「夜勤」のお悩み相談（5ページ目）

今月も後半地獄になりそうです、、

ストレス病院病棟

テキパキチームと何も出来ないチーム どうしてこうも、夜勤シフトが分かれてしまうのか？ 調整しようにも、病棟看護師のシフトを少しずつずらしていかなければ、うまいこと混合チームは出来ず、、、 さて、いよいようまく混ざってきたなーと思ったら離職者続出。 シフト組みどうしていますか？

シフト夜勤ストレス

　私の病院は3交代なのですが、日勤から深夜勤の時仮眠する事なく勤務する事が多い状態です。理由としては、そもそも帰る時間が遅い。お風呂入って家事してたら家出るまで残り1時間しか無く、寝ることによって遅刻してしまうのではないかと思って寝れないからです。最初の頃は、朝方になると頭痛や腹痛があったのですが、何とかできてました。最近では、朝方眠くミスを連発する事が多いです。また、休憩が取れないことや残業して帰る事も多くなりました。勤務終了後は、どこかで仮眠を取らないと家に帰れなくなりました。ほとんどの人は日勤深夜勤で、勤務してるのに自分だけ出来ないのではないか思うようになりました。一度休み深夜をしたのですが、しっかり眠ることができたので腹痛や眠たくなることがなく今まで1番良い体調でした。しかし、前日休みでもその日の22時には家から出ないといけないとなると休みが休みでないような気がして、休んだ感じがしませんでした。けど、このまま日勤深夜勤を続けるとミスは続くと思われます。 　3交代の方で日勤深夜勤をしてない方はどんな働き方をしてますか。

三交代仮眠休憩

夜勤中の化粧って皆さんどんな感じですか？ 私は眉毛＋日焼け止めのみ、帰ってから入念にスキンケア…という形なのですが、なんか肌がごわついてきてる気がして🫨 また、コンタクトは勤務中ずっと装着していますか？1Dayソフトレンズをずっと装着してるんですが、仮眠後のドライアイがひどくて… 何か良い方法あれば教えていただきたいです◎

スキンケア化粧仮眠

夜勤前後のルーティンを教えてください！ 私は夜勤前でもいつも通りの時間に起きて、ダラダラ過ごしています。夜勤後もゴロゴロしています。

仮眠休憩夜勤

夜勤明けってとても体がむくみませんか？夜勤中、夜勤後にむくみ対策として行っていることがあれば教えてください！

明け夜勤メンタル

夜勤の受け持ちって何人ですか？ 内科病棟です。 私のところは53床を2人＋フリー1人で見てます。フリーは受け持ちしません。 53床のうち認知症で動き回ったり、デバイス自抜したり指示入らない患者さんが8割ほどいます。 ナースコールも1分おきに鳴ります。 満床53床を看護師2人はおかしいですよね？？

准看護師夜勤正看護師

こんにちは。 現在病棟勤務で、2交代勤務をしています。 夜勤中に仮眠が取れるにも関わらず、明けた翌日の休みに疲れを引きずって、何もできません。 疲れを残さない方法など、実践されていることがあれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

仮眠夜勤

私が勤めている病院は夜勤スタッフ3人になっていますが、人手不足が解消されれば、夜勤スタッフの人数が増えるということもあるんですかね？

夜勤病院

今まで二交代制だったのですが、5月から三交代制になりました。みなさん休憩中はどんなものを食べていますか？？勤務中なのでお腹は空くと思いますが、特に深夜だと夜中なので食べ過ぎることもできず、、、みなさんのを参考にできればと思います！

三交代病院病棟

こんにちは。40代、精神科に勤務しています。夜勤は、看護師2人で50人以上の患者をみてます。精神科の急性期ですが…認知症の患者がほとんどで、介護ばかりです。夜勤中はイライラ、明け休みだけでは体力も回復出来ず。同じような職場の方いらっしゃいますか？

精神科

今月の夜勤が8回も付いていて、 今日は6回目の夜勤明けを迎えたけれど、夜勤明けの夕方は、片頭痛が起きる事が多くて、しばらく寝たきりになってしまいます。 以前はチュアブルタイプのイブメルトが効いてたのですが、販売中止になりました。 ロキソニンは飲んだら余計に片頭痛が悪化して、嘔吐してしまい、朝までぐったりしてしまいます😥 片頭痛持ちの方、片頭痛が起きたとき、どのように対応されてますか？

シフト明け夜勤

看護師2年目です。3交代制の勤務をしています。 深夜勤前は家で必ず仮眠をとってから病院へ行っています。 私は今まで寝坊したことがなかったのですが、今日の深夜勤前に寝坊してしまい、30分遅刻をしてしまいました。同じ深夜勤の先輩方には謝罪をし、大丈夫だよと仰ってくれたのですが、この今日のことが忘れられず仕事に対してのやる気が無くなってしまいました。病院辞めたいです､､､

辞めたい

日勤担当（ベテランママナース）→夜勤私（4年目）の申し送りです。 この患者さんなんか動いたら息ぜいぜいしてて、ほんまにしんどそうなんなよ、顔も浮腫んでてなんかおかしいんやよ、やっぱ先生に報告しようかなーって この申し送りのあと日勤で報告はしてくれたもののそのあと夜勤帯でレントゲンとって肺うっ血がわかりモニターつけて、酸素開始と利尿剤投与しました。 日勤で昼くらいまで様子をみたとしてもさすがに申し送りの時に先生に報告するとか遅過ぎませんか？利尿剤を夕方に投与するなんて患者さんがかわいそうだとわたしは思いました。

夜勤人間関係ストレス

夜勤はだいたいいつから始まりましたか？急性期病院です。

急性期夜勤1年目

痩せたいです。 夜勤で空腹になった際の工夫とかあったら教えて下さい！〔オススメの食べ物など〕

ママナース夜勤正看護師

2交替の方に聞きたいのですが、夜勤のご飯はどうしてますか？ここでは自宅の家族のものではなく、仕事へいく自分のご飯のことを聞きたいです！ ①2回分のお弁当を作る ②夕飯だけ作っていき、、翌朝分は買う ③両方買う ④病院で何かしらの支給がある ⑤食べない ⑤その他

二交代家族夜勤

現在ニ交代制の急性期病院で働いている2年目看護師です。希望の科で働くために来年度に転職活動を行おうと考えているのですが、希望の病院が三交代制の勤務形態だということが分かり、悩んでいます。 二交代制の現在は、明けの後に休みがあり感覚的には2連休というメリットはあるものの、実質19時間程勤務しており体力的にきついなぁと思っていました。 ですが、三交代制だと日→深などの勤務となることもあると聞きました。その場合、出退勤や残業、情報収集を考えると自宅で4時間程度しか過ごせず、24時間起きたままで働くこととなるため、仕事でミスを起こすのではないかと不安です。日→深→準という勤務になると一体何時間起きっぱなしで働くことになるの？と怖さもあります。 三交代制で働いている方、実際の勤務と身体的負担はどの程度なのでしょうか。また、二交代制、三交代制両方で働かれた方、それぞれのメリットデメリットを教えていただけますでしょうか。 よろしくお願いします。

三交代二交代シフト

夜勤のリーダーをつく方で、受け持ちもしていますか？ 受け持ちしている方は、何人ほど受け持ちをしていますか？ 私の働いている病棟では、24時間HOTラインもあり4人夜勤で46人の人数をみています。 リーダー業務の業務改善もあり、他の病院ではどのようにされているのか知りたいです。

受け持ちリーダー夜勤

看護師二年目です。 私の病院は2交替制で、夜勤は16時から翌朝の9時までです。 16時スタートとは言っても情報収集があるので15時には病棟に着いてます。 なので、夜勤は18時間勤務になります。 仮眠は2時間ほどあり、まずまず眠れてますが、 朝の6時くらいになると首から足にかけてのだるさが続いて、夜勤明けは5時間くらい眠らないと回復しません。そのため起きたら夕方で、また夜眠れなくなり生活リズムが崩れてストレスになります。 同期のように明けで遊びに行くなど絶対できません。それでも友達と遊ぶ際に夜勤明けしか予定が合わない日などがあるので 何か夜勤明けの回復方法あれば教えてください🙇‍♀️

二交代夜勤ストレス

癌性疼痛のある患者さんで、最近レスキューが処方されました。 まだ一回も使用したことなく、夜間帯での初回でレスキュー使うのはどうだと思いますか？

夜勤病棟

こんにちは精神科看護師です。 この度勤務が二交代制になったのですが、仮眠時間は皆さんは眠れていますか？ 二交代制勤務は計2年間経験があるのですが、一度も眠れたことがありません。 眠剤を試しても同じでした、なにかいい方法はないでしょうか？ また、同じような方どうされていますか？

仮眠精神科

夜勤での巡視のことです。最近、独り立ちして、 患者さんが息しているか、ライトを当てて観察しようとすると患者さんを起こしてしまったりします。 ライトどこら辺に当てて息しているか確認していますか。

看護技術夜勤新人

こんにちは、精神科のナースです。 誰にでもどうしても苦手な人って居ると思うんですけど、夜勤で苦手なスタッフと当たった時はどうやって過ごしますか？ 表向きは当たり障りなくニコニコするようにしているんですが、すごく気まずくて苦痛です。 アドバイスいただけると嬉しいです。

ストレス

夜勤月に何回ありますか？私のところは一回につき12000円、休憩とれるときは2時間、看護師2名で補助さん1人でやってます 皆さんのところはどうですか？

休憩給料夜勤

2交代なので、19時スタート、残業して10時半に終わる感じて、眩しい昼に帰宅した後、寝付けずに体調がおかしくなります。寝ないで遊ぶほどもう若くもなく、ひたすらしんどいのですが苦笑 皆様は夜勤明けどのように過ごして、睡眠もとるようにしていますか？

二交代明け残業

医療や介護の仕事は勤務が不規則になりがちで、スケジュール管理が大変といった声をよく耳にします😣 最近はシフト共有アプリを使っている方も多いのではないでしょうか。 そこで教えてほしいのですが、家族や友人、パートナー間で使っているおすすめのシフト共有アプリはありますか？ 「看護師用じゃないけど使いやすい！」といった知る人ぞ知るアプリも大歓迎です✨

シフト介護夜勤

仮眠なし、てか座る時間もあまりない レッドゾーンには12時間くらい入ってる 最近体力ないせいか朝まで持たない、 早くコロナ終わらないかな

仮眠コロナ

年越し夜勤の時に皆さんは何を食べますか？ せっかくなので、なにかおいしいものをささやかに食べたいのですが、呼び出しに備えて食べるとなると何がいいのでしょうか？ よろしくお願いいたします

夜勤

自分の病棟は基本4人夜勤＋遅番が21時までいる病棟です。急性期＋コールが頻回なため消灯までは5人くらいいないとパンクするときもあります。 しかし土曜日になると遅番はいません、極めつけには日曜になると3人夜勤になります。その時は遅番はいますが19時までであり平日のように消灯までいません。 さすがに緊急オペやステる人がいる時は限界だなと感じることも多いです。 重症度やコストが他の病棟よりもとれないためこの様な待遇にされていますが限界と感じている看護師も多く年々若い人はいなくなっています、、みなさんの病棟はどのようなかんじですか？教えてもらえると助かります。

夜勤メンタルストレス