人間関係に悩まない方法教えてほしいです!

ゆきごん

産科・婦人科, 離職中

私は2年間大学病院で勤務していました。現在は専業主婦ですが、子供が3歳になるのでそろそろパートでも復帰を考えています。 大学病院で働いてた頃は、人間関係で悩むことが多かったです。私は新人だったころ、きつい性格の人からあたられやすかったので、理不尽なこともたくさん言われました。他の同期はミスしてもあまり怒られないのに、私はいいやすいからか、直接指摘されることが多かったです。 ブランクがあるので、復帰するにあたって人間関係にも悩むかもしれないと不安です。 おすすめの現場や職場でうまくやっていくコツ、人間関係で悩まない方法などみなさんの考えをお聞きしたいです!

2025/11/11

6件の回答

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お疲れ様です! 人によって態度変える方と働いた経験があり、人間関係が億劫になっているんですね…。 私も最初はなんであの人あんな事言うんだろう…あんなに自分の機嫌を態度に出すんだろう…等、考えていました! 今は、この人はこういう人だから仕方ない、あーまた言ってる!みたいに思うようになりました!笑 最初はその人の人となりが分かるまで悩むかもしれませが、色々分かると割り切ったりできるかもしれませんね。 復帰、応援しています!

2025/11/11

質問主

回答ありがとうございます! たしかに気にしすぎて自分が疲れてしまうタイプなので、ある程度割り切って接することが大切ですね…。まだ経験が浅いので、なんとか乗り越えていこうと思います!とても参考になります!

2025/11/11

人間関係に悩まないって難しいことだと思います🥺 人に当たられやすい人の特徴として、 「ビクビクおどおどしていて、自分に自信がなさそう」というのがあると思います。 自分に対して恐れを抱いている人を見ると、 つい攻撃したくなるという心理があります。 当たられるのが怖いからといって、 おびえたような態度で相手と接し続けていると、 相手の攻撃性をますます刺激してしまいます。 攻撃する人は自分に屈してほしいと思っているため、 言いなりになってくれそうな人を選んでいると思われます。 自信がなさそうな人はあまり主張して来ないように見えるため、 ターゲットになりやすいのだと思います。 原因がはっきりとしていない理不尽な攻撃なら、 相手の日頃のストレスをぶつけられている可能性があります。 もしゆきごんさんに思い当たる節があるのであれば、 この辺を気をつけると“当たられる”ということは避けられるかもしれません。 でも色んな人がいるのがこの世の中なので、 万人とうまくいく方法というのは難しいんじゃないかと思います😥 私は、職場の人間関係はガチャだと思っているので、 そこの場所そこの場所で都度対応していくより他ないと思っています。 その人間関係が、自分の心身に悪影響を及ぼすようなものであったときは、 逃げる(転職する)ことも選択肢に入れるべきだと思っています。 これまで理不尽な目に遭う経験を沢山してきたので、 私はそうやって自分のことを守ってきました。

2025/11/11

私も20代の頃まではそうだったんですが、 「嫌われてるのかな?」 「今の不快に思われたかな?」 「あの人、私のこと好きじゃないんだろうな」 などと、しょっちゅう相手の気持ちを想像しては気にして落ち込んでいました。 それに加え、何か注意や指摘されるたびに「私ってダメなやつだな」とか「あの人もそう思っただろうな」と、失敗=自分自身の価値が下がる、と考えていました。 今はまったくそういうことを考えないかといえば、100%ないとは言いきれませんが… まず、相手がどう思うかはいったん置いといて、 「自分はそれなりに精一杯やれたかな?」 「完璧は無理でも60〜80点くらいの活動はできたかな?」 「あの人は私に対してそっけないけど、それでも私は感じ良く挨拶したぞ!大人やん!」 と、自分がどう行動したか?に焦点を当てて考えるようにしてから、だいぶ心が楽になりました。 他人の心は操作できないので諦める。 キツく当たってくる人は多かれ少なかれいるかも知れないし・されたら悲しいけど、こちらは誠意のある対応ができたらそれで良しとする。 あと合わない人とは距離をおく。その人に相談しなきゃいけないこと以外は、聞きやすい人を選んで全然いいと私は思ってます。 合わない人とは最低限、挨拶だけ笑顔でそっち向いてやっておけば十分。 意外と他の人は「あの子、あの先輩からいつもキツく当たられてるのにめげずに感じ良く挨拶してて偉いな」って感じてたりします。 そして、失敗は残念なことだけど、自分の存在価値が下がるわけではありません。勝手に評価を下げてくる他人もいるでしょうけど、その人の勝手です。 それが上司だと、ちょっと辛いですけどね🥺 そのときはそのとき、また向き合っていけばいいと思います。 未来を心配したり、過去を悔いたりするのも必要ですが、結局はそこから「今できること」は何だ?にフォーカスして行動することが、一番不安を打ち消す効果があります。 応援しています!

2025/11/11

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「ブランク」のお悩み相談

キャリア・転職

訪問看護が未経験でも大丈夫!との会社でしたが、ブランクありの自分には難しいことばかりの中をなんとか続けてきました。 管理者が良い方で色々配慮頂いていたのですが、近々理解者であった管理者が退職されるとのことで、もう不安しかなく、退職交渉中です。 そんな中、傾聴やメンタルヘルスに興味があるので、今後は精神科訪問看護の方向も視野に入れています。 精神科訪問看護にお勤めの方、お仕事内容など教えて頂けたら嬉しいです

ブランク精神科退職

ai

内科, 精神科, 心療内科, 耳鼻咽喉科, 急性期, その他の科, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 慢性期, 終末期, 派遣

22026/01/19

ミチカ

内科, 外科, 精神科, 病棟, 訪問看護, 外来

こんにちは、私は精神訪問看護師です。 仕事内容としては、症状や困りごと、不安を傾聴して一緒に考えたり、ひとりで出来ないことのフォロー、たとえば外出訓練や家事を一緒にやるなど。 重要なことは薬の管理で、口頭確認から服薬カレンダー管理まで人それぞれで、OD衝動があればこちらで預かって訪問時にセットします。その場でダブルチェックしてくれる人がいないので、IA出さないようにかなり注意しています。 そして受診が継続できるように支援。 対人関係のアドバイスや、デイケア、A型B型就労へのステップアップの支援。 状態の変化などあれば相談員や病院と頻繁に電話で連携したり担当者会議に出席します。 オンコールがあるステーションでは夜中や日曜日の対応などもあると思います。 日中でも不安の強い方は頻繁に電話が来るので空き時間に対応します。 精神に興味があるならオススメですが、自宅療養とはいえ皆さん疾患の程度は様々で、かなり振り回されることもありますし、気に入らなかったらNGを出されることもあり、サービス業的な感じも強いです。 あと、びっくりするくらい汚い家もあるので、不潔が苦手な方は難しいかもしれないです… でも、車移動中は1人ですし気持ちの切り替えもしやすく、合えばとても働きやすいと思いますよ。 参考になれば嬉しいです。

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看護・お仕事

現在、時短で週に2日訪問看護で勤務しています。 総合病院で約7年経験がありますが(内科)現場を離れ10年たちます。 ブランクがありながらの勤務なので緊張ばかりしています。 これまでROM訓練を行う機会がほとんどなく、実際の訪問ではどのように進めればよいか悩んでいます。 皆さんも訪問看護ではROM訓練をしていますか? 足や手の運動で、取り入れやすい方法があれば教えていただきたいです。

ブランクリハパート

たむ

訪問看護, 介護施設

22026/06/28

まゆ

内科, プリセプター, 訪問看護, 慢性期, 終末期

訪問看護で勤務していますが、ROM訓練を本格的に行う機会は私のステーションの看護師はほぼないに等しいです。リハさんが担ってくれています。 やるとしても簡単なストレッチやリラクゼーション程度なので、ネットで調べたりしながら私は進めています!

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看護・お仕事

4月から幼稚園(年中)に第1子が入ります。第2子は2歳児で家庭保育です。 子どもの成長を見逃したくないこと等を理由に専業主婦・家庭保育をしてきました。 ただ最近、ブランク期間が長くなってきたことや子どもの習い事等の金銭面への不安から、パートや在宅ワークを考えています。 ・通う幼稚園には、早朝・延長保育はあるが、長期休業保育はない ・第2子を保育園に入れることは考えていないが、一時保育は考えている(週2-3回) ・経歴は保健師5年で、学生時代は老健へ週末のみ半年程度 ◎看護師・保健師のキャリアに繋がる仕事がしたいものの、上記の状況では難しいでしょうか。 ◎この職歴と長期休業に働けない場合、看護師は難しいでしょうか(やはり看護師の方が様々な働き方の求人が数多くあるので、将来を考えた時看護師としても働けるようになっていたい) 皆様に実例やご意見などいただけると幸いです。 ここを譲れば働けるという意見もぜひお願いします。 補足) 今は子育てに集中して、小学校に2人とも上がったらフルタイムで復帰という意見も周囲からもらったのですが、どうも世の中から置いていかれる焦りや、自分で自由にできるお金(主に子どもにかけられるお金)を稼ぎたいという気持ちでモヤモヤしています。

ブランク保健師パート

カワウソ

その他の科, 離職中, 検診・健診

22026/03/01

m

その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

長期休暇中、働けないのは、なかなか難しいですね…。学校の保健室のようなところとか、珍しい求人かもしれませんが、どうでしょうね? それとも看護師としての技術を落としたくないということも復帰理由としてあるのでしょうか?  あとは、派遣や単発バイトでとりあえず就学までやり過ごすか…ですかね。  なかなかカワウソさんのご都合に合うところの方が、勤め先として難しい気がしますので、周りの方が仰るように就学まで待つか、派遣、単発で繋ぐか、幼稚園をこども園に転園させるか、ですかね…。  私もちょうどその頃、不安になり、クリニックで午前パートに出始めました。 我が家は、こども園でしたので、長期休暇中も幼稚園に行ってました。色んなアクティビティを用意してくださっていたので、子供達もさみしい思いをせず、喜んで行ってました。下の子も未就園の時は、隣の保育園で預かってもらっており、そのまま幼稚園に並ばずに入園させてもらえましたので、お近くにあるようなら、オススメですけど、転園しにくいですよね…。

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👑職場・人間関係 殿堂入りお悩み相談

職場・人間関係
👑殿堂入り

こんにちは、先日コロナで家族が陽性になり自宅待機になりました。もれなく家族全員が時間差で発症し、3週間位休むことになりました。 その際休んだことで迷惑をかけたし、ファミリーパックのお菓子を4袋くらい買って行ったんですが… 裏であんなに迷惑かけたのにファミリーパックって馬鹿にされてるよねとお局がクラークさんに言ってたんですよね。 前の職場は長期休暇とか帰省したときはご当地のお土産みたいな感じ、やむを得ない理由での突発的な休みではファミリーパックとかみんなで食べれるお菓子を買ってくるみたいな暗黙のルールがありました。 転職して初めての何日も休む休みだし、他の方もコストコのポテチとかバームクーヘンとかだったのでファミリーパックにしましたが… ぶっちゃけ遊んでたわけではなくむしろコロナで苦しんでたのにお菓子ごときでって話なんですけど、菓子折り買いに行かなきゃならないのか?って思いました。 皆さんはそんな休んだらお菓子みたいなルールありますか??

辞めたいメンタル人間関係

カエデ

急性期, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, リーダー, 大学病院, 慢性期, SCU

132022/03/18

ちょこひめ

クリニック, 介護施設, 外来

私がそうなったら空気を読んで実際お菓子を差し入れしますが、 他の人が病気で休んだ場合、差し入れがなくてもなんとも思わないタイプです。 コロナ感染の類や急病の場合は特に、そんな余裕もないでしょうし… でも休んだらお菓子の差し入れの文化は私の職場にもありますね。 お局さんですが、元々職場なんて、助け合いで何とかするのが当たり前なんだから、文句言う人の気持ちが全くわかりません。 多分その人はいいお菓子を貰っても、休んだ事に対して文句を言うタイプじゃないかなと思います。 『ただの文句言いたいウーマン』だと認識してしまいます。 そういう人は苦手なので、私だったら本人に 『駄菓子ですいませんでした』と言いに行くかもしれません笑

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職場・人間関係
👑殿堂入り

看護師一年目の者です。 今の職場ではよく先輩方をなぜかイラつかせてしまい度々詰所で私のことについて色々と言ってることを耳にします。 原因は私の言葉の選び方やものの言い方、人に対する接し方が不快に感じると言われてます。 推測ですが私は人見知りで話すのが苦手なため毎日ペコペコしながら愛想笑いをして先輩方の機嫌を伺いなんとか仕事をしているのが気に食わなかったのかと思っています。 しかし元々メンタルも強くなかったことからこの状況がストレスとなり体調を崩し、睡眠不足と少し鬱状態な感じで仕事をしていました。そのせいもあってか先輩に言われたことをやってなかったりケアレスミスが目立つようになり、もともとよく思われてなかったため、この行いからついに見捨てられました。 見捨てられたと確信したのは明らかにもう何も指導していただけなくなり、詰所で〜さんにはもう無視した。もう教えないと言ってるのを聞いたからです。 原因は自分だとわかっているのでしょうがないことだとは理解してますがれからどのようにこの職場で仕事していけば良いのかわからなくなりました。 ちなみに私の職場ではすぐ噂は広まるので私のことはほぼ全員知っていると思います 今後は今の私の不注意を正し、頑張っていきたいと思っているのですが指導されないとなると正直どうしていったら良いかわからないです。こんな私ですが何かアドバイスいただければ嬉しいです。

指導先輩1年目

れれ

内科, 急性期, 病棟, 慢性期

252022/11/06

美南

内科, 外科, 急性期, 病棟, 一般病院, 透析, 派遣

原因が判っていて、せいさんなりに対処してもスタッフが取り合わず無視する、指導が得られないなら、それは職場環境の問題です。 もう転職されたらどうですか? 過去の質問も読ませていただきましたが、現在終末期病棟で働かれているんですよね。 せいさんが嫌じゃなければ、 「急性期の病棟で一から学び直す」 という選択肢を取った方が、今後看護師として自分の興味が湧く領域を見つけて転職したくなった時に、キャリアが役立つのではないかと思います。 それと、今後も看護師として働き続けたいなら、もう二度と他の看護師相手に無理な愛想笑いや、ご機嫌取りをしないことです。 話すのが苦手なら、話さなくていい。 聞き役に徹して、余計なことを言わず、必要最低限の報告・連絡・相談だけして、淡々と自分の仕事をこなすようにしてください。 わからないことがあったときだけ、周りの看護師に聞いてください。 もし無視されたら、それは相手の看護師の職務怠慢ですから、その時に初めて上司に相談したらいいんです。 まだ一年目なんですから、他の看護師の仕事をフォローする必要もないです。 ましてや、噂話で他人を陥れるような腐った看護師たちに、なぜせいさんが手を貸さないといけないんですか? そこまで人の揚げ足取りが好きな看護師が多いと、せいさんが努力したところで改善は難しいですよ。 正直努力するなら、ご自身の看護師としての成長のために、その力を使ってほしいです。 私のお勧めは、転職して性格的に背伸びをしなくてもよい働き方をすることかなと思います。 何度でも、やり直しは利きますよ。

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職場・人間関係
👑殿堂入り

二年目看護師です。今回退職することになりました。有給前に病棟にはお礼のお菓子を渡そうと思うのですが、師長など個々へお礼のお菓子を用意するか迷っています。みなさん移動や転職される時どうしていますか。

退職転職

カナ

内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, ママナース, 病棟, 消化器外科, 一般病院

192022/03/15

テシマ

内科, 病棟

病棟にお菓子、看護長には特にお世話になったので個別で少し高めのお菓子用意しました。後はお手紙をそれぞれにつけましたね。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

アトピーや乾癬、円形脱毛症、酒さ、ニキビなどで通院される方が多く、外用・内服、スキンケアや紫外線治療をメインに行なってますが、コンプライアンス不良な方が多く、正直指導するのも一苦労です。 症状を改善するために、こちらも合間をぬって勉強したり、それぞれのライフスタイルに合わせて提案もしてます。 しかし、「ちょっと忙しくて」「面倒くさい」「そんなことで変わるならもう治ってる」「ステロイド使いたくない」など本当に治す気があるのか?というような返答ばかりです。 そこで質問ですが、クリニックに来院される服薬コンプライアンス不良の患者さんへの指導のコツというか、皆さんが実践されてること、こんな伝え方良かったよーなど、何でも良いので参考にさせてほしいです。 クリニックであれば診療科は問いませんので、回答お願いします🙇‍♀️

指導クリニック勉強

あかり

外科, 美容外科, 皮膚科, その他の科, クリニック

32026/07/12

まどれーぬ

その他の科, クリニック

コンプライアンス不良な患者はどの科にもいると思います(´<_`  ) あかりさんのクリニックでは、看護師に指導を任されている感じなのでしょうか? 私は眼科クリニックに勤めていますが、高齢者が多いこともあり、認知面でのコンプライアンス不良も絡んできます( ´Α`) しかし白内障なんかは高齢者の疾患であり、術前後の点眼の理解が本当に難しいです。 これはどんなにこちらがこれ以上簡単に説明できないというぐらい噛み砕いて説明しても、理解得られないときは得られないです(´<_`  ) 家族がいる場合は家族に説明させてもらいますが、家族がいるパターンばかりでもないので……。 個別に指導が必要と思う患者には、院長の方から看護師に「この人今一度説明してあげて」と指示があるので、その場合のみ関わっています。 それ以外は院長が自分で説明するので、余計な口出しをしないようにと言われています。 院長の指示で説明した上で理解が得られない場合は、「もうこちらとしては十分やることはやったから、それ以上はいいよ」と院長に言われます。 あとはもう自己責任だと。 若い患者のコンタクトレンズ問題(カラコンや使用期限を守らなかったりなど)も、院長が危険性を説明しますが、返事はすれど全然その場で適当に合わせている感がすごいです( ΘωΘ ) そのやり取りを見ているこちらとしては非常にイラッとしますし、ど突きたくなる気持ちを抑えながら横に付いています😂 そんな感じでうちのクリニックでは、「こちらが必要な説明をした上で理解が得られない場合は、あとは自己責任なので深追いしないこと」というのが院長の方針です。

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看護・お仕事

申し送りはやってますか? 残業時間を減らす目的で、申し送りを削減されています。 初めは最小限の送りをするでしたが、人によって最小限にムラがあり、結局長い申し送りをする人もいてら今は完全なしになりました。 前残業NGで情報収集に時間を費やせない状況で、引き継ぎなしによる、インシデントも出てきてます。 電カルに何を採用しているかでも大きく変わると思うのですが、 皆さんの病院ではどうされてますか?

情報収集申し送りインシデント

プーさん

循環器科, 病棟, 一般病院

42026/07/12

melty

外科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, ママナース, 病棟, リーダー, 消化器外科

急性期病棟勤務です! 前残業駄目ですがみんな30分前には情報取ってます😔 うちは夜勤者から日勤リーダーへ、日勤リーダーから夜勤者(日勤受け持ちが日勤リーダーへ送る+リーダーが情報収集した内容)へ申し送りがあります。 基本的には短的に行います。内容としては異常時指示を使用した場合(鎮痛剤や下剤など)、バイタルに異常がある場合などの特記事項のみで、変わりなければ何も言いません。 自分がリーダーの時の場合ですが、内容が長すぎたり、逆に足りない申し送りだった場合は、適宜ここは必要ない、ここは申し送りが必要など受け持ちさんと照らし合わせをして申し送りの仕方を伝えさせてもらってました☺️ 引き継ぎ無しにはメリットデメリットがあって、私的には短い時間で最小限の申し送りは医療安全上必要だと考えています。 記録をタイムリーに書ける人も居れば後回しにする人もいるので、情報収集にラグが出ますよね。 インシデントも発生しているのであれば、なおさら対策が必要ですよね、、😔 リーダーが申し送り中に特記事項があれば後で受け持ちから夜勤者へ伝達していました。

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キャリア・転職

沖縄に住むことに憧れがあり、沖縄への転職を考えています。 引越しを伴うので、寮つきが良いのか、それともうまくいかなかった時に、仕事も家も失ってしまうので、バラバラで考えた方が良いのか、悩んで決断できません。 寮つきの職場へ転職した経験のある方いらっしゃいますか?

転職正看護師

あゆみん

内科, クリニック

22026/07/12

マルマル

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, GCU, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 終末期, オペ室

沖縄へ行ける応援システムがある病院に就職するのが一番ベストです。 ワンクール3ヶ月ぐらいで、応援前の住居も借りたまま(寮)、応援先にも寮が準備されてるので、長期ステイできる者だけ持っていけばよかったのでおすすめです笑 寮費は✖️②でしたが、応援手当でそれ以上もらえるので痛手はなしでした。 期限があるので嫌なら延長せず帰宅。

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