「健康・美容」のお悩み相談

休み癖の治し方。 ここ最近職場でのしんどいことが度重なり一ヶ月に一回ほど体調不良で休んでいます。休むたびに職場への申し訳なさや、復帰時の周りからの心配だったりを考えてしまい、休んだのに心が休まりません。 自分だけでは対処法が思いつかないので教えてほしいです。

モチベーションメンタル転職

夜勤を始めてから肌トラブルが酷くて特に明けの日の肌荒れが酷いです。パックとかして対応してるけどまた夜勤になったら肌荒れしての繰り返しで困っています。 皆さん夜勤の時に肌荒れしたりしますか？またしやすい人とかは対策とかなにしてるか知りたいです！

休憩明け夜勤

イフェクサーを飲むと、早口になったり歯ぎしりがでたりの要因にはなりえますか？？ 看護師のくせに自分の飲んできた薬についてもまともに覚えてられなくて(இДஇ ) いまはイフェクサーを飲みながら働いています。 活力が湧く薬だよと言われて飲み始めましたが、眠気が出るから夜勤明けに飲みましょうと言われたり、 もともと過眠な節はありましたが、睡眠欲が凄くて。 なかなか活力が湧いている実感がありません、、、 むしろさらに過眠になってパートナーを困らせたり、自分の舌も追いつかないくらい早口になって噛むことや、考えがまとまってないのに話だして詰まってしまったり、歯ぎしりがでてきたのできになります、、、

明けパート夜勤

胃腸炎でお休み中なんですが、 なかなか腹部症状（水様便・腹痛）が収まりません。 トイレの回数は少なくなったように感じていたんですが それは一日だけで、 また戻ってしまいました。 いま、ビオスリーを毎食後に内服してます。 1回の内服量を増やすことや再診してもらったりした方がいいでしょうか。 今内服初めて2日目になります。 今日から仕事復帰なのですが、正直難しそうです。

お恥ずかしい話なんですが、、、 率直に聞かせてください‼︎ 皆さん口臭ケアどうしてますか？？ 仕事中、緊張したり、なかなか水分補給できなかったりして、口の中が不快です。特に午後。 お口のケアグッズでオススメなものや、ご自身でケアしてる方法、なんでもいいので教えてください。

グッズストレス

看護師で豊胸したことある人いませんか？もしくは検討してるひとなど、、

パートママナース子ども

歯茎？内頬？に麻酔をしたところにしこりができました。 押すと麻酔したところがピンポイントに痛いです、、、涙 同じ経験した方いますか？ 一週間経ちますが、治る気配がありません。

サプリメントって飲んでますか？

モチベーションストレス正看護師

今年新卒看護師になったものです。 3年間の学生期間に10キロ太ってしまい、働いて痩せると思いきや変わらずの体重です。お腹は出てるし太ももは太いし…。 暴飲暴食はしてません。1日3食で水分はお茶か水です。 早く効果が出る痩せ方誰か教えて欲しいです😭

新人ストレス

オススメのスキンケア用品を教えてほしいです。毛穴が気になり出したので、美容クリニックも検討しているのですが、できればホームケアで改善出来たらなぁと思っています。

スキンケア美容クリニッククリニック

看護師になってから、泣き虫になりました。 人からちょっと言われた時。 大好きな人といる時。 我慢が重なった時。 遊んだ後、バイバイする時。 仕事でいっぱいいっぱいの時。 辛い時も悲しい時も幸せな時も、感情がでた時は必ず涙がでます。今までこんなことはありませんでした。 特に好きな人の前では、心配させてしまうので泣きたくはないのですが、、。 我慢していたものなのか溢れたように泣いてしまいます。 これは病気なのでしょうか？ 私と同じような方、いらっしゃいますか？ 泣かないようにメンタルを保つのに、していることがあれば、教えてください！

メンタルストレス

美容施術（脱毛以外）をされてコレは微妙だったな、あんまり効果イマイチだったなと思うものがあったら教えてください。 また逆にコレは効果があった、ほんとに良かったと思うものがあったらお願いします。 合う合わないは人それぞれなのは承知なので、皆さんの主観でも構わないのでぜひ教えてください。 ちなみに私は、レーザーフェイシャル（アレキサンドライトレーザー）とエレクトロポレーションはそこそこ効果があったので良くやります。 点滴系はホントに効果があるのか微妙でした。ただし、グルタチオンやアリナミンは二日酔いになりにくい、酔いにくい感じはしました。美肌という意味ではよくわからなかったです。

美容外科皮膚科正看護師

ハイリスク対応、緊急対応、夜勤などで元々あったアトピーが悪化します。また、夜勤明けはじんましんがでることもあります。ここまで悪化しないようにはどうしたらいいでしょうか。

病院

勤務後の足が臭すぎて、自分のことが嫌いになりそうです泣 良い商品と対策を是非ご教授下さい！ いまはスプレータイプ使ってますが、あまり効いている気がしません…

ストレス病棟

私は小さい頃から太っていて生理も不順でした。 特に学生の時は気にしていなかったのですが、社会人になり、生理が来ない時や不正出血がありピルを飲むことになりました。（多嚢胞性卵管症候群） でも最近動機があり飲むのをやめた結果生理は来ません。 結婚もして将来子供も作りたいとは思います。 医者からも痩せなきゃと言われていて、私自身わかってはいるけど気持ちばかり焦ってしまったり落ち込むばかりで前に勧めません。 夜勤とかでリズムも崩れてきて病んできます。 だからといって、看護師は続けたいです。 同じような経験あったり、いいアドバイスあればほしいです。

モチベーションメンタルストレス

今は外来（総合内科）にいる2年目です。 なぜ外来にいるのかというと簡単にいうと自分が難病持ちだからです（当初はメンタル面が原因でした💦）。 私の病気は見た目にはわかりにくく自分から「今自分は症状があってキツイです、しんどいです」と言わないとわかりません。しかも理解してもらえるかもわかりません。 今ある症状としては手足の力の入りにくさ（ペットボトルの蓋が開けられないほどです…）、ふるえ、手足の痛み、記憶力の乏しさ、集中力の低下、疲れやすさなどです。これらの症状はいつもあるわけではなく決まった日になるわけでもなくいつも突然です。ずっと続くときもあるしそうでないときもあります。 これから病棟に戻ることになりそうです。 どのような病棟に戻るかはわかりませんが、病棟に戻ることの恐怖があります。ストレスも多そうですし（ストレスによって病気が悪化する可能性があります…）、重い物を持つ機会も多そう…、患者さんの移乗とか大丈夫かなあ…など考えてしまいます…、乗り越えられるかな…不安でいっぱいです。皆さんが同じような状況であればどのように考えますか？皆さんの意見が聞いてみたいです。よろしくお願いします。

人間関係正看護師病棟

夫が頻回に後鼻漏になります。月に２回耳鼻科に行くこともあります。後鼻漏により多々体調を崩すので困っています。後鼻漏になりやすい体質の方で、何か対策や、改善方法などありましたら教えてください。耳鼻科ではいつも、抗生剤とカルボシステインを処方されています。

仕事中に尿漏れするようになり、多い時は1日5回くらいの頻度で尿漏れしてしまいます💦 仕事中なかなかトイレに行けずに我慢してしまう事も多く、椅子から立ち上がったり、重い物を持った瞬間や咳、くしゃみした時や笑った際に尿漏れしてしまいます😥 同じ経験のある女性の方いらっしゃいますか❓ また吸水ライナーやパットをお使いの方に質問したいのですが皆さんのお勧めの吸水ライナー、パットを教えてもらえませんか❓ 購入しようと思っているのですが種類が多すぎてのメーカー名、吸水量、使い心地を教えて頂けると嬉しいです❗️

ストレス正看護師病院

私は普段からガードルやボディスーツなどの補正下着を着用してるのですが、白衣着用時に補正下着着用されてる方いらっしゃいますか？ 色々聞かせて欲しいです

正看護師病院

脳外科に詳しい方、教えてください。既往に、脳挫傷で頭蓋骨に、プレートをボルトで留めるオペを10年位前にしたお年寄りが、います。先日入浴の際、金属が頭皮から5ミリ程飛び出しており、受診し、近日麻酔下でプレート除去処置を行うと言われました。 原因は加齢に伴い、皮膚が痩せ、縮み、金属が出てきた「創部離開」だといい、「こんな事、有るんですか？」と聞いたら「最近も1人来ましたよ」なんて言われました。私は納得出来ません。 どんなに歳をとっても、頭蓋骨に繋がっている、金属が飛び出ないオペをしなければ　成らないのではないでしょうか？ 私の、親戚では有りませんが、お金も払いたくない事例だと思ってしまいます。 知っている方が、いらしたら教えてください。

外科勉強

BMI17ですが，足が太いです どうすれば足痩せますか

年中手が荒れるand乾燥and手湿疹起こすんですが、、 症状軽減に繋がるような、 無添加系で肌に優しい おすすめの石鹸教えてください！！！

訪問看護ストレス正看護師

比較的異弱ですぐ胃もたれ、胸焼け、胃部膨満感などになります。 消化器内科でもらった消化酵素の薬を飲んでもダメな時はダメです。胃を強く、胃の動きをよくするにはどうしたらいいのでしょうか？ タバコは吸いませんし、お酒も飲みません。夜勤はなくて主人のクリニックで看護師として働いています。 運動はしていません。 体質改善どうにか出来ないかと悩んでいます。

ママナースストレス

年齢とともにつかれやすくなってきました。 オススメの気分転換や楽しみ、体調管理があれば教えて下さい！

気分転換モチベーションママナース

私がNICUで働いていた時、夜勤も多く自律神経が乱れて1ヶ月に1回ぐらい頭痛から顔面蒼白、吐き気などあって、そこからピラティスをし始めて体調良くなりました。 私はケアする側のケアがとても大切だと思っているのですが、 自分へのケアはどういったことをどのぐらいしていますか？

夜勤メンタルストレス

数年前から花粉症の症状がひどいです。 春は12月からアレルギー剤を内服してピーク時は点眼も併用しています。 最近は秋の花粉もひどくなってきて放置していたら声がカスカスででなくなりました。。 花粉症がひどい方はお薬の内服時期や何を飲まれていますか？一年のほとんどが花粉に振り回されるようになってきついです‥

ストレス

PMSが酷くて、症状が多岐に渡り(蕁麻疹、眠気、食欲増進、イライラなど)、最近では治療を要する位で病院に行かなければと思いながら、忙しくて行けない日々を過ごしています。 同じく、PMSでお辛い方、なにか工夫されていることや、治療されてる方など体験談を教えて頂けますと嬉しいです。宜しくお願いします。

保健師准看護師メンタル

私は、髪がのびるのが早いほうで根元から白髪が出てきます。美容室に行くのが1ヶ月はもちません(⁠◔⁠‿⁠◔⁠) 同僚からは「髪切り虫」と言われます。 シフトの関係で早いと２週間間隔になるときもあります。 お金を1番かけています。 いつも同じ髪型とカラーで現状維持ですが😂

シフトパート給料

左顔面が白斑なのですが、左頬にシミがあります。 白斑はレーザーがダメだと聞いたのですが、シミ取りレーザーはしない方がいいですか。 また、その理由も教えて頂きたいです