「メンタル」のお悩み相談（25ページ目）

ジョブメドレーで見ていた気になるクリニックに応募してみました。いつも、気になるのボタンを押すだけで、あとは見ているだけ…でした。スカウトも色々頂いていましたが、初めて応募ボタンを押してみました。 まだ常勤で勤めているし、話を聞かないと行くか行かないかは、解りませんが、しかも、クリニック側も私を必要としてくれるかどうかも不明ですが、今の現実を変えるために、一歩進んでみました。

モチベーションクリニックメンタル

看護師3年目、急性期の病院で常勤として働いています。 今年度中の退職を検討しており、その時期について悩んでいます。 一年目の頃から適応障害になり、病院に通院しているのですが、最近より任される仕事が増えたこともあり、心が追いつかなくなったこと。新しくやりたい事ができたのもあって転職を考えています。 苦手なスタッフもいますが、どちらかというと業務の忙しさに耐えられず…去年業務調整も師長から提案されましたが、自分の特性上、周りが忙しい中一人だけ楽をさせてもらうのは申し訳ないし、手が空いているなら何かやらないとと思ってしまうため、あまり変わらないような気がしています。 周りのスタッフにできるだけ迷惑をかけないとしたら年度末までやるのが一番だと思うのですが、途中で潰れたときに、急にいなくなるのも迷惑だと思ってしまい…予め時期を決めて、そこまでは頑張るとした方がいいのではないかと考えています。 退職するとしたら何月がよいのでしょうか （まとまらない文章ですみません）

退職急性期メンタル

私は昔から少しでも否定されたり見下されたりすると、馬鹿にされたと根に持ってしまう性格です。 幼稚園の時に友だちに意地悪された等本当に些細な事を覚えています。(その割に勉強は出来ませんでした。) 休みの日は仕事での些細な嫌な事を思い出してしまいます。 掃除や筋トレや音楽鑑賞で気を紛らわせていますが、中々効果が出ません。 自己肯定感が低いので、相手の発言を悪く捉えてしまいます。本当に生きづらいです。 あと容姿だけは優しそうに見えるのか、親切にしてると見下される時がありブチギレてしまいます。 ちょうど良く生きるにはどうしたら良いでしょうか。

メンタルストレス

4月からICUに配属された1年目です。 今年の3月まで精神科に通ってて一旦辞めたのですが周りの先輩たちのご助言で精神科に再度通うことになりました。 先輩の中には「睡眠薬とか気分安定剤を飲んでコントロールしなさい。薬を飲むことは悪いことじゃない」とご意見をもらいました。 精神科の主治医は「まだ若いから寝れないから睡眠薬を飲もうって考えは良くない。これまでは国家試験という大きな試験があったから睡眠薬とかを出してたけど今はもう違う。生活習慣を整えて薬はあまりおすすめはしない。依存性があるし。それに家からは遠いからもし薬を飲み続けるなら家の近くのクリニックを探すべき」とのこと。 信頼しているかかりつけ薬局さんは「薬は飲まない方がいい。でも睡眠は取らないと生活に支障も出るだろうからなぁ」とのこと。 自分自身、久しぶりに睡眠薬を飲んで朝起きるのはしんどいし勉強時間が減りました。 食欲もなぜか湧かなくなりました。 睡眠薬を飲むことで勉強時間が減るのはいやだけど一睡もしなかったり2時間睡眠で病棟に行けば周りの先輩たちに「ちゃんと寝てくれ」「薬をちゃんと飲め」と言われます。(一睡もしない生活を送ったり2時間睡眠で現場に出ても元気です) いろんな方の正しいと思える意見をたくさんいただけたのは嬉しいのですが心と頭の中がぐちゃぐちゃで、これから自分がどうしたいか分からなくなりました。睡眠薬を飲んでいることを知っている先輩には「勉強不足」と言われ、とても悔しいです。そう言われると睡眠薬を飲んでまで寝たいとは思いません。勉強をしたいという思いの方が強いです。 誰か、私にご意見をくださると嬉しいです。

1年目メンタル勉強

ここ1ヶ月体調不良が続いてます。 頭痛があったり、吐気、嘔吐、身体が重い感じがするなど、毎日ではないのですがそんな日々が続いてます。 やる気も出なく、仕事でも頭が働かない状態です。 4月に転職したばかりで、慣れないせいなのかな、みんな疲れてるのは同じだよなとは思うのですが、最近身体が辛くなってきました。 仕事も普通で、嫌なことがあるわけではないのですが、、。 病院に行ったほうがいいのか迷ってます。 自分自身こうなったことがなく、どうすれば良いのか分からない状態です。 なにか良い改善方法ありませんか。

メンタル転職ストレス

スタッフのことよりも、患者様優先！って考えの上司ってどう思いますか？ あと、 辞めたければ辞めればいいじゃないかと言ってきたり、仕事量を納得してないのに勝手に減らしてきたり、本人に一言も言わずインシデントレポート勝手に書いて個人情報あるのに閲覧回す、、 好き嫌いでスタッフに対応変えるこんな上司、、、 率直にどう思いますか？？？

メンタル人間関係ストレス

前の仕事を辞めて4月から新任看護師として働いています。職場の雰囲気は良いのですが、やはり分からないことが沢山あって、技術は数回も教えて頂いてやっとできる‥という感じです。 出来ない自分がしんどくて情けないと思う一方で、一年目はとりあえず職場に行ければ良い！と思う自分もいて、このまま続けたいけれど、気持ちがユラユラしてしまいます。 とにかく不安がおおきかったので、ここで吐き出せて、少しスッキリしました。

1年目メンタル新人

いつもありがとうございます。もうすぐ2年目の看護師です。 タイトルの件、患者さんを第一考えた看護はどうしたらできるようになるでしょうか。 患者さんのためを思って仕事をしています。 しかし、知識や技術の向上、業務を滞りなく行うことが患者さんのためになるとも思います。 また、同僚ナースや先輩ナースのことを考えて仕事をすることも患者のためになるとも思ってます。 やってること全てが看護です。と言ってくださる方もいます。 しかし、先輩方から「私はもっと、どうしたらこの患者のためになるのかを考えて1年目は過ごしていた」と言われました。 私は冷酷な人間なのか？と思い悲しくなりましたが、どのようにしたらいいか分りません。 包帯を巻き直すなど丁寧にやると褒められます。 この仕事を長く続けたいと思っています。社会人経験後看護師になりました。 卒後2年目までは半人前扱いの今、技術や知識の向上のほかに考え方なども改めたいと思っています。 お手数ですが、ご教示のほどお願いします。

指導モチベーションメンタル

毎年新人さんを受け入れてる病院の方に聞きたいです。私自身新人の時にできた方では無いので強くは言えないのですが、あまりにも1人に対する時間をかけすぎて定時で終わらなかったり、ほかにも色々あってつい強い口調になってしまいます。初めて実施するものに関して、今の新人さんはメモを取るという週間がないのでしょうか？勉強してきてねとか方法を教えても数日後には全く覚えていません。確かに少しずつできてる所も見えてはきましたが、すぐには覚えられないのも少しゆっくりになってしまうのもしょうがないことです。ですが、覚えようとする態度が見えてこないのと全然マイペースでやろうとして、指導者がいるのに2年目の子に聞いたり、夜勤の人に聞いたりすることもあって困っています。どう指導したら覚えるのでしょうか。。 強く言いすぎてしまってるなという自覚はあって申し訳ないとも思いつつ、どうしても強い言い方になってしまってダメだなと思ってます。

メンタル人間関係ストレス

師長に嫌われており、ポンコツ扱いされて4年目にして新人指導とリーダー等の業務から外されています。(本来であれば3年目から始まるような業務) 日々、師長から理不尽なことを言われています。 じっと耐えることも難しく、正直退職したいですが師長が嫌で辞めるのは勿体無いと多くの方に言われ悩んでいます。 確定ではないですが来年、再来年になれば私か師長が異動になると思います。それまでのメンタルの保ち方を教えていただけると幸いです。

師長メンタル人間関係

訪問看護ステーションで働いています。 退職の方がいたりと、人手不足はどこの現場もあると思いますが、4月末からオンコールを2人でまわしています。 なので、交互に1日おきにオンコールをしている状況です。 土日も含めなので、連休はもちろんありません。 相手が体調不良などで、1週間連続でオンコールをすることもありました。 さすがに体力的にも、精神的にもしんどくて、経営者に言いましたが、訪問看護を選んだら仕方がないと、、 実際1日おきにオンコールされている方は多いのでしょうか？？

モチベーション訪問看護メンタル

パワハラ休職して3ヶ月経ちました。以前に比べると体調も安定してきたのでそろそろ復職をと考えているところですが、、 人事労務担当の対応がこれまで粗雑でさすがにこちらもキレかけたことがあり、はじめは休職辞令の書類送ってきていたのに、休職延長となった途中から辞令の書類など送られてこなくなりました。 休職した経験ある方に質問なのですが、 休職辞令などの書類はきちんと送られてきましたでしょうか？ もし復職する場合、また人事とコンタクトとらないといけないことが嫌になってきています。キレたくないのにキレさせてくる人事に嫌な感情しかありません。 でもお金のこともあるのと、 パワハラを受けて思ったことがあり、今後は復職したい思いがあります。 なので働く上でとても不安が出てきています。。。。。 誰かアドバイスください。。。

メンタル人間関係転職

病棟で1年と数ヶ月しか働いてませんが転職したいです。 臨床経験が少なくても雇ってくれますかね…。 やっぱり3年は働いた方がいいですか。 人間関係がきついです。

メンタル人間関係転職

人手不足や業務量の増加により、長時間労働になってしまうことがあります。夜勤や交代勤務も多く、体力的に負担が大きい時もあります。また、現場は常に忙しく、休憩を取る時間もままならないことがあると思います。 質問として、皆さんは、長時間労働や交代勤務による体力的な負担を軽減するには、どのような工夫をされていますか？良ければ教えて下さい！ 私は、シャワーだけで済ますのではなく、湯船に入ったり早めに寝てます。

モチベーションメンタル正看護師

新卒看護師で、先輩看護師が何言っているかよくわからない、興味が湧かなくて調べようという意欲を出すのにもやっとな妹がいるのですが、どういうふうに姉として応援したらいいかわからないです。自分も新卒の時は勉強しても実際にその患者を目の前にして実践したりしないとなかなか身に付かなかったりして最初はすごく辛かったです。でも看護師っていい職業だなと思うので、今段階で辞めてしまうのはもったいないなぁと感じています。どういう風に何を伝えるのが妹のためになるのでしょうか？どうしたら頑張ろうかなとか思えるのかな…アドバイスください🙇

先輩メンタル新人

職場は慢性的に人手不足です。休職者、産休育休中の方、2ヶ月後に退職される方が2人控えています。 私は1歳の子供がいて、30分だけ時短勤務をさせていただいています。15分くらいは結局帰れずほぼ定時で帰っていますが、係の仕事や委員会も割り振られていますがとてもぢゃないけど、手一杯でなかなか係の仕事を行えていない状況です。今でさえ忙しい中、時短勤務をさせていただいているのも申し訳なく思う一方で、人がいなくて疲れ果てた日はいつもここまでして働きたくないと感じてしまいます。2人目の妊活も始めようと思っていることもあり、正直これ以上人員が減ってしまうことにとても不安を感じてしまいます。

委員会ママナースメンタル

年収600くらい、もらえる職場に転職したい。 手取りは28くらい欲しい。 もう、仕事しんどいのに、23くらいしかなくて 辛すぎますね。

手取り有給中途

労災認定 労基に依頼してから一年以上経ってからの判断、認定されません。 だけの手紙が届きました。 パワハラを訴えても認定されませんだけで何がどうしてかも書いてない。何年も戦わないといけないのかもう何も出来ない。 そのような思いをされた方はいないのでしょうか？医療業界はパワハラやモラハラのオンパレードなのに。

パワハラコミュニケーション給料

今夜間頻尿患者さんが二人。しかも何とかトイレに行ける状況で重介助……二人合わせて10回以上……トイレ介助で仮眠とれない。同じような状況の方いますか？

仮眠メンタルストレス

仕事、疲れました。 医師の出し忘れの処方箋を出し(ここまではまあいい) たまたま居合わせてしまって他部署の責任のインシデント報告書を発見者として提出し 私のいなかったところでの他の人のミスの報告を受け謝罪をし 元々週4勤務で入職したのが人手不足で隔週で週5出勤しているところ 希望休を出したところを他の人の私用で2度代打出勤を頼まれ 処方箋の出し忘れまでは私の確認不足もあると思います。 ただ他のところは正直何故私が…の気持ちが拭えずとても疲れました。 (再発防止のため、などインシデントの重要性は理解しているつもりです) こういう日もありますよね… 私だけじゃないですよね… それにしても疲れてしまいました

インシデントメンタルストレス

看護師6年目になりますが、 新人がやるような失敗ばかりして インシデントが続いてしまいます。 看護師6年目、来年には7年目になろうとするのに ミスが一度あると続いて起こってしまうことに すごく落ち込んでしまいます。 気持ちの切り替えが未だにできず、 もうここまでくると、看護師として働き続けることに 自信がなくなってきています。 これ以上患者さんに害を与えてしまう前に 私がこの仕事から手を引いた方が良いのではないかと 考えています。 皆さんは、看護師としての分岐点を考えた経験など ありますか？ また、患者さんのためにも自分のためにも 辞めてしまったほうがいいのではないかと 考えたことはありますか？

インシデントメンタルストレス

もう少しで入職して2ヶ月経つから、いつまでも来るだけでえらいなんて思ってちゃいけないよね… 国試受かったとはいえ、勉強し直しだし！ 明日からも頑張る！

1年目メンタル

ついに実習開始😭夏休み除く半年間、長いし全然楽しみじゃないし、地獄すぎて怖い😭 元々メンタル弱いし､看護計画立てるの苦手だし乗り越えられる気しない。どうしよう怖い怖い怖い😭 日曜は就職試験あるし、半年間実習プラス国試勉強もあるし、もともと多重ワークこなせるほど器用じゃないし、出来のいいグループメンバーについていけるかわかんないしもう全部不安すぎて、、看護師絶対向いてないよなーってなる前から自覚してるし、、はあ自分ホントダメだ

国家試験実習看護学生

地方の総合病院に入職してはや2ヶ月経ちました。 毎日、出勤の時はお腹が痛くなり、でも、行くと看護は楽しいです。 私は社会人を経験してから入職したアラフォーです。元々、少し完璧主義と人に頼れない性格のため、先輩方が大変な中、業務がなかなか上手く進まないことに申し訳なく思っています。 まだ2ヶ月なんだから、といえばそうなんですが、やはり新人の子よりは、年上、プリセプターの方からみても年上のため、出来ない自分が毎日、腹立たしく、泣けてきます。 うちの病棟は他の病棟より教育の進みが早くて、パス入院をとったりしています。しかし、毎日、手術があったり、なんだりで業務を覚えるのも大変で、それでまた出来なくて凹むの繰り返しです。(9時入室、10時退院1人、透析1人を被せてくるってあるんですかね……。) 私に看護師は向いていないのかもしれないと日々思ってしまいます。業務中に目に涙溜めながら、業務をこなしてます。今度、メンタルヘルスの面談があるため、思いの丈を喋ろうかと思ってます。 社会人経験のある先輩方、新人の頃どうだったのか教えてくだれば、幸いです。まとまりのない文章ですみません。よろしくお願いします。

急性期1年目メンタル

職場に好き嫌いの激しいお局的な人がいます。 好きな人には優しく、嫌いな人には言い方キツいし目も合わせず…師長さんや主任さんがいる時は優しくしてきます。 約1年ほど係が同じだったため頑張りましたが、質問してもそれくらい自分で考えて・そんなのも分からないの？と言われたり、話を聞いてもらえない、無視をされる、高圧的な態度でこられることに限界がきてしまいました。 チームが同じのため、関わりは減らせませんが夜勤が一緒は辛く苦しい、怖いと感じている・夜勤を一緒にしないでほしい…ことを師長に話そうと思っています。 これは、甘えになるのでしょうか…。

メンタル人間関係病棟

仕事できない自分が病棟1カウントされてることが申し訳なさすぎて、居心地が悪いです。 私がいるからみんな困っている、仕事の皺寄せが私のせいで発生している、私のフォローで残業させてしまっている。私と勤務が被る人はハズレだと思っているだろう。そう思うと申し訳ない気持ちと自分はこの部署にいない方がいいんだと思います。 実際、師長の采配はできる人に皺寄せがきて困ると話すスタッフの声も聞くので私のことなんだろうなと落ち込みます。 雑用など率先して気を遣って何かやればいい話ですが、声をかけることすら苦手になっています。 怯える日々です。 ミスも増えていてこれがいずれ命に関わるミスになったらと思うからか不眠が何週間か続き午前中に集中力がきれていること、午後集中できてないことがあります。 もう私はこの病棟、病院から去った方がいいのかなと考えています。 上記師長に相談しました。 ペースは人それぞれ みんなそういうもの 迷惑も承知でベテランスタッフは動いている 不眠に関しては、仕事とプライベートの切り替えをうまくした方がいい とのことでした。 それができないからこうなっているんですが 話は聞いてくれたけど 必要なら部署異動とかそういう話はなかったです。 うまく丸め込まれているのか、、 一回の相談じゃ伝わらないものでしょうか。 何回も相談してやっと伝わるものなんでしょうか、、

メンタル病院病棟

今年2月に病棟異動となり、4月からプリセプターになりました。 異動してきてまだ環境にも慣れておらず、仕事も覚えきれていない中で、新人も育てなければいけないプレッシャーがあり毎日不安でしたが頑張ろう思っていました。 ある日、先輩から「分からないことを1人でやらないで」と注意を受けたことがありました。私はわかっているつもりでやったことだったので、自分は出来ていないんだなと反省したとともに自信もなくしてしまいました。その他にも新人の前で怒られたり、他人と比べられたりする日が続き、それ以来仕事に集中出来ない程落ち込んでしまいました。 一度上司に相談し1週間程度休養しましたが、1週間仕事のことばかりを考えてしまい気が休まりませんでした。その後、仕事復帰しましたが、胸が苦しくなったり、涙が止まらなくなったりと、トイレで気持ちを落ち着かせる日が続き、昨日からまた1週間休養をもらいました。 新人は毎日頑張っているのに、プリセプターの私が仕事に行けなくなってしまい、本当に頼りなくて責任感のないプリセプターだなと思いながらも、自分の気持ちばかり優先している自分が許せないし、申し訳ない気持ちでいっぱいです。私自身もこんなにメンタルが弱いと思っていなかったし、3年目になって落ち込むと思っていなかったのですごく悔しいです。 頑張りたい気持ちもありますが、仕事に行くのが怖いです。 自分ではこれからどうしたらいいのかわかりません。 同じような経験がある方、先輩方のアドバイスを頂きたいです。 内容が伝わりにいくくすみません。

メンタルストレス正看護師