「夜勤」のお悩み相談

はじめまして。数ヶ月を経ての回答で申し訳ありませんが、その後どのようにお過ごしでしょうか？ 明らかにストレスに起因しての不調が出ているので、心療内科を受診され休職された方が良いのでは？とすぐに思い浮かびました。 限られた人員で回しているので勤務の調整が難しいという職場のご意見も分からなくもないですが、自身の健康を犠牲にしてまで頑張る意義は？と私は考えてしまいます。 診断書さえあれば職場もそれを無視はできませんので。どうかご自愛くださいませ。

呼吸器装着患者さんの受け持ち、心配や不安ありますよね。 私も一年目からずっと呼吸器装着患者さんのいる病棟で働いています。療養なので状態は落ち着いているし、今までの先輩の知識もあったので教えてもらいながら何とかやってきました。 まずは呼吸器の観察、勉強、分からないところは先輩にきく、ちょっとでも変に感じたら一緒に見て貰う、また勉強の繰り返しでした。 致命的なアラームとよくあるアラームとそれぞれの対処は必ず覚えてすぐに対応できるようにしておけばひとまずは大丈夫だと思います。後は異変に気がつけるように普段から呼吸器の数値を覚えていて訪室ごとに確認や、少しでも変だと思ったら先輩と一緒に見るのも忘れずに。 頑張ってください！

急変焦りますよね。とにかく人を集めることと、第一発見であればその場を離れないことです。急変時は30秒のずれも薬剤投与などが変わってくるので時計を確認して正確に報告できるといいと思います。

小中規模の病院だと夜勤の外来看護師を別途配置すると人件費がかさむからと理由で結構病棟のフリー看護師が兼務すること多いと思います。 自分も何の説明なく入った病院でやってました… 夜間救急いっぱい取ってるところだと1人でカルテ作成、受け付け、電話対応、処置、検査補助などやりつつ救急車10件対応とかあるかもしれないです 慣れない中でしたので苦痛でした ちゃんと経営うまくいっているところはきちんと分けてるとは思います

多いと思います。基本的には退勤から次の勤務までは11時間は空けなければならないですが、昔ながらの日深が中々なくなりません。 日深なら勤務を2日分としてカウント出来るけれど 半日深だと1.5日となるので、その分追加で日勤者を増やさなきゃ行けなく面倒くさいのだと思います。 様式9も色々考えた今後変えていって欲しいですよね。

わたしも今、不妊治療、体外受精トライ中です。 夜勤は止めました。 夜勤を止めたというよりは、頻回な通院、急な通院が必要になるため、常勤は難しいと考え、非常勤にして、通院しています。 いくら保険適応になったとはいえ、給料減るのは痛いです。先進医療を併用したりすると1回の会計が20万超える時もあります。 通院時、勤務の調整が出来て、夜勤自体が苦痛でなければ、ありなのかな？とも思います！ お互い治療頑張りましょう！

扶養内で働いています。 空いた時間を資産運用の勉強に費やして、今は投資が副業のような感覚で利益をだして以前の収入と同じくらいになりました。

時短です！！！フルはきついです！

いちばん嫌いな勤務ですが、かならず組まれるのでしかたなくやってます。 疲労度はやばいです。 うちは昼と夕方に1時間ずつ休憩あるので、それがなかったらやばいです。

夜勤前の過ごし方、悩ましいですよね。 私は2交代のときは できる限りゆっくり起きる(目が覚めても横になって過ごす) 9時10時:あたりに遅めの朝ごはんを食べたり、家事をする 11時12時:食材、夜勤の食事など買いに行く 13時:YouTubeなど観る、そのあとご飯を作る 14時:遅めの昼食を食べる(お腹減ってなかったら軽食にしますが、夜休憩が遅い場合はしっかり食べる)、そのあと少し横になる(15分とか30分以内で) 15時:出勤準備開始 15時半:出勤 です。 3交代のときは、普通に起きて予定を入れていました。 ヨガやジムに行き、体を動かして帰る→読書をするなど家で過ごす もしくは友人とランチする 家にいてもソワソワしてると時間がもったいないと感じる派なので、休むというよりゆったりした自分の時間をとるぞ、と決めていました。 少しでも参考になればと思います😌

新卒で、急性期病院で勤めていました。私は、7月から始まりました。 成長度に合わせて始まるので、同期でも6月から始まっている人も9月から始まる人もいました。 お子さんは何歳でしょうか。病院によっても制度が色々あるので、人事部などに聞いてみるのが1番だと思います。ただ、ただでさえわからないことだらけで仕事に時間もかかるので、時短で働いても結局残業になってしまうと思います。

夜勤の回数が多すぎますね、そもそも三交代は絶対きついですよね😭 二交代なので参考にならないかもですが、夜勤の上限が4回です。 3-4回で入っています。

スキンアンドラブのレチノールは高価ありましたね。レチノールだとトゥヴェールのやつが有名なイメージです。 国産のやつはお高いので使い続けるとなるとかなりコストかかるので悩みますよね。 個人的には韓国産を色々試すとかえってお金かかるので、結局効果がダイレクトに感じられる国産に戻ってきます😂

産婦人科ナースです。医院によりますが、うちの病院では、基礎体温はほとんどの患者さんがつけておられませんよ。診察である程度のことは分かるようなので。 まずは、病院受診されると良いと思います。

こんにちは！ 夕方の4時間勤務なのですね。 わたしは朝の申し送りが終わった時間帯に出勤するパートをしていたことがあります。 その日のリーダーさんに軽く申し送りしてもらってました。 時間がなくてバタバタの時は、何か変わったことありましたー？という感じで把握すべきことだけ聞いて勤務に入るようにしたり。 あとは、おむつ交換などに合流した合間に部屋持ちさんとかに聞いたり。 自分は知らなかった、じゃ済まされないこともあったら怖いので、ひとまず重要なこと、変わったことなどだけ自ら確認して勤務に入ると気持ちがちょっと違うかもしれませんね。

水と混ぜての投与でしたら、白湯とメイバランス分けて投与してみるとか、ベッドのギャッチアップをもう少し上げるとかですかね。 痰の吸引が不十分で咳き込んだ際に嘔吐したという可能性もありますね。 加圧バッグで栄養してる人もいらっしゃるので、早すぎるわけではないと思います。 ですが、PEG造設したてで経管栄養を始めたばかりの方ならもう少しゆっくり落として、少しずつメニューを調整して様子をみるかと思います。

私が新人の時に1番大変だったことは、 日勤→深夜、準夜→日勤のシフトです。 一時帰宅するも、全然寝付けず、休めないまま次の勤務に出かけた記憶があります。夜勤中はなかなか休憩時間ももらえず、ヘロヘロになって帰宅でした。 先輩からねぎらいの言葉をかけていただけたこと、わからないことを丁寧に教えてくれたことは本当に嬉しかった関わりでした。 お互い無理せず、程々に頑張っていきましょう。

対光反射もみると思います。 左右差で脳機能の評価もします。

夜勤してます！ 子供は5年生、中2とおおきいので、朝だけ夫にお願いしてます。 2年前から夜勤始めました。それまではパートでした。

こんにちは。 夜勤お疲れ様です。 私は夜勤中の疲労よりも、帰ってきてからの生活リズムが狂ってしまうのが1番辛かったので明けの帰宅後すぐに湯船に浸かり身体を休めて、夕方までは頑張って起きていました。 家にいると寝てしまうのでなるべく出かけてカフェなどでゆっくり過ごしたり買い物をしたり。これで一旦メンタルは回復ということで好きなことをします。 夕方頃にはもう眠気が限界なので、19時くらいに就寝して、翌朝からリズムを戻すと身体的にはだいぶ楽に過ごせるようになりました。 ご参考までに。

34歳看護師です。私は20代で子どもを産んでずっと病棟で働いてきました。その中で美容クリニックから転職してきた30代の方がいましたが、慣れてさえしまえば勘が戻ってくるようで全く問題なさそうでした。そして何より、20代のうちに美容クリニックで自身も働いておけばよかったと思っています。脱毛や美容施術などを練習としてやっておけると思ったからです。30代、子持ちになってしまえば、土日は出勤できませんし、将来結婚など考えていなくても、今の若いうちに色んな施術を安くできるなら羨ましい限りです！新卒で病棟で働いていたのですから、また病棟がやりたくなったら戻れると思います。頑張って、あなたのやりたい事をやったほうがいいと思います。

こんばんは。 先輩でペットを飼っている方がいます！ 見守りカメラで見れるようにしているそうです。 癒しがあると嬉しいですよね。

ペアはないけど、同じ夜勤として一緒なのはある

既婚者です。お仕事や家事、毎日お疲れ様です。 生活費の分担はどうされていますか？お互い夜勤もしていて、仕事の負担が同じくらいなら生活費の負担の割合で大まかに決める方が納得しやすい気がします。 参考までに、うちは生活費はほぼ夫持ちなので、家事の9割は私が行っています。家事大変ですが、子供もいないので現状維持です。 喧嘩にならないようにしっかりお話し合い出来るといいですね！

主治医に確認してみてはどうですか？ 不民事指示は、ロゼレムで良いですか？とか、さりげなく…。先生の入力漏れかもしれないですよね？

お仕事お疲れ様です。 ご家族とDNRについては、お話しされているとのことなので、お電話する方が良いのではないかと思います。 面会に来る来ない、来れるこれない、は、家族が決められますので… 私だったらお電話するかなと。

多重課題の中で、ひとつひとつのケアを大切にしようとする姿勢は、私はとても素敵だと思います。 急性期病棟では、 ①命に関わるケア ②治療や検査に関わる業務 ④日常生活の援助やリハビリ ⑤退院支援 と、どうしても優先順位を考える場面が多いように感じています。 「今いちばん優先されることは何だろう」と立ち止まって考えられているだけでも、十分前に進んでいるのではないでしょうか。 文章より、つらいさんの看護はとても丁寧なんだろうと読み取れました。つらいさんは、患者さん一人ひとりに向き合おうとする力を持ち合わせているんですね。 ただ今は、その丁寧さと、それにかかる時間のバランスがとれず、焦りや不安が出てきやすいのかも知れませんね。仕事が終わってからも、もやもやした気持ちが残るのは、それだけ真剣に向き合っている証のように私は感じます。 ケアや技術は、経験を重ねることで少しずつ洗練されていくものだと私は思っています。 もともと丁寧なケアができるつらいさんだからこそ、時間の使い方が少し整ってくると、「自分が思い描いていた看護」に近づいていくのではないでしょうか。 私自身もマイペースなほうで、新人の頃はよく涙を流していた記憶があります。 当時は、受け持ちの患者さん1人1人の予定を自分の勤務時間の中で整理し、「時間が決まっているケア」と「少し前後してもよいケア」に分けて並べていました。 臨時のケアは上に足し、終わったら線を引く。そんな小さな工夫でも、気持ちが少し軽くなったように感じました。 時間をかけたい処置（創処置など）は、あらかじめ余裕を持たせるようにもしていました。 また、1日終わったら、自分の中で何がもっと早く出来そうか、削れそうな時間はあるか、短縮してもいい事、まとめられそうな事を考えていました。 私の場合、バイタル測定が早く出来るようになりました。早く出来たら、患者さんに還元する時間に割り振る事を意識してました。 例えば、測定終わりに、ベッドサイド全体を見渡して安全確認をしたり、声をかけたりするなど、「ながら」でできることを少しずつ増やしていったことも覚えています。 このほんの少しの関わりが、離れた後のコールを減らしてくれたように私は感じています。 今は、視野を広げていく途中の段階なのだと思います。 呼吸を整えながら、できることが少しずつ増えている時期。 業務をこなすことと、丁寧に向き合う時間をつくること、その両方を意識してみると、つらいさんなりのヒントが見えてくるかもしれないと感じました。 つらいさんは、もう十分頑張っていると私は思います。 明日は、今日よりほんの少しだけ力を抜いて、「できたこと」に一つ線を引けたら、それでいいのではないでしょうか。 その積み重ねが、つらいさんらしい看護につながっていくと信じています。 これからも、つらいさんの歩みを心から応援しています😌

私も夜勤が合わず6年で転職しました。 あれから6年経ちましたがもう夜勤はできないです。