判断力にまだ自信が持てません。どうすれば判断力に自信がつきますか教えて頂きたいです。年数を重ねるごとに自信がなくなっているように感じます…

6年目総合病院メンタル

今年入職した1年目看護師です。 先輩も優しい人が多いのですが、時々ナースステーションで悪口が聞こえてくることがあります。 最近何回かミス(インシデントにはなっていないレベル)をしている私は、 悪口が聞こえてきたり、先輩がヒソヒソ話しているのが聞こえると自分のことを言われているのではないかと思い始めました。 あまり仕事が出来る方ではないのでいわれても仕方ないかもとは思いますが、直接言って欲しいなと思ってしまいます。 みなさんは悪口を言われた、言われたかもという場合、どうされていますか？

1年目メンタル新人