「メンタル」のお悩み相談（23ページ目）

看護の仕事は、ストレスを抱えやすいと言われる職種ですが、皆さんはどんな方法で、ストレス発散していますか？ 悩みを相談出来る人は、いらっしゃいますか？ ナースのストレス発散の具体的内容を教えて下さい😊

メンタル人間関係ストレス

夏休みがほしいと思うけど、連休をとるのは回りの目も気になる。思いきって連休をとっても休みボケで仕事したくない気持ちの落ち込みに耐えられるかわからない(泣) 皆さんは夏休どのようにされますか？

モチベーションメンタルストレス

4月に転職をし、今の病院体制と自分の家庭事情、体調不良で2回部署移動。 さらにの家庭事情により今の病院を辞めたいことを部長にいったら、君さーから始まり家庭事情に口をだされ、紹介会社使って、お金と時間もかけてるんだよ。辞めるのはいいけど、12月いっぱいと言われた。次の所前から決まっていて待ってもらってるのに。 部長あんたは、私の親でも身内でもない他人なんだから、人の家庭事情に首つっこむなー。だから禿げてるだな。

部長辞めたいメンタル

4月に転職したばかりの個人医院で、どうすればいいのかわからなくなってしまったのでアドバイスお願いします。 30年以上勤務されてる看護師と、他での経験が長い看護師、臨床経験がほとんどない看護師、10年程度病棟などいろいろ経験した自分がいます（今回の転職は3回目）。でも、4月に転職したばかりなので今の勤務先では1番新人の立場になります。 外科と内科があり、田舎で古い病院ということもありマイナールールが多く、紙ベースということもあってカルテの書類の整理や検査結果などをどこどこに貼るなど事務的な業務も多くあります。 先に述べた先輩方（2名）は感情の起伏が大きく、言い方は良くありませんが世間一般で言うパワハラを自覚せずにナチュラルにしてくる傾向があります。 一度教えたら二度はない、確認をしてもらおうにも教えたよね？！と返される時があります。 また流れの中で一部分だけ教えてもらえてない部分があったりしても、マイナールールが多く、教えてもらってないのに、これで大丈夫ですかと確認しただけなのに、教えたよね？！私のプライドが傷付いた！など、いきなり沸点が来てキレられる事がたびたびあります。 それなのに、機嫌がいい時は私の跡を継いでもらうつもりだからとか、ちょっとよくわからないことを言う時があります。 また、検査補助についてもらうつもりなんだけどと1番経験が長い人が私に行った時、２番目に長い人（入職の時に指導者と言われた人）が彼女には無理！無理無理！と私いるのに言ってきたり…。たとえ無理だとしても目の前でそんな否定しなくてもと思ったり。 業務内容的には経験も積めるし、採血や検査、外科処置など技術が落ちることはない現場で、医院なので日祝休み（週6勤務だけど）で子育て中の身としてはとてもありがたい環境ではあります。ですが、最近メンタルが辛くなってきてしまいました。 しかし、4月に転職したばかりだし、田舎だから医師会も狭いので次の転職に困ってしまいそうな気持ちもあります。 長々となってしまい申し訳ありません。 教えてもらってないことは教えてもらってないって言いますか？ぐっとこらえますか？ なんか、もう看護師辞めてもいいですかね💦看護師以外のお仕事も大変だけど、なんか看護師じゃなくても良いのかななんて思ってしまったりしてます。それか看護師としてここで踏ん張るか、転職を考えるか。 田舎すぎて給料もなんだかいろいろ馬鹿げてしまうくらいです。 生理前の気持ちが落ち込んでいる時なのでなよなよした内容になってしまい申し訳ありません。 どうしたらいいのかアドバイス頂きたいです🙇🏻‍♀️ よろしくお願いします。

辞めたいメンタル人間関係

前の職場をパワハラブラックで4月に辞めました。 今は失業保険をもらいながら一応職探ししてますが正直言って働くのが怖いです。 前の職場で働く時年齢もあり最後の職場にするつもりでした。しかし、今までもブラックなとこあっても耐えれるくらいだったのに前のとこは本当に辛くてメンタルやられ疲弊したので退職しました。 元々今回辞める1年程前にも別の理由ですが退職を伝えてたので転職エージェントも登録してますが最近は自分の気持ちが固まってない事もあり電話やメール来ても返事できてないです。 失業保険ももうすぐ切れるので仕事探さないといけないと思うのに前職場のトラウマ？でまた同じ事があったら…と思い積極的に探せず、いざ探す時に転職エージェントからちゃんと探してもらえないんじゃないかと思ってます(迷惑かけてるのは十分承知してます)。 退職から1年空くのはいけないと聞いた事もあり焦ってはいますがやっぱり怖い気持ちが強く出てしまい探す事をやめてしまいます。

ブラックパワハラクリニック

今年4月にパワハラブラックで退職代行使い退職しました。 常勤スタッフがパートになるタイミングで求人をかけてくれてたのですが全く応募すらなくいつ辞めれるのかわからない状態のまま働いてました。 しかしあるきっかけで年上スタッフに無視されるようになり仕事の不便があったため上司に相談。少しは話ししてくれるようにはなったものの当たりが強くなりそのストレスからメンタルやられて気がつけばロッカーの荷物持ち帰ってました。そして次の日に代行使って退職しました。 しかし代行を使うと同じ職種の人に情報が周り就職しにくくなると聞いたのですけど本当にそうなのですか？ 一応看護師は続けるつもりなのでもしそうならめんどくさいなーと思っています。

ブラックパワハラ退職

つわり中です。 病棟勤務つらい🥲 まだ周りに言ってないので、食事介助もオムツ交換もふられるし、トイレに駆け込む時間も長いので、ちゃんと1年目のフォローして！と怒られるし🥲 朝と夜は上2人の子どもの育児もあって、正直身体も心も限界です😱 はやくつわり終わってほしい。、

ママナースメンタル病棟

今日、仕事仲間の愚痴を、違う職場の友達ナースに話したら、私にとっては、逃げ場の無い正論が返ってきました。 その考え方もアリだな、でも正論ではやり過ごせないっていうか、やり切れない思いが残るんですよねー ありませんか？？？ でも、結局は納得出来なくても、こだわらないのが、1番ラクな道ってことですかね〜 最終的に、肩の力抜いて行こうって言うことで一件落着。 確かに…

メンタル人間関係ストレス

仕事が続かないのが悩みです。 看護師は自分に合っていない気がします。 でも、給料面などを考えると辞められない。 毎日葛藤しています。。。 自分に合う仕事ってなんでしょうか？ 看護師以外の仕事をしたことある方いますか？

モチベーションメンタル転職

復職して1ヶ月、 誰からも体調を心配されるようなことは言われません。 前と違う事業所へ移動したので状況もあんまり理解されてないのもわかりますが、、、 毎日休まず往復2時間かけて通っています。。。 一言くらいせめて管理者の人からも言われないなんて。。 面談の改まった時に1回部長と管理者から体調は？と聞かれたくらいです。 正直2人前にして聞かれても言いにくいですが。。 やはり辛いですね。。 もう既に辞めたくなるなぁ。

辞めたいメンタルストレス

師長主任に嫌われた 萎縮してさらにうまく関われない 他の人との扱いの差で嫌でもわかる どうしよ‥

メンタル病院病棟

11年目看護師です。新人さんからベテランさんまで皆さんに伺いたいのですが、看護師を続けているモチベーションはなんですか？看護師として働いて良かった、と思えたことありますか？たまには明るい前向きな話を聞きたいなとおもって質問しました！笑

モチベーションメンタル

小児科に居た時は子供の泣き声が苦手だと知ったので、障害者のデイに行った。けど、代わり映えのない毎日に退屈して、訪問看護。認知症、治療を希望したくせに治療を拒む高齢者、何もしないクレームしか言わない家族の多さに嫌気がさして訪問看護も向いてないと思った。てか、そもそも看護師に向いてないんだろうな〜と思い始めた。だけど、看護師資格しか取り柄のない私は転職も向いてないんだろうな。労働ってめんどくさいなぁ。でも、今日退職のこと利用者さんに告げたら｢君がいちばん良かった｣って言われた。そういうこと言われるとまた看護師頑張ってみようかなと思ったり。そんなんばっか繰り返してる。私に向いてる仕事ってなんだろうか。

モチベーション訪問看護メンタル

仕事で悩んでいます。社会人4年目です。人をまとめることが苦手で、余裕がないから仕事が雑になっていて他人任せなところがあること反省しています．でもどうしたら丁寧に仕事ができるのかわかりません。人にお願いする時も準備が追いつかず相手も不安になる状態でポイっと渡してしまう。あれもこれもありすぎて何も頭に入っていない。全て一貫性を持って全体を見ることができていない、上手く話せない。客観的に自分を見た時にとても嫌になりますどうしたら理想の自分・理想の人のようになれるのでしょうか。今すごく仕事を辞めたいです．

保健師モチベーション辞めたい

「できない人」と思われている気がします。 ここ1ヶ月プリセプターとは一緒に働く日が少なく、 最近の私の仕事の様子はみてないのに 評価がとても低く、腑に落ちません。 アドバイスをもとに、自分の中ではこの1ヶ月で 改善できていると思っている部分も、 プリセプターはみていないので、評価が 昔で止まっているのかなと思います。 それを師長や上の人と情報共有するので 成長できてない人みたいに思われています。 師長からの言葉をとげとげで辛いです。 信頼を取り戻すにはどうしたらいいのでしょうか。 同期との比較の声が聞こえてきて惨めに思ってしまいます。 そんな思いからか、 患者さんには優しく楽しく話ができるのに、 スタッフとは上手くコミュニケーションがとれません。 人間関係で心がけていることの アドバイスをいただきたいです。

モチベーションメンタル人間関係

何度もここで相談させて頂いてます。 看護師3年目の42歳です。 現在、施設から内定を貰ってます。 今は病棟で勤務してますが、入退院激しく、患者さんも重症度高めが多く疲労困憊してます。 元々メンタルが弱く精神科に通院しています。 今のところ休まず仕事行けてますがいつ過呼吸起きたり抑うつ状態に戻ってしまわないか不安です。 メンタルを考えた時、ゆっくりと勤務出来る施設に転職決めようかと思っているのですが、まだ行ける頑張れるなら今の病棟を続けるべきか悩んでいます。 今の病棟はまだ半年程しか経ってませんが…。 人間関係はギスギスした様な感じです。 病棟を続けたい気持ちはありますが毎日仕事の事を考えると不安感と動悸が増してしまいます。 ここで施設へ転職するのは逃げているのでしょうか？ 何かご意見お願いします。

施設メンタルストレス

NICU看護師、今年3年目です。 元々新生児看護がしたくて希望通りの病院で 希望通りの科で新卒から働けています。 ですが、新生児看護をやればやるほど楽しい気持ちと 成人看護に全く触れておらず、周りの友達との話にも ついていけず、将来自分の視野が狭まるのではないか 早いうちに成人看護を経験した方がいいのではないか という気持ちがあり転職活動をしました。 結果4月から循環器専門の病院に 内定をいただき承諾もしました。 今の病院にもその旨を伝えました。 最近来年には新生児看護から離れると思うと 尚更離れたくないなと思う気持ちと、 新しい成人の領域に挑戦できる楽しみの気持ちがあり 本当にこの選択が良かったのか悩みます。 転職を経験した人で内定承諾後に辞退した方とかいますか？ もしくは悩んだ上で転職に踏み切った方の決め手とかいろいろ聞きたいです。

メンタル転職正看護師

急性期病棟勤務です。 最近患者に対して優しい心を持てません。 表面は優しい対応してるつもりですが心のどこかで邪な考えが浮かぶようになってきました。 特にスタッフに対して偉そうな態度を取る人（認知症や知的障害などは除く）に対して最近苛立ちを覚えます。 生活習慣が原因で入院してきてるくせにあれこれ自分でできることを頼んできたり図々しかったり…お前がだらしない生活して自分を甘やかしてきた結果今入院してんだろ…看護師も人であってロボットでもなんでもねえ、そもそも治療をする場なのにそれ以外のことよくそんな偉そうに頼めるよな…とか思ったり… もちろん身体状況や治療の面から見てその人に必要なケアや対応はとりますが頼み方ってものがあると思うんです。 こんな考えを持ったまま看護師続けているといつか患者に害を与えそうと思い看護師を辞めるかどうか考えることもあります。 看護師ってやりがいあるっていうけどやりがいよりストレスが勝ってしまう…

メンタルストレス正看護師

新人看護師です。 働いて半年くらい経ちましたが、毎日しんどいです。 特に人間関係がとても辛いです。 1年はどうにか頑張りたいと思ってます。 転職サイトを登録したところ臨床経験3年以上が多くこのまま辞めても転職は難しいのかなと悩んでます。 人間関係で悩んだ経験や乗り越えたエピソード、アドバイス、転職について教えて欲しいです。

メンタル人間関係新人

同じ系列のリーダーは辞めたい。って言い出すし。自分がいる所も1人はすぐ休む。後は新入職ばかり… 加算とれ。って言われるわ… ここ最近寝つきが悪く中々寝れない。 寝ても中途覚醒して起きてます。　 胸が重苦しくどんよりしています。

リーダーモチベーション辞めたい

オペ看です 個人的にでもオペ看としてでも何でもいいのでQOL爆上げしたアイテム教えてください めぐリズムとかビタミンCとかマッサージ機とか色々なんでもいいです

モチベーションメンタル新人

オペ看です 子宮筋腫のオペに初めて器械だしとして入りました。 途中見守りの先輩が休憩に行ってしまい、初めてつくにも関わらず1人で器械出しをしていて、最後に麻酔科医に麻酔！って言われ、いつもはそんなことしないので、よくわからず、ピトレシンを手に持ってしまってました。 見守りの先輩がいつの間にかアナペインという麻酔を同じ大きさの同じ色のシリンジにいれて置いていたみたいです。 外回りの先輩にめちゃくちゃ怒られましたが、言われなきゃそこに置かれてたことを知らないし教えられてもなければ手順書にもアナペインについて書かれてませんでした。 調べてもよく分からないのですが、なんで、最後閉創後に麻酔を打っていたのですか？子宮付属器、子宮摘出のオペではその作業がないのでびっくりしました。あと アナペインが麻酔薬で、ピトレシンはなんなんですか？

メンタル新人正看護師

私の場合、気合い入りすぎたのか早く着きすぎ…逆に課長に心配させてしまいました。 でも私は夜勤明けでも至って元気。 何しろ患者さんに寄り添える嬉しさでいっぱいというか… 寄り添いすぎて？先輩に怒られました。 ある患者さんをトイレ誘導したら、微熱？あるからポータブルトイレにして、みたいに。 ある先輩から、適度にスルーするように。みたいに言われましたが…どちらかというと真面目に向き合ってしまいます。 そのためか、全然ナースコールしてくれないという話が出ていた患者さんが押してくれるようになったりしましたし、嬉しくて仕方ない… 多少の事はあるものの『みなさん病気で感情も触れ幅あるから』みたいに割りきって？頑張ろうと。 …休むより仕事したい(笑)

精神科モチベーションメンタル

プライベートと仕事でいろいろあり、うつ病になり、入院、自傷、自殺未遂といろいろありました。気分不安定や自傷はなくなり、かなり元気になりました。お金もなくなりつつあり、主治医からは家にずっといるといろいろ考えてしまうから働いたほうがむしろいいと言われています。頑張りたいですが、働いていない期間が半年と少し長く、正直、新しい環境、新しい人、新しい利用者さんを相手にすることが少し怖いです。だれか、背中を押して欲しいです。

うつメンタル転職

急性期3年目です。 今まで慢性期にいてDoのことばかり。 こういうものなんだと業務を行ってきました。 急性期に移ってもそれが抜けず、なんで？どうして？ と疑問に持てません。 そして、なんで？と聞かれた時答えられません。 皆さんはどういうふうに業務行っていますか。 また、疑問におもえるようになるにはどうしたらよいでしょうか。 教えて頂けますと幸いです。

急性期メンタル人間関係

皆様、お休みの日は何をされていますか？息抜きになるおすすめの趣味や方法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

メンタルストレス病院

兄のように慕っていた叔父に膵臓癌の診断。 ステージ4で多臓器へ転移しているため手術不可能と… 亡くなったわけでもないのに、その連絡があった後、主人、息子の前で子どものようにわんわん泣いてしまいました。叔父は県外(車で5時間)に住んでいるため、来月会いに行こうと思って居ます。 知らせを聞いて２週間、忙しく仕事をしたり、家族と一緒に過ごしていると気が紛れ何とも無いんですが、1人になると色々考えたりして食欲不振、考えると怖くなり動悸がします。主人が当直で1人で寝る時はあくびも出るし、うとうとする感じはあるのですが、入眠出来ず。 自分の無力さに腹が立って。「しょうがない。」と割り切るしかないのはわかっているけど… 叔父本人、家族の方が辛いはず。怖いはず。わかっているけど。 辛いんです。こんな事は初めてです。

メンタルストレス