お疲れさまです。 わかります、夜勤の終わり間際が1番眠いですよね。 私はその時間は1番頭が回っていないと感じていたので、メモをとってそれを読むようにしていました。理由としてはメモ通りに申し送るとあまり考えなくて済むからです笑 これにより私は申し送り忘れが発生しなくなりました。でも、デメリットとしては、メモする時間を確保しないといけないので、割と急いで朝の業務を終わらせる必要がありました笑

私は2交代も3交代もどちらも経験しました。 しかも同じ病棟でというちょっと珍しい感じで。 診療報酬改定に伴い看護師配置基準を変更しなければならないということで、 看護師4年目のときに3交代から2交代へと変更になりました。 新卒から3交代でやってきたもので、 16時間勤務なんて自分にできるのか、 環境が変わると眠れない人間なため、 仮眠を取れずにぶっ続けで働くことになりそうだけど大丈夫なのか、 そんな状態で働いてたらインシデントを起こすんじゃないかとか色々不安だらけでしたけど、 実際にやってみたら圧倒的に2交代の方が良かったですね☺️ サーカディアンリズムが狂わないのが何より良かったです。 他の病院で働く友人が絶対2交代の方が良いと言っていた意味がわかりました。 私はそもそも夜勤が嫌いで、 特に深夜勤が嫌いでした。 入り休みの日の気持ちの落ち着かないことと言ったら！😂 その日の夜中には出勤しなければならないと思うと、 その日一日何も手に付かず、 仮眠も思うように取れなくて本当にしんどかったです(´<_｀ 　) 家族が寝静まっているところ1人夜中に出かけるのも本当に嫌でしたね(　´Α｀) なんで自分だけこんな夜中に出かけなきゃならないんだと思って🥺

20年目 夜勤5回 2交替 今月、時間外10時間未満、29万程でした。

合わないと思う、もしくは身体に影響が出るのは転職ですよ！ きっといいところがみつかります。いいところが見つかるまで転職を繰り返してもいいと思います。 私は新卒で1年働いてすぐ違うところに転職しました。 私は精神科大好き人間だったので、転職してからは精神科一本でしたが、好きな分野で働けると頑張れました。 今はショートステイにいますが、仕事は忙しくても、雰囲気がまったりしていて、病院には戻りたくないなと感じています。

先輩に聞いたり、カルテにAIが入ってるのでそれで調べたりします。