今年の4月に入職した1年目の新人看護師です。現在、市立病院の病棟に勤務...

Question

今年の4月に入職した1年目の新人看護師です。現在、市立病院の病棟に勤務しているのですが、人手不足による業務多忙や残業、ひとり立ちに向けて先輩看護師からの指導が厳しくなったことが理由でストレスが溜まり、頭痛や胃痛、吐き気等の不調が出て心療内科に受診しました。心療内科の先生からは軽度のうつ症状が出ているから抗うつ薬の内服を始めましょうと言われ、内服し始めました。最近、仕事に行きたくなさすぎて前日の夜から身体が動かなくなります。仕事に行っても集中できずミスしそうで怖いとも感じています。休職したいと思いつつも甘えているような気がして迷っています。休職したことがある人、あるいは休職している人は何を目安に休職されましたか？

ザンダクロス · Answer

お金がなくなったから仕事しました。元の病院には戻ってません

ぽぽ · Answer

こんばんは私は心身が辛くなり4月から休職しています。私の場合は、毎朝吐き気や胃痛がありましたね。それでも吐き気止め飲んで出勤したり、元々の偏頭痛の回数が明らかに増えたりと身体に症状でてきました。次第に食事がとれなくなってきたことや、休日に仕事のことを考えると涙が止まらなくなってしまったのが自分の限界のサインかなと思ってます。主治医にありのままを話したら、休職しましょうと言っていただいた時に、「あー。やっと楽になれる」と休むことの許しをもらったような肩の荷が降りたような感覚になりました。心が疲れている時は休んでもいいと思います。身体症状がでるのは身体のSOSだと思って労わってあげることを優先して欲しいです✨慣れない環境に毎日頑張って出勤していたと思いますし、そんな自分を頑張ったねと褒めてあげて、ゆっくりできる時間を作ってほしいです😊

とちおとめ · Answer

よくその状態になるまで頑張られましたね。自分を褒めて労ってあげてくださいね。現時点での症状がすでに身体も心もSOSだと思うので、休職するタイミングだと思います。私も同じ経験があるのですごくお気持ちをお察ししますが、タイミングが遅くなってしまうと、自分の身体も状況は悪化するばかりだと思いますので、早めに対処することをオススメします。

ひ · Answer

学生の時の話ですが。不安で不安で寝れなくて睡眠不足だったり自然と涙を流してる時です。止めようと思っても止まらなかったです。あとはご飯が喉を通らなくてやせました。

Y · Answer

お疲れさまです。質問内容読ませて頂きました。同じ経験があるのでとても心が痛みます。私も1年目の時急性期にいてプリセプターや主任、師長に色々と言われ一人暮らしだっため誰にも相談出来ず、眠れなくなってしまったことがありました。他の先輩に相談し心療内科を受診。先生から受診を勧められた時点で休職を考えるべきとなり2ヶ月休職。復帰後回復期に移動となり3年目になりました。今は相談しやすい先輩や環境に恵まれてるなと思ってます。たまたまそこの人間関係や仕事内容、仕事量が自分に合わなくて同じように辛い経験をしてる子達を何人もみています。看護師の仕事は好きですか？働く場所や働き方はたくさんあるので今一度考えてみてください。相談乗ります。